میں نے آخر میں اسے 90 دن بنا دیا لہذا میرا سفر یہاں ہے۔ میں پچھلے 10 سال سے pmoing کر رہا ہوں۔ میں فی الحال 24 سال کا ہوں اور اس روزانہ کی سرگرمی کے بارے میں کبھی دو بار نہیں سوچا۔ چونکہ میں چھوٹا تھا مجھے ہمیشہ انٹرنیٹ تک رسائی حاصل رہتی تھی اور اسکول کے بعد تقریبا ہر دن پی ایم او کرتا تھا۔
مجھے کبھی بھی احساس نہیں ہوا کہ یہ حرکت میری زندگی پر منفی اثر ڈال رہی ہے۔
ایک دن میں یوٹیوب پر تھا جس کو میں روزانہ ایک فال میں دیکھتا ہوں کہ مشت زنی کے بارے میں "گولڈ جیکٹ لیوک" نامی لڑکے کا ویڈیو۔ اس نے بنیادی طور پر خلاصہ کیا کہ ypob.com پر کیا ہے۔ اس کی ویڈیو دیکھنے کے فورا بعد میں دائیں طرف یپپپ گیا اور تمام ویڈیوز دیکھے اور مجھے احساس ہوا کہ وہ میرے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ میں آہستہ آہستہ مستقل فحش سے بور ہو گیا ہوں اور ایسی چیزوں کو دیکھ رہا تھا جن سے حقیقت میں مجھے ناگوار گزرا! ڈوپامائن کیا تھا اس کا کبھی اندازہ نہیں ہوا۔ مشت زنی سے معاشرتی طور پر قابل قبول چیز ہونے کی وجہ سے میں نے اسے کبھی بری چیز نہیں سمجھا۔ اس دن میں نے اپنے آپ کو بتایا کہ میں فحش کام کروایا ہوں۔
میں کبھی بھی تنہا نہیں تھا میری ہائی اسکول میں کئی سالوں سے ایک محبوبہ رہی اور اس کے بعد دوسروں کو ڈیٹ کیا۔ پیچھے مڑ کر میں دیکھتا ہوں کہ اس نے میرے تعلقات کو کس طرح نیچے لایا میں صرف خواتین کو ایک رکاوٹ کے طور پر دیکھوں گا اور جنسی صرف وہی چیز تھی جو میں چاہتا تھا۔
تو مجھے اپنے 90 دن کا خلاصہ کرنے دو:
پہلے دو ہفتے - پہلے دو ہفتوں میں مجھے اپنے ٹیسٹوسٹیرون میں بے حد فروغ ملا۔ جم میں مجھے حیرت انگیز محسوس ہوا اور میرے نتائج بہت اچھے تھے۔ اس سے بچنا مشکل تھا لیکن میں صرف کمپیوٹر سے دور رہوں گا دوسری چیزوں سے اپنے آپ کو مشغول کردوں۔ اپنے آپ کو صرف اس صورتحال سے ہٹائیں جس میں آپ عام طور پر پی ایم او کرتے ہو یا محرک تلاش کرتے ہیں۔
اگلے 6 ہفتے - فلیٹ لائن میں یہ سب سے خراب تھا جیسے کسی نے "پلگ کھینچ لیا" میرے چھوٹے آدمی نے بے جان اور مردہ محسوس کیا یہ خوفناک تھا! میں فلیٹ لائن کے بارے میں پوسٹس پڑھتا رہا تاکہ مجھے حوصلہ مل سکے کہ میں اس سے باہر ہی جاؤں گا۔ اور میں نے کیا! سالوں میں میرا پہلا گیلے خواب تھا اور یہ حیرت انگیز تھا تب میں نے معمول پر آکر محسوس کیا۔ تو براہ کرم نہیں دینا براہ مہربانی ختم ہو جائے گا.
آخری 4 ہفتے - نے مزید تین گیلے خواب دیکھے تھے اور اس فورم پر جاؤں گا میں 90 دن تک چگنگ جاری رکھنے میں کامیاب رہا تھا!
اس سے مجھے کیسے فائدہ ہوا-
- مجھے یقین ہے کہ یہ وہ چیز ہے جس کے لئے آپ کو کرنا چاہ want گا اور یقین کریں کہ آپ اس کی وجہ سے بہتر ہونے جا رہے ہیں۔ اگر آپ اپنے آپ پر شک کرنے میں کامیاب ہوجاتے ہیں تو آپ کامیاب نہیں ہوں گے میں آپ سے وعدہ کرتا ہوں کہ اگر میں یہ کرسکتا ہوں تو آپ بھی کر سکتے ہیں۔
- میں نے اپنے دن ضائع کرنا چھوڑ دیئے پھر تھپتھپا کر نپپٹنا اور بچھونا پڑا۔
- میں نے کتابیں پڑھنا شروع کیں۔
- مجھے اپنا رئیل اسٹیٹ لائسنس مل گیا۔
- میں نے جم میں کلاسز بھی پڑھانا شروع کردی۔ میں نے ہمیشہ وہ سب کام "میں کرنا چاہتا تھا" کہا تھا۔
میں لوگوں کے ساتھ بہت کھلا ہوں لہذا میں نے اپنے تمام دوستوں کو بتایا کہ میں یہ چیلنج کر رہا ہوں۔ تقریبا all سب ہی مجھ سے ہنس پڑے یا بحث کرتے۔ مجھے بتانا یہ میری حماقت کے لئے اچھا نہیں تھا۔ یا وہ کہیں گے یہ ناممکن ہے۔ اگرچہ مجھے وہ تمام ردعمل ملا ہے جس کی وجہ سے میں دوسروں کو یہ بتانے کی پابندی محسوس کرتا ہوں کہ اس نے میری زندگی پر کتنا مثبت اثر ڈالا ہے۔ میرا ایک دوست بھی اس کے ساتھ شامل ہوا تھا اور اسے حال ہی میں ایک بہترین وقتی ملازمت مل گئی تھی اور اس نے خود پر کام کرنے کے لئے کچھ اور وقت پایا تھا۔ میں کسی نئے اور بہتر شخص کی حیثیت سے اپنے سفر کی شروعات کے طور پر کسی بھی فاپ کو نہیں دیکھتا ہوں۔ یہ صرف بہترین زندگی کی شروعات ہے!
براہ کرم براہ کرم براہ کرم صرف اس کے ساتھ چپکی رہیں اگر میں یہ کرسکتا ہوں تو آپ کر سکتے ہیں! اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں تو بلا جھجھک مجھے ای میل گولی ماریں گے۔ یاد رکھیں لوگ مضبوط رہنے کے بعد ایک بار جب آپ اس کو ترک کردیں گے تو آپ کو زندگی کی پیش کش کی حیرت انگیز چیزیں مل جائیں گی۔
لنک - میرا 90 دن کی سفر
;