میں بہت خوش ہوں. یہ میرے لئے بڑا دن ہے۔ تقریبا 35 دن کے بعد مجھے کوئی شک نہیں تھا کہ میں اسے 100 دن میں بناؤں گا لیکن میں پھر بھی خوش ہوں۔
میں اپنی کیوئ گونگ روایت کے لئے ہارڈمود کر رہا ہوں۔ اگر شوقین ہوں تو میں اس پر مزید معلومات پوسٹ کرسکتا ہوں۔ ایک سال پہلے کیوئ گونگ شروع کرنے کے بعد ، 100 دن کی ہارڈ موڈ زندگی کا بہترین فیصلہ ہے جو میں نے کبھی کیا ہے اور میں اس وقت تک جاری رکھوں گا جب تک کہ میں کسی اچھی لڑکی سے ملاقات نہ کروں۔
تبدیلیاں
- حیرت انگیز محسوس ہوتا ہے۔
- خود پر قابو رکھنا اور ضبط کرنا۔
- جب ضرورت ہو تو کم غیر فعال جارحانہ اور زیادہ محاذ آرائی۔
- ان دنوں لڑکیوں سے بات کرنے میں کوئی عدم تحفظ نہیں ہے۔ طویل آنکھ سے رابطہ.
- میری زندگی کی بہترین جسمانی شکل۔
- مڈل اسکول کے بعد سے کمر کا سب سے چھوٹا سائز (اب 24 کی عمر میں ہے)۔
- اس عمل میں میرے سائے کے ساتھ ضم ہونا۔ میں ایک بہت ہی اخلاقی آدمی بننے کی کوشش کرتا ہوں لیکن بہت ساری برائی سامنے آچکی ہے کہ میں نے لاشعوری حالت میں سامان بھر لیا ہے۔ اس کے ساتھ ضم ہوجانا اتنا اچھا لگتا ہے حالانکہ یہ خوفناک ہوسکتا ہے۔
- پورے وقت کام کرنے اور 8 گھنٹوں کے انجینئرنگ کورسز لینے میں کوئی پریشانی نہیں ہے۔ جاری رکھنا۔
- آخر میں میری حقیقی خوبی کیا ہے اس کی جھلک محسوس کر رہا ہوں اور جس طرح سے میں محسوس کر رہا ہوں اس کو بطور آثار قدیمہ استعمال کرسکتا ہوں۔
- کھانے سے رشتہ بدل گیا ہے۔
- ایک گرل فرینڈ کی ضرورت تقریبا ختم ہوچکی ہے۔
- شاید میری زندگی میں بہترین خود اعتماد۔ یہ اگرچہ زیادہ نہیں کہہ رہا ہے؛)۔
- معاشرتی بے چینی بہت حد تک کم ہوگئی۔
ADVICE
- لڑکیوں کو بھول جاؤ اور صرف ہارڈमोڈ کرو۔ مجھے 4 مہینوں کا ارتکاب کرنے میں لگا اور اس وقت میں میں پہلے ہی 100 دن کا ہارڈمڈ پورا کرسکتا تھا۔
- آنے والے کسی بھی جذبات میں ضم ہوجائیں ، صرف اس پر عمل نہ کریں۔ آپ کو ایک شخص کی حیثیت سے بدلنا ہوگا۔ کبھی کبھی جو آتا ہے وہ خالص برائی ہوتا ہے۔ اس کو اپنے اس حصے میں شامل کریں جو معاشرتی اضطراب کو کم کرنے کے ل people اپنے آپ کو دوسرے لوگوں سے دور کردے۔ جو بھی جذبات سامنے آجاتے ہیں اس کے لئے ایک بہت بڑی جگہ ہے۔
- میں اپنے نسب سے کوئی تاؤسٹ مراقبہ کے بغیر اب تک قریب نہیں جاسکتا تھا:
a. سیدھے اپنی ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ بیٹھیں ،
b. ذرا تصور کریں کہ آپ پہاڑ ہیں اور آپ کے سر کے اوپر ایک سرد پہاڑی جھیل ہے ،
c اپنی گیندوں اور ہر چیز کو نیچے رکھیں۔ اس سے آپ کی جسمانی توانائی ریڑھ کی ہڈی کو ختم کرتی ہے۔ واقعی 30 منٹ کے بعد بہت اچھا لگتا ہے۔
جب میں سینگ کا شکار ہوا تو میں نے یہ بہت کیا کیونکہ یہ آپ کو تھوڑی دیر کے لئے فلیٹ لائن میں ڈال دیتا ہے۔
گاڈ اسپیڈ
Wildebeestdingo
لنک - 100 دن ہارڈمڈ 😉
;