محسوس ہوتا ہے کہ سخت رہا: معجزہ۔ # نوٹفشیٹ ورکس اس کے ساتھ رہتے ہیں۔ میں بہت راحت بخش اور پرجوش ہوں… پھر بھی مجھے یہ نہیں بھولنا چاہئے کہ مجھے یہاں کیا ملا اور PMO سے دور رہیں۔
ایک سال پہلے جب میں نے یہ سفر شروع کیا تھا ، میں ایک گرم ، شہوت انگیز لڑکی کے ساتھ سوگی نوڈل کی طرح لنگڑا تھا۔ شرم کے بعد ، میں نے سارا دن تحقیق میں گزارا جس کی وجہ سے میں YBOP اور نوفاپ کی طرف گامزن ہوا۔ اس کے کام کرنے کے لئے شکرگزار لیکن… کبھی نہیں چاہتے کہ ایسا دوبارہ ہو۔
میرے خیال میں اس سے بھی مدد ملی کہ یہ ایک قابل اعتماد اور مریض ساتھی کے ساتھ محبت کرنے کا ایک بہت قریب وقت تھا۔ وہ میرے پی نشے کے امور اور PIED کے بارے میں جانتی ہے… ہم نے اس سے پہلے اور بعد میں اس کے بارے میں بھی بات کی تھی۔ بہت مدد کی۔
لنک - کل رات پہلی بار جنسی تعلقات قائم کیے۔ ایکس این ایم ایکس ایکس۔
یار ، میں آج ہی سے ہارڈ موڈ شروع کر رہا ہوں۔ ایک جوڑے کے اچھof سلسلے کے ساتھ ، مارچ سے ہی نوفاپ پر ہیں۔ میں آپ سے دس سال بڑا ہوں اور آپ کی طرح خود سے بھی کہا تھا کہ 22 سال کی عمر میں پی ماضی کے ساتھ کبھی بھی جاری نہیں رہتا۔ ٹھیک ہے ، اس سے ایک دہائی گزر چکی ہے اور اب بھی اس جہنم میں ڈوب گئی ہے۔ میری علامات یہ ہیں:
- سماجی اضطراب - جب لکیر جاری ہے
- PIED
- ڈی ای ، کبھی کبھی پیئ
- بے خوابی (سوائے اس وقت جب لکیروں پر)
- ذہنی دباؤ ، اندھیرے پینے سے میرے ضمیر کو سننے اور گہری سوچوں کو خاموش کرنے کے لئے۔
میرا مشورہ؟ ماضی کی بات کے طور پر اس تباہ کن برتاؤ کو چھوڑنے کے لئے اب ہر ممکن کوشش کریں۔ حقیقت میں ، آپ اپنے 30 کی دہائی میں گندگی کا مقابلہ نہیں کرنا چاہتے
;