پچھلے سال اکتوبر میں ایک دن پہلے فحش سے مشت زنی کر رہا تھا اور اپنے آپ سے سوچا تھا کہ یہ صحت مند نہیں ہوسکتا ہے۔ تو میں نے آن لائن تلاشی لی اور NoFap ملا۔ ساری رات پڑھیں اور پوری طرح یقین کر لیا گیا۔ فورا. شروع ہوا اور پیچھے مڑ کر کبھی نہیں دیکھا۔ اس کے بعد سے کوئی "دوبارہ" نہیں ہے۔
- 24 سالہ مرد
- 172 دنوں
- کوئی فحش اور مشت زنی نہیں
- منی برقرار رکھنے میں سب کچھ کوشش کرنے کی کوشش نہیں کرنی چاہئے
- اگرچہ اس مدت میں دو بار سست
- کوئی گیلے خواب نہیں
وزن اٹھانا شروع کرنا، یوگا کر، ایک پودے پر مبنی غذا کھانے، سرد بارش لگانا، شراب کی کھپت (کبھی کبھی باہر نکلنے والا)، بائیسکل بس کے لۓ بائیکنگ، بجائے لفٹوں کے بجائے سیڑھیاں لے کر، ایک اور آلہ سیکھنا دوولنگو پر، زندگی کے معنی (تقریبا ختم) پر ایک کتاب لکھتے ہیں، میں نے ان ڈپریشنوں کا دورہ کیا اور چھوڑ دیا جو میں نیند / تشویش کے لۓ جا رہا تھا. میرے مقالے میں ہاتھ ڈالنے کے بارے میں. اس کے علاوہ میرے انیسسائینٹ بائنس حاصل کرنے کے بارے میں بھی جو میں نے طویل عرصے تک بند کر دیا تھا.
مجھے ایماندار ہونا پڑے گا۔ NoFap کافی آسان رہا ہے۔ مجھے عادی نہیں تھا۔ میں اس سے پہلے بہت خوش تھا ، لہذا میں فرار ہونے میں فال نہیں کررہا تھا۔ بدترین بات یہ ہے کہ ، اگر مجھے تھوڑا سا دباؤ پڑا تو نیند آنے کا یہ ایک طریقہ تھا۔ لیکن توانائی مقدس گندگی ، توانائی۔ مذکورہ بالا چیزوں میں سے زیادہ تر کبھی نہیں ہوتا اگر یہ NoFap نہ ہوتا۔ خاص طور پر ایک ساتھ نہیں۔ جب نام نہاد "درخواستوں" کو نشانہ بنایا جاتا ہے تو ، میں صرف سینگ محسوس کرتا ہوں ، جو حیرت انگیز محسوس ہوتا ہے۔ اس سے یہ نہیں ہوتا ہے کہ ہم جھنجھوڑنا چاہتے ہیں ، اس سے مجھے صرف کام کرنا یا لڑکیوں سے بات چیت کرنا پڑتی ہے۔ اگر میں ہر دن اس جنسی توانائی کو محسوس کرنے کا انتخاب کرسکتا ہوں ، تو میں کروں گا۔
NoFap خود کو بہتری کے لئے ایک ناقابل یقین ہوشیار بنا دیا ہے کہ مواد کی خوشحالی میں مربوط تھا. یہ (اور ہے) اس جگہ سے آنے والا تھا جہاں میں جانتا ہوں کہ میں کافی ہوں، لہذا میں یہ سب اس کے مذاق کے لئے کر رہا ہوں.
اعتماد چھت کے ذریعے ہے. یقینی طور پر wittier. چڑھاو لوگ مکمل انگور کے قریب. میری زبانی رینج اوپر بڑھانے کی کوشش کر رہی تھی اور کوئی بھی ایسا ہی محسوس نہیں ہوتا تھا کہ اس سلسلے میں مجھے تھوڑا سا واپس لگایا جائے تاکہ مجھے گہرے آواز کا اثر پڑے.
میں نے اس سب پر بہت زیادہ وقت صرف کیا ہے ، لہذا میں نے سوچا کہ میں کچھ محرک کہانیاں واپس دوں گا۔ شاید اس "ثبوت" میں اضافہ کریں جس کو ہم سب اس سب کے ذریعے براؤز کرتے وقت جمع کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔
ایک بار پھر ، میں عادی نہیں تھا۔ میں جانتا ہوں کہ آپ میں سے بیشتر کے پاس یہ بہت مشکل ہے۔ تمام نئے fapstronauts کے لئے ، جان لیں کہ یہ یقینی طور پر NoFap شروع کرنا ممکن ہے اور کبھی پیچھے مڑ کر نہیں دیکھنا ممکن ہے۔ یقینی بنائیں کہ آپ کا عزم پختہ ہے۔ جانتے ہو کیوں
تم سب سے بہترین خواہش کرو!
لنک - تقریبا آدھا سال: کسی ایسے شخص کا نظریہ جس کا عادی نہیں تھا
by muslivega
;