90 دن پہلے میں نے اس سفر کا آغاز کیا، زیادہ اکثر ، ہمیشہ کسی وقت ناکام رہنا ، وقت کے بعد بیج وقت کو دوبارہ ترتیب دینا۔ اب میں آخر میں کہہ سکتا ہوں کہ میں نے یہ کیا ، حالانکہ یہ کوئی انجام نہیں ہے۔ یہ زندگی کے ایک نئے انداز کی شروعات ہے۔
میں نے آپ میں سے بہت سارے خوفناک لوگوں کی طرح پایا ، کہ پہلا نصف سب سے مشکل ہے۔ میں نے سوچا تھا کہ دماغ کی یہ پرسکون حالت کبھی نہیں آئے گی لیکن کہیں دن کے قریب 45 سکون طاری ہوگیا اور یہ واقعی اس وقت کا کافی آسان اور آسان سفر تھا۔ پاگل آرزوؤں ، نیلی گیندوں اور آپ کا دماغ آپ کو یہ کہتے ہوئے 'آہ صرف 1 فیپ' دور ہوجائے گا جو دور ہوجائے گا اور آپ اپنے مضبوط دماغ کو محسوس کرسکیں گے ، حقیقی آپ ، اس کی طاقت کو واپس حاصل کرکے اور صرف یہ کہہ کر کہ۔ نہیں.
ایک چیز جو میں نے پڑھ کر شروع کی تھی وہ سب 'سپر پاور' لوگوں نے حاصل کی تھی۔ ہر ایک مختلف ہے ، لیکن میں اسے پہلے سے مختلف محسوس نہیں کرتا۔ یہاں کچھ بڑی تبدیلیاں آرہی ہیں لیکن میں یہ نہیں دیکھتا کہ کچھ بڑے سپر پاور کے طور پر۔
وہاں سب سے بڑی تبدیلی ہے. لڑکیاں
وہ ہر جگہ ہیں!
آپ لوگوں میں سے ایک کی طرف سے پڑھنے والی بہترین پوسٹوں میں سے ایک نے کہا: 'ایسا نہیں ہے کہ انہوں نے آپ کو نوٹس لینا شروع کردیا ، یہ ہے کہ آپ ان کو دیکھنا شروع کردیں'۔
یہ ہر طرح سے سچ ہے، میں کبھی شرمندہ آدمی نہیں تھا جب وہ لڑکیوں سے بات کرنے کے لئے آیا تھا لیکن میں نہیں نہیں کیسوانوا. میں کسی لڑکی کے ساتھ کبھی نہیں اڑتا اور کبھی نہیں جانتا جب کوئی میرے ساتھ جھٹکا رہا تھا!
ہوسکتا ہے کہ یہ وہ واحد سپر پاور ہے جس نے حاصل کیا ہو ، لڑکیوں کو سگنل اٹھا کر بھیجنا ہو۔ میں 24 اور پچھلے 6 سالوں میں نوفاپ سے پہلے ، میں 3 لڑکیوں کے ساتھ سویا ہوں…
میرے مختصر نوف دور کے دوران میں نے زیادہ عجیب لڑکیوں سے بات کی، پھر میں نے پہلے ہی کیا، پھر ان تمام سالوں میں مزید نئے فون نمبروں کو ختم کر دیا اور خوبصورت خاتون 2 اوقات کے آگے اٹھ کر ختم ہو گیا! ان دونوں پر اعتماد، مزہ اور پرانا، پھر، 4 اور 8 سال کی عمر میں.
عمر کے اختلافات سے میرا کوئی مسئلہ نہیں ہے ، میں سمجھتا ہوں کہ آپ کس طرح ایک دوسرے کے ساتھ 'کلک' کرتے ہیں جو اہمیت کا حامل ہے اور عمر کی نہیں ، لیکن مجھے لگتا ہے کہ اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ان پراعتماد عورت نے مجھے پرکشش پایا ، ایسا کچھ بھی نوفاپ سے پہلے نہیں ہوا تھا۔
کچھ اور ہی خوشی ہے ، میرے ایک (لڑکی) دوست نے اس سے اچھی لمبی گفتگو کے بعد مجھ سے کہا؛ 'جب بھی میں آپ کو دیکھتا ہوں تو مجھے اندر سے ہر طرح کی فجی اور گرمی مل جاتی ہے' اور کچھ واضح ریمارکس دیئے کہ وہ مجھ میں ہے۔ وہ کسی لڑکے کے ساتھ طویل مدتی تعلقات میں ہے اور اگرچہ میں اس میں نہیں ہوں اس طرح یہ سن کر اچھا لگا۔ ایک اور تجربہ جو مجھ پر نوفاپ سے پہلے کبھی خوش نہیں ہوا…
لڑکیوں کے نام کی شاندار چیزوں کے علاوہ، میں سوچتا ہوں کہ میری دماغ میں سب سے اچھی چیز صرف پرسکون ہے. کوئی پاگل فحش خیالات نہیں، اس کی آخری آخری فاپ کے بعد کوئی شرم نہیں اور اپنے انٹرنیٹ سرف کی تاریخ کو صاف کرنے کی ضرورت نہیں ہے!
میں پڑھتا ہوں کہ بہت سی لوگ نئے کھیلوں اور شوقوں اور سپر چیزوں میں سپر حاصل کرتے ہیں. مجھے صرف ایسا ہی لگتا ہے جیسے میں نے ایسا کیا تھا، اس بات کا یقین میں نے اپنے گٹار کو زیادہ اٹھایا اور زیادہ سے زیادہ مشق شروع کردی، لیکن nofap کا ایک منطقی وجہ ہے. آپ اپنے آپ کو مصروف رکھنے اور اپنے دماغ کو اس کمپیوٹر سے دور رکھنے کے لئے مل گیا ہے. ایک بار جب آپ بور ہو جاتے ہیں اور آپ کو کچھ کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں ملا، تو جب تمباکو نوشی آتی ہو.
لہذا میرے لئے کوئی نیا نیا شوق نہیں، کوئی بڑے پیمانے پر غائب اور مضبوط محاصرہ، کوئی مراقبہ اور زین ماسٹر نہیں. بیئر اور میرے پی ایس ایکس این ایم ایکس کے ساتھ، پہلے کی طرح زندگی سے لطف اندوز لیکن اب جاننا ہے کہ دوسرے کمرے میں میرے لئے انتظار کرنے والے تمباکو نوشی گرم چکنائی ہے.
خوش قسمتی سے میرا انٹرفیس دوست، صرف یہ جانتا ہے کہ بہتر ہوتا ہے.
ہم کیوں گرتے ہیں؟ دوبارہ دوبارہ حاصل کرنے کے لئے.
;