میں نے 140 دن کے لئے NoFap کامیابی کے ساتھ آزمایا ، جو میں اس سے نکلا وہ یہ ہے۔ میں پیلیو غذا میں ہوں اور کھانے میں جدید ہائپر محرکات کو ختم کرنے کی اسی رگ میں ہوں ، اس نے جدید فحش نگاہ سے متعلق محرکات اور اس کے ساتھ آنے والی غلطی سے پرہیز کرنے کا صحیح معنی سمجھا۔ میں 27 سال کا سیدھا مرد ہوں جس میں تقریبا 12 سابقہ جنسی شراکت دار ہوں اور کبھی بھی جنسی تعلقات میں واقعتا had کبھی بھی اس مسئلے کے سوا نہیں رہا تھا سوائے اس بات کے کہ زبانی اور کنڈوم کی حوصلہ افزائی کرنے والی ای ڈی کی کچھ صورتوں سے مجھے جنسی طور پر مضحکہ خیز ہونے میں ایک مضحکہ خیز لمبا عرصہ لگتا ہے ( COINED) کسی نئے شخص کے ساتھ۔ جب میں 14 سال کا تھا تو کچھ فحش دیکھنے کے بعد میں نے اپنا پہلا orgasm بے ساختہ کیا تھا لیکن پھر بھی کبھی سنجیدہ صارف نہیں بن سکا۔ میں زیادہ تر روایتی سامان دیکھتا ، بعض اوقات "خواتین دوست" قسم کی طرف جھک جاتا اور ہفتے میں تقریبا a 3 بار مشت زنی کرتا۔ قبل از وقت انزال کی کوئی تاریخ نہیں۔
پیشہ:
- پہلے 30 دن یا تو کافی حیرت انگیز تھے۔ میں نے "آن" اور "وائرڈ" محسوس کیا اور عورتوں کو بہت کچھ محسوس کروں گا۔ میں نے سوچا کہ یہ اب تک بہت اچھا ہے۔
- ایسا لگتا ہے کہ میری آواز میں اور گہرا اور زیادہ گہرا ہو گیا ہے۔
- میں آخر کار مناسب وقت میں زبانی جنسی تعلقات سے متعلق orgasm کے قابل ہوں۔ جماع جنسی تعلقات میں کبھی بھی مسئلہ پیدا نہیں ہوا لیکن زبانی طور پر یہ مجھے 30 منٹ تک لے جائے گا اور صرف اس صورت میں جب میں واقعی توجہ دیتا ہوں۔ NoFap کے ساتھ ، یہ 5 منٹ یا اس سے کم عرصے میں ختم ہوا اور حیرت انگیز محسوس ہوا۔
شور:
- پہلے تو ، میں نے بھی زیادہ توجہ خواتین کی توجہ پر دی۔ میں جانے والے پہلے سماجی واقعات میں سے ایک میں لفظی طور پر لڑکیاں مجھ سے بات کرنے کے لئے مجھ سے ٹکرا رہی تھیں۔ میں ایک قسم کا دنگ رہ گیا۔ میں نے ابتدائی طور پر اس کا تعلق NoFap سے منسوب کیا تھا لیکن اس سے ہٹ جانے کے بعد ، مجھے ابھی بھی بہت زیادہ خواتین کی توجہ مل رہی ہے۔ لہذا یہ کیوں متنازعہ ہے کیوں کہ اس سے متعلق نہیں لگتا ہے۔
Cons:
- فلیٹ لائن چوس لی۔ میں نے اس میں 30 دن کے بارے میں واقعی ایک پیاری لڑکی کو ڈیٹنگ کرنا شروع کیا لیکن میرا عضو تناسل اس کا کوئی جواب نہیں دے گا۔ میں نے اس کی وجہ سے اس سے رشتہ توڑ لیا لیکن پھر اس کے ساتھ واپس آگیا اور اسے کام کرنے کی کوشش کی۔ ہم صرف کامیابی کے ساتھ جماع کر سکتے ہیں جب وہ میرے لئے کنڈوم لگاتی ہے اور اس وقت میں نے اسے صرف کنڈوم کی حوصلہ افزائی ای ڈی سے منسوب کیا تھا۔ یہ افسردہ کرنے والا تھا ، لیکن میں نے اکثر پوچھے گئے سوالات پڑھے اور اندازہ ہوا کہ میں اسے اور بھی زیادہ وقت دیتا ہوں۔
- جب ہم جنسی تعلقات رکھتے تھے تو ، میں زیادہ دیر تک نہیں چلتا تھا۔ پہلے میں بغیر کسی مسئلے کے 10-20 منٹ تک جنسی تعلقات کے قابل رہتا تھا لیکن اب میں اکثر 2-5 منٹ سے آگے نہیں رہتا تھا۔ یہ بھی کافی افسردہ کن تھا۔
- تھوڑی دیر کے بعد آخر میں مجھے فلیٹ لائن کا نمونہ معلوم ہوا۔ نوفاپ کے 3 ہفتوں کے اندر ، میری البیڈو غص .ہ میں آجائے گی لیکن اس کے بعد تقریبا almost مکمل طور پر ختم ہوجائے گی۔ میں نے اپنی گرل فرینڈ سے رشتہ ٹوٹنے کے بعد یہ بات معلوم کی لیکن اس کے 3 ہفتوں بعد میں اس لڑکی کو گھر لے جا رہا ہوں۔ وہ مکمل طور پر اس میں تھی لیکن میرا ڈک مکمل طور پر مر گیا تھا۔ وہ اس کے بعد پھانسی نہیں لینا چاہتی تھی۔ یہاں تک کہ جب میں کسی لڑکی کے ساتھ نہیں تھا ، مجھے صرف شاذ و نادر ہی کمزوری سے اچانک کھڑا ہوجاتا۔ مجھے حیرت ہوئی کہ کیا مجھے کسی چیز پر لعنت مل گئی ہے۔
اس آخری واقعے کے بعد ، میں نے NoFap کے بارے میں مزید سوچنا اور YBOP پر "صحت مند مشت زنی" کے بارے میں پڑھنا شروع کیا ، آخر کار میں نے اس تجربے کو ختم کرنے کا فیصلہ کیا۔ یہ اب بھی میرے لئے واضح نہیں ہے لیکن سب سے بہتر یہ کہ میں جمع کرسکتا ہوں وہ یہ ہے کہ مجھے 3 ہفتوں سے زیادہ عرصہ تک نوفاپ نہیں کرنا چاہئے کیونکہ اس کے بعد میرا شباب ہائبرنیشن موڈ میں چلا جاتا ہے۔ وقت کی ایک اہم مقدار کے لئے NoFap بھی میری جنسی صلاحیت کو کافی حد تک کم کرتا ہے کیوں کہ میں کتنا حساس ہو جاتا ہوں۔ میں نے نوفاپ کے ساتھ معاہدہ کر لیا کیونکہ مجھے اس سے بہت سے فوائد نہیں مل رہے تھے اور اپنی پرانی عادتوں کے ساتھ کھل کر تجارت کروں گا۔ ایسا لگتا ہے کہ صحت مند جنسی ڈرائیو اور فعالیت کو برقرار رکھنے کے لئے مجھے وقتا فوقتا ڈھلکنے کی ضرورت ہے کیونکہ اب میرے عضو تناسل اور بے ساختہ دونوں مدمقابل مقابلہ ہوئے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ سبھی مختلف ہیں ، لیکن ہر ایک کو کم سے کم 30 دن کی چیلنج کو دیکھنے کی کوشش کرنی چاہئے کہ اس کے ساتھ کیا ہوتا ہے۔
میں یہ بھی نہیں دیکھتا کہ جدید فحاشی کس طرح کسی کی مدد کر سکتی ہے ، مجھے لگتا ہے کہ یہ پریشان کن اور "متحرک" ہے لہذا میں اس سے باز رہوں گا۔ آج کل میں صرف امکانات اور سابقہ گرل فرینڈز کو ذہن میں رکھتے ہوئے ڈھلکتا ہوں اور موت کی گرفت کو بھی کم کرتا ہوں۔ میں شاید کسی رشتے کے دوران مکمل طور پر پرہیز کروں گا یہ دیکھنے کے لئے کہ یہ کیسا ہے لیکن ضرورت کے مطابق تھپکنا پڑتا ہے۔
میرے خیال میں حتمی لفظ یہ ہے کہ یہ بات ذہن میں رکھیں کہ ہر شخص کتنا مختلف ہے۔ میرے خیال میں فحش اور مشت زنی سے میرا "صحت مند" تعلق ہے۔ میں نے ہفتے میں صرف 3 بار ایسا ہی کیا تھا اور میرے ذوق میں کبھی بھی مختلف علاقوں میں فرق نہیں پڑتا تھا (یہاں تک کہ مجھے زیادہ تر وقت ٹرن آف ہونے کے لئے گدا بھی ملتا ہے)۔ میں پہچانتا ہوں کہ کچھ لوگ فحش استعمال کو زیادہ سے زیادہ ڈگری پر لے جاتے ہیں اور ان کے لئے NoFap شاید بہترین ہے۔ میرے خیال میں فحاشی عام طور پر ایک منفی ہے لیکن میں دیکھ سکتا ہوں کہ لوگ اسے محفوظ طریقے سے کس طرح استعمال کرسکتے ہیں۔ مجھے اگرچہ مشت زنی سے کوئی غلط چیز نظر نہیں آرہی ہے ، جب تک کہ یہ ایک زبردستی گیٹ وے کو نشہ آور فحش عادتوں میں نہ ڈال دے۔ اچھالنا۔
TL؛ ڈاکٹر
- پیشہ: گہری آواز ، بہت زیادہ توجہ اور حراستی ، اور اوقات میں جوش و خروش۔
- ضبط: بظاہر ED اور PE چونکہ میں کسی اور وضاحت کے بارے میں نہیں سوچ سکتا ہوں۔ اوقات میں عدم الوجود ان علامات کے نتیجے میں اہم افسردگی اور ناکافی کا احساس۔
اسباق: ہر ایک کو کم سے کم 30 دن چیلنج کرنے کی کوشش کرنی چاہئے۔ فحش شاید خراب ہے۔ میں عدم موت گرفت اور غیر مجبوری (ایک دن میں ایک سے زیادہ بار) مشت زنی سے کسی کو غلط نہیں دیکھ رہا ہوں۔
ترمیم کریں: یقین نہیں ہے کہ گولیوں سے کام کیوں نہیں ہورہا ہے۔
ایکس این ایم ایکس ایکس ڈے کے تجربے کی رپورٹ۔
by acetic_acid
;