میں نے اس سال مارچ میں لوٹ مار شروع کردی۔ میں 3 سال سے ای ڈی کر رہا تھا اور مجھے کچھ پتہ نہیں تھا کہ اس کی وجہ کیا ہے۔ مجھے معلوم نہیں تھا کہ میرے ساتھ کیا غلط ہے اور یہ سوچنے لگا کہ شاید میں ہم جنس پرست ہوں۔ پھر ، خدا کا شکر ہے ، مجھے آپ کا نام پیدا ہوا۔ میں نے معاشرتی اضطراب ، کم توانائی اور توجہ مرکوز کرنے میں دشواری کا بھی سامنا کیا۔ 6 ماہ بعد Ive میں بہتری آئی ہے۔ میری ایک نئی گرل فرینڈ ہے (5 سال میں پہلی لڑکی) اور ہم نے کوشش کی لیکن اس کے ساتھ ایک بار بھی اس کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کرنے میں کامیاب رہا۔ لیکن مجھے اب بھی نہیں لگتا کہ میں ابھی جنگل سے باہر ہوں۔ میں نے اس کے ساتھ جنسی تعلقات کے دوران ابھی تک orgasm نہیں کی ہے کیونکہ مجھے ڈر ہے کہ اگر میں باقاعدگی سے orgasming کرنا شروع کردوں تو میں دوبارہ اپنی الوداع کھوؤں گا۔ میں نے معاشرتی اضطراب ، توانائی کی سطح اور حراستی میں معمولی بہتری دیکھی ہے لیکن مجھے اب بھی ان شعبوں میں مزید بہتری دیکھنے کی امید ہے۔
پس منظر
23 عمر
- 14 سے فحش دیکھ رہا ہے
- دوبارہ چلنے تک کبھی بھی جنسی تعلق نہ کریں (کئی بار آزمایا لیکن ہمیشہ ناکام رہا)
- لیکن دوبارہ چلنے سے پہلے ان کا لڑکیوں (جنسی تعلقات کے علاوہ ہر چیز) سے رابطہ تھا
- 18 سال کی عمر میں ای ڈی کو دیکھنا شروع کیا
- BAD ED 20 ہوچکا تھا ، انتہائی فحش تک مشکل تک نہ پہنچ سکا
پھر بوٹ کریں
- پہلے تین ماہ میں نے ہر ہفتہ یا دو بار پھر سے گزارا اور فحش دوروں پر چلا گیا
- 4 ماہ اور 5 مہینے میں نے آخر کار فحش ترک کردیا لیکن ہر دو ہفتوں بعد فحش عمر کے بغیر مشت زنی سے باز آ گیا
- مہینے 5 میں بہتری دیکھنا شروع کر رہا تھا یہاں تک کہ میری سب سے لمبی PMO کی لکیر صرف 3 ہفتوں میں تھی (میرے خیال میں یہ سب شامل ہونا شروع ہوچکا ہے)
- آخر میں ماہ 6 میں میں نے 40 دن کا پی ایم او فری اسٹریک اکٹھا کیا اور میں نے بہتری میں بہتری دیکھی (4 میں سے 5 کوششوں پر اپنے GF کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کرنے میں کامیاب رہا اور اس کوشش پر کہ میں نشے میں تھا)
جس سے مجھے سب سے زیادہ مدد ملی۔
1) میں نے کچھ وقت کے لئے بھکشو موڈ میں سوئچ کرنے پر گیند کو رول کرنا شروع کیا۔ یہ تب ہوتا ہے جب آپ کسی بھی جنس کے بارے میں بالکل بھی نہ سوچنے کی کوشش کرتے ہیں۔ یہ کام میں نے اس لئے کیا کیونکہ جب میں لڑکیوں کے بارے میں سوچا تھا کہ مجھے اس میں دلچسپی ہے تو اس نے مجھے ایسا ہی بنا دیا کہ میں ان کے ساتھ جنسی تعلقات قائم نہیں کرسکتا اور اس مایوسی نے مجھے فحش بننے کا باعث بنا۔ لہذا ایک مدت کے لئے میں نے خواتین کے بارے میں سوچنا مکمل طور پر روکنے کی کوشش کی اور اپنی زندگی کے دیگر شعبوں (اسکول ، فٹنس ، وغیرہ) پر توجہ مرکوز کی۔
2) اس ویب سائٹ سے اترنا۔ پہلے تو میں روزانہ اس ویب سائٹ اور دیگر فحش لت ویب سائٹوں پر جاتا تھا۔ کچھ لوگوں کے لئے یہ مددگار ثابت ہوسکتا ہے لیکن میرے لئے اس نے یہ بنا دیا لہذا میں ہمیشہ فحشوں کو نہ دیکھنے کے بارے میں سوچتا رہا۔ جب مجھے اس طرح کی ویب سائٹوں پر مسلسل نظر نہیں آرہی تھی اور اپنے آپ کو "آپ فحش نگاہوں سے نہیں دیکھ سکتے ہیں ، تو آپ فحشوں کو نہیں دیکھ سکتے ہیں۔" جتنا آپ اس سے لڑیں گے اتنا ہی مشکل ہے
3) عام طور پر انٹرنیٹ کے وقت پر کاٹنا۔
4) تھراپی. یہ کچھ لوگوں کے لئے تھوڑا سا انتہائی حد تک لگتا ہے لیکن Ive نے ایک معالج کو دیکھنا شروع کیا اور یہ بہت مددگار ثابت ہوا۔
ویسے بھی ، میں مکمل طور پر بہتر نہیں ہوں لیکن میں نے ترقی دیکھی ہے۔ اس کا بہت ممکن ہے مجھے اب بھی کچھ دشواری کا سامنا کرنا پڑے گا لیکن کم از کم میں صحیح سمت جا رہا ہوں۔ میں نے اپنی پیشرفت کو “جِنکسنگ” کرنے کے خوف سے کامیابی کی کہانی لکھنے سے روک لیا۔ لیکن میں یہاں آپ کو یہ بتانے کے لئے نہیں ہوں کہ میں اب سپرمین ہوں اور میری زندگی کامل ہے ، میں یہاں صرف یہ بتانے کے لئے ہوں کہ جب میں نے فحش دیکھا تو میں جنسی تعلقات کے دوران عضو تناسل نہیں پاسکتا تھا اور اب جب میں نے فحش دیکھنا چھوڑ دیا ہے ، میں کرسکتا ہوں
سب کو خوش رکھو!
پوسٹ کرنے کے لئے لنک - 6 ماہ کی ترقی کی رپورٹ۔
By صدر کلنٹن۔
;