میں یہ مختصر بیان کرنے جا رہا ہوں کیونکہ ابھی میری زندگی میں بہت ساری حیرت انگیز چیزیں ہیں 😉
بہرحال اب میں نے ایک دو سالوں سے اپنے آپ کو فحش مواد سے نجات دلانے کی کوشش کی ہے اور نہ ہی بہت کم کامیابی کے ساتھ۔ اوسطا میں ہر دوسرے دن میں دیتا ہوں اور ایک بار زیادہ سے زیادہ 10 دن تک جاری رہتا تھا۔ لیکن میں نے ان اوقات کے مابین مقابلہ کیا تھا۔ (مجھے امید ہے کہ میں یہ لفظ صحیح استعمال کر رہا ہوں)۔ یہاں تک کہ میں نے جنسی تعلقات کے دوران اس کو برقرار رکھنے کے قابل نہ ہونے کے بعد بھی اس کی غلطی اور فحش دیکھی۔ یقین ہے کہ یہ ایک دو دن کے لئے مایوس تھا ، لیکن اس کے بعد میں اپنے پرانے نفس میں واپس جاؤں گی جو فحش دنیا کی خوفناک دنیا میں شامل ہو گی۔ کیا مذاق ہے
اور جب میں کہتا ہوں کہ یہ کیا لطیفہ ہے ، اصل میں اسی نے مجھے متاثر کیا ہے۔ میں نے محسوس کیا کہ یہ صرف غلطی نہیں ہو رہی تھی جس نے میری زندگی کو اپنی خواہش سے کم بنادیا ، یہ حقیقت تھی کہ میں نے ہر چیز کو اس قدر سنجیدگی سے لیا۔ میں نے dumbest f *** n چیزوں کو سنجیدگی سے لیا۔ میرے ذہن میں گہرا میں نے سوچا کہ یہ سب کچھ حتمی اور اختتام پذیر ہے۔ اور مجھے بتانے دو ، اس سے پہلے کہ مجھے اس کا احساس ہوجائے ، میں نے سوچا کہ یہ سبھی طریقوں میں ہے جیسے:
جب آپ ماسٹر بٹنگ کی طرح محسوس کریں تو ٹھنڈا شاور لیں! ایف *** نہیں ، میں سرد شاور نہیں لینا چاہتا ، اس سے میری زندگی میں بہتری نہیں آئے گی۔ میں صرف اپنی زندگی سے فحش اور فالنگ کو چھٹکارا چاہتا ہوں۔
- روزانہ NOFAP پڑھنے اور کامیابی کی کہانیاں پڑھنے کے بارے میں کیا خیال ہے؟ ٹھیک ہے اس سے مدد مل سکتی ہے لیکن یہ سب سے اہم چیز نہیں ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ آپ اس لمحے میں کیا سوچتے ہیں جب آپ جھپکنے ہی والے ہیں۔
- ایک معاون گروپ تلاش کریں! مجھ پر بھروسہ کریں میں نے اس کی کوشش کی اور اپنے ساتھی نوفپرس کا اپنا گروپ بنایا اور یہ بری طرح ناکام ہوگیا۔ احتساب بہت اچھا ہے اور مدد کرتا ہے ، لیکن یہ صرف ایک مددگار ہے۔ آپ کو کامیابی کے ل actually درحقیقت اس کی ضرورت نہیں ہے۔
- مستقبل کے بارے میں سوچنا یا اپنی مرضی کے بارے میں سوچنا۔ ہاں ایک بار پھر ، اس سے مدد ملتی ہے لیکن یہ آپ کو پوری طرح سمت میں نہیں لے گا ... کیوں؟ کیونکہ ان سنگین لمحوں میں جب آپ کو گندگی کی طرح محسوس ہوتا ہے کیونکہ آپ ہر چیز کو بہت سنجیدگی سے لیتے ہیں ، آپ صرف اچھا محسوس کرنا چاہتے ہیں ، اور آپ اپنے آپ کو بتانے جارہے ہیں "اوہ صرف ایک بار ، میں نے پہلے ہی اپنے آخری ریکارڈ کو شکست دے دی ہے۔ " بالکل اسی طرح جیسے میں نے کئی بار کیا۔
- سوچئے کہ جب آپ سیکس کرنے لگے ہیں تو اسے برقرار رکھنے کے قابل نہ ہونے کی وجہ سے یہ کس قدر شرمناک محسوس ہوتا ہے! کیا آپ کبھی یہ چاہتے ہیں کہ ایسا دوبارہ ہو !!! !!! سچ میں ، یہ ذہنیت تھوڑی دیر کے لئے متحرک ہے ، لیکن یہ آپ کے مزاج کو تیز ، تیز رفتار سے مار دیتا ہے۔ اور واضح طور پر ، یہ میرے لئے کام نہیں کرتا ہے۔
میری بات یہ ہے کہ زندگی خوشگوار ہے ، زندگی حیرت انگیز ہے ، اور آپ اسے سنجیدگی سے لینا چھوڑ سکتے ہیں! اگر آپ سنجیدہ ہونے جا رہے ہیں تو ، پھر سارا دن تفریح کرنے میں سنجیدہ رہیں۔ اور جب آپ کو گندا محسوس ہوتا ہے تو ، یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے ، اور جب آپ کو اچھا لگتا ہے تو ، یہ بہت اچھا ہے لیکن پھر بھی یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے۔ اور جب آپ اس گرم لڑکی کو بار میں دیکھتے ہیں تو اسے سنجیدگی سے مت لیں ، یہ زندگی ہے ، ذرا مزہ کریں ، خود کو بیوقوف بنائیں ، ہم سب ویسے بھی ویرڈوز کو چود رہے ہیں اور یہ حیرت انگیز ہے۔
اب ، اس کی وجہ سے اس نے میری مدد کی ہے ، کیونکہ جب میں صبح اپنے بستر پر لیٹ جاتا ہوں ، میری لیپ ٹاپ اپنی گود میں رکھتا ہوں اور مجھے کسی فحش سائٹ پر جانے کی اس وسیع تر خواہش کا احساس ہوتا ہے ، تو میں نے پہلے ہی اپنے ساتھ شرط لگا رکھی ہے کہ میں ان کو نہ لیوں۔ سنجیدگی سے فحش نگاہ ڈالنے کے احساسات ، یا یہاں تک کہ تیز ہونے کی ضرورت ہے۔ میں صرف اسے برش کرتا ہوں ، ہنس دیتا ہوں اور اپنے دن کے ساتھ آگے بڑھتا ہوں اور یہ جانتا ہوں کہ یہ بہت خوبصورت تفریح ہوگا۔ میں لفظی طور پر اپنے آپ سے کہتا ہوں کہ "اس کوڑے کو سنجیدگی سے نہ لیں" اور 10 سال کی بچی کی طرح ہنسنا شروع کردیں ، پھر یہ جان کر میرے کام پر واپس چلے جائیں کہ میری زندگی سنہری ہو رہی ہے۔ کلیدی: ان احساسات کو سنجیدگی سے اٹھانا محسوس نہیں کریں ، جیسے یہ زندگی کی سب سے اہم چیز ہے۔ اپنے اسکول کے کام کو سنجیدگی سے نہ لیں جیسے کہ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو اس کے بڑے نتائج ہوں گے۔ اور اندازہ لگائیں کہ کیا ہوتا ہے؟ آپ اسکول کے کام کو ختم کردیتے ہیں کیونکہ آپ واقعتا succeed کامیابی کے خواہاں ہیں اور یہ لطف اندوز ہوتا ہے۔ یہ اب تک کا سب سے انسداد بدیہی گندگی ہے لیکن اس نے میری زندگی کو تبدیل کردیا ہے۔ عوامی سطح پر تقریر کرنا ، لڑکیوں سے رجوع کرنا ، ہلکی گفتگو کرنا ، جم جانا ، فال نہیں کرنا وغیرہ۔ یہ تمام چیزیں پچھلے کچھ مہینوں میں جادوئی انداز میں اکٹھی ہوئیں۔ مجھے لگ رہا ہے جیسے یہ ذہنیت "میں چال چلانے والا رویہ نہیں دیتا" کے مترادف ہے سوائے اس حقیقت کے کہ یہ اتنی سنجیدہ نہیں ہے۔ "میں چال چلانے والا رویہ نہیں دیتا" یہ میرے لئے انتہائی قوی ہے
میں امید کرتا ہوں کہ آپ میرے بڑھے ہوئے لوگوں کو پکڑیں گے ، اور میں آپ سب کو اچھی قسمت کی امید کرتا ہوں۔ میری خواہش ہے کہ میں ان سب کے بارے میں مزید لکھ سکتا ، لیکن ایک علاقے میں اتنی گنجائش نہیں ہے۔ ہوسکتا ہے کہ میں ایک ایسی ویب سائٹ بناؤں جس میں مزید مثالوں اور مشقوں کی خاکہ موجود ہو جو آپ اپنے جذبات کو روکنے اور سنجیدگی سے روکنے کے ل do کرسکتے ہیں۔
میں اسکول میں بھی اپنے حیرت انگیز دن کی شروعات کر رہا ہوں۔ ہاں اسکول میں ، کون سوچتا ہوگا کہ میں اسکول کو بہت پسند کرتا ہوں
لنک - ابھی صرف 100 دن گزرے۔
;