سب سے پہلے اسے کام کے طور پر اور دوسرا جدوجہد کرنے والے افراد کی تحریک کے لئے بطور خراج تحسین پیش کرنا۔ تبدیلیاں جو میں نے محسوس کی ہیں:
- معاشرتی میل جول میں اضافہ۔ میں آرام سے کسی سے اور ہر ایک سے بات کروں گا۔
- مزید بےچینی نہیں۔ میں نے خوف کو گلے لگنا شروع کیا اور یہاں تک کہ کبھی کبھی اس سے پیار کرنا بھی شروع کردیا کیونکہ یہی وجہ ہے کہ مجھے آگے بڑھاتا رہا۔
- لڑکیاں. آپ ان سب کو بھی دیکھنا شروع کردیتے ہیں یہاں تک کہ ان لوگوں کو بھی جن کو اچھی شکل سے نوازا نہیں جاتا ہے۔ آپ انہیں دیکھنا شروع کریں جیسے وہ واقعی ہیں ، صرف انسان ہیں۔
- زندگی کے مزے لینا. جذبات آپ کے چاروں طرف ہیں اور آپ ہر وقت محض بکنے کی بجائے ان سب کو محسوس کرنے لگتے ہیں۔
- مزید وقت. مجھے احساس ہونے لگا کہ میں نے کتنا وقت ضائع کیا ہے اور مستقبل کے بارے میں مثبت سوچنا شروع کر دیا ہے۔
- ہاں ، نوفاپ نے ایک رشتہ قائم کیا ہے لیکن میں یہ نہیں بتا سکتا کہ یہ کس طرح کی قیادت کرے گا۔ پھر بھی ، یہی زندگی کا حسن ہے ، چلیں اور اسے زندہ رہنے دیں۔
میں نے مزید کتابیں پڑھنا شروع کردی ہیں ، اور یہاں تک کہ ورزش کو عادت کی بجائے معمول کے مطابق سمجھنا بھی شروع کر دیا ہے۔
پی ایس میں 23 ہوں اور میں مشرق وسطی میں رہتا ہوں ، اسی طرح نوفاپ کمیونٹی پہنچتی ہے۔ آخر میں ، خلاصہ یہ ہے کہ ، نوفاپ کام کرتا ہے اور اس کا انحصار آپ پر ہے۔
لنک - 60 دن کی رپورٹ
by Badeae1
90 دن اپ ڈیٹ - 90 DAYS
میں اس کمیونٹی کا شکریہ ادا کرنا شروع کرتا ہوں کہ ہمیشہ سرگرم رہیں اور ایک دوسرے کی مدد کریں۔
واہ ، میں ہمیشہ حیرت میں رہتا تھا کہ ایسا محسوس کرنا کیا صاف محسوس ہوگا کہ کوئی شرمندہ تعبیر نہ ہو ، اپنے سر کے ساتھ چلنا اور جس شخص کے بننے پر فخر ہے۔
اب جب میں وہاں ہوں ، ایک ٹھوس حقیقت ہے جس کا میں نے دریافت کیا ہے: نوفاپ ایک کامیابی یا دوسری کامیابیوں کا پہلا قدم ہے۔ تیار یہ سپر پاور ہیں لیکن وہ سطح مرتفع اور آپ کا حصہ بنے ہوئے ہیں۔
اس اضافی وقت کے ساتھ جو آپ کرتے ہیں اس سے اہم ہے ، اور میں نے جو کچھ حاصل کیا ہے وہ یہ ہے:
کھوئے ہوئے وزن میں اضافہ اور دوبارہ کام کرنا کھوئے ہوئے دوست "کھوئے ہوئے" (یہ اچھا ہے ، میں آپ کو نیچے کیوں بتاتا ہوں) کلاسیکی ناولوں کو دوبارہ پڑھنا شروع کیا اپنے آپ کی بہتر نگہداشت ، اور میری ضروریات کو پہلے ریسرچ کانفرنس میں رکھنا (پریشانی کم ہوئی) ، اور خوف کا سامنا کرنے کے قابل) میں نے گذشتہ سال کے مقابلے میں گذشتہ 90 دنوں میں زیادہ سے زیادہ لوگوں سے بات چیت کی ہے ..
یہ 3 مہینوں کے دائرہ کار میں پائے جانے والے لامحدود فوائد میں سے کچھ ہیں۔ دوستوں کے پاس واپس آتے ہی ، میں نے محسوس کیا تھا کہ یہ غیر فعال تعلقات تھے اور یہ نہیں تھا کہ میں اپنی زندگی میں گامزن تھا۔
اس وقت سے میں نے حقیقت میں زیادہ دوست بنائے ہیں جو باہمی احترام اور زیادہ اچھ .ے گول ہیں۔ میں اپنا نوفاپ سفر جاری رکھوں گا ، اور یہ سخت موڈ پر رہے گا۔ جب تک ، میں ایک ایسی لڑکی تلاش کروں گا جو واپس دیتی ہو اور اس کی قیمت اضافی میل 😉 ہے
لہذا اس کا خلاصہ یہ ہے کہ ، نوفپ نے مجھے دوبارہ زندہ محسوس کیا ہے۔
by Badeae1
;