3 کوششوں کے بعد اسے یہاں بنایا۔ ابھی تک یہ مکمل بازیابی نہیں ہے ، اس سے بہت دور ہے ، لیکن میں نے کچھ چیزیں نوٹ کیں۔
- ہر ایک کی بازیابی کا راستہ منفرد اور مختلف ہے
- میرے چہرے کی جلد صاف ہے ، صرف 2-3 چھوٹی چھوٹی سرخ فالیں۔ (مجھے 13 سال کی عمر سے آج تک مہاسے ہوچکے ہیں ، اب میں 24 سال کا ہوں۔)
- اب بھی معاشرتی اضطراب ، کم گہرا ، بہتر ہوجائے گا کیونکہ میرے ناقص اعتماد کی سطح کے علاوہ بنیادی طور پر پوری زندگی مہاسوں کے ساتھ رہنا ہے۔ (اعتماد کی چیز کو اندھیرے سے نکلنے کے لئے مزید وقت درکار ہے)
- کبھی کبھی خواتین کی توجہ ، پہلا ہفتہ شدید ہوتا تھا ، لیکن پھر یہ پہنا جاتا تھا اور وقت وقت پر ہوتا تھا۔ میں سویڈن میں رہتا ہوں ، زیادہ تر لوگ یہاں آنکھ سے رابطہ کرنے سے گریز کرتے ہیں۔ (اسپین میں سب سے زیادہ خواتین کی توجہ تھی۔) اس کے علاوہ ، جب آپ فیرومون تیار کرتے ہیں تو یہ خواتین کو پسپا کرسکتی ہے کیونکہ یہ بہت زیادہ ہے۔ میرا جسم اب بھی بھاری فحش استعمال کی شکل میں متوازن ہے۔ یہ ایک بہت بڑا میدان ہے۔
- میری آواز گہری ہوتی گئی ، بعض اوقات اس کی گہرائی کم ہوتی ہے ، یہ اوپر کی طرف جاتا رہتا ہے ، لیکن یہ ہمیشہ مرد کی حد میں ہوتا ہے
- کبھی کبھی میں ان لوگوں کو یہ احساس دلاتا ہوں کہ حقیقت حیرت انگیز اور واقعی جادو ہے (جیسے اگر آپ نے اچھedی گھاس تمباکو نوشی کی ہے جب تک کہ آپ اتنے موجود نہ ہوجائیں کہ یہ خوفناک ہے: P)
- کل میں نے کچھ فیملی کو آکر سنا تھا کہ وہ میرے بارے میں بات کرتے ہیں: انہوں نے کہا کہ میں خوبصورت ہوگیا ہوں۔ NOFAP اور پانی کی وجہ سے یہ 100٪ ہے
- ریپلیسس کے بعد - مجھے ابھی تک کوئی شدید خواہش نہیں ملی جیسے آپ نے آغاز کیا
- اس وقت کوئی گیلے خواب یا کنارے نہیں ہوئے تھے۔
- میں اب فلمیں نہیں دیکھ سکتا ، میں نے انابیل 2 کو دیکھا اور میں صرف اتنا سوچ سکتا تھا کہ یہ صرف ایک فلم ہے ، کوئی شاور نہیں ہے ، ڈر نہیں ہے ، بالکل بھی نہیں ہے
- پی سی گیمز؟ کچھ کھیلنے کی کوشش کی ، میں صرف اتنا سوچ سکتا تھا کہ میں کی بورڈ پر ٹیپ کر رہا ہوں؟ اور کچھ نہیں
- جب بھی میں "سیکسی خواتین" والی یوٹیوب ویڈیو دیکھتا ہوں تو مجھے کچھ بھی محسوس نہیں ہوتا ، کوئی خواہش یا کوئی بات نہیں۔ کبھی کبھی AD ننگے خواتین پر چھاپتا ہے ، میں نے صرف اپنی آنکھیں پھیری کیونکہ یہ اسکرین پر صرف پکسلز ہے۔ بنیادی طور پر میں جو کہنے کی کوشش کر رہا ہوں وہ یہ ہے کہ مجھے اب عضو تناسل میں لڑکیوں کو آن لائن دیکھ کر مشکل یا اس سے بھی تکلیف نہیں ہوتی ہے
- مردوں کا احترام ، بعض اوقات وہ مضحکہ خیز ہونے اور دشمنانہ سلوک کرنے کی کوشش کرتے ہیں ،
پچھلے 90 دنوں سے ، میرا آن لائن کاروبار بڑھ گیا ہے۔ میرے پاس ایک بلاگ ہے اور monthly 20-50 ماہانہ بنانے سے ، اب میں ماہانہ $ 1000 بناتا ہوں۔ اگر یہ NOVAP ہے تو یہ واضح نہیں ہے ، لیکن اس میں اس کا کچھ حصہ ہے میں اسے محسوس کرتا ہوں۔
میں نے نوفاپ شروع کیا کیونکہ میں اپنی معاشرتی بے چینی سے نجات پانا چاہتا ہوں۔ مجھے امید ہے کہ جب تک میں کسی عورت کو تلاش نہیں کرتا ہوں تب تک یہ مشکل طور پر ختم ہوجائے گا۔
میں نے اس دور میں کیا کیا ہے:
- کلبوں اور سلاخوں میں دوست کے ساتھ اجتماعی کرنا (کیوں کہ مجھے اپنے آپ کو ان جگہوں پر بے نقاب کرنے کی ضرورت ہے جہاں لوگ کم دماغی پریشانی سے میرے دماغ کو تار تار کرتے ہیں
- سرد بارش
- جم
- مراقبہ
- جاکر 2 فلمیں دیکھیں (یہاں تک کہ میں کسی طرح گرفت میں نہیں آیا)
- ساحل سمندر پر صحت یاب ہونے کے لئے دو بار اسپین کا سفر کیا۔
میرے مستقبل کے لئے اہداف یہ ہے کہ سفر کے لئے رقم لکھتے رہیں اور بچاتے رہیں۔ امید ہے کہ میں جلد ہی کسی سے ملتا ہوں تاکہ اس حیرت انگیز NOFAP دماغ کو شیئر کریں۔
کچھ پوچھو!
لنک - 90 دن کی رپورٹ اور کچھ پیشہ ور بصیرت (ہارڈ موڈ)
by روحانجوکی۔
;