میری زندگی آسان اور ہموار تھی۔ میں نے 2011 میں فپ کرنا شروع کیا جب میں 17 تھا۔ میں 2012 میں باقاعدگی سے فپر ہوگیا۔ میں نے مشت زنی کے بغیر بھی (فون سیکس) ایجنگ کرنا شروع کردی۔ بنیادی طور پر مجھے کبھی بھی فحش عادی نہیں تھا۔ صرف ایک چیز میں نے فون سیکس کی تھی جو ایک طرح کی ایجنگ ہے۔ کچھ ایسے مراحل تھے جن میں میں نے روزانہ تقریبا ed روزانہ حصہ لیا لیکن کبھی بھی مہینوں سے مشت زنی نہیں کی۔ نیز ایسے مراحل بھی ہوئے جن میں مختلف اوقات میں کنارے اور مشت زنی دونوں شامل تھے۔ 2012 میں یہ عادت بن گئی۔
- نومبر ، 2012 - میرا دایاں کان ہمیشہ سے بھرا ہوا محسوس ہوتا ہے اور ڈاکٹروں کے ساتھ کوئی علاج نہیں پایا گیا۔
- اپریل 2013 - میری گردن مستقل طور پر تکلیف ہونا شروع ہوگئی۔
- اکتوبر 2013 - میں ویریکوئلس کے ساتھ پھنس گیا ہوں۔
مجھے مستقل طور پر منہ کے السر ہونے لگے۔ ایک صحت یاب ہو جاتا ہے اور اگلے کچھ دنوں میں ہوتا ہے۔
میری کمر بھی درد ہونے لگی ہے۔
میں نے سانس لینے میں مشقت کے عوارض پیدا کیے ہیں ، شاید پریشانی کی وجہ سے۔
لہذا میں نے نوفاپ ایکس این ایم ایکس ایکس اپریل 30 شروع کیا۔
مجھے کبھی بھی فحش ، مشت زنی یا orgasm کا عادی نہیں تھا۔ میں نے اسے ابھی چھوڑ دیا۔ مسئلہ یہ ہے کہ میرا ایک لمبی دوری کا رشتہ ہے اور ہم فون سیکس کو بہت پسند کرتے ہیں۔ کچھ تجربات میں مجھے پتہ چلا کہ فون جنسی تعلقات کو ختم کرنا پی ایم او سے بھی زیادہ مؤثر ہے۔ کنارے کے بعد انزال کرنا صرف کناروں سے بہتر ہے کیونکہ انزال آپ کو اور آپ کے جسم کو سکون فراہم کرتا ہے جس کی وجہ سے اہم جوش و خروش پیدا ہوتا ہے۔
میں نے فون سیکس اور ایجنگ بھی چھوڑنے کا فیصلہ کیا۔ لیکن میں اس میں کسی طرح گرتا رہتا ہوں۔ کبھی ساتھی مجھے لالچ دیتا ہے اور کبھی کبھی میں خود بھی اس میں کودتا ہوں۔
میرے نوفاپ قواعد کچھ اس طرح ہیں:
1 کوئی فحش نہیں۔
2 کوئی مشت زنی نہیں۔
3 کوئی orgasm نہیں ہے۔
4 کنارا نہیں (سب سے اہم)
لہذا ، میں نے زیادہ سے زیادہ 4 ڈے اسٹریک یا 61 ڈے اسٹریک کے ساتھ قریب 20 ماہ گزر چکے ہیں اگر گیلے خوابوں کو دوبارہ گرنے میں شمار کیا جاتا ہے۔ پھر بھی میں نے کچھ فوائد دیکھے ہیں جن کے مجھے یقین ہے۔
فائدہ 1: varicicole درد کو بھول جاؤ
میری گیندیں ہمیشہ ویروسلز کی وجہ سے درد کرتی رہتی تھیں۔ اس نے مجھے بہت پریشان کیا۔ لیکن جب میں نے نوفاپ شروع کیا تو ، یہ ایک ہفتہ کے اندر چلا گیا اور میرے خصیوں میں صفر کا درد ہے۔ "Yodelout" بلاگ varicocele کے بارے میں صحیح تھا. غیر تصدیق شدہ جنسی جوش و خروش کی وجہ ویرکولیئل اور اس سے وابستہ درد ہے۔ مجھے امید ہے کہ جب آپ گیندوں میں کوئی تکلیف نہیں رکھتے ہیں تو آپ سمجھیں گے کہ میں کتنا بہتر محسوس کروں گا۔ یہ بڑا ہے. اگرچہ ویریکوئیلس کا گانٹھ غائب نہیں ہوا ہے۔ پہلے کی طرح سوجن زیادہ بڑی نہیں ہے۔ جب بھی میں کنارہ کرتا ہوں ، درد واپس آتا ہے۔ یہ ایک بہت بڑا ثبوت ہے کہ ایجنگ اور ویروکیسیل بہت متعلق ہیں۔ مشت زنی سے درد بڑھتا نہیں ہے ، کنارا ہوتا ہے۔
فائدہ 2: منہ السر چلا گیا
میرے منہ میں ہمیشہ ایک ہی السر ہوتا تھا۔ اگر کوئی صحتیاب ہوجاتا ہے تو ، اگلے ایک دن میں تیار ہوجائے گا۔ لیکن جب میں نے نوفاپ شروع کیا تو ، السر کی فریکوئنسی کم اور کم ہوتی گئی۔ السر کم تکلیف دہ تھے اور اب وہ تقریبا ختم ہوگئے ہیں۔ اب وہ مجھے تنگ نہیں کرتے۔
چیزوں کے بارے میں یقین ہے کہ چیزیں ہیں. مجھے کسی اور فائدہ کے بارے میں یقین نہیں ہے. ٹھیک ہے، میں سوچتا ہوں کہ میں ان دنوں میں کچھ بہتر انگور بڑھ رہا ہوں.
میں کوشش کر رہا ہوں کہ بہت لمبے لمبے لمبے لمبے سلسلے پر چلوں تاکہ اس سے بھی زیادہ بڑے فوائد مل سکیں۔ مجھے قسمت کی خواہش.
لنک - NoFap نے زندگی کو آسان بنا دیا. 4 ماہ سفر، 61 دن لکی (گیلے خوابوں کی استثنا)
by بھگوان۔
;