میں نے 12 سال کی عمر میں فحاشی اور مشت زنی کا آغاز کیا (اس دسمبر میں میری عمر 24 سال ہوگی)۔ میں نے جنسی تعلقات اور تمام چیزوں کے بارے میں جاننے کے تجسس کے بطور فحش نگاری دیکھنا شروع کردی۔ مجھے 2-3 سال پہلے تک علت نہیں تھی۔
2-3 سالوں سے پہلے میرے خاندان نے مالی مسائل کا آغاز کیا اور گزشتہ سال میں میرے والد نے پھر سے پیسہ کرنے کی کوشش شروع کردی (وہ 10 کے ارد گرد کے شراب کے لئے شراب سے دور تھا). ان مسائل کے بعد میں نے زندگی کی سخت حقیقت سے لطف اندوز اور فرار ہونے کے لئے فحش فحش میں تبدیل کر دیا. آخری 2-3 سالوں سے میں ایک ہفتے میں 2-3 بار مشت زنی کر رہا ہوں جس میں ایک سال 156 بار کے برابر ہوتا ہے.
میں نے فروری 2017 میں اس ویب سائٹ میں شمولیت اختیار کی۔ میں نے متعدد بار دوبارہ رابطہ قائم کیا لیکن آخری مہینے میں میری زندگی میں اہم موڑ آگیا۔ جب میں کتاب کا سیکس "جنسی تبدیلی کا اسرار" پڑھتا ہوں تو سوچتے اور امیر ہوجاتے ہیں (میں آپ کو مشورہ دیتا ہوں کہ اس ساری کتاب کو صرف جنس کے باب ہی نہیں بلکہ متعدد بار پڑھیں)۔ اگرچہ میں نے اس سے پہلے اس کتاب کو کبھی بھی سنجیدگی سے نہیں پڑھا تھا لیکن میں نے اس باب کو بار بار پڑھا تھا۔ مجھے یہ ملا کہ جنسی توانائی کو ضائع کرنا آپ کی حوصلہ افزائی اور اپنی زندگی میں اپنی خواہش کے مطابق ہر چیز کو حاصل کرنے کی خواہش کو ضائع کرنے کے مترادف ہے۔
اس باب میں ایک اچھا حوالہ بھی موجود تھا جس میں کہا گیا تھا کہ ”ایک جنسی پاگل آدمی ڈوپ پاگل آدمی سے مختلف نہیں ہے کیونکہ دونوں نے نشے میں اپنی سوچ پر قابو پا لیا ہے۔
اس کے بعد میں نے سوچنا شروع کر دیا اور آخر میں محسوس کیا کہ میں نے اپنے حوصلہ افزائی، خواہش اور توانائی کے بغیر کسی چیز پر ضائع کرنے کے 10-12 سال ضائع کر دیا ہے. مشت زنی آپ کو چند منٹ کے لئے خوشی دیتا ہے. لیکن اس کے قابل نہیں ہے جیسا کہ آپ کو ایک لمبی مدت کی گرل فرینڈ پڑے گی یا جب آپ شادی شدہ ہو تو آپ کو یہ خوشی ہے کہ آپ کو یہ بھی خوشی ہے کہ اس کے بغیر بھی کوئی افسوس ہے. مجھے یہ بھی احساس ہوا کہ جنسی ایک عام چیز ہے جسے ہم تعلقات میں ایک بار پھر تجربہ کریں گے اور یہ آپ کے فون، ٹیب یا پی سی اسکرین پر فحش دیکھتے وقت مشت زنی سے بچنے کے قابل نہیں ہے.
میں نے فیصلہ کیا اور ہر بار مجھے مشت زنی کرنے کی کوشش کی تھی. میں نے صرف اپنے دماغ میں بار بار رکھی ہے کہ اس کے قابل نہیں ہے. آپ کی گرل فرینڈ یا بیوی حاصل کرنے کے بعد آپ کو بھی ایسا ہی کرنا پڑے گا. اس کے بجائے مالی مقاصد، صحت کے اہداف اور زندگی میں دیگر مہارتوں کو سیکھنے پر توجہ مرکوز کرنے کی بجائے آپ کو اپنی زندگی کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی.
لہذا اب میں وضاحت کروں گا کہ 30 دنوں کے لئے کوئی مشت زنی کس طرح میری زندگی کے مختلف علاقوں پر اثر انداز نہیں ہوتا.
2. ریبوٹنگ کے بعد صحت کے اثرات
ریبٹ کرنے سے پہلے میں سست اور بے ہوش ہوتا تھا۔ پہلے 2 ہفتے بہت مشکل تھے لیکن میں صرف اپنے آپ کو دہرا رہا ہوں کہ مشت زنی کرنا کوئی فائدہ نہیں ہے۔ پہلے ہفتے میں مجھے واپسی کا سنڈروم تھا۔ مجھے غنودگی اور بے ہوشی کا احساس ہوا۔ میں نے پہلے 2 ہفتوں کے اندر قابل کچھ حاصل نہیں کیا۔ لیکن ایک بار 2 ہفتے گزر گئے۔ میں نے نوٹ کرنا شروع کیا کہ مجھ میں ایسی توانائی ہے جو میں نے گذشتہ 10-12 سالوں میں پہلے کبھی نہیں تھی۔ میں نے روزانہ ورزش کرنا شروع کی جب سے میں درمیان ایک یا دو دن سے محروم رہا لیکن مجموعی طور پر میں نے مسلسل ورزش کی جو میں نے پہلے کبھی نہیں کی تھی۔ اس کے علاوہ مجھے مہاسوں کی پریشانی تھی ایک مہینے سے میرا مہاسے تقریبا ختم ہوچکے ہیں (اس نے میرے لئے کام کیا لیکن اگر آپ کو مہاسوں کی شدید پریشانی ہو تو برائے مہربانی اپنے معالج سے رابطہ کریں)۔ مجموعی طور پر میں بہت عمدہ اور توانائی سے بھرا ہوا محسوس کرتا ہوں۔
3. ریبٹنگ کے بعد املا اثرات
پچھلے 4-5 ماہ سے میں اسٹاک مارکیٹ ، ویب سائٹ اور یوٹیوب سے رقم کمانے کے لئے مالی منصوبہ بنانے کی جدوجہد کر رہا تھا۔ میں ایک مناسب منصوبہ لکھنے کے قابل نہیں تھا اور میں نے اسٹاک مارکیٹ میں کچھ ٹریڈنگ کرنے کی بھی کوشش کی تاہم میں نے اپنی کچھ رقم ضائع کردی۔ لیکن اس پیسے میں میں نے سب سے زیادہ منافع کمایا جب سے میں نے تجارت شروع کی۔ اس کے علاوہ میں ایک ہفتہ کے اندر اپنے مستقبل کے لئے مکمل مالی منصوبہ لکھنے میں کامیاب ہوگیا (جو گذشتہ چند مہینوں سے نہیں ہوا جب میں مشت زنی کر رہا تھا)۔ میری حراستی میں بھی بہتری آئی ہے۔ مجموعی طور پر مجھے لگتا ہے کہ میں اپنے مالی اہداف کے حصول میں اچھا کام کرسکتا ہوں۔
4. ریبوٹنگ کے بعد جذباتی اثرات
جب میں فحش نگاہ دیکھ رہا تھا تو میں ہر چیز کو فحش نگاری کے معاملے میں دیکھتا تھا۔ میں خواتین کو پورسٹار اور جنسی چیزوں کی حیثیت سے دیکھتا تھا (یہ گڑبڑ ہے لیکن میں خواتین کے بارے میں یہی سوچتا تھا)۔ تاہم ، پچھلے دو ہفتوں سے میں نے خواتین کو ایک شخص کی حیثیت سے دیکھنا شروع کیا ہے (بطور ایک عام انسان جنسی چیز نہیں)۔ اس کے علاوہ میں نے مشاہدہ کیا ہے کہ خواتین سے بات کرنے پر میرا اعتماد ڈرامائی انداز میں بڑھ گیا ہے جیسا کہ میری زندگی میں پہلے کبھی نہیں تھا۔ یہاں تک کہ کچھ لڑکیوں نے میری تعریف کی کہ میں نے کچھ مختلف کیا ہے جس کی وجہ سے میں بہت تازہ نظر آرہا ہوں (اچھی طرح سے میں انھیں نہیں بتا سکا کہ اس کی وجہ کیا ہے)۔ میں صرف لڑکیوں کے ساتھ ہی نہیں بلکہ اپنی زندگی کے دوسرے تمام لوگوں سے گہری سطح کے ساتھ بات چیت کرنا چاہتا ہوں جیسا میں نے پہلے کبھی نہیں کیا تھا۔
ختم ہونے والی نوٹ: مجموعی طور پر مجھے صرف اچھا لگ رہا ہے. میں سوچتا ہوں کہ میں اس حد تک جاری رکھوں گا جب تک میں کر سکتا ہوں. صرف یاد رکھیں لوگ یہ قابل نہیں ہے کیونکہ یہ آپ کی توانائی، حوصلہ افزائی اور آپ کی زندگی کی محبت ہو گی جس شخص کو تلاش کرنے کی آپ کی خواہش کو نابود.
مجھے لگتا ہے کہ اس فورم پر میرا آخری پوسٹ ہو گا لیکن اگر مجھے اس فورم میں حصہ لینے کے لئے کچھ اچھا لگے تو میں ضرور اس کا اشتراک کروں گا.
لنک - آخر میں 30 دن چیلنج مکمل
by Anthony97
;