سب سے پہلے میں 30 سال کا ہوں۔ تقریبا 2 XNUMX سال پہلے میں اپنی زندگی کی کم ترین سطح پر تھا۔ میں اس مقام پر پہنچا جہاں شدید گھبرانے والے حملے کے بغیر میں اب بیئر بھی نہیں کھا سکتا تھا ، ٹی ایچ سی پر مشتمل کچھ بھی سگریٹ چھوڑنے دیتا ہوں۔
اضافی قیمت کے ل reading پڑھتے وقت اس گیت کو پس منظر میں رکھیں۔ 😉 http://www.youtube.com/watch?v=T8tGCVavS5s
یقینا I میں نے بدترین سوچا ، بہت ساری ڈاکٹروں کی تقرریوں اور ای آر کے بعد میں نے یہ فیصلہ کیا کہ میں یقینی طور پر پاگل ہوجاؤں گا اور یہ سب گھاس کا سبب ہے۔ میں نے فورا. سگریٹ نوشی ترک کردی اور اپنے تمام جاگتے وقت نفسیات کو پڑھنے اور ہر شخصی عارضے کی موجودگی میں اپنے آپ کی تشخیص کرنے میں گزارنا شروع کردیتا ہوں ، جو میرے موڈ پر منحصر ہوتا ہے۔
موسم گرما میں آیا ، میں نے سارے موسم گرما میں انسان کو محسوس نہیں کیا ، میں نے یہ سب ان مجبور سوچوں سے لڑ کر صرف کیا جو میں اپنے سر میں نہیں چاہتا تھا ، ایسے خیالات جس نے مجھے خوفزدہ کردیا تھا۔ میں اس مقام پر پہنچ گیا جہاں میں واقعتا people لوگوں کے آس پاس ہونے کا اندیشہ کرنے لگا کیونکہ مجھے ڈر تھا کہ مجھے نفسیات ہوجائے گا اور ممکنہ طور پر کسی کو تکلیف پہنچانے سے میرا دماغ بالکل ختم ہوجائے۔
میں نے اسے اس وقت نہیں دیکھا ، مجھے واقعتا no کوئ اندازہ نہیں تھا کہ آپ کیوں اندھے ہوجاتے ہیں۔ اس وقت بھی نہیں جب میں اپنے لیپ ٹاپ پر اپنی نانیوں کے رہنے والے کمرے میں فحش دیکھ رہا تھا ، 5 فٹ دور بیٹھے رشتہ داروں سے گھرا ہوا یہ بات میرے ساتھ پیش آئی کہ مجھے شدید پریشانی کا سامنا کرنا پڑا۔
یقین کریں یا نہ مانو ، تمباکو نوشی کے سیشن کے دوران اچانک اس سے پہلے ہی اس مرحلے پر کچھ مہینے گزر جائیں گے جو تبدیلی کا خوفناک تجربہ نہیں تھا۔ اچانک احساس ہوا کہ میں نے اپنی زندگی کے بعض اوقات میں اتنا اچھ feltا محسوس کیا ہے اس کی وجہ یہ تھا کہ میں ، بے قابو قوتوں کی وجہ سے طویل عرصے تک PMO سے دور رہا تھا۔
موڑ ریڈنگ موسیقی: http://www.radioforest.net/radio/frisky-chill-feelin-frisky/5406 میں نے اپنا پہلا ربوٹ مختلف اتار چڑھاؤ کے ذریعے مکمل کیا ، جن میں شامل نہیں ہوگا۔ یہ کہنا کافی ہے کہ 90 دن کا سفر میری زندگی کا سب سے مشکل وقت تھا۔ اس کی وجہ نہیں کہ یہ PMO سے دور رہنا بہت مشکل تھا ، جو تھا۔
یہ واقعی خود کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو مشکل ہے۔
جب میری یادیں لوٹنا شروع ہوگئیں تو یہ مشکل کام تھا۔ میں نے یہ بھی سمجھنا شروع کیا کہ میں ان تمام سالوں سے اپنے وقت کے ساتھ کیا کر رہا ہوں۔
اتنی لمبی کہانی "مختصر" میں 90 دن کے نشان ، ناقابل اعتماد اعتماد اور بڑے پیمانے پر انا پر ختم ہوتا ہوں۔ میں مکمل طور پر منشیات کے ضمن میں اپنے نئے اعتماد کے ساتھ چہل قدمی کرتا ہوں ، مجھے لگتا ہے کہ سب کچھ ممکنہ طور پر بہتر نہیں ہوسکتا ہے۔
جب میں ان سے گزرتا ہوں تو ہر چیز زبردست ہوتی ہے اور خواتین گر جاتی ہیں ، ہر ایک مجھے چاہتا ہے۔ "خدایا میں راک کرتا ہوں ، میں فحش چھوڑ دیتا ہوں اور اب میرے پاس سپر پاور (!!!) ہے اور دنیا میری دہلیز ہے۔ میں کچھ بھی کر سکتا ہوں! واہ میں حیرت انگیز ہوں ، کوئی مجھ جتنا مضبوط نہیں ہے ، میں نے پی ایم او کو چھوڑ دیا ، ہاہاہا حیرت ہے کہ وہاں باہر موجود کچھ لوگ ہیں جو واقعی میں مشت زنی کرتے ہیں؟! ہا ہا ہارس !! اس کی بجائے اس کی بجائے ایک حقیقی آدمی ہاہاہا کی طرح رکھو! خدایا میں واقعی حیرت انگیز ہوں ، جو میرے چھوٹے دوست کو ہیلو کہنا چاہتا ہے!؟ " آخر کار میں پھر سے زندگی سے لطف اندوز ہورہا ہوں ، آخر میں زندہ رہنے کی باری ہے۔ آخر میں انسان ہوں! ٹھیک ہے؟
مجھے امید ہے کہ یہ آپ کے بہت سارے سابق فوجیوں کے ساتھ اعصاب کو ٹکراتا ہے ، اس کی وجہ یہ ہونی چاہئے۔
شکر ہے اگرچہ ایک دن دور ماضی کو نہ جانے سے یہ مجھ سے ٹکرا جاتا ہے کہ میں کتنا توانائی چور بن گیا ہوں۔ میں بات کرتا ہوں اور بات کرتا ہوں اور راتوں رات اپنے مسائل اور اس ہفتے میں نے کیا کیا ہے اس کے بارے میں حیرت زدہ رہتا ہوں۔ کچھ سوالات میں پھیلانا اور کچھ نے آخر میں سننے کے ساتھ بدتمیزی نہ کی۔ “یہ ٹھیک ہے سوچنے کی وجہ سے میں بہت خوش ہوں اور مجھے اپنی زندگی سے اب بہت پیار ہے! "
مسلسل چیزوں پر بھی ہنسنا مجھے مضحکہ خیز نہیں لگتا ہے کہ میں اس طرح کے اچھے موڈ میں ہوں ، گہری ، جذباتی گفتگو کرنا چاہتا ہوں ، زندگی میں ہونے والے خام معاہدے کے بارے میں گھومتا رہتا ہوں (جو واقعی اتنا برا نہیں تھا۔ ہر ایک کے نشانات ہیں) .) میں صرف ایک رات کے دوران لوگوں کو اپنی توانائی اور شخصیت کی طاقت کے ساتھ جھکاؤ میں ڈالتا ہوں۔ اور جب بعد میں وہ مجھ سے گریز کرنا شروع کردیں تو میں جاتا ہوں: "ہا ، ان کو بھاؤ وہ غیر محفوظ ہیں۔ میں ان سے بہتر ہوں اب میں شرط لگا رہا ہوں کہ وہ سارا دن فحش دیکھتے ہیں ، ہپیوں کو ، اتارنا fucking کرتے ہیں! " میں بنیادی طور پر ایک خدا کمپلیکس تیار کرنا شروع کرتا ہوں۔
یہ مجھے اچانک اور نیلے رنگ سے ہٹاتا ہے ، ایسا ہے جیسے میری آنکھیں اچانک نقاب کشائی ہوئی ہوں۔ یہ کہتے ہوئے تقریبا I لالچ میں نے روشن خیالی حاصل کی۔
اچانک یہ سب سمجھ میں آجاتا ہے!
بنیادی طور پر میں یہاں جو بات چیت کرنے کی کوشش کر رہا ہوں وہ ہے ، چیلنج NoFap کے ساتھ ختم نہیں ہوتا ہے۔ یہ صرف آپ کی توانائی کے سوراخ کو ٹھیک کرتا ہے ، ایک نالی جو آپ کو مشکل سے زندگی گزارنے کی حالت میں رکھتا ہے۔ NoFap آپ کو اعتماد اور تحفظ کا ایک نیا احساس دلاتا ہے۔ آپ نڈر ہیں۔ ایک قوت جس کا حساب لیا جائے۔ آپ لوگوں کو ایک ہی نظر سے ڈرا سکتے ہیں۔
اس سے آپ کو ایک نئی شناخت ملتی ہے۔
لیکن ذہنی ، اور کچھ کہتے ہیں ، روحانی پریشانیوں نے جس کی وجہ سے آپ کو فحشوں کی طرف راغب کرنا پڑا ہے ، اب بھی موجود ہیں ، جس میں اب صرف نئے زور سے اعتماد پیدا ہوا ہے۔ آپ اندرونی بچے ، خوفزدہ چھوٹے لڑکے / لڑکی کے بارے میں سب بھول گئے جو آپ نے سارے سالوں میں اپنے اندر گھیر رکھا ہے۔ چھوٹا بچہ جس کی امیدوں اور خوابوں ، قابلیتوں اور خواہشوں سے وہ پیدا ہوا تھا۔ وہ بچہ جس کو اٹھا لیا گیا تھا ، اسے بیکار اور بے مقصد محسوس کرنے کے لئے بنایا گیا تھا۔
آپ کے اندر ایک اصل شناخت ہے جو آپ کو عظیم کاموں کو حاصل کرنا چاہتی ہے ، لیکن آپ کی زحمت انا اسے فحش کاموں سے تسلی دینے کے سوا کچھ بھی کرنے سے روک رہی ہے اور اب اس کی سرکشی ہو رہی ہے۔ یہ آپ کو آدمی بننے کے لئے کہہ رہا ہے ، اپنے آپ کو چھونے سے گریز کرنا بند کردیں گے۔
تب آپ کا اندرونی بچہ ہے ، جس نے پوری صلاحیتوں کے ساتھ جنگل میں بھاگ لیا تھا جس کی وجہ سے آپ نے اسے خوفزدہ کردیا تھا۔ آپ کا وہ حصہ جو آپ کو اپنے پیٹ میں گرہ محسوس کرتا ہے ، خوف کا یہ احساس جو کبھی کبھی تصادفی طور پر ظاہر ہوتا ہے جب آپ کو چیلینج کیا جاتا ہے یا کسی کو دیکھتے ہو جسے آپ پسند نہیں کرتے ہیں۔ یہ آپ کے اندرونی بچے کے رونے کی وجہ سے خوفزدہ ہے ، براہ کرم مجھے پورن پر لے جائیں تاکہ میں دوبارہ محفوظ محسوس کروں!
آپ کو اس طرح رجوع کرنے کی ضرورت ہے جیسے یہ ایک خوفزدہ بچہ ہے جو آپ کو صرف ایک ایسے شخص کے طور پر جانتا ہے جس نے ماضی میں درد پیدا کیا ہو۔ آپ کو یہ اعتماد دوبارہ حاصل کرنا چاہئے تاکہ آپ ایک دوسرے کے ساتھ صحتیاب ہو سکیں اور آخر کار آپ کے اندر موجود غم و غصے کو دور کردیں تاکہ آپ کی تخلیقی صلاحیتیں پھل پھولنے لگیں۔ آپ کو لازمی طور پر بچ whatے کو معاف کردینا چاہئے۔
اگر اس کو پڑھنے میں کوئی معنی نہیں آتا ہے تو اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ میں ایک خوفناک مصنف ہوں یا اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ یہ ایک ایسا مضمون ہے جس کی وجہ سے آپ کو حقیقت میں اس کی اہم وجہ سمجھنے پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ واقعی پی ایم او کو چھوڑنے کے طور پر معمولی سی چیز کو چھوڑنے میں دشواری کا سامنا کررہے ہیں تو آپ خود کو بچانے نہیں دیں گے اور آپ کو ان پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔
اور اب کیوں نہ صرف یہ ضروری ہے کہ نہ صرف پی ایم او کو روکنا ، بلکہ یہ بھی جاری جنسی جنون ہے جو مجھے ملا ہے ، اور 90 دن تک پہنچنے پر آپ میں سے بہت کچھ مل جائے گا۔ جب آپ خواتین کو بائیں اور دائیں کی طرف راغب کرنا شروع کریں۔
آپ کو یہ سیکھنے کی ضرورت ہے کہ آپ کی توانائی ایسی چیز نہیں ہے جس کو آپ اتنا ہی بیکار پر پھینک دیتے ہیں۔ جنسی خواہش زندگی میں آپ کا تحفہ ہے ، آپ کے پاس معمول کی جنسی ڈرائیو سے کہیں زیادہ ہے جس کا مطلب ہے کہ آپ کی توانائی کی سطح بھی عام سطح سے کہیں زیادہ ہے۔ جس کا مطلب ہے کہ اگر آپ اسے برباد کرنا چھوڑ دیں۔
آپ پہاڑوں کو منتقل کرسکتے ہیں۔ آپ کو وہ کام ملتا ہے جو آپ کرنا پسند کرتے ہیں ، آپ گانے ، مصوری ، ایک نئی آگ اور شوق سے دانتوں کا ڈاکٹر بننے کے لئے مطالعہ کرنا شروع کرتے ہیں جو آپ نے پہلے کبھی محسوس نہیں کیا تھا۔ فن آپ کی روح سے نکلتا ہے۔
سیکس کو فرق پڑتا ہے۔ آپ زہریلے خواتین سے وابستہ ہونا بند کردیتے ہیں جنھیں آپ دس فٹ کے کھمبے سے ہاتھ تک نہیں لیتے اگر یہ اس حقیقت کے لئے نہ ہوتا کہ آپ خود کو تباہ کن اور اندر سے نقصان پہنچا ہیں۔
آپ کو بہت ساری عورتیں نظر آئیں گی جس کی وجہ سے آپ جسمانی طور پر اپنی دلچسپی کی طرف راغب نہیں ہوئے تھے جس کی وجہ سے آپ اپنی طرف راغب ہوجاتے ہیں اس کی بجائے وہ آپ کو کس طرح محسوس کرتے ہیں ، اس سے کوئی فرق پڑتا ہے۔ (ویسے بھی ، میں اب بھی اتلی کمینے کی حیثیت رکھتا ہوں لہذا ایسا نہیں کرنا اگر آپ ابھی تک متفق نہیں ہوں تو فکر کریں۔)
سیکس لوگوں کے درمیان ایسی چیز ہونی چاہئے جو کسی کنیکشن کو شیئر کرتے ہیں جو منشیات کو تیز نہیں کرتا ہے۔ یہ ساری توانائی ہی وجہ ہے کہ کچھ لوگ راک اسٹار بن جاتے ہیں اور آپ (اور میں) ایک پی سی کرسی پر بیٹھے ہوئے ایک ہونے کا خواب دیکھتے ہو۔
جنسی توانائی کام کرنے کی خواہش ہے! جیتنے کے لئے ، فتح کرنے کے لئے ، ان تمام چیزوں کے سب سے اوپر جو پیسے کے ڈھیر پر بھاگنا ہے اس کے نتیجے میں آپ نے فتح حاصل کی ، اس وجہ سے کہ آپ کو ، اتارنا fucking سے زیادہ فتح کی زیادہ پرواہ ہے ..
تو ، اتارنا fucking بند کرو اور فتح جاؤ! مجھے یقین ہے کہ جیسا جہنم ہوگا۔
- باہر
TL؛ DR ورژن:
زندگی چوسنے کے بعد خوفناک ہوگئی ، تھوڑی سی پھر چوسنا شروع ہوگئی اور اب یہ نارمل سطح پر ہے اور میں اپنی صلاحیتوں کو 15 سالوں میں پہلی بار استعمال کررہا ہوں۔
آگاہ رہیں کہ سفر لمبا ہے اور NoFap سفر کا صرف 1٪ ہے اور آپ کی بنیادی پریشانیوں کو ٹھیک نہیں کرتا ہے ، اور وہ وہاں موجود ہیں۔ میرا یقین جانو. آپ ابھی انھیں نہیں دیکھ سکتے۔
میرے 90 دن نے مجھے پیچھا کرنے کے لئے اعتماد اور توانائی دی اور زندگی کی پیاس لگائی ، لیکن میں ابھی بھی نرگسیت پسندانہ رجحانات کی طرح چکنے کی طرح کام کر رہا تھا جس نے عورتوں کو مشتعل کرنے اور جنسی تعلقات کے بارے میں خیالی تصورات کرنے پر پوری توانائی صرف کردی۔
اس وجہ سے کہ مجھے ابھی اندرونی سکون باقی تھا۔ میں نے اپنے اندرونی بچے سے اس جگہ کا تعل reconق نہیں کیا تھا۔
جنس توانائی پر خرچ کرنے کے لئے وقت کا بیکار ضائع کرنا ہے۔ آپ ابھی بھی جوان ہیں ، ابھی بہت دیر نہیں ہوگی یہاں تک کہ اگر آپ کے سر میں یہ ناراض آواز آپ کو بتائے کہ یہ ہے۔ آپ کو بے پناہ ہنر اور صلاحیت حاصل ہوئی ، آپ کو اپنی روح میں آگ لگی جو باہر ہونے دیا جائے۔
وہ چیز جس کا تم نے ہمیشہ بچپن میں ہی خواب دیکھا تھا ، وہ خواب جو آہستہ آہستہ غائب ہونا شروع ہو گیا تھا یہ مضحکہ خیز لگتا ہے کہ "آپ" جیسا کوئی شخص اس کے قابل ہو جائے گا۔ یہ ابھی بھی آپ کے اندر موجود اس بچے کے دل میں ہے۔ آپ اس لڑکے کو جانتے ہو جسے آپ کبھی کبھی دیکھتے ہیں اور صرف اپنے آپ کو سوچتے ہیں "غریب آدمی ، اس کی زندگی ضرور چوسنی ہوگی۔" اچھا تم جانتے ہو کیا؟
وہ شاید آپ کے بارے میں بھی یہی سوچ رہا ہے۔ 🙂 تو جاؤ اب اچھے پرانے اندرونی بچے کے ساتھ صلح کرو اور انا کو کھو ، جس کے پیدا ہوئے ہو وہ بننے کے لئے جو آپ بن گئے ہیں۔
سکندر اعظم نے پوری دنیا کو فتح کیا ، اور آپ وہاں ہیں…. آپ کے اپارٹمنٹ میں…. تنہا…. غائب ہو رہا ہے….
http://www.youtube.com/watch?v=5w8yWQwHSaI
امید ہے یہ مدد کریگا. مخلص آووادادواڈا۔
by lewz101۔
;