میں 25 سال ہوں۔ 11 کے بعد سے PMOing کیا گیا ہے۔ 18 سال کی عمر میں پہلا GF اور 21 سال کی عمر میں دوسرا GF ملا۔ جنوری میں آخری gf کے ساتھ توڑ دیا. میں نے اپنی زندگی میں واقعتا never کبھی افسردہ محسوس نہیں کیا تھا ، لیکن ساتھی بننے یا اپنے مستقبل کو دیکھنے کے بارے میں مجھے ہمیشہ بہت سے شکوک و شبہات تھے۔ میں نے ہمیشہ محسوس کیا کہ میں اپنی پسند سے اکیلا ہوں۔ لڑکیوں کا انتخاب. جو ، جیسا کہ آپ میں سے بہت سے لوگوں کو معلوم ہوگا ، یہ ایک گندا پن ہے۔
اس سے آپ کو اتنی خراب چیز کی خواہش ہوتی ہے کہ جب آپ اتنے لمبے عرصے سے اپنی خواہش کے حصول کے ل the بہت ہی اولین بالادستی پیدا کریں گے تو آپ سیدھے نہیں سوچ سکتے اور جو کچھ آپ حاصل کرسکتے ہیں اسے قبول کر لیتے ہیں۔ لہذا میرے 2 gfs دونوں میں مسائل تھے ، اور اسی وجہ سے مجھے بھی نیچے لے آیا۔ میرے آخری gf ادب چار سال کے بعد مجھے خالی ہاتھ کھڑا چھوڑ دیا. میں دل سے دوچار تھا حالانکہ میں یہ بھی جانتا تھا کہ رشتہ کہیں نہیں جارہا تھا۔
میں ایک چیز کے بارے میں سخت تھا: مجھے پھر کبھی ایسا نہیں لگتا تھا۔ پہلے تو میں نے سب کو مورد الزام ٹھہرایا ، لیکن بعد میں مجھے پتہ چلا کہ یہ سب کچھ مجھ پر ہے۔
میں نے اپنی زندگی میں واقعی بہت اچھا محسوس کیا جب میں تقریبا about 18 سال کا تھا۔ سب کچھ ٹھیک چل رہا تھا۔ تب سے میں نے ہر طرف بوجھ اٹھانے کی طرح محسوس کیا۔ میں نے توانائی کی کمی سے نجات حاصل کرنے کے لئے ہر چیز کی کوشش کی۔ زیادہ کھانا ، پرہیز کرنا ، ورزش کرنا ، آرام کرنا ، زیادہ دوست ، کم دوست میں نے یہ سب کرنے کی کوشش کی تھی لیکن کچھ بھی نہیں بدلا۔ یہاں تک کہ مجھے اپنی زندگی اور اس وقت کے احساس کے درمیان آخری فرق ملا۔ پی ایم او میں نے ایک سال تک PMO نہیں کیا جب میں 18 تھا۔ ہوسکتا ہے کہ اس نے مجھے اپنے بارے میں اچھا محسوس کیا ہو؟
اور اسی وجہ سے میں نے یہ سلسلہ شروع کیا۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ آخری متغیر کو تبدیل کرنے سے آخر کار مجھے دوبارہ اچھا محسوس ہوتا ہے! میں نے اس سب کو حاصل کیا اور سپر پاورز کو دیکھا۔ دھند دور ہو رہا ہے اور لوگ بہت اچھا محسوس کررہے ہیں .. میں دیکھنا چاہتا تھا کہ کیا یہ سچ ہے؟
میں نے یہ کیا کیا اور میں نے کیا کیا: سب سے پہلے چیزیں ، اگر میں یہ کر رہا ہوتا تو مجھے ممکنہ حد تک خلفشار کی ضرورت تھی۔ میں ابھی بھی بریک اپ پر جارہا تھا اور اس سے قبل فحش کے ساتھ جذباتی جذبات کو تیز کردیا تھا۔ اس کے علاوہ اگر میرا سابقہ دروازے پر ہوتا .. ٹھیک ہے آپ جانتے ہیں کہ کیا ہوا تھا۔ اپنے آپ کو یہ جان کر میں نے ان تمام گندے سامانوں سے چھٹکارا حاصل کر لیا جو میرے پاس ابھی بھی تھیں۔ تمام pics vids اور گفتگو ، میں نے اس کی ہر کاپی حذف کردی۔ یہ ایک بڑا مقناطیس ہوگا جس نے مجھے اپنے پرانے حبیات میں کھینچ لیا۔ میں نے تمام فحش سب reddits بھی حذف کردیئے اور فیصلہ کیا: کوئی اور فحش نہیں۔ میں نے اکثر یہ پڑھا تھا کہ کنارا ایک مسئلہ ہے ، لہذا میں نے ہر فتنہ کو جہاں تک ممکن ہو ، ڈالنے کا فیصلہ کیا۔
ایک اور اہم بات: میں نے اپنے دوستوں کو بتایا کہ میں کیا کر رہا ہوں اور کیوں۔ ان کی تعریفیں راستے میں میری مدد کریں گی۔ اور ہوسکتا ہے کہ ان کے اقدامات کسی بھی طرح کے خراب واقعات کو روک سکے۔
اب میں سفر شروع کرنے کے لئے تیار تھا اور دیکھتا ہوں کہ یہ مجھے کہاں لے جائے گا۔ پہلا ہفتہ بہت مشکل تھا۔ میں ہر 2-3-. میں ایم کرتا تھا۔ ہفتہ بھر میں اتنے دن جیسے مجھے خیالات آتے ہیں۔ "آئیے 2-3 دن میں شروع کریں .. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ ہمیشہ دوبارہ شروع کر سکتے ہیں"۔ تقریبا 7 دن کی خواہش اصلی تھی۔ کھڑے ہونے اور کچھ اور کرنے کے لئے اس نے نظم و ضبط لیا (کیوں کہ جب آپ کو یہ احساس ہوتا ہے تو یہی بات آتی ہے)۔ ہفتہ 2 اور 3 جہاں پورے چیلنج کا مشکل ترین ہفتہ۔ میرا جسم کچھ راحت کے لئے بھیک مانگ رہا تھا۔ میرا دماغ میری یادوں میں اپنے سابقہ اور ہر طرح کے فحش کے بہترین نمونے دکھا رہا تھا۔ ان دونوں کے امتزاج نے ہار نہ دینا تقریبا impossible ناممکن بنا دیا۔ میں نے ان 3 ہفتوں میں 2 بار کنارہ کیا۔ لیکن میں اپنے آپ سے کہتا رہا: "آپ اسے برباد نہ کریں! اسٹرک کو جاری رکھیں! ".
انسان نے مجھے اس وقت اپنی سابقہ کی تمام فحشوں کو حذف کرنے پر افسوس کا اظہار کیا تھا .. لیکن مجھے یقین ہے کہ ابھی تک ، اگر میں اسے رکھتا تو میں دوبارہ سرجھک جاتا۔ میں نے کنارے کو 90 دن تک نہیں سمجھا۔ لہذا میں نے پھر یہ کام چھوڑنے کا فیصلہ کیا۔ یہ منطقی تھا (آسان نہیں) "اگر آپ اسے بنانا چاہتے ہیں تو آپ کو یہ کرنا چھوڑنا پڑے گا"۔ ہفتہ چار میں ابھی بھی تیزابیت تھی ، لیکن اتنا ہی شدید نہیں جتنا ہفتے 2 اور 3 کی طرح تھا۔ اب کچھ اور ہونے لگا؛ میرے جسم کو کشیدگی سے نجات نہیں مل رہی تھی جس طرح سے یہ استعمال کیا گیا تھا تاکہ میرا سلوک تبدیل ہونا شروع ہو۔ مجھے نہیں معلوم تھا کہ پہلے اس کی وجہ کیا ہے۔ میں جہاں بھی گیا مجھے مزہ نہیں آیا۔ کنبہ ، دوست میرے بھتیجے جس سے میں محبت کرتا ہوں .. مجھے بالکل بھی پرواہ نہیں تھی۔ میں نے صرف اتنا ہی سوچا تھا کہ میں نے گڑبڑ کی ہے اور مجھے اپنے ساتھی کی ضرورت ہے تاکہ اپنے مستقبل کی ہر چیز کو دوبارہ سے بنائیں۔
میں اپنے آپ کو پیدا ہونے والی پریشانیوں سے نمٹنے کے لئے شروع کر رہا تھا!
اس مرحلے میں گرت حاصل کرنے میں مجھے 4 ہفتے لگے۔ درخواست کرتا ہے جہاں واقعی وہاں نہیں ہے .. چیلنج واقعی مشکل نہیں تھا لیکن میں سوچتا رہا؛ اگر میں نے یہ کام چھوڑ دیا تو مجھے دوبارہ خوشی مل سکتی ہے۔ اگر یہ زندگی ہے تو یہ بیکار ہے۔ اسی نے اسے مشکل بنا دیا۔ لیکن میں واقعتا there وہاں کی چیزوں کے ساتھ معاملات کر رہا تھا: بریک اپ ، میرا دوسرا جی ایف ، میری مایوسی کے مرحلے میں میری زندگی (11-18 سال۔ ایک بوسہ ہی نہیں) بلکہ دوسروں کے ساتھ بھی میرا معاشرتی کردار۔
ویسے بھی میں نے یہ دیکھنا شروع کیا کہ یہ سب کس طرح دوسرے سے جڑے ہوئے ہیں۔ میری مایوسی کا احساس اور منظوری کی خواہش کس طرح میری زندگی کے ہر پہلو سے گذر رہی ہے اور سب سے اہم بات یہ کہ: فحش بات اور مشت زنی سے ان جذبات کو محسوس کرنے کا ایک فوری حل ہے کہ مجھے دوسروں سے لینے کی ضرورت ہے۔ مجھے کس طرح سراہا اور داد مل رہا ہے ، کہ لڑکیوں کی مجھ میں دلچسپی ہے ، لیکن میں اسے دیکھنے کی ضرورت نہیں کیونکہ میرے تمام کام ضائع ہوچکے ہیں۔ یہ احساس وقت کے ساتھ ساتھ ہوا۔ لیکن یہ اب یہاں ہے۔
چیلنج کے آخری دو ہفتوں جہاں آسان ہے: میں نے خوفناک احساس سے رینگنا شروع کیا۔ اور پچھلے تین ہفتوں میں یہ کہہ سکتا ہوں کہ میں تھوڑا خوش ہوں۔ پچھلے 5 ہفتوں میں تیز نہیں ہونا کوئی مسئلہ نہیں تھا۔ یوگا پتلون اور موسم گرما کے لباس میں بہت سی لڑکیوں کو دیکھا ، یہاں تک کہ جب کوئی دوست مجھے حادثاتی طور پر فحش دکھاتا ہے تو مجھے پرواہ نہیں ہوتی .. مجھے اپنی لکیر مل گئی اور میں اسے توڑ نہیں سکوں گا۔ اب میں جانتا ہوں کہ یہ میرے ساتھ کیا کرتا ہے۔
مجھے اس سے کیا ملا: کیا سپر پاور واقعی سچ ہیں؟ ٹھیک ہے .. ہاں اور نہیں۔ ہاں کیونکہ میں اچھا محسوس کر رہا ہوں۔ میں جانتا ہوں کہ میں اس سے کچھ ہفتوں میں بہتر محسوس کروں گا کیوں کہ یہ اب بھی بہتر ہو رہا ہے۔ وضاحت اور توانائی ہے۔ لیکن یہ اتنا نہیں ہے جتنا دوسروں نے اس کا اعلان کیا ہے۔
فائدہ یہ ہے کہ میں اب چیزوں کو کس طرح دیکھ رہا ہوں۔ میں اپنے مستقبل اور مستقبل کے ساتھی کے بارے میں آرام سے ہوں۔ میں جو بھی فٹ بیٹھتا ہوں اس کا انتخاب میں کرسکتا ہوں۔ یہ ٹھیک ہو جائے گا۔ اس وجہ سے کہ اس چیلنج نے مجھے اپنے درد اور عدم تحفظ پر کارروائی کرنے پر مجبور کردیا۔ اور یہ کام کیا۔
اب میں جانتا ہوں کہ جس چیز نے مجھے 18 کے ارد گرد اچھا محسوس کیا وہ یہ حقیقت ہے کہ میں نے ایک سال تک پی ایم او نہیں کیا۔ لہذا میں ایسا کرنے کا ارادہ رکھتا ہوں۔ کبھی پی ایم او نہیں۔ سوائے اس کے جب میں کسی سے ملتا ہوں۔ میں حسن معاشرت سے اس سے پوچھوں گا کہ وہ کس طرح کا کام کررہی ہے اور میں ان اشاروں کو چنوں گا جو وہ دے رہے ہیں اگر یہ مناسب نہیں ہے تو پھر یہ کوئی مثال نہیں ہے کہ میں کسی دن اس سے ملوں گا۔ آفسکورس میں چاہتا ہوں کہ ابھی ابھی ایسا ہی ہوجائے لیکن میرے پاس وقت ہے کہ میں چیزوں سے بالاتر ہوں اب مجھے کچھ مہینے پہلے ایسا ہی محسوس نہیں ہوگا۔
پڑھنے کے لئے شکریہ میں واقعتا امید کرتا ہوں کہ جب آپ کی بات آتی ہے تو وہ آپ کو اسی لمحے سے گزرتا ہے! یا اس چیز کی تیاری میں مدد کرتا ہے جس کا سامنا آپ کو کرنا پڑے گا۔ تیز کرنا مشکل نہیں تھا ، یہ تمام گندگی ہی تھی جس نے اس کو مشکل بنا دیا۔ اگر مجھ سے کوئی سوال ہے تو بس مجھ سے پوچھیں۔ جواب دینے میں خوش ہوں۔ میں نے ان سب لوگوں کا شکریہ ادا کیا جن کو میں نے اس سب پر دیکھا ، آپ نے میری بہت مدد کی۔
لنک - 96 دن اور پہلی کوشش پر گنتی۔
By on3day۔
;