میں نے یہ کچھ عرصہ پہلے لکھا تھا لیکن کبھی پوسٹ نہیں کیا۔
پس منظر
27 سال کا مرد۔ تقریبا y 14 y / o کے قریب فحش دیکھنا شروع کیا۔ شاید کالج تک ہر روز ناکام کالج میں میرے پاس ایسے لمحات تھے جہاں میں اب بھی فحش دیکھتا لیکن مشت زنی نہیں کرتا۔ اس نے مجھے لڑکیوں کو حاصل کرنے کی ترغیب دی لیکن یہ ایک ہفتہ ہوگا جس میں میرا سب سے لمبا عرصہ ہوتا تھا (میں عام طور پر لڑکی لاتا تھا اور پھر فالپنگ پر واپس چلا جاتا تھا) میں نے کالج میں گریجویشن کیا تھا 23 اور پچھلے چار سالوں سے میں اپنی توجہ مرکوز کررہا ہوں۔ میرے کیریئر پر NOFAP شروع کرنے سے پہلے میں 1+ سال کے خشک املا پر تھا۔ میں ایک نئے اپارٹمنٹ میں جا رہا تھا اور اس نئی جگہ پر اپنی عادات تبدیل کرنا چاہتا تھا۔ میں نے ٹی ای ڈی ویڈیو اور 90 دن کا چیلنج دیکھا اور NOFAP چیلنج سے نمٹنے کا فیصلہ کیا۔
اہداف
این او ایف اے پی کے ل My میرا مقصد یہ تھا کہ اپنے دماغ کو دوبالا کرو۔ میں چاہتا تھا کہ میرا دماغ مجھے لڑکیوں سے باہر جانے اور اپنے کمپیوٹر کی کرسی پر بیٹھ کر اور کسی فحش سائٹ کو نہ کھولنے پر بدلہ دے۔ میں جانتا تھا کہ اگر مجھے جنسی عمل سے اپنے اعمال کا بدلہ ملا تو میں ان اعمال کو ایک بار پھر دہراتا ہوں۔ دوسرا مقصد اس لت پر قابو پانا تھا مجھے یہ احساس نہیں تھا کہ میرے پاس تھا۔
تجربہ
میں نے ان اثرات کو ٹریک کرنے کا فیصلہ کیا۔ سائنس کے لئے 🙂
دن 0 - FAP
دن 1 - شروع کریں۔
دن 9 - تنہا باہر جائیں۔
یوم 11 - بھاری زور۔
دن 14 - بی جے جنسی ہینڈ کام (لڑکی 1)
یوم 17 - ہک اپ نہیں O (لڑکی 2)
دن 26 - گیلے خواب
یوم 29 - تین بی جے (لڑکی 1)
یوم 38 - ہک اپ نہیں O (لڑکی 2)
دن 40 - گیلے خواب
دن 43 - گیلے خواب
یوم 44 - ہک اپ نہیں O (لڑکی 3)
دن 49 - بی جے جنسی (لڑکی 1)
دن 56 - تین جنسی (لڑکی 3)
دن 57 - جنس (لڑکی 3)
دن 61 - گیلے خواب
دن 62 - دو جنس (لڑکی 4)
دن 66 - ہینڈ کام (گرل ایکس اینم ایکس)
دن 67 - دو جنس (لڑکی 5)
دن 68-82 - روزانہ جنسی تعلقات (لڑکی 5)
NOFAP کے ساتھ میرا تجربہ حیرت انگیز رہا ہے۔ پہلے دو ہفتے انتہائی مشکل تھے۔ مجھے بہت زیادہ زور تھا لیکن میں خواتین سے ملنے باہر جاکر ان خواہشات کا مقابلہ کروں گا۔ اس نے مجھے اکیلے باہر جانے پر مجبور کیا (جو عام طور پر میں ایسا کرنے سے گھبراتا ہوں)۔ میں تسلیم کروں گا کہ میں ابھی تک گھبرا گیا تھا لیکن میں زیادہ HOLNY LOL تھا! اسی ہفتے کے آخر میں میں نے ان دو لڑکیوں سے ملاقات کی جس کے بعد میں (لڑکی 1 اور 2) سے ملاقات کروں گا۔ میری عادات تبدیل ہونا شروع ہوگئیں اور میں خواتین کے ساتھ بہت زیادہ کامیاب رہا۔ لڑکی 5 اب میری گرل فرینڈ ہے۔ 🙂
نتائج کی نمائش
میں خوشگوار صحتمند تعلقات میں ہوں۔ میں خواتین کی نسبت زیادہ تعریف کرتا ہوں اور ان کی تعریف کرتا ہوں۔ میرے پاس زیادہ وقت پڑھنے / کام کرنے یا کچھ بھی ہے۔ میں زیادہ واضح طور پر سوچتا ہوں۔ مجھے فحش دیکھنے یا مشت زنی کرنے کی طرف واپس جانے کی خواہش نہیں ہے۔ زندگی اچھی ہے.
دوسروں کی حوصلہ افزائی کی امید میں بس NOFAP کے ساتھ اشتراک کرنا چاہتا تھا۔ محفوظ ساتھی fapstronauts ہو!
LINK - 90 دن کی رپورٹ
by اوپر
;