ہیلو،
میں اب 10 دن سے فاپ فری ہوں ، اور یہ بالکل ہی ناقابل یقین ہے کہ ایک شخص کی حیثیت سے کیسے بدلا گیا ہے۔ میں بات کرتے وقت لوگوں کی آنکھوں میں دیکھتا ہوں ، میں معاشرتی رابطوں کا خواہشمند ہوں ، میں لڑکیوں سے بات کر رہا ہوں ، دن بھر سینگ پڑتا رہتا ہوں ، مجھے ہمیشہ کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ میں نے دس سال کی عمر میں فاپ کرنا شروع کیا تھا ، جب میری پریشانی شروع ہوگئی تھی… مجھے سترہ سال کی عمر میں ایسپرجر سنڈروم کی تشخیص ہوئی تھی اور یہ وہاں سے نیچے کی طرف ہی چلا گیا تھا۔ بستر سے باہر نہیں نکل سکا ، لگاتار 10 گھنٹے سوتے ، آسانی سے رات کو جاگو وغیرہ۔
اب بغیر کسی غلطی کے مجھے پہلے سے بہتر محسوس ہوتا ہے اور میں نے پہلے کبھی ایسا محسوس نہیں کیا ، اتنا واضح ، کوئی دماغی دھند نہیں ، کیا یہ سب لوگوں نے ان سارے سالوں میں محسوس کیا؟ اوہ ، یہ اتنا آسان ہے… زندگی میرے لئے ایسی جدوجہد تھی۔ اب جب میں بھی چاہتا ہوں باہر جاسکتا ہوں ، کسی دوست کے پاس جاؤں ، لوگوں سے ملوں۔ کیا فحش لت اور غلطی نے واقعی میری زندگی برباد کردی؟
مجھے یقین نہیں ہے کہ میں نے سالوں سے خودکشی کے بارے میں سوچا جب زندگی اس خوبصورت ہوسکتی ہے۔ میں سارا دن مسکراتا رہتا ہوں۔ ڈبلیو ٹی ایف آدمی !!! میں اب کبھی فاپ نہیں ہونے والا ہوں۔ یہ سچ ہے کہ بہت اچھا ہے. میں نے ویسے بھی کبھی اتفاق نہیں کیا کہ میرے پاس ایسپرجر سنڈروم ہے ، میں نے ہمیشہ کہا کہ میرے ساتھ جسمانی طور پر کچھ غلط ہے… مجھے ہمیشہ بہت پاگل تھکا ہوا محسوس ہوتا ہے۔ لیکن کوئی مجھ پر یقین نہیں کرنا چاہتا تھا۔
پی ایف ، میرے پاس اس لڑکوں کے لئے الفاظ نہیں ہیں۔ میں فرض کرتا ہوں کہ فلپنگ میرے کارٹیسول اور ڈوپامائن کی سطح کے ساتھ خلل ڈال رہی ہے ، تھوڑی مدت کے لئے دماغ میں بہت ساری ڈوپامین جاری کرتی ہے۔ لو کورٹیسول نے بتایا کہ میں صبح کیوں نہیں اٹھ سکتا تھا اور رات کو جاگتا تھا۔ اور پچھلے کچھ مہینوں میں یہ اتنا شدید تھا کہ میں کبھی کبھی مشکل سے ہی حرکت پا سکتا تھا۔ مجھے لگتا ہے کہ کم ڈوپامائن ہے ، کبھی کبھی میں صوفے پر بیٹھا ہوتا تھا لیکن لفظی طور پر اپنے جسم کو منتقل نہیں کرسکتا تھا۔
واہ بس بس ، میں اب بھی اس پر یقین نہیں کرسکتا۔ یہاں تک کہ میرے بال بھی گھنے ہیں ، میں اب پیلا نہیں ہوں ، میری آنکھوں کے نیچے بیگ نہیں ہیں۔ ڈاکٹروں کو اس بارے میں کیوں نہیں معلوم؟ یا وہ جانتے ہیں لیکن اس کی پرواہ نہیں کرتے ہیں؟ اگر آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو مشت زنی سے ہارمون کی تبدیلیوں کا باعث بن سکتی ہے۔
مجھے صرف یہ احساس ہوا کہ میرا او سی ڈی بالکل ختم ہوچکا ہے ، اوہ۔ عام طور پر میں ایک خیالی موضوع لکھتا ہوں اور اسے دیکھنے میں 10 بار پڑھتا ہوں کہ آیا میں نے کوئی غلطی کی ہے۔ مجھے اب کوئی پرواہ نہیں ہے ، میرا اپارٹمنٹ ایک گندگی والا ایٹم ہے ، مجھے پرواہ نہیں ہے .. میں اس کی طرف دیکھ رہا ہوں ، مجھے اس سے سر درد بھی نہیں ہے۔
واہ واہ واہ واہ آپ سب سے پیار ہے۔ کوئی FAP 4 زندگی نہیں ہے۔
لنک - NoFap نے میرے asperger سنڈروم کا علاج کیا ، ممکنہ تشخیص؟ کیا میری زندگی میں پریشانی پیدا ہو رہی تھی؟
by نیلی نوک۔
;