میں 25 سالہ ہوں۔ NoFap کرنے کی میری بنیادی وجہ PIED اور فحش لت تھی۔ میں ایک نقطہ پر پہنچ گیا جہاں میں اب جو کچھ کر رہا تھا اس کو نہیں لے سکتا تھا۔ ہاں! میں نے یقینی طور پر فوائد دیکھے ہیں۔ میں یقینی طور پر خواتین کے آس پاس زیادہ بہادر رہا ہوں ، بہت زیادہ پراعتماد ہوں ، سست روی ، نظم و ضبط سے باز آ گیا ہوں۔ میں صاف ستھرا اور صحتمند محسوس کرتا ہوں۔
میں نے اسے لڑکے بنا دیا۔ قسم کی حقیقت ہے کہ یہ دن یہاں ہے۔ مجھے یاد ہے کہ میں 50 دن کا سوچ رہا ہوں کہ میں یہ کس طرح کروں گا۔ لڑکا کیا میں نے اپنے بارے میں بہت کچھ سیکھا ہے ، ایسی چیزیں جن کا میں نے کبھی تجربہ نہیں کیا ہوتا اگر میں اپنی زندگی کو تبدیل نہ کرتا اور میں یہاں آکر بہت شکر گزار ہوں۔ بھاڑ میں جاؤ فحش ، میں نے ہمیشہ کے لئے اس بدمعاش کے ساتھ کیا
اگرچہ میں خود کو کامیابی محسوس کرتا ہوں ، لیکن میں آگے کی طرح میں کھو گیا ہوں۔ آپ لوگ 90 دن بعد کیسے آگے بڑھے؟ کیا آپ نے نئے مقاصد طے کیے ہیں؟ یا آپ نے ان ہی قواعد کو برقرار رکھا ہے؟ میں صرف کچھ خیالات حاصل کرنے کی کوشش کر رہا ہوں۔ یہ پاگل ہے مجھے ایسا لگتا ہے جیسے 90 دن کی شروعات صحیح معنوں میں تھی اور اب جب میں یہاں ہوں تو اصلی امتحان شروع ہوتا ہے۔
دوستو ، آپ مکمل طور پر یہ کر سکتے ہیں۔ آپ کو اسے روز بروز لے جانا پڑتا ہے ، آپ کو یہ یاد رکھنا ہوگا کہ آپ اس NoFap سفر پر کیوں ہیں۔ ان اوقات کو یاد رکھیں جب فحش سوچنے کے بعد آپ کا لنگڑا ڈک آپ کے ہاتھ میں تھا "میں کیا کر رہا ہوں؟ میں نے کیا دیکھا۔ مجھے اس سے نفرت ہے۔ نئی چیزوں کو دریافت کرنے اور چیزوں کو آزمانے کے لئے اس وقت لیں! ہم اس خوفناک نشے کے لڑکوں کو شکست دے سکتے ہیں۔
یار مجھے دباؤ ہے۔
لنک - 90 دنوں
;