پہلے 20 دن جہنم کی طرح سخت تھے !!! لاتیں مجھے ایسا لگا جیسے میں گرج چمک کے مارا ہوا ہوں ، ہر چیز اتنی دلچسپ (خاص طور پر لڑکیاں) تھی۔ پاپ کے خلاف مزاحمت کرنا واقعی مشکل ہے ، لیکن میں آگے بڑھنے میں کامیاب ہوگیا ہوں۔
30 ویں دن کے بعد ، ڈاؤنہل شروع ہوئی ، سب کچھ واقعتا really پرسکون تھا اور خواہش کے خلاف مزاحمت کرنا آسان ہوجاتا ہے۔
NoFap نے مجھے کیا سکھایا: میں اپنی زندگی کے قابو میں ہوں ، میں سب کچھ کرسکتا ہوں ، اور کوئی مجھے روک نہیں سکتا ہے۔
کوئی لطیفے نہیں۔
جیسے دوسرے سبریڈیٹ کی مدد سے۔ / r / صحت۔ / r / getdisciplin / r / گیٹموٹیویٹیٹ۔ / r / malefashionadvice، میں واقعی اپنی زندگی کو بہت سارے پہلوؤں سے بدل رہا ہوں۔
اس 90 دنوں میں میں نے شروعات کی۔ / r / 100 پشپ۔ / r / 200 اسکیٹس۔ / r / 200Situps۔ / r / 150dips اور ان سب کو ختم کردیا۔.
میں 5 دن / ہفتے میں جم مار رہا ہوں اور دوسرے 2 چلا رہا ہوں۔
جب میں خواتین (یا ہر ایک) سے بات کر رہا ہوں تو میں ان کی نگاہ میں پہلے سے 100 گنا گنا زیادہ دیکھتا ہوں۔
میں اپنے بارے میں ، میں کیسی نظر آرہا ہوں ، اور اپنے اہداف کے بارے میں واقعتا زیادہ پر اعتماد ہوں۔
میرا میوزک (میں باسسٹ / پروڈیوسر ہوں) بہتر ہوگیا ہے اور میری حراستی اب تک کی بلند ترین سطح پر ہے۔
واقعی ، NoFap پروگرام کی کوشش نہ کرنے کا کوئی عذر نہیں ہے۔ مجھے اب کافی اعتماد ہے کہ میں 150 دن تک جاسکتا ہوں ، میں NoFap نہیں روکوں گا ، اب نہیں۔
آخر میں، آپ کا شکریہ سبھی ساتھی Fapstronauts ، آپ نے اپنی اشاعتوں ، کہانیوں اور حوصلہ افزائی کے ساتھ واقعتا. میری مدد کی ، میں واقعتا آپ کی مدد کے بغیر یہ کام نہیں کرسکتا۔ یاد رکھیں: آپ جو چاہتے ہیں اس کو ترک نہ کریں ، جو آپ چاہتے ہیں (اصل میں میرا موجودہ وال پیپر ہے 🙂)
PS اگر آپ یہ چاہتے ہیں کہ میں کیا کر رہا ہوں اور کون سی ایسی چیزیں ہیں جو واقعی مجھے غلطی سے روکتی ہیں تو ، میری پرانی پوسٹ پر ایک نظر ڈالیں۔ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/you51/first_attempt_to_nofap_my_30_days_orhow_i_learned/
لنک - میرے 90 دن ، میں فینکس کی طرح محسوس ہوتا ہوں…
by بیبیٹوئی
;