نوفاپ ایک سال پہلے پچھلے ستمبر میں شروع ہوا تھا۔ میرے پہلے 116 دن سے لے کر ایک مہینہ اور اس سے بھی کم عرصے میں لکیریں مختلف ہوتی ہیں۔ نوفاپ زندگی میں آگے بڑھنے اور عام طور پر بہتر محسوس کرنے کا ایک بہت اچھا ذریعہ رہا ہے۔ میں ایک سال پہلے کی نسبت بہت مضبوط ، زیادہ پر اعتماد ، پر عزم اور خوش ہوں۔
اس سلسلے سے پہلے میری لکیر days was دن کی تھی میں نے سوچا کہ میں اصل جنسی تعلقات کے لئے تیار ہوجاؤں گا یہ ای ڈی کی وجہ سے جنسی تجربے میں ناکام رہا اور بعد میں اس دن میں نے فحش کے ساتھ اس کی آزمائش کی۔ یہ ایک بہت بڑی غلطی تھی اور اب میں جانتا ہوں کہ مجھے زیادہ صبر کرنا چاہئے تھا اور کم سے کم فحش استعمال نہیں کیا جانا چاہئے تھا۔ مجھے اس کے بعد اور فحش نہیں چاہتا تھا۔ میں ابھی کچھ عرصے سے صرف حقیقی خواتین کی خواہش کر رہا ہوں۔ اور میرا ڈک بھی نہیں چاہتا تھا۔ میں آسکتا تھا لیکن یہ محنت کش تھی اور اپنے تمام پرانے پسندیدہ انتخابات میں جانے کے باوجود مجھے اچھ eا تعمیر بھی نہیں ملا۔
اس تجربے کے ایک ہفتہ بعد میں نے ED کے بارے میں کچھ yourbrainonporn.com پڑھا اور محسوس کیا کہ راہب موڈ جانے کا واحد راستہ تھا۔ میں نے ایسی کسی بھی تصویر یا ویڈیو کو دیکھنا بند کردیا جس میں ان میں دلچسپ خواتین کی آن لائن ہوں ، میں نے لڑکیوں کو IRL گھورنا چھوڑ دیا اور سب کے سب خیالی تصور کرنا چھوڑ دیا۔ قدرتی طور پر ٹیسٹوسٹیرون میں اضافہ کرنے اور ان طریقوں کو استعمال کرنے کے بارے میں پڑھنا شروع کیا۔ اگرچہ یہ میری بحالی کے بارے میں شاید لازمی حصہ نہیں تھا ، لیکن مجھے لگا کہ اس اضافی میل کو جانے سے تکلیف نہیں ہوگی۔ بہت جلد ، میری بڑی خوشی کے ساتھ میری صبح کی لکڑی واپس آنے لگی اور میں دن بدن بہتر اور بہتر ہونے لگا۔ میں واقعتا scared کچھ عرصے سے ڈر گیا تھا میں نے اس کے ساتھ زیادتی کی تھی اور یہ واپس نہیں آئے گی۔ میری البیڈو بڑھ گئی اور میں نے حقیقی زندگی کی خواتین کو دوبارہ دلچسپ دیکھنا شروع کیا۔ میں نے جلد ہی رات کے وقت بیدار ہونے اور جنسی خوابوں کے بار بار آنے کے بعد بہت جلد عضو تناسل کرنا شروع کردیئے۔ میرا ڈک ایک بار پھر زندہ ہوگیا ، تیز سائز میں اضافہ ہوا اور میں دن کے وقت بھی اسے محسوس کرسکتا ہوں۔ دن کے وقت بھی کچھ اچانک نیم سختیاں تھیں ، جو حیرت انگیز تھیں۔ نیز ، بڑھتی ہوئی تعدد کے ساتھ شہوانی ، شہوت انگیز خواب دیکھنا شروع کر دیا ، نہ صرف فحش دیکھنے کے بارے میں ، بلکہ حقیقی خوابوں کی خواتین کے ساتھ جنسی تعلقات رکھنا! اب یہ سلسلہ 26 دن سے جاری ہے۔ (بیج ہٹا دیا کیونکہ مجھے اب اس کی ضرورت نہیں ہے ، ذیل میں وضاحت)
لہذا ، آج میں اضافی سینگ کا شکار تھا اور اس کے باوجود کہ میرا اصل منصوبہ یہ تھا کہ کم سے کم 50 دن کا انتظار کروں یا صحتمند مشت زنی کرنے سے پہلے سینگ پن اتنا بڑا تھا کہ میں صرف رہائی چاہتا ہوں۔ لہذا میں نے سوچا کہ یہ جانچ کرنا فحش کے بغیر تھا کوئی برا خیال نہیں ہوگا۔ تو میں نے یہ کیا۔ اور مجھے بتانے دو ، میں اپنی پوری زندگی میں غلط طریقے سے مشت زنی کرتا رہا ہوں. یہ ساری چیزیں چکنا کرنے والے اور ڈھیلے ہاتھوں میں کافی تجربہ جیسے اندام نہانی کی حوصلہ افزائی کرنے کی کوشش کر رہی تھی ، موت کی گرفت نہیں ، صرف نرم 'مساج'۔ میں نے اپنے دماغ سے تمام تصاویر کو کاٹنے کی کوشش کی اور صرف احساسات کا تجربہ کیا۔ یہ ایک تیز سفر تھا۔ مجھے یقین نہیں ہے کہ میں نے کتنا عرصہ جاری رکھا ، شاید 15 منٹ کے آس پاس لیکن یہ آغاز سے ہی خوشگوار تھا اور تیزی سے دھماکہ خیز مواد سے ختم آپ کے ساتھ سچ پوچھیں تو ، orgasm کے دوران میں تھوڑا سا ڈر گیا تھا۔ اس نے بہت شدت محسوس کی۔ میں نے سوچا کہ کچھ پھٹ سکتا ہے۔ میرا پورا جسم آکسیجن کر رہا تھا اور میں نے اپنے سر کو دیوار سے ٹکرایا۔ یہ ناقابل یقین تھا۔ میری آنکھیں بند تھیں اور مجھے ابھی تک پتہ نہیں ہے کہ نطفہ کہاں چلا گیا۔ اور بہترین حصہ: میں پوری وقت سخت اور بڑا تھا۔ ای ڈی کے کوئی آثار نہیں۔ ہنگامے اور شدید orgasm سے صحت یاب ہونے کے بعد مجھے سکون ، اطمینان اور خوشی محسوس ہوئی۔ کوئی شرمندگی یا دھند نہیں۔
اس سے پتہ چلتا ہے کہ میں اپنی پوری زندگی مشت زنی نہیں بلکہ فحش عادی رہا ہوں۔ یہاں تک کہ جب میں نے شروع شروع میں ہی فحش کے بغیر یہ کام کیا تھا ، جب میں اب بھی قابل تھا ، مجھے ہمیشہ تخیلوں پر ہی انحصار کرنا پڑتا تھا اور بعد میں یہ ناممکن اور صرف انتہائی حد تک زیادہ فحش اور عجیب و غریب موت کی گرفت میرے لئے کر سکتی ہے۔ اس سال حیرت انگیز مہم جوئی رہی ہے کہ آپ کو پاپ نہ لگانے کی کوشش کی جائے اور ہمیشہ ہی فحش سے منسلک ہو ، خوفناک محسوس ہو اور دوبارہ شروع ہو۔ اگر صرف مجھے معلوم ہوتا کہ مشت زنی کا صحت مند طریقہ ہوسکتا ہے۔ میں یہ کرنے نہیں جا رہا ہوں۔ میں جانتا ہوں کہ پہلا دشمن مجبوری ہے۔ دوسرا انتہائی محرک عرف فحش اور موت کی گرفت ہے۔ میرا اگلا ایڈونچر میری مشت زنی کو صحت مند رکھنے کا ایک طریقہ تلاش کرنے کی کوشش کر رہا ہے اور امید ہے کہ اس کے ساتھ ہم جنسی تعلقات پیدا کریں۔ لیکن میں ای ڈی کا ایک اور ناکام تجربہ کرنے سے نفرت کروں گا اور مجھے ایسا محسوس ہوتا ہے کہ مشت زنی کی صحت مند عادت رکھنے سے میری اس میں مدد ملے گی۔ میں یہ اعتماد کرنا چاہتا ہوں کہ میں اب کوئی انگڑ ڈک نہیں ہوں۔ میں اسے اب ہر دو ہفتوں میں ایک بار محدود کرنے کی کوشش کرنے جا رہا ہوں اور میں نے پہلے ہی فلیش لائٹ کو حکم دیا ہے کہ وہ اپنے ڈک کے لئے اس تجربے کو اور بھی زیادہ حقیقی احساس دلائے۔ میں دوبارہ وہی کروں گا جس سے دوبارہ ای ڈی کی ضرورت نہیں ہے اس لئے میں اپنی پوری زندگی میں فحش آزاد رہوں گا لیکن مجھے لگتا ہے جیسے نوفاپ صرف بحالی کے علاج میں ہی بہتر ہوسکتا ہے جب یہ بحالی کا آغاز ہوتا ہے۔ میں نے لڑکوں کے خلاف کچھ نہیں کیا ہے 300 دن کے ہارڈمود کے لئے اگر یہ ان کے لئے کام کرتا ہے لیکن یہ میرے لئے نہیں ہے۔ میرے خیال میں ہر چیز کا درمیانی راستہ موجود ہے اور چونکہ میں تعلقات میں نہیں ہوں مجھے لگتا ہے کہ صحت سے مشت زنی کرنا اور جسم کو صحت یاب ہونے کے لئے کافی عرصہ آرام سے رکھنا ہے۔ ہم دیکھیں گے کہ یہ کیسے چلتا ہے۔ ہر چیز کا شکریہ جب تک ممکن ہو میرا مقصد اب بے ہودہ رہنا ہے۔ یہ خود کے ساتھ صحت مند جنسییت تک پہنچنا ہے۔
لنک - آپ کو یہ NoFap بتانا پڑے گا… میری زندگی کا سب سے شدید orgasm تھا۔
by Burninside
آخری پوسٹ
- بالکل کوئی فحش نہیں۔
- یوٹیوب ویڈیوز پر کوئی اوگلنگ سیکسی لڑکیاں نہیں ہیں۔
- کوئی شہوانی ، شہوت انگیز ادب نہیں ہے۔
- آن لائن بھرنے والی تصاویر کو آن لائن نہیں (چاہے اس کے کپڑے پہنے ہوئے ہوں)۔
- سرعام لڑکیاں نہ لائیں (میرا مطلب یہ نہیں ہے کہ جب بھی آپ کسی خاتون کو دیکھیں تو اپنی آنکھیں بند کرنی ہوں گی ، اس کی بٹ کو گھورنا نہیں ہے ، اس کی بے ہودگی یا سینگ ارادے کے ساتھ کسی بھی حصے کی طرف نگاہ نہ کرنا)
- کوئی تصور نہیں (یہ مشکل ہے لیکن جب آپ خود کو یہ کرتے ہوئے محسوس کریں تو رک جائیں۔)
- نہیں کچھ پیدا کرنا ایسی کوئی بھی چیز نہیں جو آپ کے ناقص ڈوپامائن ریسیپٹرز کو زیادہ زیادتی کرے۔
یہ اہم, ضروری اور پیراماؤنٹ کامیابی کے ساتھ ڈوپامائن ریسیپٹرز دوبارہ
فرق بہت بڑا ہے! میں حیرت سے سوچ رہا تھا کہ صبح کے آخری کھڑے ہونے کے بعد میری صبح کا راستہ واپس کیوں نہیں آیا؟ نیکی مناج میوزک کی ویڈیو دیکھنا اور لڑکیوں میں عوامی سطح پر لڑکیاں دینا جیسے بے ہودہ گھٹاؤ کاٹنے کے بعد میں موجو واپس آ گیا اور لرز اٹھا۔ مجھے پھر سے الوداع اور زندہ محسوس ہوتا ہے !! میں کبھی بھی پورن پر واپس نہیں جاؤں گا۔ میں نے اپنا سبق سیکھا ہے۔
;