اور میں جو کھو رہا ہوں وہ سیدھا تھا ، میری جان۔ PMO کے برسوں نے مجھے چھین لیا ہے میں کون ہوں۔ خود پائلٹ پر چلنے والے خالی خول کے پیچھے چھوڑنا اگلے "ٹھیک" کے سوا کچھ نہیں سوچنا۔ میں شیطانوں کا پیچھا کرنے والا ایک ماضی تھا ، حیرت سے کہ کیوں سب کچھ اتنا غیر حقیقی محسوس ہوا ، حیرت میں پڑ گیا کہ دنیا کے ساتھ کیا غلط ہے اور یہ کب ختم ہونے والا ہے۔
میں ہمیشہ اس سبڈیڈیٹ اور یہاں موجود سب کا شکر گزار ہوں کہ اس نے مجھے راستہ دکھایا اور یہ ثابت کیا کہ واقعی یہ ممکن ہے۔ میں پھر کبھی اس زندہ جہنم میں واپس نہیں جاؤں گا۔
by FapFreee
اپ ڈیٹ 1 - الوداع NoFap.
میں نے ہمیشہ یہ تھریڈز آس پاس ہی دیکھے ہیں لیکن میں نے کبھی نہیں سوچا تھا کہ میں خود ہی ایک پوسٹ کروں گا۔
NoFap ملنے سے پہلے ہی میں ٹوٹ گیا تھا۔ میں مشت زنی اور فحش پر بہت زیادہ تھا۔ میں 6 ماہ کی سخت موڈ اسٹریک کو دور کرنے میں کامیاب رہا۔
پہلے 4 مہینوں تک ، میں دن سے بہتر محسوس ہورہا تھا۔ میں آہستہ آہستہ اس سوراخ سے نکل رہا تھا جس میں نے خود کو کھود لیا تھا۔
تاہم 4 مہینوں کے بعد ، کچھ تبدیل ہوا۔ میرا موڈ خراب ہونا شروع ہوگیا اور میرا مجموعی افسردگی واپس آرہا تھا۔ ماہ 6 تک ، میں نے اتنا ہی برا محسوس کیا جتنا وقت جب میں ڈھل جاتا تھا ، اگر بدتر نہیں تھا۔
اس مرحلے پر میرا دماغ سوچا ، "اگر آپ کو برا لگتا ہے تو ، اس کے ساتھ ساتھ اچھ .ی ہوسکتی ہے"۔ تو میں نے کیا. میں جانتا ہوں کہ بہت سارے لوگ اس پوسٹ کی وجہ سے ووٹ ڈالیں گے ، لیکن اگلے دن میں نے بہت بہتر محسوس کیا۔ جب بھی میں نے NoFap پر واپس جانے کی کوشش کی ، میرا موڈ اس وقت تک خراب ہوتا جاتا ہے جب تک کہ میں ٹیپ نہیں ہوتا ہوں۔ اور چونکہ فحش تجربے کا عنصر نہیں ہے۔ مجھے واقعی میں کوئی شرم محسوس نہیں ہوتی۔
ہر ایک کو اس کا اپنا۔ میں سمجھتا ہوں کہ ہر کوئی اس طرح محسوس نہیں کرتا ہے ، لیکن میں اس کو کسی اور کے ل feeling بھی محسوس کر رہا ہوں ، اس کا جواب ہوسکتا ہے۔
میں ان چیزوں کے لئے ہمیشہ کے لئے شکر گزار رہوں گا جن لوگوں نے مجھے یہاں سیکھا اور جن لوگوں نے میری مدد کی۔ میں دل کے نیچے سے کہنا چاہتا ہوں ، آپ کا شکریہ۔
میں اب پورن فری سے دور ہوں۔
TL؛ ڈاکٹر 6 ماہ کی ہارڈ موڈ کی لہر کے بعد ، فحش کے بغیر تیز ہونا میرے مزاج کو مستحکم کرتا ہے اور مجھے کوئی شرمندگی نہیں چھوڑتا ، میں پورن فری سے دور ہوں۔
اپ ڈیٹ - میری 6 ماہ کی ہارڈویئر اسٹریک اور 4 ماہ کی فالنگ کو توڑنے کے بعد ، میں NoFap پر واپس آرہا ہوں۔
اپنی لکیر پر واپس ، میں دنیا کی چوٹی پر تھا۔ کچھ بھی مجھے چھو نہیں سکتا تھا۔ کچھ نہیں
اور پھر یہ ہوا۔ ان نیند راتوں میں سے ایک اور میں ہار دیتا ہوں۔ تب سے ، میں گر کر تباہ ہونے والے ہیلی کاپٹر کی طرح گھوم رہا ہوں۔ میں نے ایک اور اسٹریک پر واپس جانے کی کوشش کی ، لیکن میں نہیں کر سکا۔ ہر قدم پر دباؤ بہت مشکل تھا۔ یہاں تک کہ جب میں یہ ٹائپ کررہا ہوں ، مجھے شک ہو رہا ہے اگر میں اسے دوبارہ کرسکتا ہوں۔
یہاں تک کہ بیننگ یا فحش کے بغیر ، میں نے روزمرہ کے حالات میں اپنا اعتماد اور مرضی کھوانا شروع کردی ہے۔ میں اب کرنسی کو روک نہیں سکتا ہوں ، یا مناسب طریقے سے ورزش نہیں کرسکتا ہوں۔ مجھے احساس ہوا کہ مجھے واپس جانا ہے ، اس کے آس پاس کوئی راستہ نہیں ہے۔
سچ پوچھیں تو ، اس وقت میں صرف اداس ، افسردہ نہیں ، بلکہ غمزدہ ہوں۔ اگر میں ٹپکتا ہوں تو ، میں آہستہ آہستہ کھونے لگتا ہوں کہ میں کون ہوں۔ اور اگر میں ایسا نہیں کرتا ہوں تو ، یہ ایک سست اذیت اور عام سینگ کی نیند کی رات ہے۔ 4 رات / ہفتہ عین مطابق ہونا۔
اگر تم کرتے ہو تو نقصان پہنچا۔ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو نقصان پہنچا۔
;