جب میں نے اس کا آغاز کیا تو ، میرے پاس ذہنیت "دیکھنے کے ل I میں یہ کر سکتا ہوں" تھا۔ لیکن کچھ دن اور کچھ بھاری فتنوں کے بعد ، میں آپ لوگوں کی طرف متوجہ ہوا ، اور مجھے ایک انتہائی مضبوط ، قابل احترام اور معاون برادری ملی جس نے مجھے بہت حوصلہ ملا۔ میں نے فورا. فیصلہ کیا کہ میں اسے سنجیدگی سے لوں گا۔ NoFap کے بعد سے ، میں نے:
- اتنا خود پر قابو پانے کے لئے مجھے کبھی بھی خود پر زیادہ فخر مت کرنا۔ اپنے اور اپنے جسم سے پراعتماد ہوں۔
- اعتراض کرنے والی خواتین کو روک دیا۔
- اتنا ہی ایماندار ہونا شروع کیا جتنا میں اپنی زندگی میں خود لوگوں کے ساتھ رہ سکتا ہوں۔ بات چیت کرنا۔ دوستوں ، کنبہ ، ساتھیوں اور پچھلی خواتین کے ساتھ ٹوٹے ہوئے تعلقات کو جن کا میں نے تاریخ جانا ہے۔
- پڑھنا۔
- احساس ہوا کہ میں اتنا زیادہ قابل ہوں۔
- اہداف طے کریں جو میں پورا کرسکتا ہوں۔ ہر ایک دن ورزش کرنا اور کھینچنا۔ (آپ کے دماغ کی خرابی دور کرنے کا زبردست طریقہ ، بی ٹی ڈبلیو) میں کبھی بھی کسی جم میں شامل نہیں ہوا ، میں نے صرف یہ فیصلہ کیا ہے کہ میں اپنے کمرے میں جسمانی کام کرسکتا ہوں۔ اور یہ کام کرتا ہے۔
- 20 + پاؤنڈ کھوئے۔
- دراصل سنیں کہ آخر خواتین کیا کہہ رہی ہیں… یہ بہت بڑی بات ہے۔
- سیکس کے دوران ایک مضحکہ خیز مقدار میں اسٹیمنا اور کنٹرول حاصل کرنے کے قابل
- اور چونکہ میں بہت زیادہ کھینچنے اور ورزش کرنے کا کام کر رہا ہوں ، اس لئے میں اپنی زندگی کا بہترین جنسی تجربہ اپنے ایس او کے ساتھ کر رہا ہوں۔
- میری ایک سخت نوکری چھوڑ دو اور اس کی بجائے واقعی بہت اچھی ملازمت ملی۔ تو اب میرے پاس دو بڑی ملازمتیں ہیں جو میرے بلوں کو ٹھیک ٹھیک ادا کرتی ہیں۔
- میرے بل وقت پر ادا کریں۔
- بہت زیادہ میوزک سنیں۔ عجیب طور پر
کبھی بھی پی ایم او کو مسئلہ نہیں سمجھا۔ میں ہمیشہ صرف ایک بار ہر دن ہوتا تھا یا ہر دوسرے دن مہربان آدمی تھا۔ ریکارڈ کے ل، ، میں نے شروع کرتے وقت ڈیٹنگ یا کسی کو نہیں دیکھ رہا تھا ، لہذا میں 27 دن چلا گیا… یہ کچا تھا ، لیکن اس کے قابل تھا۔ تب سے ، مجھے ایک خوبصورت ٹھنڈی لڑکی ملی ہے جسے میں اب بھی دیکھ رہا ہوں۔
مجھے ڈیٹنگ ، ای ڈی ، پیئ میں واقعتا problems کبھی بھی پریشانی کا سامنا نہیں کرنا پڑا تھا ، لیکن میں ہمیشہ بہت ہی عجیب اور غیر محفوظ رہا ہوں۔ میرے ساتھ ہمیشہ لڑکے کے اندرونی بچ childوں کا سلوک ہوتا ہے ، لہذا کوئی بھی مجھے کبھی سنجیدگی سے نہیں لیتا ہے۔ میں ابھی 27 سال کا ہوگیا ، اور میں نے اپنی زندگی میں اس مقام کو نشانہ بنایا جب اچانک مجھے احساس ہوا کہ میں بیس کی دہائی کے آخر میں ہوں اور مجھے اپنے ساتھ گندگی پھیلانے کی ضرورت ہے۔ یہیں سے NoFap آگیا۔ میں یہ نہیں کہہ سکتا کہ مذکورہ بالا ساری چیزیں نوفاپ کا براہ راست نتیجہ ہیں ، لیکن اس وقت میں واقعی میں دیکھ بھال نہیں کرتا ہوں۔ میرے ساتھ جو کچھ ہوا ہے وہ لڑنے کے لئے بہت اچھا رہا ہے۔
ایک آخری بات جس کی طرف میں توجہ دلانا چاہتا ہوں۔ میں نے خود کو یاد دلانا سیکھ لیا ہے کہ عزت نفس رکھنا کتنا ضروری ہے۔ مجھے خود سے بہتر بنانا اس کا اپنا مقروض ہے ، اور اسی طرح باقی سب کا بھی ہے۔ ایک بار جب میں نے اپنے سر کے ذریعہ یہ بات حاصل کرلی تو میں نے بہتر فیصلے کرنا شروع کردیئے جس سے مجھے چیلنج ہوگا اور مجھے فائدہ ہوگا۔ Fapstronauts مضبوط رہیں۔ اس سفر کو بنائیں جو آپ بننا چاہتے ہیں۔
لنک - بس ایک اور رپورٹ… فاپسٹراونٹس ، میں چاہتا ہوں کہ آپ سب کو معلوم ہو کہ میرے لئے یہ چیلنج کتنا اہم ہے۔
by سلاداللہ۔
;