معاف کرو میری انگریزی۔ میں اب 31 دن میں ہوں۔ میرے آخری سالوں کا خوشگوار مہینہ (شاید پچھلے تیرہ سالوں میں)۔ میں اس مہینے کے دوران اپنے فوائد کو بانٹنا چاہتا ہوں تاکہ ہر سپاہی کی حوصلہ افزائی ہوسکے جو مجھ کی طرح اس بھیانک لت سے لڑ رہا ہے۔
1. پہلے جاگنا آسان ہے۔ میں تین سال سے دو گھنٹے پہلے اٹھنے کی کوشش کر رہا تھا ، اور میں کچھ بھی نہیں پہنچا۔ میرے خیال میں اب میرے پاس زیادہ توانائی ہے اور مجھے کم آرام کی ضرورت ہے۔ میرا مقصد صبح 05:30 - 6:00 بجے تک جاگنا ہے ، کام کرنا نہیں بلکہ پڑھنا ، دعا کرنا اور مراقبہ کرنا ہے۔ میرا طریقہ؟ میں ہر دن دو منٹ پہلے اپنے الارم کو پروگرام کر رہا ہوں۔ تم جانتے ہو ، بچ babyی کے قدم۔ اسے آزمائیں ، اس کا نتیجہ میرے لئے ہے۔
2 تعلیم حاصل کرتے وقت بہتر حراستی۔ خیالی تصورات سے کوئی رکاوٹیں نہیں۔
3 کم غصہ۔ میں سمجھتا ہوں کہ پی ایم او کو کنٹرول کرنے کا نتیجہ ہر اس فرد کے لئے ہوگا جو زندگی کے ہر معاملے (ورزش ، کھانا ، جذبات ، کاروباری فیصلوں) میں خود کو قابو میں رکھتا ہے۔ ایسا نہیں ہے کہ اگر ہم پی ایم او کو چھوڑ دیتے ہیں تو ہماری کامیابی کی ضمانت ہوتی ، میرا مطلب ہے کہ ، پی ایم او کو کنٹرول کرنا دوسرے معاملات میں خود پر قابو پانے کے لئے ایک تربیت کا میدان ہے۔
4 چوکنا ہونا۔ اپنی کمزوری اور کمزوریوں سے آگاہ رہنا اور میری زندگی کے ان معاملات کو تقویت دینے کا عزم کرنا۔
5 جب میں جاگتا ہوں تو ہر صبح آزادی کا حیرت انگیز احساس۔ یہ میرے دن کا بہترین حصہ ہے۔
6. یہ جانتے ہوئے کہ جس دن میں جی رہا ہوں اس کا ایک خاص مقصد ہے اور میں مستقبل کی کامیابی کا بیج بو رہا ہوں۔
7. تربیت کے دوران بہتر کارکردگی۔ مجھے لگتا ہے کہ میں مفید معاملات کے لئے زیادہ سے زیادہ توانائی رکھ رہا ہوں۔
8. دوسروں کی کامیابی اور تندرستی میں دلچسپی پیدا کرنا۔ یہ دیکھنا بڑی بات ہے کہ خود غرض رہنے سے خود غرضی کا طرز زندگی پیدا ہوتا ہے۔ ہر چیز میں ، میرے اور اپنے آپ کے ارد گرد گھوم رہی ہے۔ یہ سب 'میری خوشنودی' ، 'میرا وقت' ، 'مجھے کیا پسند ہے' ، 'کس طرح اور کب پسند ہے' کے بارے میں ہے۔ لیکن اب ، میں 'میں ، میں اور خود' کے خلاف لڑ رہا ہوں ، جس کی وجہ سے میں دوسروں کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں جو اس برادری کا حصہ ہیں۔ میں واقعتا want چاہتا ہوں کہ وہ جو تجربہ کرسکیں میں جو جی رہا ہوں۔ یہ سب میرے بارے میں نہیں ہے۔ اس آزادی اور اس کے ساتھ آنے والے فوائد کا مقصد ، دوسروں کی خدمت کرنا ہے۔ میں اس کا بڑا فائدہ سمجھتا ہوں۔
لنک - NO PMO کے میرے پہلے مہینے کے بعد فوائد۔
by سانک ہوس
;