میں 9 سال فحش کے لئے fapping اور ہر گرم، شہوت انگیز لڑکی یا عورتوں کا تصور کرنے کی طرف سے میں سڑک پر دیکھا کے لئے عادی. اہم بات یہ ہے کہ Nofap نے مجھے سکھایا ہے کہ خواتین ایسی جنسی چیزیں نہیں ہیں، جو ہم فحش میں دیکھتے ہیں وہ حقیقت کے ساتھ کچھ نہیں کرتے ہیں. فحش دنیا کے تصور کو تبدیل کرتی ہے اور ہر چیز کو شروع ہونے لگتی ہے جیسا کہ یہ دنیا جنسی اور صرف جنسی سے بھرا ہوا ہے
جو زندگی میں اہم رہتا ہے، لیکن ریبوٹ کے بعد سے میری دماغ اصل میں خود کو تبدیل کر رہا ہے جب آپ اپنے دماغ کو مسلسل بتاتے ہیں کہ فپپ لعنت ہے اور ہر وقت میں اس کا مطلب ہوتا ہے تو میں اپنی اہم توانائی اور مذکورہ آبادی کو کھو رہا ہوں.
میں 1 وقت کے لئے nofap کی کوشش کی اور کوئی pmo ہارڈومڈ کے اس 73 دنوں اور کوئی رجحان نہیں لگتا.
اگر کسی کی مضبوط قوت اور صبر ہے تو پھر کوئی بھی فحش لت پر قابو پاسکتا ہے کیونکہ یہ جادوئی گولی نہیں ہے جو آپ کے نیورو ٹرانسمیٹر کو فوری طور پر تبدیل کردیتی ہے۔ ہاں آپ کو بھی انخلا ، شدید بے چینی ، گھبراہٹ کے دورے ، دل کی دھڑکن اور بہت ساری خوفناک چیزیں مجھ سے ہوئیں۔ ہر بار جب میں نے سوچا کہ میں فحش آزاد ہوں گے لیکن میں نے یہ کیا کہ اب وہی فحش مجھ سے پھپھڑ نہیں ڈالے گی ، یہ آسانی سے بچنے کے قابل ہے۔ اب اس نوفاپ اسٹریک کو 90,120,365،XNUMX،XNUMX جیسے دن تک لے جانے کے لئے اور آخرکار پوری زندگی تک جہاں میں خود کو کسی فحش عادی کی حیثیت سے نہیں دیکھ سکتا ہوں۔ بہت خوشی محسوس کرنا اگرچہ ابھی بھی انخلا کے کچھ علامات میں مبتلا ہیں لیکن اس کی شدت کم ہے۔
ابھی تک فوائد
- جنسی اجزاء کی طرح
- جسم کے ذریعے خون کے بہاؤ میں اضافہ
- کم فکر مند
- ڈپریشن بالکل چلے گئے
- کم تھکاوٹ
- پٹھوں بڑھ رہی ہے
- جلد چمک
- توانائی بڑھتی ہے
- گلی لڑکیوں یا خواتین کے بارے میں مزید پریشان نہ ہوں۔
- بہتر نیند
- تعارف شروع (ریبوٹ کے دوران اہم).
- چلنے شروع
- صحت مند کھانے
- کم چائے اور کافیین انٹیک
- لگتا ہے کہ وہ لڑکیوں کے لئے زیادہ کشش لیتی ہیں لیکن میں ان کو مزید پریشان نہیں کرتا ہوں۔
- زیادہ اعتماد محسوس.
سب سے اہم بات یہ ہے کہ میں لڑکیوں اور خواتین کو اب تکلیف نہیں دیتا ہوں اور میری گرل فرینڈ نے مجھے جنسی تعلقات کی پیش کش کی تھی کیونکہ اس نے پہلے ہی مجھ سے رشتہ توڑ لیا تھا لیکن میں نے کسی بھی طرح کے جنسی تعلقات سے انکار کردیا تھا کیونکہ میں اپنا جنسی تعلق توڑنے کے لئے تیار نہیں ہوں ہارڈمود لکیر اور میں بھی اب بریک اپ کے بعد اپنے GF میں کم دلچسپی لے رہا ہوں ، اسے جانے دو۔
تجاویز: جب آپ اس فحش اور جنسی لت سے آزاد ہوں تو پہاڑ کی چوٹی سے چیخیں۔ آزادی محسوس کریں ، اچھی خوراک سے لطف اٹھائیں اور خدا نے تحفے میں دی زندگی ، پی ایم او واقعی آپ کی زندگی اور جسم کو بیکار کرتا ہے۔ صرف وہی پوری طرح سے صحت یاب ہوسکتے ہیں جن کی بازیابی کے دوران مضبوط ارادے کی طاقت ، صبر اور استقامت ہے۔ انخلا کی فکر نہ کریں وہ عارضی ہیں۔
ہر ایک کو اچھا لگ رہا ہے. تبدیلی انتظار کر رہا ہے. مضبوط رہو.
لنک - 73 RD دن: میری زندگی کا بہترین دن میٹھی درد کو سہارا دیتا ہے.
by انسراگ ایکس این ایم ایم ایکس
;