کم و بیش 14 سے فحش دیکھ رہا ہے۔ ہائی اسپیڈ پی کم سے کم 8-10 سال - کالج سے۔ پِیڈ ، سمٹوم جاری تھے اور فیصلہ کرنا مشکل بنا رہا تھا لیکن میں تقریبا say ایک سال یا اس کے بارے میں کہوں گا۔ مجھے لگاتار ایک دو ناکامیوں کے بارے میں واقعی میں پریشانی کا سامنا کرنا پڑا اور میں نے جب کچھ تحقیق کرنا شروع کی اور YBOP اور NoFap کے بارے میں پتہ چلا اور ہر چیز کو روکنے میں مشکل پیدا کردی۔
ابتدا میں میں نے جینسنگ اور سامان لیا تھا کیوں کہ میں اس کو مناسب طور پر صحت مند سمجھتا ہوں لیکن پھر تقریبا 40 دن کے بعد ، میں نے بوتل سے کام لیا اور واقعتا it اس کے ساتھ جاری نہیں رہا۔ میں تقریبا 3 XNUMX ہفتوں یا اس سے زیادہ کے بعد آہستہ آہستہ لیکن مستحکم شفا یابی کے عمل کا قائل تھا… اگر آپ کو یہ مسئلہ درپیش ہے تو ، NoFap پر قائم رہنا یقینا بہت بڑی شرط ہے لیکن صبر کرو اور اس کو کچھ وقت دو۔
صرف اس وقت کو کہنا چاہتا تھا کہ آپ اس سب ریڈڈیٹ کا شکریہ ادا کریں۔ یہاں کی متعدد پوسٹوں نے مجھے متعدد سوالوں کے جوابات دینے میں مدد کی ہے اور تمام مختلف شعبوں میں مختلف لوگوں کے شفا یابی کے نمونوں کے ذریعے پڑھنا بہت اچھا رہا ہے۔ میں نے جس PIED کو ممکنہ طور پر دن کے دن 20 اور 60 دن کے دوران شفا بخشی شروع کردی تھی ، وہ کافی حد تک چلی گئی تھی۔
میری سپر طاقتیں آئیں اور چلی گئیں۔ یہ ایک نیا معمول ہے کہ میں نے عادت ڈال لی ہے اور آپ واقعی اس وقت آگئے ہیں جب آپ ہر ایک دن گننا چھوڑ دیتے ہیں اور ایسے دن ہوتے ہیں جب آپ ایم سیکس کے بارے میں نہیں سوچتے ہیں۔ زندگی لاجواب ہے۔ میں نے آٹھ دن کے ارد گرد سگریٹ نوشی چھوڑ دی اور اس کے ساتھ ہی ہو گیا ہوں۔ میں دن میں ایک گھنٹہ یا اس سے زیادہ دن ضائع نہیں کرتا اور اس کی بجائے شراکت داروں پر توجہ دیتا ہوں۔ مجھے تھوڑی دیر میں ایک بار ایم کی کمی محسوس ہوتی ہے اور یہ ٹھیک ہے۔ اس میں کوئی بڑی بات نہیں کیوں کہ یہ وقت کا ضیاع ہے - اس کے بارے میں کوئی شک نہیں۔ سگریٹ نوشی کے ساتھ بھی۔ اب زیادہ صحت مند۔
یہاں سب کے لئے گڈ لک - بس اس پر قائم رہو ، اس کی پوری قیمت ہے۔
لنک - ایک اور مختصر 90 دن کی رپورٹ۔
by sxa841۔
اس کی 30 دن کی رپورٹ۔
ٹھیک ہے میرے لئے اپنا تعاون کرنے کا وقت۔ اس وقت تک جب میں نے YBOP اور اس ذیلی reddit کے بارے میں پایا تھا - میں نے خود کو تھوڑا سا سوراخ میں ڈال لیا تھا ، بلکہ ایک افسردہ تھا اگر آپ PMO کی وجہ سے کریں گے۔ میری ایک خوبصورت لڑکی ہے اور ایک طویل عرصے سے وابستہ تعلقات (5+ سال) میں لیکن پی ایم او نے تباہی مچانا شروع کردی اور چونکہ ہم میں سے بہت سوں کی طرح مجھے کبھی بھی اس تکلیف کا احساس نہیں ہوا جس کی وجہ سے یہ ہو رہا ہے ، میں آگے بڑھتا رہا۔ پھر پی آئی ای ڈی ایشوز کا ایک گروپ مجھے چھڑک اٹھنا شروع ہوگیا اور میں نے جوابات ڈھونڈنا شروع کردیئے۔ یہ تب ہے جب میں یہاں ختم ہوا اور YBOP۔ اس سے بہت زیادہ امید پیدا ہوئی اور میں چلا گیا۔
پی آئ ای ڈی ایک آنکھ کھولنے کا تجربہ ہے اور آپ کو جنسی تعلقات کی اہمیت ، جسمانی اور جذباتی قربت کا احساس ہوتا ہے جو اس کے ساتھ آتا ہے۔ یہ آپ کے چہرے کے تجربے کا سب سے بڑا طمانچہ ہے جس کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ کم از کم یہ ہے کہ میں اسے کس طرح دیکھ رہا ہوں۔ تب اور اب واپس تو - میں نے پی ایم او ایلٹوگھر کو روکا ، کچھ دن بعد اپنی لڑکی کو اس کے بارے میں بتایا اور وہ یقینا upset پریشان تھی لیکن میرے ساتھ کھڑی ہوگئی۔ اس نے مجھے جذباتی کردیا اور اگر میں آپ کو یہ احساس دلانے کے لئے کچھ زیادہ افسردہ بھی کہوں تو بس اپنے شریک حیات کو ہچکولے گا۔ لیکن واحد راستہ باقی ہے۔ اس فورم اور وائی بی او پی کی وجہ سے میری امید اور امید کی امید۔ NoFap کے پہلے کچھ دن خواہشوں کی وجہ سے قدرے سخت تھے لیکن میری مرضی کی طاقت اس طرح مضبوط ہوگئی ہے۔ میں نے کچھ دن بعد سگریٹ نوشی چھوڑ دی تاکہ یہ دوہری حملہ تھا جس سے میں نے اپنی پرانی عادات کا آغاز کیا۔ کوئی P ، No M ، Cigs ، کبھی کبھار ماتمی جھاڑی وغیرہ نہیں مجھے یاد ہے کہ ایک دو دن بہت ہی جذباتی اور جارحانہ دن میں تھا جہاں میں صرف اس بات پر پاگل تھا کہ ایف * نے میرے جسم کے ساتھ کیا کیا ہے اور میں صرف اس جارحیت کو رہا کرنا چاہتا تھا۔ . میں ایک رن کے لئے گیا تھا ، میں نے سگریٹ چھوڑنے سے پہلے اپنے سے لمبا اور تیز دوڑ لیا۔ میرے پھیپھڑے کھلنے لگے اور میں حقیقی آکسیجن لے سکتا ہوں۔ اس کو جاری رکھے ہوئے ہیں۔ کچھ دن بعد ہی ایک جم میں شامل ہوا۔ پھر کچھ دن بعد کچھ اور جانا شروع ہوا۔ میں اپنے شریک حیات سے بات کرتا رہا جو اس کے بارے میں جذباتی طور پر تھوڑا سا تکلیف دہ ہے حالانکہ وہ معاون ہے۔ مجھے وہ مل گیا - وہ میری توجہ اور وضاحت کا مستحق ہے۔ میں اس سے پاگل نہیں ہو رہا تھا یا مسدود کرنے کی کوشش نہیں کر رہا تھا۔ میں اس کی جذباتی ضروریات پر دھیان رہا اور اس کی خصوصی بات محسوس کرنے کی پوری کوشش کی۔ کیا میں زیادہ انسان بننا شروع کر سکتا ہوں؟
18 دن کے ارد گرد ، ہم نے جنسی تعلقات کی کوشش کی اور اس سے کام ہوا۔ یہ اچھی طرح سے کام کیا. اے میرے خدا ، اس نے واقعتا my میرا اعتماد بڑھایا اور اس فورم پر اس کے بارے میں میرے پاس ایک اور دھاگہ ہے۔ تب ہمارے پاس کوئی O نہیں تھا اور میں نے وزیر اعظم کے عزم کو مستحکم رکھا ہے۔ صبح کا جنگل واپس آنا شروع ہو گیا تھا اور میں سفر کر رہا تھا لہذا وہاں کوئی O نہیں تھا۔ وسطی وقت میں ، میں اپنے شریک حیات سے جذباتی ضروریات کے ساتھ رابطے میں رہا ہوں اور اس کے دوبارہ چلنے کے لئے طرح طرح کی تعمیر نو کے عمل میں رہا ہوں۔ دن 18 میں صرف ایک O سب کچھ ٹھیک کرنے والا نہیں تھا۔ جم اور دوڑنا جاری ہے ، میں نے کچھ ملٹی وٹامنز لینے شروع کردیئے ہیں اور سگس سے مزید دور جانا ہے۔ تو اب اس کو تقریبا 40 30 دن ہیں (حالانکہ میرا بیج 10 کہتا ہے ، XNUMX دن بعد ہی ایک بیج ملا)۔
پچھلے 3 دن سے مسلسل جنسی تعلقات قائم کیے لڑکی پہلے سے کہیں زیادہ خوش ہوتی ہے اور واضح طور پر بولنے سے خوشگوار حیرت ہوتی ہے۔ سچ کہوں تو میں بھی ہوں - یہ حیرت انگیز ہے۔ 0 پائیڈ۔ صرف ایک رابطے سے یہ تینوں دن مضبوط اور مضبوط ہوتا جارہا ہے۔ میں بار بار جاسکتا تھا اور میری بچی کبھی اتنی خوش نہیں ہوتی تھی۔ اس سے مجھے بہت خوشی ہوتی ہے اور میں شکر گزار ہوں۔ ہمارے ہاں ان میں سے ایک جوڑے کی طرح کامل جذباتی / جسمانی جنسی تعلق تھا جو حال ہی میں پیار ہوچکا ہے - ہم ہمیشہ پیار میں رہتے تھے لیکن اس طرح کی ایک نئی شروعات ہے۔ اور میں کوئی فاپ کے ذریعہ بمشکل نصف راستہ ہوں۔ مجھے لگتا ہے کہ میں ٹھیک ہو گیا ہوں اور میں اس اور اس کی حمایت کے لئے خدا کا شکر ادا کرتا ہوں جو میں نے یہاں اور YBOP پر حاصل کیا ہے۔ لیکن کوئی غلطی نہ کریں - کبھی بھی دوبارہ وزیر اعظم کے پاس اور اس کے NoFap کو ہمیشہ کے لئے واپس نہ جائیں۔ اگر میں خیالی تصور کرتا ہوں تو ، میں سیکس کر رہا ہوں ، اگر میں سینگ کا شکار ہوں تو میں جنسی تعلقات کر رہا ہوں۔ بس کوئی Fap نہیں ، کوئی جعلی چیزیں نہیں…
لہذا جو لوگ یہاں نئے ہیں ، میں ان کو سمجھ سکتا ہوں کہ یہ کتنا الجھا ہوا اور مایوس کن ہے اور میں ہمدردی کرتا ہوں۔ میں صرف یہ کہنا چاہتا ہوں کہ اس پر قائم رہو - NoFap چیز… 90 دن ہمیشہ کے لئے دور کی طرح لگتا ہے لیکن اس کے ساتھ ہی جانا ہے ، فلیٹ لائن وغیرہ ، امید ہے کہ 90 دن کی قربانی آپ کو اپنے جذباتی اور جسمانی وجود کے ل nice اچھی طرح سے مرتب کرتی ہے۔ اپنی باقی زندگی اختلافات کچھ ہی ہفتوں میں آنے لگیں گے… گڈ لک!
;