ہائے سب ، میں صرف اپنی 83 دن کی رپورٹ لکھنے میں ہی گرا رہا ہوں ، خوشی خوشی میں اپنی 60 دن کی رپورٹ گنوا بیٹھا ہوں کیوں کہ میں اس وقت بہت مصروف تھا جس میں واقعتا notice نوٹس لینے کے لئے چیزوں پر کریک لگ رہا تھا۔ تاہم ، میں اس جیسے جیسے موضوع پرعلم کی تقسیم کی اہمیت کو سمجھتا ہوں ،
اور امید ہے کہ یہ رپورٹ 'ڈبلیو او او او ، میری طرف دیکھو' کے مقابلے میں 'حوصلہ افزائی' اور 'علم بڑھانے' کے طور پر زیادہ کام کرے گی (حالانکہ یہ بات بھی تسلیم ہے کہ یہ بھی مذاق کی بات ہے)۔
میں ان پوسٹوں سے مطابقت رکھنے کی کوشش کروں گا ، تاہم میں پیشگی معذرت کروں گا کیوں کہ میں فی الحال خدمت کر رہا ہوں لہذا اس وقت میرا وقت کافی مصروف ہے۔
پیتل کی کھالوں پر اترنے دو ، میں ایک 24 سال کا لڑکا ہوں ، فی الحال سخت موڈ کر رہا ہوں ، No Fap کرنے کی میری ترغیبی بنیادی وجہ یہ تھی کہ ایک دن میں بیدار ہوا اور مجھے ذاتی طور پر محسوس ہوا کہ میری زندگی میں اور بھی بہت کچھ ہوگا۔ مجھ میں اتنی زیادہ صلاحیت ہے کہ میں فی الحال جو کچھ محسوس کر رہا ہوں۔
میری یادداشت مجھے اس وقت واپس لے گئی جب میں چھوٹا اور پیچھے تھا تب یہ ظاہر ہوتا تھا کہ میں کافی ذہین تھا اور جب میں بڑی ہو گی تب میں اپنے آپ سے روشن مستقبل رکھتے تھے۔ بدقسمتی سے جب اس کی عمر بڑھنے لگی تو اس کا خاتمہ ہونا شروع ہوگیا ، تاہم اس رپورٹ کی پیشرفت کے ساتھ ہی میں اس کی وضاحت کروں گا۔ میرا فحش نگاری کا استعمال تب ہی شروع ہوا جب میں بہت چھوٹا تھا ، مجھے یقین ہے کہ یہ 10 کی عمر کے قریب ہی تھا کہ میں نے کچھ ایکس ریٹیڈ فحش نگاری Vhs ٹیپس سے ٹھوکر کھائی اور ظاہر کیا۔ یہ رجحان میرے نوعمر دور تک جاری رہا۔
میں نے واضح طور پر بہت سے منفی باتیں رکھی ہیں جو صرف ایک نوعمر ہونے پر اور مجھ پر اس وقت ہارمونز ہونے کے سبب ہو رہی تھیں۔ (حیرت انگیز طور پر شرمیلی ، لوگوں کو نظروں سے دیکھنے کے قابل نہیں ، دراصل عوامی مقامات اور لوگوں سے بہت خوفزدہ ہے ، اس کے نتیجے میں میں اپنے نوعمر دور کی ایک بہت حد تک ایک معاشرتی تعل thisق تھا ، اس وقت کی عمر تک ، اس وقت تک یہ کافی حد تک جاری رہا۔ 13 میں نے ای ڈی تیار کیا ، یہ میرے خود اعتمادی کی واضح دستک تھی ، اس کی وجہ سے میں تعلقات میں مخالف جنس کی پیروی نہیں کر سکا کیونکہ مجھے حقیقی طور پر خوف تھا کہ میں ان کو چھوڑ دیتا ہوں۔ بہت سارے لوگ یہاں موجود ہیں ، میں نے فحش نگاری تک رسائی کے ل internet انٹرنیٹ کا استعمال جاری رکھا ، اور نیچے کی طرف چلنے والا عمل جاری رہا۔
موجودہ موقع پر جانے دو ، اچھے حصوں کو جلد ہی فالو کرنا ہے۔ تقریبا 2 سال پہلے ، میں نے ایک لڑکی سے رشتہ شروع کیا۔ اس جھوٹ کے باوجود کہ میں اپنے دوستوں اور کالجوں کو بتاؤں گا یہ میرا دوسرا رشتہ تھا اور میرا پہلا 'اصلی رشتہ' تھا۔ اس سے قبل میں نے اپنے تعلقات کو برقرار رکھا تھا uk کالج کے سال ، لیکن میری نوے اور اس حقیقت کی وجہ سے کہ میرے دماغ نے خود کو محض جنسی تعلقات کی تلاش میں مشکل سے دوچار کردیا تھا ، جس سے ایک غیرصحت مند تعلقات کا باعث بنے۔
بدقسمتی سے میرا دوسرا رشتہ صرف ایک سال تک رہنے والا ایک مختصر زندگی کا تجربہ تھا ، لیکن میں اس وقت کے دوران جمع کی گئی معلومات کو تبدیل کرنے کی تحریک پیدا کرنے کے لئے استعمال کرسکتا تھا۔ میں نے اس سے سیکھا کہ 'جذباتی سطح' پر میں اس سے ایک شخص کی حیثیت سے رابطہ قائم کرنے سے قاصر تھا ، یقینا رشتے میں یہ ایک گہری اہم بات ہے ، اس نے یہ بھی بتایا کہ میری نظروں کے ظاہری وقت میں جیسے میں نہیں تھا ' t ، یا میں پہلے ہی مقبوضہ تھا ، یہ بھی کہا گیا تھا کہ میں نے نہیں سنا ، یہ ہیئیر ٹرگر تھا جو تعلقات کو توڑنے کا سبب بنتا ہے۔ ان چیزوں کے ساتھ ساتھ ، میں جنسی ساتھی کی حیثیت سے بھی ناکافی محسوس کر رہا تھا۔ ایک سال یا اس سے پہلے میں نے کوئی فاپ ، اور گیری ولسن کا وائی بی او پی کے بارے میں نہیں پایا۔ میں اپنے حالیہ سلسلے سے پہلے کئی بار ناکام ہوگیا تھا۔ یہاں کوئی سپر پاور نہیں ہے جو آپ بدلہ لینے کے لئے واپس آ رہے ہو۔
یہ کچھ بینفٹس ہیں جن کا میں نے تجربہ کیا:
- زیادہ خوشی سے ، میں ہر ایک پر مسکرانا کے قابل ہوں ، مجھے ایسا لگتا ہے جیسے میں اداسی سے زیادہ خوشگوار شخص ہوں ، ماضی کے بارے میں جو ماضی میں 5 تھا۔ (یہ کہنا نہیں کہ آپ ہمیشہ خوش رہیں گے ، اس لہر کے دوران مجھے عجیب و غریب دنوں کا خوفناک احساس ہوا ہے ، لیکن یہ کم سے کم ہوجاتے ہیں۔)
- میں زیادہ موثر انداز میں بات چیت کرنے کے قابل ہوں ، میں اب اس طرح ہچکچاہٹ نہیں کرتا تھا جیسے میں نے بھی استعمال کیا تھا ، ایسے الفاظ جو مجھے محض اپنے دماغ میں پاپ کرنے کی ضرورت ہیں ، کیونکہ کسی تعل cق میں کسی مقام پر پہنچنے اور ہر وہ چیز کو فراموش کرنے کے برخلاف جو میں وہاں سوچ رہا تھا۔ میرے پیغامات پورے ہوجاتے ہیں۔
- میں زیادہ حوصلہ افزا ہوں ، میں جم کے ل more زیادہ اسپیشل ہوں اور میں وہاں پہنچ جاتا ہوں اور اپنی چیز کو اپنے استعمال کرنے سے کہیں زیادہ آسان کرتا ہوں۔ میں نے حال ہی میں اپنے 5 کلومیٹر وقت کو تقریبا month ایک مہینے میں 28 سے 23 تک گرا دیا ، جو اب تک میں نے کم کیا ہے۔ میں بھی بغیر کسی گپ کے زیادہ دیر تک رہ سکتا ہوں ، رات کے اوقات کے بعد مجھے بالکل بکھرتا ہوا محسوس نہیں ہوتا ہے۔
- میں زیادہ نتیجہ خیز ہوں ، اور کام پہلے سے کہیں زیادہ کروا رہا ہوں۔ میں فی الحال کام کے ساتھ ایک ہی وقت میں دو چیزوں کا اہتمام کر رہا ہوں ، اور میں کام کرنے میں کامیاب ہوں۔ میں نے مزید تاخیر نہیں کی ، میرے مقاصد ہیں۔ میں بھی بہت زیادہ کام کرواتا ہوں۔
- میں دوسرے انسانوں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ تعلقات رکھتا ہوں ، میں لوگوں سے اچھ eyeا نگاہ رکھنے کا اہل ہوں اور لوگوں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ گہرائی سے ملاقاتیں کروں گا ، اس کے نتیجے میں میرے معاشرتی حلقے اور لوگوں کی تعداد جس کی میں روزانہ کی بنیاد پر بھی بولتا ہوں۔ کافی حد تک بڑھ گیا ہے ، یہ میرے لئے ہمیشہ ٹھوکر کھا رہا ہے۔
- میوزک بہت بہتر ، تفریحی لگتا ہے ، اچھی طرح سے یہ اب مجھے تفریح فراہم کرتا ہے۔ میں کھیلوں ، موسیقی اور کتابوں جیسی چیزوں سے بے حد گھٹیا محسوس کرتا تھا ، اب ہر چیز سے لطف اندوز ہونا یا اس پر ہنسنا آسان ہے۔ آخر میں سنہری مچھلی کا پیالہ چھوڑنا یہ ایک بہت بڑی چیز ہے۔
- میں خود سے مچھلی کم ہوں۔ میں دل کھول کر زیادہ ہمدردی اور محسوس کرتا ہوں جیسے یہ دوسرے لوگوں کے بارے میں زیادہ ہے۔ ماضی میں میں کافی خودغرض تھا اور اپنے بارے میں بہت سی چیزیں بنا دیتا تھا۔ میں لوگوں سے یہ پوچھنے کے قابل ہوں کہ وہ کس طرح محسوس کرتے ہیں اور ان کے ساتھ زیادہ خوشی محسوس کرتے ہیں۔
- زیادہ لڑکیوں کی توجہ ، اس کی تصدیق کرنا مشکل ہے لیکن میں نے محسوس کیا ہے کہ مخالف جنس مجھ سے زیادہ دوستانہ ہے ، میں اس بات کے بارے میں زیادہ سے زیادہ یقین سے نہیں کہہ سکتا کہ میں اس وقت تعینات ہوں لیکن پچھلی لکیر پر مجھے لڑکیوں نے میرے بارے میں باتیں کرنے کا تجربہ کیا۔ ایک رات باہر ، یہ ایک اچھا احساس تھا۔ میں یہ دیکھنا چاہتا ہوں کہ یہ سلسلہ کس طرح چلتا ہے۔
- اسپرٹیلی گراؤنڈ- میں اب اتھسٹسٹ آئیڈیلز میں نہیں رہتا ہوں ، بجائے اس کے کہ میں نے اپنے عقیدے (انگلینڈ کا چرچ) سے رابطہ کرلیا ہے اور اس کے بجائے مجھے ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے میں اتنا ذہین ہوں کہ دونوں خیالات کو سمجھنے کی کوشش کروں۔ میں تنگ نظری کے بجائے ہر ایک کے عقائد کو سمجھنے اور سمجھنے کی کوشش کرتا ہوں۔ میں کچھ زیادہ جانا چاہتا ہوں ، اور مجھے لگتا ہے کہ سب سے زیادہ متقی انسان نہ ہونے کے باوجود ، میں زیادہ مرکزیت محسوس کرتا ہوں کیونکہ میں ہر ایک کو سمجھنے کے لئے خود سے عہد کرتا ہوں۔ میں ایک زیادہ مثبت نقطہ نظر ہے. میں بھی بدھ ازم میں مبتلا ہوں ، اگر کوئی مجھے اس کے بارے میں ایک اچھی کتاب کا مشورہ دے سکتا ہے تو میں اس کی بہت تعریف کروں گا۔
- میں کم انکساس ہوں اور میں گھبراتا ہوں ، میں صرف ٹوٹ پڑتا ہوں اور زیادہ تر دن معاملات سے نمٹتا ہوں۔ کچھ دن ایسے ہیں جہاں میں اپنی بھوک کھو بیٹھا ہوں ، لیکن نیلے رنگ کے چاند کے معاملات میں ایک بار قمیت پڑ رہی ہے۔
- میرا جسم بہت پتلا ہوا ہے ، میرے سر کے پچھلے حصے میں اس ہلکی آواز سے کم آواز آرہی ہے کہ وہ میرے نظام میں چربی کا تازہ ترین کھانا لانے کے ل me مجھ سے چیخ رہا ہے ، میں کم سرجری کا علاج کر رہا ہوں اور میں کم خوراک پر زیادہ دیر تک بھرپور محسوس کرتا ہوں ، یہ مجھے دو مہینوں میں اپنا وزن 106 سے 100 کلوگرام تک گرنے دیا ہے۔ یہ ایک گرم ملک ہے۔.
- میرا خیال ہے کہ میں ماضی کے مقابلے میں کہیں زیادہ تیزی سے خیالات کو سمجھنے کے قابل ہوں۔ کم خالی چہرہ ہے اور 'خلا میں گمشدہ' ہونے کا میری عمومی نظر۔
- میں اپنی جنسی سرگرمیوں پر کافی تبصرہ نہیں کرسکتا کیونکہ میں تعینات ہوں لہذا فی الحال یہ غیر قانونی ہے۔ تاہم ، وہاں سب کچھ کہیں زیادہ حساس ہے اور میں تصور کرتا ہوں کہ اگر میرے پاس خواتین کمپنیوں کی چیزیں ہوتی تو شاید کام کرتی ، اگرچہ میں اس کا قطعی جواب نہیں دے سکتا۔ میں پچھلے ہفتے سے صبح کی سخت لکڑی کھا رہا ہوں ، جو اس بات کا اشارہ ہے کہ میں اپنے ED سے ٹھیک ہونے کے لئے جا رہا ہوں ، میں RnR پر ہوں ، اور اپنے آپ کو ڈھونڈنے کے لئے اپنے نئے پائے جانے والے کرشمے کو استعمال کرنے کی کوشش کروں گا۔ یوروپ ہاہاہا کے گرد سفر کرنے والا ایک خوبصورت شخص ، مزید خبریں اگلی رپورٹ!
معافی چاہتا ہوں اگر میں آگے چلتا رہا تو ، مجھے امید ہے کہ یہ آپ کی مدد کرنے میں کامیاب ہے ، اور میں نے اپنے بارے میں یہ ممکنہ حد تک کم کردیا ہے۔ نون فیپ کے بارے میں میرا نظریہ یہ ہے کہ ، سپر پاورز موجود نہیں رہتیں ، لیکن چھوٹی تبدیلیاں جو آپ کے دماغ کو ہر 5 منٹ میں ڈوپامائن سے نہیں لگاتے ہیں وہ ایک بہت ہی حقیقی چیز ہے اور آپ انہیں محسوس کریں گے ، اگر بہت آہستہ آہستہ۔ یہ میرے لئے قابل قدر رہا ہے اور میں آگے آنے والی منتظر ہوں ، امید ہے کہ میں ٹھیک ہو جاؤں گا! (اور تم بھی)
بہتر کے لئے اپنی جستجو کے ساتھ بہترین ، پڑھنے کے لئے شکریہ 🙂
یہ خوشی اور اعزاز کی بات ہے کہ معاشرے کا ایک حصہ یہ ہے کہ اتنے کھلے عام دوسرے لوگوں کی زندگی کو بہتر بنانے میں مدد کرنا چاہتا ہے۔
لنک - میری 83 دن کی رپورٹ (ہارڈڈمڈ)۔ ای ڈی ، دماغ کا دھند!
by برہمانڈیی
اپ ڈیٹ
کل اس خطوط سے قبل متعدد بار ناکام ہونے کے بعد 100 دن کا کوئی فائدہ نہیں ہوگا ، میں کبھی بھی کھیل کے اس مرحلے تک پہنچنے کا ادراک نہیں کرسکتا تھا ، لیکن مجھ پر اعتماد کرو اس کے قابل ہے۔ میں کسی سے بڑی رپورٹ لے کر کسی کو بور نہیں کروں گا اور میں اسے مختصر طور پر رکھوں گا ، میرے پاس بھی اپنے آپ سے لمبی لکیروں پر کچھ سوالات ہیں۔
بہت کچھ ہوا ، مجھے اپنے کام میں بہت زیادہ پر اعتماد اور خوشی محسوس ہورہی ہے ، میں زیادہ پر سکون ہوں اور دونوں جنسوں کے گرد جمع ہوں ، چھوٹی چھوٹی باتیں کرنا اور روزمرہ کے مجلس میں مزاح کو انجیکشن لگانا بہت آسان ہے۔ میں اب زومبی نہیں ہوں۔
میں نے کل کام کے موقع پر ایک ٹرپ کا اہتمام کیا اور مشرق وسطی کے ایک مصروف ترین شہر میں سے سفر کیا ، یقین ہے کہ منزل تک پہنچنے میں مجھے تھوڑی دیر تھی۔ لیکن میں کبھی بھی وہاں نہ پہنچ جاتا ، یا اس سے پہلے بھی اس کی کوئی کوشش نہیں کرتا ، میں بناتا اور عذر کرتا اور اس پر شگاف ڈالنے اور اسے کرنے کی بہادری نہ ہوتی ، اور اس سے مجھ میں سارے فرق پڑتے ہیں۔
میں فی الحال کام کے لئے ایک بہت بڑا معاشرتی پروگرام منعقد کر رہا ہوں ، میری ڈرائیو نہ ختم ہونے والی محسوس ہوتی ہے ، اور میرا عزم جو کم عمری میں میری شخصیت میں ایک 'کونے کا پتھر' تھا اس کو بحال کردیا گیا ہے۔ 100 دن پہلے میں نے یہ کبھی نہیں کیا ہوتا۔
مجھے ایسا لگتا ہے کہ میں لڑکیوں کے ساتھ جاکر ملنا چاہتا ہوں ، اور میں حالیہ دلچسپی سے بے حد اڑچھاڑ محسوس کررہا ہوں ، اور کسی طرح اپنے نئے پائے جانے والے دلکشی کو دور کرنے کی ضرورت ہوں ، میں کسی نئے سے ملنے کا منتظر ہوں اور شاید تعلقات کو آگے بڑھاوں (ایک صحت مند ). (ایک بار جب میں اس کی تعیناتی ختم کر دیتا ہوں) تو برسوں کی بے حسی کے بعد یہ ایک نیا احساس ہے۔
اس کی امید ہے - امید ہے کہ اس سے آپ کی حوصلہ افزائی ہو گی ، اس کے قابل قدر رہیں 🙂 نیز اس عظیم برادری کا بھی شکریہ! یہاں بہت زیادہ پیار اور حمایت حاصل ہے اور وہ بھی مجھے خوش کر دیتا ہے!
بغیر تجربہ کاروں کے سوالات!
مثال کے طور پر ، آپ کے ای ڈی کو 'علاج' کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے ، ایک خوبصورت لیس دیکھ کر اور اس سے پیدا ہونے والا احساس؟ ابھی صبح کی باقاعدہ جنگل رکھیں لیکن بصورت دیگر اس شعبے میں زیادہ نظر نہیں آتے ہیں۔
لڑکیوں کے ساتھ چھیڑچھاڑ کرنے کے بارے میں کوئی مشورہ؟ ویب سائٹ حوالہ جات یا کتابیں؟
آپ کا سب سے طویل خطوط کیا ہے اور کیا محسوس ہوتا ہے؟
آپ کا شکریہ
لنک - 99 دن hardcore [کٹر وضع]
;