ہیلو ، یہ میری یہاں پہلی پوسٹ ہے ، حالانکہ میں ایک سال کے بہتر حصے کے لئے گھوم رہا ہوں۔ اس پوسٹ میں میں دستاویز کروں گا کہ میں نے اپنے ED مسئلے کی تشخیص اور علاج کی کوشش کی۔
پس منظر
میں 28 سال کی عمر میں ہوں ، کنواری ، جب میں 12 سال کا تھا تو پہلے مشت زنی کیا ، اور میں 15 سال کی عمر سے دن میں تقریبا ایک بار فحش سے مشت زنی کر رہا تھا۔
شروع میں ، میں نے مشت زنی کی بنیادی طور پر اس وجہ سے کہ اگر میں نہ کرتا تو میں بغیر کسی محرک کے ایک گھنٹہ یا اس سے زیادہ وقت تک چلتا ، اور یہ پریشان کن تھا (خدا جانتا ہے کہ اب میں اس صلاحیت کی کتنی خواہش رکھتا ہوں!)۔ بظاہر مشت زنی ہی اس مسئلے کو حل کرنے کا واحد راستہ تھا۔ اب بیداری کے عالم میں ، میں جانتا ہوں کہ میں غلط تھا ، یہ نشے کی علامت تھی ، اور میرے "حل" نے اس لت کو بڑھا دیا تھا۔
اس کے فورا بعد میں نے کہیں کہیں مشت زنی کو نقصان دہ نہیں تھا، اور ایک دن مشت زنی کی تاریخ شروع ہونے کے بعد میرے طویل اور باقاعدگی سے شروع ہوا.
اپریل 2014
میرے پاس مندرجہ ذیل علامات تھے:
- صرف کچھ دن یا NoFap کے ایک دن کے بعد، میں PMO کے لئے بہت مضبوط، تقریبا irresistable cravings کا تجربہ کرے گا، ابھی تک میری عضو تناسل خراب ہو جاتی ہے، بالکل تعمیر نہیں.
- تعمیر کرنے کے لۓ، مجھے فحش فحش لگانا پڑھنا ہوگا.
- میں نرمی کے ساتھ، میری کھدائی میں زیادہ سے زیادہ 70٪ سختی حاصل کرتا ہوں.
- بیٹھ یا جھوٹا جب میں کھڑے پوزیشن میں تقریبا کچھ بھی نہیں کروں گا تو میں صرف کھڑے ہوسکتا ہوں.
- مجھے ایک تعمیر کو برقرار رکھنے کے لئے مسلسل جسمانی محرک کی ضرورت ہوتی ہے، جس کے بغیر یہ سیکنڈ کے اندر غائب ہوجاتا ہے.
- اگر میں کھڑا ہوجاتا ہے (انزال کے بغیر) ، تو اس کے فورا بعد ہی دوسرا ملنا مشکل اور کبھی کبھی ناممکن ہوتا ہے۔
- اس سے پہلے کہ کسی اور عمارت کو حاصل کر سکیں.
- اس کے بعد میں تیز رفتار خراب ہو جاتا ہوں، جس میں تقریبا 30-60 منٹ تک ہو جائے گا.
خود تشخیص: تھیوری 1
تشخیص: PIED.
علاج: NoFap (ہارڈ موڈ).
میں نے پہلے PIED کے بارے میں پڑھا اور یقین کیا کہ میں نے 2012 میں واپس PIED تھا، لیکن یہ اپریل 2014 میں تھا کہ میں نے آخر میں کافی ذہن طاقت کو دوبارہ ریبوٹ شروع کرنے کے لئے جمع کیا.
علامات 1 یہ ہے کہ میں اس بات کا یقین کروں گا کہ میں پی او او کو عادی کروں گا.
نومبر 2014
7 مہینوں کے مشکل موڈ دوبارہ دوبارہ کرنے کے بعد، میں نے محسوس کیا کہ میری پی او او کی عادی حد تک علاج کی گئی ہے، کیونکہ علامات 1,2,6,7 مکمل طور پر چلے گئے تھے، اور تیز رفتار کھڑی اور صبح کی لکڑی واپس آتی تھیں.
اس وقت، جب بھی میں جنسی طور پر حوصلہ افزائی کرتا ہوں (ٹی وی پر ایک سیکسی لڑکی کو دیکھتا ہوں)، میں نے ہمیشہ ایک تعمیر کیا ہے، اگرچہ اس کی سختی محرک کی طاقت پر منحصر ہے.
تاہم، باقی علامات اب بھی وہاں تھے، مختلف ڈگری کی طرف سے:
علامات 3: بالکل بھی بہتر نہیں، 70٪ زیادہ سے زیادہ کے ارد گرد، ابھی تک نرم glans.
علامات 4جب میں کھڑا ہوں، لیکن اب کمزور، 60٪ زیادہ سے زیادہ کے ارد گرد میں ایک عمارت حاصل کر سکتا ہوں.
علامات 5: کھپت برقرار رکھنے میں کچھ بہتری، لیکن بہت کچھ نہیں. میں بستر سے نکلنے کے بعد میں اپنے صبح کی جلدی سے محروم ہوں گا.
علامات 8: خرابی کے باوجود اب بھی خراب خرابی، کوئی بہتری نہیں.
خود تشخیص: تھیوری 2
میں اداس تھا، تلاش کرنے کے بعد میں نے سنجیدگی سے شکست دی تھی کہ مجھے ویرس لیک تھا. وینزو لیک پر وکیپیڈیا کا صفحہ مندرجہ ذیل علامات بیان کرتا ہے:
وینجینیک Erectile بیماری سے زائد زیادہ تر مردوں کو ایک نوجوان عمر سے ان کی کھدائی کے ساتھ مصیبت کا سامنا کرنا پڑتا ہے. عام شکایات شامل ہیں جنسی تعلقات، پوزیشن پر منحصر عارضی استحکام، عضو تناسل کو حاصل کرنے میں دشواری، مسلسل دستی محرک کے بغیر رکاوٹوں کو برقرار رکھنا اور عضو تناسل کے دوران عضو تناسل کے نرم چمک کے لئے ایک نرم نرم معدنی ناکافی ناکافی.
بالکل جو میں تجربہ کر رہا تھا!
میں ویزس لیک میں ایک دن یا دو بہت سے مضامین پڑھتا ہوں، آخر میں میں نے بگلیوں کی کوشش کرنے کا فیصلہ کیا، جس میں کچھ مطالعہ ظاہر ہوتا ہے، اس میں پھنسے لیک کے ساتھ مدد ملتی ہے کیونکہ مضبوط پیویسی پٹھوں کو رگوں پر دباؤ اور خون کی روک تھام سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
اس کے بعد میں نے ایک اور چند دن گزارے جو پڑھ کر مضامین پڑھتے ہیں، بگاڑیں، خشک orgasmms وغیرہ وغیرہ، اور میں ان سے حاصل کردہ علم سے، میں نے آہستہ آہستہ اپنے مسائل پر ایک اور نظریہ تیار کیا.
پس منظر: اپنی مشت زنی کی پوری تاریخ میں میں کرسی پر آرام سے بیٹھے ہوئے فحش نگاہوں سے خاص طور پر مشت زنی کرتا رہا ہوں ، اور میں عام طور پر کچھ زیادہ نہیں کرتا ، زیادہ تر 5 منٹ کے اندر ہی ختم کرتا ہوں۔
میرا نظریہ:
- پکنک فلور جسم سے زیادہ دباؤ میں ہوتا ہے جب ایک بیٹھ یا گھٹنے سے گھٹنے لگے گا.
- باقاعدگی سے جنسی گھٹنے اور کھڑے عہدوں میں ہوتا ہے، لہذا بہتر طور پر پیویسی فلور کی پٹھوں کا استعمال کرتے ہوئے.
- بہت زیادہ لوگ جو شاید ان کے پیویسی فلور کے پٹھوں کو بھی بہتر سمجھتے ہیں.
- میں اصلی جنسی عمل نہیں کرتا ہوں ، میں کنارے نہیں ہوتا ہوں ، اور میں صرف بیٹھ کر ہی مشت زنی کرتا ہوں (جو مشت زنی کرتے وقت فحش بات ہے) ، جس کی وجہ سے میرے شرونیی فرش کو شدید دبائو کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اور اس وجہ سے یہ بھی بہت کمزور ہے۔
میرا یقین ہے اس لئے کہ اب تک میں ابھی تک EQ کے مسائل کا سامنا کرنا چاہتا تھا. میرے پی ایم او کی لت بظاہر پہلے ہی علاج کیا گیا تھا.
یہ اصول میرے علامات 3-5، خاص طور پر 4، کے طور پر بیان کرتا ہے کھڑے پوزیشن میں، پییف کی پٹھوں جسم سے اضافی دباؤ کے تحت ہیں، اور اس وجہ سے کھڑا ہونے کے قابل ہونے کی صلاحیت مزید ہے. اس سے پہلے کہ مجھے اس علامات کے لئے مل گیا بہترین وضاحت صرف اس سے پہلے کہ میرا دماغ کم موقف کی عادی تھی.
میں اس نظریے کو جواز لیک میں لے لیتا ہوں کیونکہ میں (نسبتا) نوجوان، صحت مند ہوں اور کسی بھی طرح سے میری عضو تناسل کو کبھی بھی نقصان نہیں پہنچے گا، میں نے کسی بھی عضو تناسل کی توسیع کی تکنیک کی کوشش کی، اور میری مشت زنی کی تکنیک بہت ہلکی ہے. لہذا، جس موقع پر مجھے ویرس لیک لینا ہے وہ پتلی ہونا چاہئے (جو اب میری وصولی کی طرف سے تصدیق شدہ ہے).
جنوری 2015
مندرجہ ذیل ایک ہفتے کے صرف ایک ہفتے کے بعد منٹ مین کا معمول، میں نے 90٪ سختی کے ارد گرد صبح کی لکڑی کا تجربہ کیا! یہ بہت سے سالوں میں پہلی مرتبہ تھا جب میں نے 70٪ سختی سے کہیں زیادہ تعمیر کیا.
اب دو مہینے کی کگل کے بعد، علامات 3-5 چلے جاتے ہیں. میں 90 سیکنڈ کے بغیر کسی محرک کے بغیر 30 فیصد آسانی سے برقرار رکھ سکتا ہوں.
اب جو چیز باقی رہ گئی ہے وہ علامت 8 ہے ، جو شاید ایک تنگ شرونی منزل کی وجہ سے ہے۔
نتیجہ
- فحش میں مشت زنی ایک سے زیادہ پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے۔ آپ کے دماغ کو تبدیل کرنے کے علاوہ ، یہ عادات کو بھی فروغ دے سکتا ہے جو اس کے بعد جسمانی اختلافات پیدا کردے گی اگر آپ عام جنسی تعلقات کریں۔ جب فحش سے مشت زنی کرتے ہو تو ، یہ فطری بات ہے کہ آپ بیٹھے یا لیٹ رہے ہوں گے ، اور آپ کو ایک کمزور کھڑا ہونا پڑ رہا ہے کیونکہ آپ کو گھسنے کی ضرورت نہیں ہے ، یہ سب آپ کے شرونیی فرش کے پٹھوں میں کم ورزش کا سبب بن سکتے ہیں ، اور جس میں موڑ آپ کو اس سے بھی کمزور کھڑا کرتا ہے۔ یہ ایک شیطانی حلقہ ہے (مثال کے طور پر اگر آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ یہ کام نہیں کرسکتے ہیں تو کھڑے پوزیشن میں مشت زنی کرنا چھوڑ سکتے ہیں)۔لہذا میں اسے مختلف قسم کے PIED کہتے ہیں.
یقینا، آپ کے مفاہمت کو مختلف ہوسکتا ہے. ایسا لگتا ہے کہ لوگ میرے مقابلے میں مخالف مشت زنی کی عادات کے حامل ہیں، جو مشت زنی کے دوران بہت زیادہ کشش کرتے ہیں، اور ممکنہ طور پر فلوری فرش کمزوری ان کے لئے کوئی مسئلہ نہیں ہے.
- یہاں تک کہ اگر آپ کے علامات خطرے سے وابستہ رسد لیک کے علامات سے ملیں تو، ابھی تک گھبراہٹ نہ کریں، آپ ابھی بھی یہ نہیں کرسکتے ہیں. اسی علامات کے لئے بہت سے ممکنہ وجوہات ہیں، جو آئی ایم او کا حصہ ہے کیوں کہ ED کیوں بہت ناراض اور درست طریقے سے تشخیص کرنے کے لئے مشکل ہے. صرف لوگوں کا ایک چھوٹا سا حصہ ہے جو سوچتے ہیں کہ ان کی بے چینی ہے اصل میں venous لیک ہے.
- میرے تجربے کا خیال ہے کہ، YBOP آپ کو زیادہ سے زیادہ سختی پر اثر انداز نہیں کرتا جسے آپ اپنے کھاد میں حاصل کرسکتے ہیں. یہ بھی YBOP کے نظریہ خود کی طرف سے حمایت کی جا رہی ہے. YBOP کے مطابق، آپ کے دماغ میں حساسیت ہے کیونکہ اس کی حوصلہ افزائی کی اعلی سطح پر عادی ہے. اگرچہ یہ آپ کے عہدوں کو محرک کی کم سطح کے تحت کمزور (اصلی جنسی) کی طرح کمزور بناتا ہے، اگر آپ کو موصول ہونے والی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے تو آپ کو اب بھی مکمل رکاوٹ حاصل کرنے کے قابل ہوسکتا ہے. میرا اپنا تجربہ اس کی حمایت کرتا ہے: NoFap کے بعد، میں بہت زیادہ تعمیر کر سکتا ہوں زیادہ آسانی سے، لیکن زیادہ سے زیادہ EQ میں تقریبا ایک ہی رہ سکتا تھا.
بالکل، یہ صرف ایک نمونہ ہے. میں اس پر اپنے تجربات کو سننے میں بہت دلچسپی رکھتا ہوں.
- میرے خیال میں شرونی منزل کی مضبوطی اور سختی بالکل مختلف چیزیں ہیں۔ ان کیجلز سے پہلے ، میرے پاس شائد کمرشل فلور تھا ، لیکن یہ شاید تنگ بھی تھا اور اسی وجہ سے سخت فلاکسیڈز پیدا کررہا تھا۔ اس شخص نے مجھے بہت الجھایا اور میں یہ فیصلہ نہیں کرسکتا تھا کہ جب تک میں اپنے مسائل کے مذکورہ بالا نظریہ کو سامنے نہیں لاتا ہوں اس وقت تک میں کیجلز کروں گا یا ریورس کیجلز کروں۔ نتیجہ یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ کو ایک شرونیی فرش مل سکتا ہے جو کہ کمزور اور سخت ہے۔ . شاید یہ اس وجہ سے بھی ہے کہ یہ کمزور ہے ، کیونکہ اسے اپنا کام کرنے کے لئے زیادہ کوششیں کرنا پڑتی ہیں ، جو اسے تنگ کرتی ہے۔ میں نہیں جانتا.
میرا موجودہ منصوبہ ایک 50 کرنے کے لئے جاری رکھنے کے لئے ہے: 50 کگلوں کی تقسیم اور ایک اور مہینے کے لئے (جیسے میں ہمیشہ کر رہا ہوں) کے بکسوں کو ریورس. اس کے بعد اگر میری مشکل فاسد مسئلہ اب بھی موجود ہے تو، میں 40 یا 60: 30 معمول میں 70 سوئچنگ پر غور کروں گا.
بات چیت
مجھے نہیں معلوم کہ اگر یہ نظریہ پہلے پیش کیا گیا ہے تو ، مجھے اس میں بیان کرنے والا مضمون نہیں مل سکتا ، اور میں خود اس کے ساتھ سامنے آیا۔ یہ میرے لئے معقول معلوم ہوتا ہے اور میرے اپنے تجربے سے اچھی طرح فٹ بیٹھتا ہے ، لیکن یہ یقینی طور پر غلط بھی ہوسکتا ہے۔ میں اس نظریہ پر آپ کی رائے کا منتظر ہوں۔
اس طویل پوسٹ کو پڑھنے کے لئے شکریہ.
لنک - [ایڈی علاج] PIED کے مختلف قسم کے تجربات اور نظریات
by FapGuard
;