میں ایک 22 سال کی کنواری ہوں اور بہت ہی بری حالت میں PIED کی وجہ سے اپنا سفر شروع کیا تھا… اب میں اسے فحش تک بھی نہیں پہنچ سکا ، یہ لفظی طور پر مرچکا تھا۔
میں نے 10-12 سال کی عمر میں ہی فحش دیکھنا شروع کیا… اس کے بارے میں یقین نہیں تھا اور تب سے میں اسے ہر ایک دن دیکھ رہا تھا اور فی دن میں 1-2 بار اچھالتا تھا۔ میں نے گینگ بینک سے لے کر ڈبل دخول ، عصمت دری ، ہینٹائی ، خیمے کا سامان اور اسی طرح کی ہر چیز کو دیکھا۔
ایکس این ایم ایکس ایکس کی عمر میں مجھے پی ای ای ڈی کے پہلے نشانات تھے ، لیکن میں نے سوچا کہ اس کی وجہ میری ٹانگوں کے درمیان اسکیٹ بورڈ کافی سخت ہے اور میں کبھی بھی ڈاکٹر سے ملنے نہیں گیا۔ لیکن سالوں کے دوران ، یہ بد سے بدتر ہوتا گیا اور آخر کار 17 کے ساتھ میں ایک یورولوجسٹ کے پاس گیا اور اس نے مجھے بتایا کہ یہ سب میرے دماغ میں ہے ، میرا چھوٹا دوست ابھی بھی ٹھیک تھا۔
لہذا میں نے انٹرنیٹ پر تلاش کیا اگر دوسرے لوگوں کو بھی ایک ہی مسئلہ تھا اور مجھے فحش لت کے بارے میں بہت سارے مضامین ملے اور یہ میری اپنی کہانی پڑھنے کی طرح ہے… آخر میں مجھے "تیرے برنن کارن" جیسی سائٹیں ملی اور اس نے مجھے واقعی ہمت دی…. NoFap پر جاری رہا اور ایک پورے مہینے تک فحش دیکھنا چھوڑ دیا اور ہفتے میں 1-2 بار فالنگ کم کردی ، جو کرنا پہلے ہی بہت مشکل تھا اور ابتدا میں یہ ٹھنڈا ترکی کی طرح تھا۔
کبھی کبھی میں کپکپاہٹ کرتا تھا اور مجھے واقعی نحوست محسوس ہوتی تھی ، لیکن میں ان تبدیلیوں کو محسوس کرسکتا ہوں۔ تھوڑی دیر بعد مجھے صبح کی پہلی لکڑی مل گئی۔ میرا چھوٹا دوست واقعتا مشکل نہیں تھا ، لیکن اس نے بہت اعتماد پیدا کیا۔ لہذا میں اس مہینے کے بعد سخت موڈ میں چلا گیا اور مکمل طور پر مشت زنی کرنا چھوڑ دیا اور مجھے لگتا ہے کہ یہ میری پوری زندگی گزارنے کا بہترین فیصلہ تھا… بہت سارے اتار چڑھاؤ بھی تھے… اور ایک دن میں نے 90-95٪ سختی کھڑی کی۔ صبح ، لہذا میں نے آخر میں دیکھا کہ چھوٹا آدمی ابھی بھی زندہ ہے ، وہ بری طرح سے زخمی ہوا تھا اور اسے ٹھیک ہونے کے لئے وقت درکار تھا ، لہذا اس نے اپنے آپ کو چھپا لیا o_O
اس سے مجھے اور بھی حوصلہ ملا اور میں اپنی معاشرتی اضطراب کو جزوی طور پر کھو گیا اور زیادہ کھیلوں کا کام کیا۔ t فلیٹ لائننگ بعض اوقات تھوڑی حوصلہ شکنی ہوتی ہے اور صبح کی گیلی پتلون پریشان کن ہوتی ہے۔ میں جوان ہوں ، لہذا مجھے شاید دوسروں سے زیادہ وقت کی ضرورت ہوگی۔ میرے لئے 90 دن کافی نہیں تھے اور مجھے ابھی بہت طویل سفر طے کرنا ہے ، لیکن میں آپ کو ایک بات بتاسکتا ہوں: یہ یقینا worth اس کے قابل ہے! جاری رکھیں ، bros؛ D
لنک - فحش کے بغیر 124 دن ، 90 دن کا ہارڈ موڈ اور اب بھی نہیں کیا…
by Skaterfist
اپ ڈیٹ -
ابھی میری پوری زندگی گزارنے کا سب سے بڑا فائدہ تھا (جیسے 110٪)۔ جب میں نے یہ سفر شروع کیا تو میں اسے عجیب و غریب فحش تک نہیں پہنچا سکتا تھا… اور اب میرا چھوٹا ویینر اسٹیل سے بنی ایک مجسمہ بن گیا ہے۔ NoFap soooooooooo اس کے قابل ہے۔ لڑکوں کو ترک نہ کریں
;