ہاں ہاں واقعی. شکریہ اس سبریڈیٹ سے جو کہانیاں اور مشورے ملے ہیں اس نے واقعتا me میری بہت سی چیزوں کو تبدیل کرنے میں مدد کی ہے جو مجھے اپنے بارے میں پسند نہیں ہے۔
صرف 3 ماہ قبل ، میں افسردہ تھا اور عام طور پر اپنی زندگی اور اپنے طرز عمل سے ناخوش تھا۔ اس کے بعد سے NoFap کو دریافت کرنے کے بعد ، میں نے وہ کام کرنا شروع کردیئے ہیں جو میں عام طور پر نہیں کرتا تھا یا چھوڑ دیتا ہوں۔ میں باقاعدگی سے ورزش کرتا ہوں ، اپنے وقت کے ساتھ زیادہ پیداواری کام کرتا ہوں ، زیادہ سے لوگوں سے بات کرتا ہوں اور میں خود سے زیادہ خوش ہوں۔ میں نے ایک لڑکی سے باہر آنے کا کہا ، اور اس کے باوجود اس نے مجھے ٹھکرا دیا (جو بیکار ہے) ، میں حیرت زدہ ہوں کہ میں نے تو اس سے بھی کام لیا۔ میرا پرانا نفس کبھی ایسا نہیں کرتا۔
میری روزانہ عادات عظیم ہیں میں دوگنا اور فضلہ کے گھنٹوں کو اٹھانا چاہتا تھا، لیکن اب میں الارم کے طور پر جلد ہی الارم نہیں کرتا، پھر سرد شاور میں چھلانگ اور دروازے سے باہر جارہا تھا کہ میں 8 ماہ قبل تھا.
آپ کا شکریہ ادا نہیں، مجھے ہر روز ایک نئے آدمی کی طرح محسوس ہوتا ہے.
لنک - آپ کا شکریہ
by obyte
;