کل میں بغیر کسی غلطی کے 60 دن گزر چکا ہوں گے۔ میں نے سوچا کہ یہ پوسٹ کرنا اچھا ہوگا کہ میں کس طرح کر رہا ہوں اور 60 دن تک بغیر کسی غلطی کے میرے لئے کیسا محسوس ہوتا ہے۔
یہاں ایک فہرست ہے۔
- کوئی فپ مشکل نہیں ہے ، لیکن ناقابل برداشت۔
- روز مرہ کو تیز ہونے کی کسی بھی خواہش کے خلاف مزاحمت کرنا آسان ہو گیا ہے۔
- میں بہت سارے پچھلے جنسی مقابلوں کا خواب دیکھتا ہوں اور سینگ بیدار ہوتا ہوں۔
- میں جہاں بھی جاتا ہوں پرکشش خواتین پر بہت کچھ دیکھتا ہوں۔
- خواتین مجھے زیادہ متوجہ کرتی ہیں۔
- میری اب بھی کوئی گرل فرینڈ نہیں ہے ، اور میری خواہش ہے کہ میں بھی ایسا کرتا۔ میں یہاں تک نہیں پہنچا ، کیوں کہ میں سنجیدہ ہونے کے ل just جہاں میں (ابھی بھی کالج میں) ، بننا چاہتا ہوں۔
- میں ماضی کی طرح صرف "جھٹکنے" سے زیادہ تڑپتا ہوں۔
- اب میں ہر اتوار کو چرچ جاتا ہوں۔
- میں نے گھاس تمباکو نوشی اور پوری طرح سے شراب نوشی ترک کردی ، اسی وقت میں میں نے کوئی گندگی نہیں چھوڑی۔
- میرے پرانے دوستوں میں سے کوئی بھی مجھے کال نہیں کرتا ہے اور نہ ہی ٹیکسٹ کرتا ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ میں اب "بورنگ" ہوں۔
- میں اب بھی ویڈیو گیمز کھیلنے میں زیادہ وقت گزار سکتا ہوں۔
- میں نے اپنے روسٹٹا اسٹون روسی اسباق کو ایک بار پھر شروع کیا۔ میں ہر روز ایک سبق کرتا ہوں۔
- میں لوگوں سے بات کرتے وقت زیادہ حقیقی اور گرم ہوں۔
- میرا افسردگی ختم ہوگیا۔
- مہاسوں کی کوئی باقیات ختم ہوجاتی ہیں۔
- میرا وزن تھوڑا سا بڑھ گیا ہے ، لیکن میں بہت پتلی تھا۔
- مجھے اب بھی زیادہ کثرت سے کام کرنے کی ضرورت ہے۔
- میں تقریبا ہر رات پڑھتا ہوں۔
- میں تقریبا ہر دن ٹھنڈ شاورز لیتا ہوں۔ یہ آدمی کام کرتا ہے.
لیکن ، سب سے اہم بات میرے نزدیک: - مجھے اپنے آپ پر فخر ہے اور شاذ و نادر ہی اپنے آپ کو نیچے رکھ دیتا ہوں۔
اچھے کام کے دوستوں کو جاری رکھیں۔ نوفاپ ایک زبردست علاج نہیں ہے ، لیکن میرے نزدیک یہ صحیح سمت میں ایک بہت اچھا قدم رہا ہے۔ بہت زیادہ پیار - YT (کتابیں اور سرد شاور شامل کرنے کے لئے ترمیم شدہ۔ اچھی چیزیں)
لنک - 60 دن کی رپورٹ
by ینگھوماس۔
;