تقریبا 110 دن پہلے میں ایک گڑبڑ تھا. میں اسے ایک خوبصورت لڑکی سے جماع کے دوران نہیں اٹھا سکا ، مشت زنی سے مشت زنی کرتے ہوئے سخت رہنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑا تھا اور میں ایک سست سلوب تھا۔ ان مسائل نے مجھے شدید اضطراب ، کچھ افسردگی کا باعث بنا۔ اور سنگین معاشی عدم تحفظ انھوں نے مجھے اپنی کھوئی ہوئی صلاحیت سے شرمندہ بھی کردیا۔ یہ اس کہانی کی ہے کہ میں نے اپنے پی آئی ای ڈی کو کس طرح حل کیا ، ایک بے ترتیب لڑکی ملی جس سے مجھے دوبارہ کام کرنے میں مدد مل سکے ، اور اس عمل میں ایک بہتر ، مضبوط اور زیادہ پر اعتماد شخص بن گیا۔
YBOP پڑھنے کے بعد میں نے نوفاپ شروع کرنے کا فیصلہ کیا۔ میں دن 1 سے ایک تشویشناک فلیٹ لائن میں چلا گیا۔ مجھ سے کسی قسم کی کوئی خواہش نہیں تھی ، میں 70 دن سے زیادہ عرصے سے مکمل طور پر غیر مقلد تھا۔ اس نے واقعی میں اچھالنا آسان نہیں کیا ، لیکن اس نے مجھے بے حد پریشان کردیا۔ میں نے اسی طرح کے عجیب و غریب فلیٹ لائن (1 دن سے) تجربہ کرنے والے افراد کو تلاش کرنے اور تلاش کرنے کے لئے فحش انداز میں نوفاپ پڑھا۔ اور ایسے ہی بہت سارے معاملات نہیں ملے۔ میں نے معاشرتی اعتماد میں اضافہ دیکھا ہے۔ یہ مجھے بتا رہا تھا کہ کم از کم کچھ ہو رہا ہے۔ شروع میں میں نے کچھ گیلے خواب دیکھے ، یہ آہستہ آہستہ ختم ہونے لگے۔ مجھے یقین نہیں ہے؛ لیکن ان 110 دنوں میں ، کہیں بھی میری صبح کی لکڑی نظر آنے لگی۔ آدھے طاقت سے پہلے ہر 3 دن میں ایک بار۔ اور پھر انہوں نے مزید مستحکم اور مضبوط ہونا شروع کیا۔ میرے ساتھ کبھی کبھار کا دن بھی ہوتا جب میری البیڈو اچانک مکمل طور پر واپس آجاتی۔ ان میں سے کچھ مواقع پر میں بہر حال پھپڑنے کے لالچ کا مقابلہ نہیں کرسکا (لیکن اپنی خیالی صلاحیتوں کے مطابق)۔ مجھے احساس ہے کہ انھوں نے میری پیشرفت کو پیچھے چھوڑ دیا ، لیکن اس نے اسے دوبارہ قائم نہیں کیا۔
یہیں سے میری پیشرفت رک گئی (تقریبا 90 دن کے نشان پر)۔ میرے پاس صبح کے برابر کافی مستعمل تھے۔ اب اچانک کھڑے نہیں ہوئے ، اور واقعتا a بہت زیادہ زور نہیں ہے۔ دوبارہ کام کرنا کس طرح اہم ہے اس کے بارے میں بہت کچھ پڑھنے کے بعد ، میں نے لڑکیوں سے زیادہ بات کرنے کی ہمت بڑھادی۔ باہر جانے کے وقت میں نے لڑکیوں کے ساتھ بات چیت کرنے کی کوشش کرنا شروع کردی تھی ، اور میں صرف اپنی بہترین ، انتہائی پر اعتماد اور خوش مزاج ہوں۔ میں اس خوبصورت لڑکی کا نمبر حاصل کرنے میں کامیاب ہوگیا ، اور پھر یہاں ملنا شروع کردیا۔ بستر میں ایک مہاکاوی ناکامی کے خوف سے ، میں نے تیسری تاریخ تک جنسی تعلقات رکھے ، لیکن مجھے احساس ہوا کہ مجھے مردانہ اپنانا پڑا ، اور جر courageت کے ساتھ اس مسئلے سے رجوع کرنا پڑا۔
یہیں سے میں نے اپنے سکون زون سے بہت زیادہ کچھ کیا۔ میں نے اسے پریشانی میں مبتلا کردیا۔ تیسری تاریخ کو ، ہم 'فلم دیکھنے' اس کے مقام پر گئے اور میں اسے صوفے پر بیٹھ گیا۔ یہیں سے میں نے اپنے آپ کو اتنا ہی کمزور بنانے کا فیصلہ کیا جتنا میں کر سکتا ہوں۔ میں نے اسے بتایا کہ 3 ماہ تک ای ڈی کیسے ہوا ، اور میں چاہتا تھا کہ وہ میرے ساتھ صبر کرے۔ میں نے اسے سیدھا سنایا کہ میں کتنا غیر محفوظ ہوں ، اور میں نے اس سے کہا کہ وہ میرے ساتھ اچھا سلوک کرے اور میں بے حد بے نقاب محسوس ہورہا ہوں۔ بنیادی طور پر میں نے ایمانداری کے ساتھ اس پر بمباری کی۔ میں نے اسے دوبارہ کام کرنے کے بارے میں بتایا ، اور یہ کیسے کام کرتا ہے۔ اسے یہ کہانی سنانے کے بعد؛ میں نے سکون کی سانس لی۔ اس نے ایسا محسوس کیا جیسے ہر وہ دھوپ میں برف کی طرح پگھلنے سے میں ڈرتا ہوں۔ اگر میں اپنی پریشانیوں کے بارے میں یہ کھلا اور کمزور ہوسکتا ہوں تو مجھے کیا کھونا پڑے گا؟ بستر میں پہلی بار بالکل بھی عجیب نہیں تھا۔ مجھے ڈر نہیں تھا کہ میں اسے اٹھا نہیں سکتا؛ کیونکہ میں نے اسے پہلے ہی اس کے لئے تیار کیا ہے! مجھ پر کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کے لئے اس دباؤ کی کمی نے مجھے 2-3 رات (جہاں میں نے اسے اپنے ہاتھوں سے خوش کیا) کے دوران آہستہ آہستہ دوبارہ کام شروع کرنے کا موقع فراہم کیا۔ میں نے اپنے چھوٹے عضو تناسل کے بارے میں لطیفے طے کرنے کا فیصلہ کیا ہے اور اس سے دوبارہ وقار پیدا ہوگا۔ بنیادی طور پر ، میں نے صورت حال پر روشنی ڈالی اور خود پر ہنس دیئے (اچھے طریقے سے) اس سے صورتحال کو اتنا سکون ملا؛ کہ مجھے سیدھے سیدھے رہنا آسان ہوگیا۔ گھٹن کے دوران ایک خاص موڑ پر میں بہت سخت تھا ، لیکن اس کا خوف تھا کہ جب میں اس کو گھساتا ہوں تو میں اسے کھو دیتا ہوں۔ تو میں نے اسے سیدھا سنایا: "شہد ، اب ٹھوس ہے ، جلدی کرو؛ مجھے ایک ہینڈ کام گگوگو دیں! ". یہ کہنا کافی ہے ، یہ رویہ ، اور دل کھول کر ایماندارانہ طریقے سے میرے مسئلے کے قریب پہنچنے سے ، اگلی رات میرے ای ڈی کو حل کیا گیا۔
صورتحال کا ہلکا اور مذاق اڑاتے ہوئے ، آپ عجیب و غریب کو دور کرتے ہیں۔ عجیب پن کو دور کرکے ، آپ دباؤ کو دور کرتے ہیں۔ میں اب پہلے سے کہیں زیادہ بڑا محسوس کر رہا ہوں۔ میں پوری طاقت سے واپس نہیں آیا ہوں ، لیکن مجھے پرواہ نہیں ہے۔ کیونکہ میں جانتا ہوں کہ میں کروں گا۔ مزید یہ کہ میں نے اس سے بڑی قدر کی کوئی چیز سیکھی۔ اپنے آپ کو ترک کر کے آپ دنیا جیت گئے۔ کمزور ہونا۔ اپنے آپ کو وہاں سے باہر رکھو۔ اپنے خوف کا سامنا کرتے ہوئے ، اپنی عدم تحفظ کو دور کریں۔ تم اس دنیا میں جو کچھ دیتے ہو وہ تمہیں مل جاتا ہے۔
حمایت کے لئے آپ عزیز ریڈڈیٹرز کا شکریہ. کبھی کبھار میں یہ دیکھنا چاہتا ہوں کہ میں اپنا حصہ ڈال سکتا ہوں یا نہیں لیکن اب وقت آگیا ہے کہ میں اس فورم کو چھوڑ دوں۔ آپ میرے گائڈ لائٹ پیارے دوست رہے ہیں!
by نوففائف
اصل پوسٹ
ہیلو ریڈیٹرس اور ساتھی نوفاپسٹرون ،
میں یہاں نیا ہوں اور میں ہیلو کہنا چاہتا تھا۔ ہمیشہ سے ہی فحشوں کا عادی رہا ہے ، اور بہت ہی زیادہ الوداع ہوتا تھا۔ میں 14 سال کی عمر سے ، مستقل طور پر (دن میں کم از کم ایک بار) فحش نگاہوں سے دیکھتا اور مشت زنی کرتا ہوں ، اور اب میں 24 سال کی ہوں۔ مجھے ایک دل دہلا دینے والی کہانی ہے۔ اور یہ راستہ نکالنا ہے۔
اس سال کے شروع میں میں نے اپنے خوابوں کی لڑکی سے ملاقات کی۔ خوبصورت ، پرجوش ، ہوشیار۔ اس کے پاس سب کچھ تھا ، اور ہم پیار ہو گئے۔ میں نے اس کے ساتھ ایک بہت پہلے 2 ہفتوں (جنسی تعلقات کے بغیر) گزارا ، اور ہم ایک ساتھ بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں۔ ہم نے جان بوجھ کر جنسی تعلقات سے پہلے کچھ دن انتظار کرنے کا انتخاب کیا ، کیونکہ یہ خاص تھا اور ہم چیزوں میں جلدی نہیں کرنا چاہتے تھے۔
تب ہی میرے دکھوں کا آغاز ہوا۔ ایک رات شراب نوشی کے بعد ہم کور کے نیچے کھڑے ہوگئے اور میں کھڑا ہونے میں ناکام رہا۔ شرمندہ ہوں جیسے میں تھا ، میں نے اس کی وجہ شراب کو منسوب کیا ، اور اس میں زیادہ تر نہیں سوچا۔ خوشی سے وہ سمجھ رہی تھی۔ اگلے دن ہم نے دوبارہ کوشش کی: کچھ نہیں۔ میں پریشان ہونے لگا کچھ غلط تھا۔ وہ ابھی بھی سمجھ رہی تھی۔ تیسرے دن ، ہم نے دوبارہ کوشش کرنے کا فیصلہ کیا ، اور آدھے گھنٹے کی کشمکش میں ناکام کوششوں کے بعد۔ ہم نے ہار مان لی۔ اب میں واقعتا anx پریشان ہونے لگی تھی۔ میں عام طور پر ایک متوازن شخص ہوں ، اور میں جلدی سے پریشان نہیں ہوتا ہوں۔ لیکن یہ میرے خوابوں کی لڑکی تھی ، اور مجھے امید نہیں تھی کہ یہ ہوگا۔ میں نے محسوس کیا کہ جذباتی سطح پر ، وہ خوفزدہ ہونا شروع ہوگئی تھی کیونکہ اس کی وجہ یہ ہے کہ میں اسے پرکشش نہیں پایا تھا۔ وہ خوبصورت نہیں تھی ، وہ نہیں تھی۔ اس کے 2 ہفتوں کے بعد میں اس کو مزید قائل نہیں کرسکا کہ یہ مجھ سے مسئلہ ہے ، نہ کہ اس کا۔ یقینا enough کافی ، وہ جذباتی طور پر دور ہونا شروع ہوگئی ، اور میں اسے کھونے لگا۔
ان ناروا ہفتوں میں میں نے مشت زنی کی کوشش کی کہ آیا میں خود ہی اس کو اٹھا سکتا ہوں (یہ دیکھنے کے لئے کہ آیا یہ کارکردگی کا اضطراب سے متعلق کوئی ای ڈی ہے) ، اور میں اسے فحشوں تک پہنچانے کے لئے بھی نہیں سوچ سکتا ہوں۔ ہم الگ ہوگئے ، اور میں 4 مہینوں سے ایک طرح کا دل ٹوٹ گیا۔ 2 ہفتوں یا اس کے بعد ، میں نے ایک بار پھر فحش ویڈیوز کو کھڑا کرنے میں کامیاب ہونا شروع کردیا ، اور میں نے 4 رنجیدہ مہینے اپنے ہی غم میں ڈوبے ہوئے ، اور فحش نگاہوں اور مشت زنی سے گذارے۔
جو مجھے آج تک لے جاتا ہے۔ اس جذباتی رولر کوسٹر سے صحت یاب ہونے کے بعد۔ میں دوبارہ اپنے پرانے نفس کی طرف واپس آ گیا ہوں۔ کم از کم ، جذباتی سطح پر۔ جب سے اس لڑکی کے ساتھ میری ای ڈی واقع ہوئی ہے ، میں مختلف لڑکیوں کے ساتھ 3 واقعات میں اسے حاصل نہیں کرسکا۔ آپ تصور کرسکتے ہیں کہ میں نے ایک مہینہ پہلے ہی بچھونا پڑے۔ 2 ہفتے پہلے میں ایک بار پھر فحش کی طرف دیکھ رہا تھا ، اور مجھے صرف آدھا کھڑا ہوسکتا تھا۔ یہ تب ہے جب میں نے نوفاپ پایا ، اور اپنا سفر شروع کیا۔ مجھے احساس ہوا کہ کسی چیز کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے ، اور اگر اس سے بہت سارے لوگوں کی مدد ہوئی۔ مجھے یقین ہے کہ جہنم کی حیثیت سے اس کی کوشش کرنی پڑے گی۔ میں اپنی ای ڈی سے جان چھڑانے اور ایک بہتر آدمی بننے کے لئے پرعزم ہوں۔ میں اپنی زندگی کو گزارنے کے لئے کسی بھی چیز سے باز نہیں آؤں گا اور کچھ ضروری کام کروں گا۔
میں نے 12 دن پہلے نوفاپ شروع کیا تھا اور کچھ چیزیں ایسی بھی ہیں جو میں پریشان کن ہوں۔ چونکہ میں نے نوفاپ شروع کیا ہے ، میں جذباتی سطح پر بہت اچھا محسوس کرتا ہوں ، لیکن میں نے کسی بھی فحش سے متعلق اپنی دلچسپی ختم کردی۔ میں نے ساری کہانیاں پڑھیں کہ کس طرح لوگوں کو دوبارہ سے ہٹنا مشکل محسوس ہوتا ہے ، لیکن فحش سوچ سے ہی مجھے سردی پڑتی ہے۔ اس سے میرا نوفاپ سپر آسان ہے۔ لیکن یہ مجھے بھی پریشان کرتا ہے۔ یوں لگتا ہے جیسے میں ہوں ، جسے آپ 1 دن سے ہی 'فلیٹ لائن' کہتے ہیں اور مجھے اپنی طرح کی کوئی کہانی نہیں مل سکتی ہے۔ کیا کوئی رشتہ دے سکتا ہے؟ مجھے صبح کی لکڑی ملتی ہے۔ تو ایسا لگتا ہے کہ یہ کوئی جسمانی مسئلہ نہیں ہے؟ کیا میری کہانی عام سے باہر ہے؟
آپ کا شکریہ
;