مجھے 6 ماہ سے زیادہ کا عرصہ گزر چکا ہے جب مجھے دریافت ہوا / r / nofap برادری اور YBOP. اس کے بعد سے ، میں نے اسے بغیرپڑپے بنائے 90 دن بنا دیا ، اس کے بعد کبھی کبھار اچھ .ا پڑتا ہے ، اور ایک بار PMOd ہوجاتا ہے (اس ترتیب میں) مجھے یہ بھی یقین ہے کہ میں نے اپنی فحش افادیت ای ڈی کو شکست دی ہے جس نے مجھے کئی سال سے دوچار کیا ہے۔ میں نے اپنی زندگی میں کافی حد تک جنسی زیادتی کی ہے ، بلکہ کئی بار ایسا بھی کرنا پڑا ہے جہاں میں بالکل مشکل نہیں ہو سکا تھا۔
نتائج: کچھ دوبارہ ہونے کے باوجود (اور ایک بہت ہی اطمینان بخش پی ایم او) ، مجھے یہ کہتے ہوئے پر اعتماد ہے کہ میری ای ڈی تقریبا مکمل طور پر ختم ہوچکی ہے۔ پچھلے کچھ ہفتوں میں میں ~ 3 بار جنسی تعلقات رہا ہوں ایک رات. پچھلے 24 گھنٹوں میں میں نے 7 بار جنسی عمل کیا ، اور ہر بار میں 100 فیصد مشکل تھا۔ میں ختم ہونے کے فورا بعد ہی جانا چاہتا ہوں۔ میں آپ کو یہ نہیں بتا سکتا کہ دماغ سے کتنا وزن اٹھایا گیا ہے۔ میں ایمانداری کے ساتھ ایک نئے آدمی کی طرح محسوس کرتا ہوں ، اور مجھے اب باہر جانے اور شراب پینے (رات کے آخر میں رکھی جانے کی نیت سے) ، جنسی تعلقات کی منصوبہ بندی کرنے یا کسی بھی ایسی چیز کی وجہ سے خوف محسوس نہیں ہوتا ہے جس سے مجھے بہت گھبرا جاتا ہے۔ ماضی میں اب اپنی گرل فرینڈ کے سیکنڈوں میں ہی مشکل ہوسکتا ہوں اور میں بے وقوف بن جاتا ہوں۔
کبھی کبھار مجھے مشکل سے مشکل کام ہونے میں ابھی بھی تھوڑی پریشانی ہوتی ہے ، لیکن یہ بہت ہی عارضی ہے (شاید 30 منٹ - 1 گھنٹہ لگتا ہے) اور اس کی وجہ یہ ہے کہ میں خود کو ذہنی طور پر باہر لے جا رہا ہوں - ای ڈی کے سال آپ کو یہ کام کرسکتے ہیں۔ تاہم ، یہ ہر روز بہتر ہوتا ہے اور یہ بہت کم ہوتا ہے کہ اب ہوتا ہے۔ میرا خیال ہے کہ اگر میں نے اسے جاری رکھا تو ، یہ مکمل طور پر ختم ہوجائے گا۔
سفر: یہ ایک سخت جدوجہد تھی۔ میرے پاس 60+ دن کی فلیٹ لائن تھی ، اور مجھے بہت لمحے شدید شبہ تھا۔ میں نے ویاگرا سے دوچار کیا ہے ، مکمل طور پر پرہیز کیا ہے (حالانکہ ایک وقت میں بہت زیادہ عرصے تک نہیں) ، اور اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ جنسی تعلقات رکھنا ہے (کئی بار اس کو زبردستی ، معمولی اور کسی کمزور یا عدم استحکام کی وجہ سے عدم اطمینان کا نشانہ بنایا گیا تھا)۔ پورے عمل میں معاون گرل فرینڈ رکھنے سے مجھے اس سے گزرنے میں مدد ملی۔ یہ کہا جا رہا ہے ، میں نے شاید ٹھیک طور پر صحتیاب ہونے میں زیادہ وقت لیا کیوں کہ میں اس کے ساتھ کھڑا ہونے کی اپنی صلاحیت کو مستقل طور پر جانچنے کی کوشش کر رہا تھا۔ جب بھی اس محکمہ میں ناکامی ہوتی تھی ، یہ ایک بہت بڑا ذہنی دھچکا تھا۔ وہ ہیں نوٹ سے بازیافت کرنا آسان ہے۔
میرے لئے سب سے زیادہ مددگار فحش روکنا تھا۔ میں پھر کبھی فحش دیکھنے نہیں جا رہا ہوں۔ میں وقتا فوقتا یہاں اور وہاں ڈھونڈتا رہوں گا ، لیکن خیالی خواتین کے بارے میں خیالی تصور کرنے کی بجائے صرف اپنے حقیقی زندگی کے تجربات کے بارے میں ہی سوچوں گا۔ ورزش ، صبر ، اور غلطی کی شدید گھٹاؤ نے بھی مجھے اس مقام تک پہنچانے میں مدد فراہم کی۔
میں بہت گزر رہا ہوں ، اور مجھے یقین ہے کہ میری کہانی غیر منظم اور غیر متزلزل ہے۔ میں آپ میں سے کسی کو بھی ہو سکتا ہے اور ان تمام سوالات کے جوابات دینے کو تیار ہوں۔ آپ یہ جاننے کے لئے میری تاریخ کو چیک کرسکتے ہیں کہ میں نے ایک حد تک کیا گزرا ہے ، لیکن یہاں کچھ بھی واضح نہیں ہے جس کا جواب دینے میں مجھے خوشی ہوگی۔ مجھے امید ہے کہ یہ کہانی ان لوگوں کو امید فراہم کرتی ہے جو میں نے اسی طرح کے کاموں سے گزر رہے ہیں۔
TL؛ ڈاکٹر: حضور ، اتارنا fucking گندگی یہ کام کرتا ہے. سنجیدگی سے سخت نان اسٹاپ ہونے اور بغیر کسی پریشانی کے بہت سارے لاپرواہ جنسی تعلقات بننے کے لئے معمولی سے غیر مستقل عضو کی طرف چلا گیا۔ لوگ اس کے ساتھ رہو۔ چاہے کتنا وقت لگے۔ / r / nofap، آپ نے ایک نیا آدمی بننے میں میری مدد کی ہے!
6 مہینوں کے بعد پوسٹڈ ایڈیڈ کا علاج اور دیگر عکاسی کرنے کے ل LINK۔
by سانسبونر
;