میں اپنی ذاتی زندگی (اس کے بارے میں افسوس) کے بارے میں بہت سی تفصیلات شیئر نہیں کرنا چاہتا ہوں۔ اس پوسٹ کا مقصد صرف NoFap چیلنج کے بارے میں اپنے تجربے کو بانٹنا ہے۔ مجھے یقین ہے کہ یہ دوسروں کے مفاد میں ہے ، تاکہ آپ لوگ اس بات کا تعین کرسکیں کہ NoFap کے حقیقی عام فوائد کون سے ہیں:
تھوڑا سا پس منظر۔
- میرے والدین نے مجھ سے کبھی بھی جنسی تعلقات کے بارے میں بات نہیں کی۔ ہم نے اس کے بارے میں صرف بالواسطہ (فلم ، یا دوسرے لوگوں کے زندگی کے تجربات کے بارے میں تبصرہ) گفتگو کی ہے۔ میں اپنی زندگی کا زیادہ حصہ اپنے والدین کے ساتھ نہیں بانٹتا…
- میں نے چھوٹی عمر میں ہی ، کہیں 10-13 یو کے درمیان فاپ کرنا شروع کیا۔
- غیر متوقع طور پر فحش استعمال (عدم دستیابی کی وجہ سے) تقریبا 15 سے شروع ہوا ، اور 17 یو میں زیادہ کثرت سے (لیکن زیادہ نہیں) ملا۔
- 1-22 یو سے شروع ہونے والی جدید قسم کی فحش استعمال (فوری ترسیل کے سیٹ اپ میں 23 ویڈیو فی کلک)
- مجھے یہ کہنا ضروری ہے کہ میری زندگی کے خوشگوار سال 1- [10-12] اور 17-27 رہے ہیں ، 22-27 کے درمیان دو تھوڑا سا برا سال اور 22-27 کے درمیان ایک یقینی طور پر برا سال ہے۔ نوٹ میں اب 27-28 یو ہوں۔
- میرا P ذائقہ بے حد خارجی / غیر معمولی نہیں ہوا ہے۔ میں جس بدترین حد تک گیا ہوں وہ تالیف ، اسٹریٹ سیکس اور مقعد ویڈیو ہیں۔ میرا پسندیدہ حال ہی میں صرف خوبصورت لڑکیاں تھیں جو معمول کی طرح بی جے / "قدرتی" جماع / چہرے کے جنسی چکر کے بعد اچھی طرح میک اپ کرتی ہیں۔ مجھے لگتا ہے کہ اس کو شامل کرنا ضروری ہے۔ جیسا کہ مجھے یقین ہے کہ نشے کے یہ اثرات آپ سے جذباتی طور پر جس جرم کا سامنا کررہے ہیں اس سے اس کا زیادہ تعلق ہے۔
میں نے روزانہ کی بنیاد پر غلطی کی ہے (خشک مدتوں کے علاوہ) جب سے مجھے پتہ چلا کہ میں خود کو فوری طور پر راضی کر سکتا ہوں۔ جب میں نے جدید PMO استعمال کرنا شروع کیا تو ، یہ خراب ہو گیا۔ میں یہ کہوں گا کہ اوسطا ایکس این ایم ایکس ایکس پی ایم او / دن میں رہا ، لیکن میرے پاس مضبوط دباؤ تھا ، خاص طور پر دباؤ میں تھا (1-1 مضبوط باندھ / مہینہ ، اس کا مطلب 3-2 PMO / day binge ہے)۔
حقیقت میں ، مجھے لگتا ہے کہ پی ایم او کے بار بار استعمال سے لوگوں کے احساسات سے رابطہ ختم ہوتا ہے۔ میں خود اس کے بارے میں یقین محسوس کرتا ہوں کیونکہ میں نے خود اس کا تجربہ کیا ہے۔ جس کا مطلب بولوں: اس لڑکوں پر مجھ پر یقین کرنا؛ یہ سچ ہے ، PMO آپ کے جذبات کو تیز کرتا ہے اور دوسروں کے ساتھ تیزی سے جذباتی تبادلے کو ختم کرتا ہے :-(۔
میرے موجودہ سلسلے کے بارے میں
اس حقیقت سے کہ میرے والدین نے مجھ سے کبھی بھی جنسی تعلقات کے بارے میں براہ راست بات نہیں کی ہے۔ اس طرح ، حیرت! ، میں نے ماضی میں پی ایم او اور ایم او کو ترک کرنے کی کوشش کی ہے (ہر سال شروع ہونے کے بعد شاید سال میں ایک بار)۔ نتیجہ ، حیرت! ، اس وقت تک ناکام رہا جب تک میں نے اس فورم کو تلاش نہیں کیا۔
میں نے اس فورم کو فورا. بعد ہی پی ایم او کا نرم دستہ کھڑا کیا۔ میں اپنے آپ کو مجرم محسوس کر رہا تھا کیونکہ میری ٹاسک لسٹ (میں کاموں کی فہرستیں رکھتا ہوں ، کیوں کہ وہ ہر کام کو فرداually فرداrate مرتکز کرنے میں میری مدد کرتے ہیں) جہاں بڑھنے کو نہیں روکتے ہیں۔ اور کچھ کام جو میں نے اس ہفتے کئی بار انجام پائے تھے (لیکن اس کے بجائے PMOed)۔ میں نے NoFap reddit فورم کو دریافت کیا اور میں نے اسی دن اپنی موجودہ سلسلہ شروع کیا ، میں نے کچھ دن بعد تک ٹڈ ٹیلک بھی نہیں دیکھا… اس وقت کو ضائع کرنے کی عادت ترک کرنے کا میری خواہش ہے / ہے۔
تو ، میرے موجودہ سلسلے کی مختصر وضاحت:
- میں فی الحال غیر ملکی ملک میں ہوں ، لہذا میں اپنے ایس او کو روزانہ کی بنیاد پر نہیں دیکھتا ہوں۔
- بنیادی طور پر میرے ایس او کے ساتھ 14 دن کا جنسی تعلق تھا جب وہ مجھ سے ملنے آیا تھا۔
- میری باقی ساری باتیں جنسی تعلقات پر مشتمل ہیں (کوئی پی ایم او ، کوئی ایم او ، پی نہیں ہے؛ اور میں لڑکیوں کی تصویروں کو دیکھنے سے بچنے میں کامیاب رہا ہوں سوائے 3-7 دن تک [گرم نظروں میں صرف "نظر آتے ہیں])۔ تو اس کا مطلب ہے کہ ہارڈمود میں 63 دن۔
(PMO) منفی اثرات مرتب کرنا (ذاتی تجربے پر مبنی)
- کم جنسی حساسیت (ہر وقت نہیں ، لیکن مجھے یہ اعتراف کرنا ہوگا کہ یہ زیادہ تر وقت تھا)
- دوسرے لوگوں کے ساتھ بات چیت کے دوران کم / آہستہ جذباتی ردعمل۔
- کم اعتماد اور معمولی سے مضبوط دباؤ کی عام حالت۔ نتیجے کے طور پر ، کم حوصلہ افزائی.
- آپ کے دماغ میں یہ کہرا / بادل ہے کہ آپ کو نیند آنے تک فالنگ کے بعد پڑتا ہے۔ اور جن میں سے اگلے دن کے کچھ حصہ کے دوران آپ کے پاس باقیات باقی ہیں۔
- یہاں صرف تین ہی قسم کی پرکشش لڑکیاں ہیں: جن کے ساتھ آپ مذاق کرتے ہیں (کیوں کہ ان میں مزاح کا ایک جیسے مزاج ہے) ، ذاتی (ٹی وی / ثقافت سے متاثرہ) فیٹشز [ذاتی مثال ، گرم جاپانی (اے وی) ماڈل] اور ایکس این ایم ایکس + / 9 لڑکیاں.
- عام طور پر وقت اور توانائی کا ضیاع۔
NoFap کے مثبت اثرات۔
یہ آسان ہے ، کیونکہ وہ مختلف قیمت میں پیشگی منفی اثرات کے برعکس ہیں۔
- اعلی جنسی حساسیت. یہ ہم سب میں واقعتا important اہم لڑکے ہیں۔ لیکن مجھے یقین ہے کہ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لئے ہے جو اپنے ایس اوز کے ساتھ وفادار رہنا چاہتے ہیں۔
- آپ اپنے جذبات سے جڑ جاتے ہیں۔ یہ تبدیلی بتدریج ہے اور ہر ہفتے بہتر ہوتی جارہی ہے۔ واقعی ایک بار پھر زندہ محسوس کرنے کی طرح ہے :)۔
- ہفتہ وار بنیادوں پر بھی اعتماد بہتر ہوتا جارہا ہے۔
- ذہن کی واضح حالت۔ پیچھے کی بات یہ ہے کہ کبھی کبھی میں واقعی میں اچھی طرح سے نہیں سوتا ہوں۔ لیکن یہ ٹھیک ہے کیونکہ نیند کی حالت میں ہیمنیس پی ایم او ہیزنی سے کہیں زیادہ ہلکا ہوتا ہے۔
- اب ، یہاں ہر طرح کی پرکشش لڑکیاں ہیں: کیوں کہ آپ ان کے جذباتی ردعمل کو پسند کرتے ہیں ، کیوں کہ آپ ان کی کسی نہ کسی طرح (باطنی ، معاشرتی یا دیگر) تعریف کرتے ہیں ، کیوں کہ آپ ان کی آنکھیں پسند کرتے ہیں ، کیوں کہ آپ ان کی مسکراہٹیں پسند کرتے ہیں ، کیوں کہ آپ ان کے بارے میں کچھ پسند کرتے ہیں۔ . یہ لڑکی کے لte دلچسپی (LOL) کو محسوس کرنے کے لئے کافی ہے… میں یہ نہیں کہہ سکتا کہ اس سے جنسی تعلقات کی خواہش ہوتی ہے یا نہیں۔ جیسا کہ میرے پاس ایس او ہے۔ اور اب تک میں وفادار قسم کا آدمی رہا ہوں۔ میں جھوٹ بولنے میں واقعی برا ہوں اور میں عام طور پر چیزوں کے محفوظ پہلو پر رہنا پسند کرتا ہوں۔ مجھے یہ تسلیم کرنا پڑے گا کہ کچھ دن ، جیسا کہ میں بہت سینگ رہا ہوں (ذہنی طور پر ، جسمانی لحاظ سے زیادہ) ، کہ میں کچھ لڑکیوں کے بارے میں سوچنا چھوڑ نہیں سکتا ہوں جس کی طرف میں سختی سے راغب ہوتا ہوں (سنجیدگی سے ، جن لڑکیوں کا پورا گروپ جس کا میں نے تصور کیا ہے وہ صرف 3 تھا -5 لڑکیاں ، خاص طور پر ان میں سے 2)۔ لیکن میں اس کے بارے میں قصور وار محسوس نہیں کرتا… میں نے اس پر کسی بھی طرح سے عمل نہیں کیا (تصورات کے علاوہ: P)؛ میرا مطلب ہے ، میں نے ان سے ڈیٹنگ کرنے کی کوشش نہیں کی ہے اور میں نے اپنا فاصلہ برقرار رکھا ہے (جو شاید برا ہے ، کیوں کہ میں عام طور پر لڑکیوں سے دوستی نہیں کرتا ہوں جس کی وجہ سے میں اپنی طرف متوجہ ہوں my میرے ایس او کے علاوہ ، مجھے یقین ہے کہ یہ برا ہے ، لیکن ابھی تک یہ موجود ہے)۔
- میری جنسی تصورات "روایتی" کی طرح چل رہی ہیں۔ میرا مطلب ہے ، ہر طرح کی خیالی تصورات کرنے میں کوئی برائی نہیں ہے۔ ["روایتی" کے ذریعہ میرا مطلب یہ ہے کہ 70٪ لڑکی کے ساتھ تفریح / خوش طبعی / بوسے کے ساتھ وقت گذار رہے ہیں اور باقی 30٪ سیکس بی جے / "قدرتی" جماع / چہرے کے جنسی چکر کی قسم ہیں]
- میرے پاس اضافی وقت اور توانائی ہے۔ اگرچہ میں اس فورم میں بہت زیادہ وقت گزارتا ہوں (آپ لوگ عام طور پر بہت محرک ہیں !!) ، اب بھی میرے پاس پہلے سے زیادہ تیزی سے اپنے کام کو آگے بڑھانے کے لئے وقت درکار ہے۔ اضافی توانائی بہت خوش آئند ہے !!
بہرحال ، مجھ سے کسی بھی چیز کے بارے میں آزادانہ طور پر پوچھیں جس میں آپ کی دلچسپی ہے۔ صرف یہ شامل کرنا چاہتے ہیں کہ میں نے حقائق پر قائم رہنے کی کوشش کی ہے (میں NoFap سپر پاور پر یقین نہیں رکھتا ہوں…) جو مجھے لگتا ہے کہ NoFap چیلنج کے تجربے کا شکریہ۔
نوٹ: پڑھنے کے لئے شکریہ
نوٹ 2: میرا عرفی نام کتاب کی ایک زبردست سیریز سے آیا ہے۔ اگر آپ کو "دی بجتی ہے" پسند ہے تو ، آپ کو یقینی طور پر "پہیے کا وقت" سیریز کی پہلی تین کتابیں ضرور پڑھنی چاہئیں۔
لنک - پہلی پوسٹ ، میرا NoFap تجربہ شیئر کرتے ہوئے۔
by لیوس_تیرن
;