بغیر کسی ٹیپ کے 90 دن بنا ، لیکن میں نے کورس کے دوران چند بار فحش دیکھا۔ مجھے یہ احساس ہو گیا ہے کہ یہ فحش کام کر رہا ہے ، لہذا میں نے 19 دن میں وہاں / r / pornfree کو بھی مارنا شروع کردیا۔ میں وہاں 90 ० دن کروں گا اور دوبارہ اطلاع دوں گا۔ یہ برابر ہونے کے مترادف ہے ، اب یہ مشکل تر ہے کیونکہ میرے پاس وِگل کمرے کم ہیں۔
ریکارڈ کے ل I ، میں نے کچھ مثبت تبدیلیاں دیکھی ہیں۔ میرے افسردگی یا معاشرتی اضطراب کا علاج نہیں کیا ہے لیکن یقینی طور پر اس کی مدد کی گئی ہے۔ میں ایک شخص کی طرح اور کم شیل کی طرح محسوس کرتا ہوں جو صرف اصلی مجھ کو چھپا رہا ہے۔ امید ہے کہ میں گندگی سے دور رہ کر اپنے اس پہلو کو کھو سکتا ہوں۔ صرف میرا لمبی دوری کا GF دیکھا اور ہم اکثر حیرت انگیز جنسی تعلقات رکھتے تھے۔ میں اس وقت تک قائم نہیں رہتا جب تک میں پہلے سے کہیں زیادہ نہیں تھا لیکن اس کی شدت پہلے سے کہیں زیادہ ہے کیونکہ میں اس پر توجہ مرکوز کر رہا ہوں اور کچھ دماغی کاموں میں گم نہیں ہوا جو میرے دماغ میں کھیل رہا ہے۔
اسے دوستوں اور دوڈٹوں کو جاری رکھیں۔ یہ جادوئی نمبر کے بارے میں نہیں ہے جو آپ تک پہنچنے پر کسی نہ کسی طرح آپ کا علاج کر رہے ہیں۔ آپ کو اپنے حصوں کا پتہ ہونا چاہئے جس میں زیادہ تر تبدیل کرنے اور اس کے لئے جانے کی ضرورت ہے۔ اپنے آپ کو اوہ ٹھیک نہ بتائیں ، انہوں نے محض اپنے زیر جامہ یا سوئمنگ سوٹ پہن رکھا ہے۔ یا یہ محض فیس بک کی گنتی نہیں ہے۔ یا میں نے اپنے تمام پسندیدہ مناظر دیکھے اور اس میں کوئی تکلیف نہیں دی ، میں ترقی کر رہا ہوں۔ یہاں جھوٹ اور خود کو دھوکہ نہ دیں ، یہ بے معنی ہے۔ بس اس سے لڑتے رہو ، ایک وقت میں ایک ہی خواہش۔ یہ آسان ہو جاتا ہے۔ میں نے عادت ڈال دی ہے کہ میں پاپ نہیں لوں گا ، اور اس کی وجہ سے آہستہ آہستہ اس کے پرانے کو تبدیل کرنے کی جگہ ملتی ہے کسی چال یا حکمرانی یا طریقہ کار کی تلاش میں اس فورم کو بے جا نہ لگائیں- ہمارے ہر حالات مختلف ہیں۔ تو یہ آپ کی انوکھی جنگ ہے ، ہم سب ایک جیسے ہی دشمن سے لڑ رہے ہیں۔
لنک - اچھ ،ے ، بغیر اچھppingے ، 90 دن۔ اب بھی کام کرنے کے لئے ، آربیٹری رول / نمبر میں ضائع نہ ہوں
by doom_tree
;