آج کا دن میرے لئے سنگ میل کا دن ہے۔ میں MO کے بعد سے 150 دن ، اور P کے بعد سے 90 دن تک پہنچ چکا ہوں (جب میں نے آخری بار PMO کیا تھا تو میں نے W / O MO کی طرف سے کئی بار P کیا تھا)۔ میں شادی شدہ ہوں اور سیکس جاری رکھنے کے ل hard یہ سخت موڈ نہیں رہا ہے ، لیکن یہ مشکل نہیں تھا۔
مجھے تھوڑا سا برا لگتا ہے کہ میں اس کمیونٹی میں زیادہ حصہ نہیں ڈالتا ، لیکن میں شکریہ کہنا چاہتا ہوں۔ میں نے متعدد بار چھوڑنے کی کوشش کی ہے جب سے میں نے 13 کے قریب ضرورت سے زیادہ ایم او اور پی ایم او کو تقریبا 18 XNUMX کے ساتھ شروع کیا تھا۔ میں نے پہلے بھی پی کو دیکھا تھا ، لیکن کبھی اس تک رسائی حاصل نہیں ہوئی یہاں تک کہ میں کالج جاؤں اور تیز رفتار انٹرنیٹ نہ پاؤں۔
میں ہمیشہ اس عادت کو کسی حد تک جانچنے کے قابل رہتا تھا (عریاں تصویروں ، اسٹیپ ویڈیوز اور مشنری جنسی ویڈیوز) ، لیکن یہ ایک اہم وقت ضائع تھا اور واقعی میری توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت میں کمی واقع ہوئی تھی (اور میں واقعتا یہ نہیں سوچتا کہ اس کی جانچ پڑتال کی طرح ہے۔ میں اپنے آپ کو قابو میں نہیں رکھ سکا ، اس کی نظر میں جتنے بھی سالوں میں دیکھا اس میں واقعی کبھی بڑھتا ہی نہیں ، میں اب 28 سال کا ہوں)۔ جب بھی کوئی کام ہوتا تھا جو کسی بھی طرح سے ناپسندیدہ تھا میں نے پی کو مطلوب کرنے سے پہلے ہی ڈیفالٹ کیا تھا اور عام طور پر PMO'd کرتا تھا ، اس طرح اس کام کو مکمل کرنے کا مجھے جو بھی موقع ملتا تھا اسے برباد کر دیتا ہوں۔ میں آئی ٹی اور ویب / ڈیٹا بیس پروگرامنگ میں گھر سے کام کرتا ہوں ، لہذا اس نے بہت سے وقت میں یہ ثابت کیا ہے کہ اس نے بڑے تناؤ اور یاد کی آخری تاریخ ختم کردی ہے۔
میں نے اپنی ساری شادی (اب 6 سال) میں باقاعدگی سے جنسی تعلقات قائم کیے ہیں ، لیکن ہمیشہ یہ پایا ہے کہ جب تک کہ جنسی خاص طور پر اچھا نہیں ہے مجھے اپنی بیوی میں او کے لئے پی کے بارے میں سوچنا پڑتا ، اور پتہ چلا کہ تقریبا 5٪ وقت میں بالکل بھی ختم نہیں کرسکتا تھا۔ اب اگرچہ میں اس کے بارے میں بالکل بھی نہیں سوچتا ، اس کے ساتھ صرف وقت کا لطف اٹھائیں۔ یہ تقریبا like دوبارہ شروع کرنے اور دوبارہ سیکھنے کی طرح ہے ، یہ واضح ذہن کے ساتھ مختلف ہوسکتا ہے جو P کے ذریعہ بادل نہیں ہوتا ہے۔
/ r / nofapp اور yourbrainonporn.com ڈھونڈنے سے پہلے مجھے پی ایم او چھوڑنے میں واقعی کبھی پائیدار کامیابی نہیں ملی۔ میں نے چرچ میں لوگوں سے ، یا اپنی اہلیہ (جو حیرت انگیز اور سمجھنے والا ہے) سے بات کی ، لیکن اس کا کبھی بھی معاوضہ اور اہم وقت کے لئے پی ایم او کو روکنے میں ترجمہ نہیں کیا گیا۔ لہذا یہ دیکھ کر اب اچھا محسوس ہوتا ہے کہ میری زندگی پر PMO کا بہت کم اثر پڑا ہے۔ مجھے اب بھی پتہ چلتا ہے کہ میں کم از کم روزانہ پی ایم او کو آزما رہا ہوں ، لیکن اب یہ مایوسی کا احساس نہیں رہا جس پر قابو پا نہیں سکتا۔ میں پی ایم او کی خواہش کو محسوس کرسکتا ہوں اور حقیقت میں یہ کرنے میں وقت ضائع نہیں کرسکتا ہوں۔
تو سب کے تعاون کا شکریہ ، اور اس سے پہلے کبھی پوسٹ نہ کرنے پر معذرت ، پورکر ایکس این ایم ایکس ایکس (سور کا بچہ بچہ کے طور پر ایک عرفیت تھا ، ستم ظریفی ہے کہ میں ہمیشہ ہی پتلا رہا ہوں)
LINK - یہاں پہلی پوسٹ ، لیکن اس کمیونٹی کے طویل مدتی فائدہ مند۔
;