عمر 29 - فحش حوصلہ افزائی ED: تقریبا ایک دہائی میں پہلا کامیاب جماع!

واجب۔ بس جنسی تعلقات تھے۔ پوسٹ… ٹھیک ہے میں جھوٹ بولنے والا نہیں ہوں ، جلدی تھا۔ لیکن امید ہے کہ میں پی آئی ای ڈی کے بارے میں کم پریشان ہوں گا اور پی ای کے بارے میں کچھ دیر کے لئے زیادہ پریشان ہوں ، جو میں چاہتا ہوں۔

اس مقام تک پہنچنے میں قریب ایک دہائی کا عرصہ لگا ہے۔ میں نے کالج کے پہلے چند سالوں میں ایک طویل مدتی گرل فرینڈ رکھی تھی۔ لیکن اس کے فورا بعد ہی میں نے ان لڑکیوں کے ساتھ ای ڈی کے مسئلے کو دیکھا جس میں نے دیکھا تھا۔ پہلے تو میں نے ہر بار شراب پر الزام لگایا ، لیکن جب شراب کو صورتحال سے ہٹا دیا گیا تو ، ای ڈی ابھی بھی ایک عنصر تھا۔ اس سے ایک لڑکی ، ای ڈی کے ساتھ جوڑے کے دن چلنے کی شرم کی بات ہو گئی ، ٹوٹ جا، ، ماہ / سال انتظار کریں ، دوبارہ کوشش کریں۔

میں نے کچھ سال پہلے نوفاپ شروع کیا تھا (ایک مختلف اکاؤنٹ کے تحت) 60-80 دن کی حدود میں لکیریں کھڑا کرے گا اور پھر اس میں دلچسپی پیدا ہوگی۔ فحش عجیب و غریب سے عجیب و غریب ہوگیا ، اور پچھلے دو سالوں میں یہ ہفتے میں ایک بار سب سے بہتر رہا ، اور ہفتے میں چند بار سب سے خراب رہا۔ ایک مہینہ پہلے ، میں نے نوفاپ ٹرین پر چھلانگ لگائی ، اور کچھ ہی دیر میں ایک لڑکی سے ملاقات ہوئی جس کے لئے میں فورا. ہی گر پڑا۔ جس کے بارے میں میرے خیال میں بحالی کے عمل کا ایک بڑا حصہ ہے اس سے پہلے میں نے سمجھا ہے۔

میں اس لڑکی سے شادی کرنے کے لئے مکمل طور پر تیار تھا جس کی میں نے کالج میں ڈیٹ کیا تھا ، اور جب اس کا نتیجہ برآمد نہیں ہوا تو مجھے نہیں لگتا کہ میں واقعی میں ان لڑکیوں میں 'واقع' تھا جس کے بعد میں نے اس کی تاریخ رقم کی تھی۔ وہ خوشگوار تھے لیکن میں نے اس کو 'پہلا پیار جیسا دوسرا نہیں' تک پہنچایا۔ کئی سالوں کے دوران میں سوچتا ہوں کہ میرے معیارات میں کمی آچکی ہے کیونکہ مجھے لگتا ہے کہ میں کسی کے لئے گرنے کے بجائے اسے اٹھنے کی مشق کرنے کے لئے زیادہ ذرائع تلاش کر رہا تھا۔ اس خالص دلچسپی کے بغیر ، میں یقینی طور پر سوچتا ہوں کہ اس نے مجھے پیچھے کھڑا کردیا۔

میں اب جس لڑکی سے دیکھ رہا ہوں اس کے ساتھ میں سامنے تھا ، اسے بتا رہا تھا کہ میں اسے واقعتا پسند کرتا ہوں لیکن میں ایک تیز جنگ پر کام کر رہا تھا۔ میں نے لڑکیوں کے ساتھ کام کرنے کے لئے راضی ہونے والی بری خرابی کی تھی ، لیکن حقیقت ختم ہوجانے پر وہ ضمانت لے جائیں گے (یا ہوسکتا ہے کہ میں انہیں ضمانت پر لے جاؤں)۔ لیکن اب جس لڑکی کو میں دیکھ رہا ہوں وہ اس کو آہستہ کرنے کے لئے تھی۔

ظاہر ہے میں جانتا ہوں کہ میں پی ای ای ڈی کا 'ٹھیک' نہیں ہوں لیکن یہاں کچھ نکات یہ ہیں کہ میں نے ترقی کی عمارت کو برقرار رکھنے میں مدد کی ہے۔

• ہر چیز پر رد عمل۔ اگر وہ کہیں بھی آپ کو چھوتی ہے تو ، اس پر ردعمل ظاہر کریں ، آہ و زاری ، ہنسنا ، آپ کو اپنے جسم (اور آپ کے ساتھی) کو یہ بتانے کے لئے آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے ، یہ آپ کی پسند کی چیز ہے۔
• ساری توجہ اپنے ساتھی پر مت لگائیں۔ ماضی میں جب میں جانتا تھا کہ چیزیں کام نہیں کررہی ہیں ، تو میں بچی پر ساری توجہ ڈال دوں گا اور جہاں تک جا رہا تھا اس کو لے جانے کے لئے میں اپنی پوری کوشش کروں گا ، لیکن اس عمل میں میرا جسم غیر فعال ہوجائے گا۔ اپنے جسم کو مساوات سے ہٹا دیں اور اس میں دلچسپی ہوگی۔
• گہری سانس لیں۔ مجھے یقین نہیں ہے کہ کیوں لیکن اس سے مدد ملتی ہے۔ ممکنہ استدلال یہ ہے کہ یہ آپ کو (مراقبہ کی طرح) سکون بخشتا ہے ، تازہ آکسیجن دیتا ہے ، بو کی طرح حواس کو بلند کرتا ہے۔
• اپنے ممبر کو راہ راست دکھائیں۔ یہ میرے لئے بہت اہم رہا ہے۔ ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر آگئے۔ میں نے دیکھا کہ لیٹے ہوئے میں کھڑے ہونے سے زیادہ مکمل ہوتا جارہا ہوں ، اور یہ کہ مالش کرتے وقت یہ صورتحال پیدا ہونے لگے گی۔ یہ آپ کے لئے مختلف ہوسکتا ہے ، لیکن تلاش کریں کہ کیا کام کر رہا ہے اور پھر اس کی حوصلہ افزائی کریں۔
• جلدی نہ کرو! ٹھیک ہے ، آپ کھڑے ہیں ، ڈاؤن لوڈ ، اتارنا. وہیں بیٹھیں اور اس کا ذائقہ لیں ، اسے اس کا ذائقہ لینے دیں۔ کنڈوم کے ل systems غوطہ لگانے کے لئے تمام نظام کی گھنٹی بجانا شروع نہ کریں اور بزر کو شکست دینے کی کوشش کریں۔ آپ ہار جائیں گے ، چیزیں آہستہ اور آرام سے لیں گے۔
• ناکامیوں کے بارے میں ہنسنا ، تمام پیشرفت منائیں۔ یہ میرے لئے سب سے بڑی تبدیلی ہے۔ اس سے پہلے ، ہر بار جب میں اسے اٹھا نہیں سکتا تھا ، یا کنڈوم کے چھونے کے بعد اسے کھو دیتا ہوں ، مجھے شرمندگی کا سامنا کرنا پڑتا تھا ، کور کے نیچے چھپ جاتا تھا ، اور اپنے ساتھی کی 'کوئی بڑی بات نہیں' کے تبصروں سے اجتناب کرتا تھا۔ لیکن اس میں طنز و مزاح معلوم کریں۔ کسی کو تلاش کریں جو اس کے بارے میں آپ کے ساتھ بیوقوف ہو ، اور اسے اپنے ساتھ ہنسے۔ اگر آپ کا ساتھی مایوسی کے مارے ہی کراہتا ہے اور آنکھیں گھماتا ہے تو ، وہ شاید وہ شخص نہیں ہو گا جس کی وجہ سے آپ کو اس سے گزرنے کی ضرورت ہوگی۔

مجھے امید ہے اس سے مدد ملے گی. میں جانتا ہوں کہ میں اس مشورے پر قدرے جلدی ہوں اور ابھی بھی معمول کی طرف جانے کے لئے بہت طویل سفر طے کرنا ہے ، لیکن میں "اچھی طرح سے ایک دن بس پھر کام کرتا ہوں" قسم کی پوسٹس پڑھ کر تھک گیا ہوں جو واقعتا don't نہیں ہیں جب آپ پی آئی ای ڈی دیوار کو دیکھ رہے ہو تو اس میں مدد کریں جب تک کہ اس سے کیسے گزرے۔

لنک - (PIED) تقریبا ایک دہائی میں پہلا کامیاب PIV!

by تمہیں افسوس نہیں ہے

اپ ڈیٹ - 90 دن نوفاپ۔