NoFap کو سب سے پہلے ایماندار ہونے کے لئے شروع کرنے کی وجوہات میں ایک GF (کبھی نہیں تھا) حاصل کرنا اور رکھنا تھا۔ اس لئے نہیں کہ میں اپنی پوری زندگی یا کچھ بھی تبدیل کرنا چاہتا ہوں۔ اس کا آغاز بہت سارے کناروں اور کچھ تصویروں سے ہوا۔ لیکن یقینا میں اس کے ساتھ ناکام رہا کیونکہ اس نے واقعتا کچھ بھی نہیں بدلا۔ اس ل I میں نے ان گنت پوسٹوں کے ذریعہ پڑھا کہ اس وقت جب بہت سارے لوگوں نے غلطی کا مظاہرہ کرنا چھوڑ دیا تھا تو ان کے ساتھ کیا ہوا تھا۔ زیادہ سے زیادہ NoFap کا خیال میری زندگی کو تبدیل کرنے کا خیال بن گیا۔
PMO نے اپنے جذبات کو دبانے میں میری مدد کی اور چونکہ مجھے کبھی بھی بات کرنے کی ضرورت نہیں تھی میں نے ہمیشہ ایسا ہی محسوس کیا جیسے کوئی چیز مجھے نیچے کھینچ رہی ہے ، اور مجھے اپنی زندگی میں آگے بڑھنے سے روک رہی ہے۔
چنانچہ میں نے یہ سلسلہ شروع کیا ، یہاں ہر روز آیا خاص طور پر جب مجھے زور سے مارا گیا ، اشاعتیں پڑھیں اور ان لوگوں کی پوسٹس کا جواب ملا جنہوں نے ابھی شروع کیا تھا۔ یہ یہاں پر ایک محفوظ جگہ کی طرح محسوس ہوتا ہے جہاں لوگ سن رہے ہیں اور کوئی آپ کا فیصلہ نہیں کررہا ہے۔ اس مقام پر پوری برادری کا شکریہ۔ مجھے واقعی کبھی بھی یقین نہیں تھا کہ کچھ انٹرنیٹ کمیونٹی کسی چیز کے تنہا رہنے سے اہم فرق کر سکتی ہے۔
تو کیا بدلا ہے؟ پہلے ہفتے سخت تھے۔ کوئی سپر پاور نہیں ، مطالعے کے ساتھ بہت سارے تناؤ ، ماضی سے اپنے جذبات کو دبانے کی کوئی بات نہیں لہذا میں رونے کے قریب رہا اور کئی راتوں تک واقعی افسردہ رہا اور ہفتے سے سخت مارنے کی تاکید کی۔ لیکن پھر بھی یہ اچھا محسوس ہوا ، کیوں کہ میں نے تبدیلی کو محسوس کیا۔ . اگر آپ خوش نہیں ہیں تو کوئی بدلاؤ اچھ isی ہے اس وقت بھی جب یہ بدتر ہوجاتی ہے۔ اس وقت میں نے ایک اچھا حوالہ کہیں پڑھا جس نے مجھے واقعتا motiv حوصلہ افزائی کی: “ایک تیر صرف پیچھے کھینچ کر ہی چلایا جاسکتا ہے۔ جب زندگی آپ کو مشکلات کے ساتھ پیچھے گھسیٹ رہی ہے ، تو اس کا مطلب ہے کہ یہ آپ کو کسی بڑی چیز میں لانچ کرنے والا ہے۔ لہذا صرف توجہ مرکوز کریں ، اور اپنا مقصد بناتے رہیں۔ "
اور جہنم ہاں میں نے کسی بڑی چیز کا آغاز کیا۔ میں دوستوں کے ساتھ ایک رات ایک کلب گیا تھا جب میں عام طور پر نہیں کہتے اور اپنے ویڈیو گیمز کھیلتے۔ لیکن ایسا محسوس ہوا جیسے مجھے بے ترتیب مواقع کے ل yes زیادہ کثرت سے ہاں کہنے کی ضرورت ہے۔ میں نے پوری رات ایک لڑکی کے ساتھ ناچنا ختم کیا۔ مجھے اس کا نمبر مل گیا ، ہم دو ہفتوں کی لاٹس سے مل گئے اور ڈیٹنگ کر رہے تھے۔ جب وہ گذشتہ ہفتے میرے گھر پہنچی تو ہم دونوں جنسی تعلقات کرنا چاہتے تھے لیکن میں ایسا نہیں کرسکا۔ میں اتنا گھبرا گیا تھا کیونکہ اس سے پہلے میں نے کبھی جنسی تعلقات نہیں کیے تھے اور مجھ پر اتنا دباؤ محسوس کیا تھا کہ میں صرف عضو تناسل نہیں کھا سکتا ہوں۔ وہ بہت سمجھ رہی تھی لیکن یہ کسی بھی آدمی کے لئے مشکل چیز ہے۔ اچھی بات یہ تھی کہ میں جانتا تھا کہ یہ PMO کی وجہ سے نہیں ہے کیونکہ جب تک کہ میں نے سنجیدہ ہونے تک پوری شام کو ایک رقم حاصل نہیں کی۔
کل رات وہ دوبارہ آگئی ، ہم پورا ہفتہ ہمیں نہیں دیکھ پائے کیونکہ اگلے ہفتے میں اپنے ٹیسٹوں کے لئے ابھی نان اسٹاپ سیکھ رہا ہوں۔ اور پھر ایسا ہوا۔ میں یہ بہت برا چاہتا تھا لیکن میں نہیں کر سکا۔ مجھے بالکل پتہ تھا کیوں کہ میں صرف اپنے دماغ کو بند نہیں کرسکتا تھا اور میں نے جتنا اس پر مجبور کیا کم کام کیا۔ اس نے رات یہاں گزاری اور صبح ہم لپٹے رہے اور پھر آخر کار ہوا۔ میں پر سکون تھا اور یہ صرف خوبصورت تھا۔ میں نے اس کے لئے بہت لمبا انتظار کیا ہے اور غلطی کی وجہ سے واقعی خوشی کے اس لمحے میں اپنے آپ کو کھونے کے اس احساس کا مقابلہ نہیں کرسکتا۔ اور میرے آنے کے بعد مجھے گندگی کی طرح محسوس نہیں ہوا۔ میں بس مسکرانا نہیں روک سکا۔
جیسا کہ آپ یہ پڑھتے ہیں بتایا جائے کہ میں نے کبھی سوچا بھی نہیں تھا کہ میرے ساتھ ایسا صرف 64 XNUMX دن کے بعد ہوگا۔ میرے لئے یہ یقینی طور پر کوئی اتفاق نہیں ہے کہ اتنا بدل گیا۔ میں نے اپنے ٹیسٹوں کی تیاری کے دوران ویڈیو گیمز کھیلنا چھوڑ دیا ، میں زیادہ سے زیادہ سماجی ہوجاتا ہوں اور میں اس سے زیادہ لطف اٹھا سکتا ہوں ، میں کسی طرح مسترد ہونے کے خوف سے کھو گیا ہوں۔ اگر کوئی میرے ساتھ نہیں چل رہا ہے تو مجھے اس کی کوئی پرواہ نہیں ہے۔ لیکن ابھی تک ایسا نہیں ہوا۔ ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے لوگ میری کمپنی سے زیادہ لطف اٹھاتے ہیں۔
لہذا ہر فرد اپنی زندگی کو NoFap سے تبدیل کرنے کی کوشش کر رہا ہے ، سوچنا چھوڑ دیں اور جو کچھ بھی آپ صحیح سمجھتے ہو وہ کریں۔ پی ایم او کو اپنی اصل شخصیت کو دبانے نہ دیں اور آپ دیکھیں گے کہ جیسا آپ چاہتے ہیں سب کچھ آجائے گا۔ اگر آپ 64 دن پہلے مجھے یہ بتا دیتے تو شاید میں آپ کے بارے میں ہنس پڑتا۔ لیکن اب میں وہ مشورہ دینے والا ہوں کیونکہ مجھے معلوم ہے کہ وہ سچ ہیں۔ اچھا لگتا ہے - عجیب ، لیکن اچھا ہے۔
پڑھنے کا شکریہ! تم کمال ہو!
TL: DR: اس سلسلے کا آغاز ہوا ، GF ملا ، کنواری کھو گئی ، نان اسٹاپ ویڈیو گیمز کھیلنے کے بجائے اپنی تعلیم پر توجہ مرکوز کی۔ یقین نہیں کر سکتے یہ سب ہوا ہے۔
لنک - 64 دن کی رپورٹ: "الٹا موڑ" میری زندگی کے ساتھ جو کچھ ہوا اس کے اظہار کے لئے کافی نہیں ہے!
by NoMoreT कल
اے نوجوانو!
میں نے ایک طویل عرصہ پہلے فالپنگ شروع کی ہے اس لئے شاید سب سے طویل نوفاپ لکیر لگنے کے بعد میں نے آخری پیر کو دوبارہ رابطہ کیا۔ اس وقت میری زندگی کی صورتحال اتنا آسان نہیں ہے اور میں اب جانتا ہوں کہ مجھے دوبارہ سے ہونے والی تبدیلیوں اور بہتری کو مجبور کرنے کے لئے زیادہ محنت اور توانائ ڈالنی ہوگی۔
میرے پاس صحت سے متعلق کچھ مسائل ہیں جن کے ساتھ مجھے نپٹنا پڑتا ہے اور پھر کھیلوں ، میری تعلیم اور سب سے اہم اپنے بارے میں اپنا رویہ اختیار کرنا پڑتا ہے۔ جب میں نے یہ سلسلہ شروع کیا تو مجھے اعتماد میں واقعی طور پر زبردست پھٹ پڑا لیکن کسی موقع پر میں اپنے آپ کو کھو گیا محسوس کیا۔ میں نہیں جانتا تھا کہ کس طرح بہتری لاتے رہیں کیوں کہ زندگی نے اپنے راستے میں کچھ بڑے پتھر کھڑے کردیئے تھے اورمجھے ایک قسم کی اتنی حوصلہ افزائی نہیں تھی کہ ان کو توڑیں اور آگے بڑھ سکیں۔
میں اس کے منطقی نتیجہ اور دوبارہ اس حقیقت کو بھی دیکھتا ہوں کہ کل سے میں نے دو بار دوبارہ دوبارہ منسلک کیا۔ یہ اتنا برا نہیں لگا جتنا میں نے توقع کی تھی لیکن پھر بھی میں اپنی پرانی عادتوں سے پیچھے نہیں پڑنا چاہتا۔ میں صرف ایک بار پھر شروع کروں گا اور دوبارہ سب میں داخل ہوں گا۔ ایک بار پھر کسی گدی کو لات مارنے کا وقت اور جس کو سخت ترین کک کی ضرورت ہے وہ میرا اپنا ہے!
کوئی بہانہ نہیں!!!
;