تو یہ میری 90 ویں دن کی رپورٹ ہے۔ یہ آپ سب کے سب لوگوں کے لئے زندگی بھر کی طرح لگتا ہے لیکن میں نے کچھ دن پہلے دنوں کی گنتی بند کردی۔ دوسرے دن میں نے اپنا بیج چیک کیا اور اس میں '85' بولا تو مجھے لگا کہ مجھے 90 دن کی رپورٹ لکھنی ہے۔
آپ کی معلومات کے ل I میں PIED کی وجہ سے NoFap میں شامل ہوا اور میں نے پچھلے 119 دنوں کے دوران 90 دن سے P نہیں دیکھا اور نہ ہی کوئی ایم او۔ میں نے ایک دو بار ایج کیا ہے اور 5 گیلے خواب دیکھے ہیں۔ مجھے کچھ ہفتے قبل ایک لڑکی کے ساتھ "انجن کی جانچ" کرنے کا موقع ملا تھا اور اگرچہ یہ ٹھوس ڈی نہیں تھا لیکن یہ نوفاپ سے پہلے کے تجربے سے کہیں زیادہ جوابدار تھا۔ مضحکہ خیز اور خوش اسلوبی سے وہ اپنی پہلی تاریخ کے دوران پورے راستے پر نہیں جانا چاہتی تھی لہذا ہم صرف بے وقوف بن کر ختم ہوگئے -> ریبوٹ بونس!
میں آپ کو تمام فوائد اور تبدیلیوں سے پریشان نہیں کروں گا (جب تک کہ آپ مجھ سے نہ پوچھیں) لیکن میں ذیل میں کچھ ذکر کرسکتا ہوں:
- اب میں روزانہ کی بنیاد پر ورزش کرتا ہوں اور روزانہ ٹھنڈا بارش کرتا ہوں۔ میری ذہنی صلاحیت میں اضافہ ہوا ہے۔
- میں اب تیسرے شخص میں جنسی تعلقات کے بارے میں تصور نہیں کرتا ہوں جیسے میں نے پرانی عمر پی کو دوبارہ چلایا ہوں ، میں نے پہلی لڑکی میں اصلی لڑکیوں اور خود کو یاد کیا ہے۔
- میں لوگوں سے کہیں زیادہ آنکھوں سے رابطہ کرتا ہوں ، زیادہ موجود محسوس ہوتا ہوں اور اس لمحے سے لطف اٹھاتا ہوں۔
- میں نے بھاری چٹانیں سننا شروع کردیں ، کچھ ایسا کہ میں چھوٹی عمر میں بھی کرتا تھا۔
- اگرچہ میں کبھی کبھی سینگ کا شکار ہوجاتا ہوں ، لیکن لڑکیوں کے ساتھ میری تعامل اب جنسی تعلقات کے گرد گھومتا نہیں ہے۔ اب جب میں باہر جاتا ہوں تو میں محض ایک عورتوں سے ہونے والی انکاؤنٹر سے لطف اندوز ہوتا ہوں اور دیکھتا ہوں کہ یہ مجھے کہاں لے جاتا ہے۔
- مجھے زیادہ خود اعتمادی کا سامنا ہے اور میں چھوٹی چھوٹی باتوں کے بارے میں کم F * cks دیتا ہوں۔
مندرجہ بالا نکات میری کچھ ذاتی تبدیلیاں ہیں لیکن میں نے نوفاپ شروع کرنے کے بعد سے لڑکیوں کو بھی مجھ پر زیادہ توجہ دینے کا تجربہ کیا ہے۔ یقین ہے کہ یہ شاید بنیادی طور پر ہے کیوں کہ میں نے نو فاپ شروع کرنے کے بعد سے جم میں کچھ حاصل کیا ہے لیکن خود اعتمادی کو نظرانداز نہیں کیا جانا چاہئے۔
یقین ہے کہ ہم ذیل میں AMA کر سکتے ہیں اور میں جلد سے جلد جواب دوں گا۔ اگر آپ میری پیشرفت کو ٹریک کرنا چاہتے ہیں تو میں تجویز کرتا ہوں کہ آپ میری پرانی پوسٹس کو NoFap پر پڑھیں۔
آخر میں ، یہ میرا پسندیدہ محرک ویڈیو رہا ہے: https://www.youtube.com/watch?v=ocZscRIyPvw
جاری رکھیں اور ہار نہ مانیں۔ میں اتنا ہی کہہ سکتا ہوں۔
;