میں آپ لوگوں کو ایک اندازہ دوں گا کہ نوفاپ سے پہلے میں کتنا برا تھا ، یہ عمل میرے لئے کیا رہا ہے اور 90 دنوں تک نوفاپ کے ساتھ چپکنے کے نتیجے میں میں نے کیا تبدیلیاں محسوس کیں۔ پہلے میں 26 سال کی عمر میں ہوں اور میں 13 ہونے کے بعد سے ایک بہت ہی سنگین فحش لت سے نمٹ رہا ہوں۔ جب تک میں نے نوفاپ شروع نہیں کیا میں نے کبھی بھی ان اضطراب کے امور اور جن کی اپنی فحش عادتوں سے مقابلہ نہیں کیا اس کے مابین کوئی تعلق نہیں بنا۔ میری لت بہت خراب تھی۔
نوفاپ شروع کرنے سے پہلے میں کام سے کچھ دن چھٹ جاتا اور گھر میں رہتا تھا اور ٹرینی اور دیگر جھٹکا والی قدر کی فحش دیکھ رہا تھا۔ میں اس مقام پر تھا جہاں میں اپنی جنسیت پر سوال اٹھا رہا تھا۔ ایک موقع پر میں نے یہاں تک کہ اترنے کی کوشش کرنے کے لئے ہم جنس پرستوں کی فحش کو دیکھنا شروع کردیا۔ اگرچہ اس نے کبھی چال نہیں چلائی۔
میں نے اس بیخ کنی کی ٹھوکریں کھا نے اور فحش لت پر ٹی ای ڈی ویڈیو دیکھنے کے بعد نوفاپ شروع کیا۔ اس تجربے سے گذرنا ایک سب سے مشکل اور تکلیف دہ کام ہے جو میں نے کبھی کیا ہے۔ اس نے میری زندگی اور میرے آس پاس کے لوگوں کے ساتھ میرے تعلقات کو پوری طرح سے تبدیل کردیا ہے۔
یہاں کچھ جسمانی / ذہنی تبدیلیوں کی ایک فہرست ہے جو میں نے 90 دنوں کے بعد محسوس کیا ہے۔
بہت کم پریشانی۔
زیادہ نظم و ضبط
بہتر میموری اور توجہ
اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ سیکس ڈرائیو میں اضافہ ہوا۔
زیادہ اصرار
بہتر فیصلہ
مشت زنی کی مزید خواہش نہیں۔
طرز زندگی میں میرے کچھ کارنامے / تبدیلیاں:
بہت زیادہ رقم کمانے والے فنانس انڈسٹری میں نئی نوکری۔
مجھے لائسنسنگ کے تمام امتحانات میں کامیابی کے ساتھ اس نئی نوکری حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔
-ایسے میں گھروں میں فحش دیکھنے کی بجائے دوستوں کے ساتھ گھومنا چاہتے ہیں۔
ہفتے میں 5 یا 6 دن کام کریں۔
- ہفتے میں ایک بار میری پینے کی عادات کو کم کریں۔
اس کو لپیٹنے کے ل you آپ لوگوں کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے۔ میرے لئے جس نے واقعی میں مدد کی ہے وہ یہ ہے کہ نہ صرف 90 دن کے لئے بلکہ کم سے کم ایک اچھے چھ مہینوں کے لئے خود سے عہد کرنا ، شاید اس سے بھی زیادہ لمبا۔ ہمیشہ اپنے نشان سے اونچا مقصد رکھیں۔
یہ آسان لوگ نہیں ہیں لیکن آپ کو آگے بڑھانا ہوگا۔ وہ دوسری ہوا آئے گی اور اس سے پہلے کہ آپ کو معلوم ہوجائے کہ آپ یہ سارا گندگی اپنے پیچھے ڈال سکتے ہیں اور آگے بڑھ سکتے ہیں
لنک - 90 دن کی تازہ کاری ، مجھے لگتا ہے کہ میں اب آگے بڑھنے کے لئے تیار ہوں
;