میں جیک آف ہونے کے بعد گندگی کی طرح محسوس کرتے ہوئے تھک گیا تھا۔ مجھے یاد ہے کہ میں نے مشت زنی شروع کرنے سے پہلے (جب میں چھوٹا تھا) اور میری امیدوں اور خوابوں کو کس طرح محسوس کیا تھا۔ جب میں نے مشت زنی شروع کی تو یہ سب غائب ہوگئے۔ میں ان احساسات کو واپس چاہتا تھا۔
یہ دسمبر 9 ویں 2014 تھا جب میں نے آخر کار چھوڑنے کا فیصلہ کیا۔ یہ میری پہلی رخصتی کی تاریخ تھی۔ میں تقریبا 70 دن تک بہت اچھا کر رہا تھا۔ اس کے بعد فروری کے آخر میں میں نے دوبارہ سانس لیا۔ دو مہینوں تک میں نے دوبارہ رخصت ہونے کی کوشش کی لیکن وقت کبھی بھی "صحیح" نہیں تھا۔ میں نے ہمیشہ یہ عذر کیا کہ میں اسے کیوں چھوڑوں؟ "اس کو مہینے کا پہلا بنائیں ، اس طرح یاد رکھنا آسان ہوجائے گا"۔ آج نہیں ہوسکتا۔ آج کی اتنی سالگرہ ہے۔ یہ عجیب ہوگا۔ بہانے۔
کبھی بھی "کامل" وقت نہیں ہوتا ہے۔ اب وقت ہوا ہے۔
آخر میں اپریل 18th کے 2016th پر میں نے ایک بار پھر رخصت کیا اور اپنے وینر کو پیشاب لینے یا اپنے ردی کو دوبارہ منظم کرنے سے آگے بڑھتے ہوئے اس ارادے سے نہیں چھوڑا ہے۔
اگرچہ میں نے 1 ایک سال پہلے مشت زنی کرنا چھوڑ دیا تھا ، لیکن میں نے تقریبا 6 مہینے پہلے تک فحش نگاہوں کو دیکھنا نہیں چھوڑا تھا۔ میں اسے دیکھوں گا لیکن صرف اپنے آپ کو ہاتھ نہیں لگائے گا۔ کسی بھی وجہ سے ، میرے پاس بہت سخت فلیپ لائن تھا اور میں یہ یقینی بنانے کی کوشش کر رہا تھا کہ مجھے اب بھی پیدا کیا جاسکتا ہے۔ اس نے میری بازیابی کا عمل صرف طویل عرصہ تک جاری رکھا۔ میں نے نومبر 1st 2016 کو فحش نگاہوں کو روکنا بند کرنے کا فیصلہ کیا اور میں نے دستبرداری چھوڑ دی۔ میں جانتا تھا کہ جب تک میں ایسا نہیں کرتا تب تک میں مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہوسکتا۔
یہ یقینی طور پر ایک دلچسپ سفر رہا ہے۔ میں نے جیکنگ چھوڑنے سے پہلے ہی 3 ہفتوں میں داڑھی اگانا شروع کر دیا تھا (خالصتاinc اتفاق سے) میں نے اپنی داڑھی 9 مہینوں تک رکھی تھی۔ میں نے پورے نو ماہ تک اپنا چہرہ نہیں دیکھا۔ جب میں نے منڈوایا تو ایک بہت ہی دلچسپ بات ہوئی: میں نے خود کو پہچانا نہیں۔ معمول کے مطابق نہیں جب آپ داڑھی منڈاتے ہیں اور آپ کو لگتا ہے کہ آپ کچھ دن کے لئے پاگل نظر آتے ہیں۔ میں نے منڈوا لیا اور میں نو ماہ قبل کی نسبت بہت مختلف نظر آیا۔ میں آدمی کی طرح لگتا تھا۔ یہ تقریبا like ایسا ہی تھا جیسے میرے چہرے کی جسمانی شکل بدل گئی تھی۔
میں جانتا ہوں کہ آپ سب فوائد کے بارے میں پوچھیں گے۔ میں آپ کو کچھ نیز نیچے کی طرف بتانے جارہا ہوں۔
فوائد:
- مزید وقت. میں نے ایک ٹن مشت زنی نہیں کی (اسے میرے لئے ایک مسئلہ سمجھنے کے لئے کافی ہے) لیکن آدمی ، یہاں تک کہ اس کے بارے میں سوچنے میں اتنا وقت لگ سکتا ہے۔
- مزید حوصلہ افزائی. مشت زنی سے آپ کی توانائی ختم ہوجاتی ہے اور آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ کچھ نہیں کرسکتے ہیں۔
- لڑکیوں سے بات کرنے کی خواہش۔ مجھے واقعی اس پر حیرت ہوئی۔ میں ہمیشہ ہی لڑکیوں سے بات کرنے کی خواہش رکھتا ہوں لیکن جب مشت زنی کوئی اختیار نہیں ہوتا تو لڑکیاں ہی آپشن بن جاتی ہیں۔
- پیداوری۔ زیادہ وقت لینے کے ساتھ جاتا ہے۔ میں زیادہ نتیجہ خیز کام کرتا رہا ہوں۔ سینگ بننے کی قابلیت۔ یہ ایک پریشان کن ہوسکتا ہے خاص کر اگر میں کسی ایسی لڑکی سے بات کر رہا ہوں جس سے مجھے پرکشش لگے۔
- لڑکیاں مجھے زیادہ پرکشش لگتی ہیں۔ میں ہوسکتا ہوں کہ میں ابھی زیادہ واقف ہوں لیکن چونکہ مجھے مجھ میں فرق نظر آرہا ہے ، مجھے یقین ہے کہ لڑکیاں بھی ایسا کرتی ہیں۔
- اعتماد۔
یہ کچھ فوائد ہیں لیکن کچھ نیچے کی طرف بھی ہیں۔
- فلیٹ لائن فلیٹ لائن بیکار ہے۔ میرے پاس بظاہر کبھی ختم نہ ہونے والی فلیٹ لائن تھی۔ اسکول اور کام کے تناؤ نے شاید حد سے زیادہ طویل فلیٹ لائن میں بہت حصہ ڈالا۔ میں اب بھی فلیٹ لائن کے مراحل سے گزرتا ہوں لیکن وہ زیادہ دن نہیں چل پاتے ہیں۔ جب فلیٹ لائن ختم ہوجائے….
- نیلی گیندوں. ایک صوفے کی طرح تکلیف دہ۔ جب آپ سینگ کا شکار ہوجاتے ہیں اور آپ اس دباؤ کو نہیں چھوڑتے ہیں تو درد ہوتا ہے۔ لیکن یہ بہت اچھا ہوتا ہے۔
اس سال میں ، میں نے ابھی تک اٹھانا شروع نہیں کیا ہے۔ میں جانتا ہوں کہ بہت سے لڑکے بھرپور وسرجن میں جاتے ہیں جس میں اٹھانا بھی شامل ہے۔ اس نے میرے لئے اس طرح کام نہیں کیا۔ میں جلد ہی اٹھانا شروع کرنے کا ارادہ کرتا ہوں۔
بہت ساری کہانیوں کے برخلاف جو میں نے سنا ہے ، میں نے ابھی تک جنسی تعلقات پیدا نہیں کیے ہیں۔ میں اپنی پوری زندگی کے مقابلے میں گذشتہ 6 مہینوں میں زیادہ تاریخوں پر رہا ، ابھی تک جنسی تعلقات نہیں ہیں۔ مجھے لگتا ہے کہ اگرچہ یہ ایک اچھی چیز ہے۔ میں اس کے بجائے کسی ایسے شخص کے ساتھ رہوں گا جس کو میں پسند کرتا ہوں ، اعتماد اور احترام کرتا ہوں اور جو مجھے پسند کرتا ہے ، اس پر اعتماد کرتا ہے اور اس کا احترام کرتا ہے اس سے کہیں زیادہ مجھے پرکشش لگتا ہے لیکن اس سے آگے کچھ نہیں ہے۔ جب جسمانی سے آگے کوئی تعلق نہیں ہے تو ، وہ جنسی مشت زنی سے بہتر نہیں ہے۔
آپ میں سے کچھ نئے ساتھیوں کے ل one ، ایک سال غیر منقولہ لگتا ہے۔
آپ پوچھ سکتے ہیں کہ میں نے یہ کیسے کیا؟ اس کا جواب بہت آسان ہے اور یہ بھی اکثر "میں کبھی مشت زنی نہیں کرتا ہوں!" یا "میں ایکس این ایم ایکس دن کے لئے جا رہا ہوں!" کی دوبی میں دفن ہوجاتا ہے۔
نہیں ، حضرات۔ اس کی کلید آسان ہے۔ ایک دن میں ایک دن یہی ہے. میں آج مشت زنی نہیں کروں گا۔
یہ کہنا نہیں ہے کہ اہداف نہ ہوں۔ بس اپنے اہداف کو قابل انتظام بنائیں۔ تمام "آج" جلد ہی 30 دن ، 60 دن ، 90 دن اور 1 سال میں شامل کردیں گے۔
وہ طریقہ جس نے میری سب سے زیادہ مدد کی وہ کیلنڈر کا طریقہ تھا۔ میرے پاس ایک کیلنڈر اور ایک ٹپ قلم محسوس ہوا۔ پہلے دن ایک کو ایکس مل گیا۔ دن دو کو ایک ایکس مل گیا۔ ایکس کی زنجیر نہ توڑیں۔ میں نے یہ طریقہ کسی سے لیا تھا لیکن مجھے یاد نہیں کہ کون ہے۔
میں اس سب کی تعریف کرتا ہوں اور مشت زنی چھوڑنے میں میری مدد کرنے میں مددگار ثابت ہوا۔ مجھے یہ جان کر بہت سکون ملا کہ میں اپنی جدوجہد میں تنہا نہیں تھا۔
مجھے امید ہے کہ یہ پوسٹ مددگار ثابت ہوئی۔ میں اس سب میں مزید مددگار پوسٹس دیکھنا چاہتا ہوں۔ مجھے بہت ساری "بھاڑ میں جاؤ ، میں نے دوبارہ گزارا اور گندگی کی طرح محسوس کیا" پوسٹس دیکھیں۔ میں سمجھتا ہوں کہ کبھی کبھی ہمیں اپنی مایوسیوں کو ختم کرنے کی ضرورت پڑتی ہے۔ آئیے کم از کم کسی ایسی چیز کی بصیرت پیش کرکے مدد کرنے کی کوشش کریں جو ہم نے سیکھا ہے۔
بلا جھجک کوئی سوال پوچھیں اور میں ان کے جوابات دینے کی پوری کوشش کروں گا۔
1 سال کے بعد ، میں محفوظ طور پر کہہ سکتا ہوں کہ میرا سفر ختم نہیں ہوا ہے۔ ابھی ابھی آغاز ہے۔
لنک - 365 دن میرا ایک سال اور میں نے یہ کیا۔
By چیزکرننگل۔
;