[تاریخ، دن 12] میں ایک 35 سالہ شخص ہوں۔ میں نے تقریبا ten دس سال سے شادی کی تھی اور جنسی طور پر بات کرتے ہوئے مجھے کوئی پریشانی نہیں تھی۔ اس کے علاوہ ، میں نے کبھی فحش نہیں دیکھا تھا۔ میں گھنٹوں اپنی بیوی سے پیار کرتا تھا۔ فعالیت ایک ایسی چیز تھی جس کے بارے میں میں نے کبھی سوچا بھی نہیں تھا۔
5 سال پہلے پہلے طلاق حاصل کرنے پر، میں اکیلے ہی اکیلا تھا اور ایک دن نے فیصلہ کیا کہ فحش پر نظر ڈالیں. جب میں نے اسے دیکھا تو یہ ایک بہت شدید بات تھی. ایسا لگتا تھا جیسے کسی نے میرے خون میں وکیسی کی آدھی بوتل کے بارے میں انجکشن کیا تھا، اور میں نے اسے دیکھ کر صرف ایک orgasm تھا. بغیر کسی عضو تناسل. میرے پورے جسم میں اور خاص طور پر سب کچھ میری گڑبڑ میں گرم اور tingly اور اچھا، حیرت انگیز محسوس کیا. میں نے صرف ایک مخصوص قسم کی فحش (ہم جنس پرست) دیکھی ہے جس میں مجھے بہت سنجیدگی محسوس ہوئی اور کبھی بھی واقعی میں کبھی بھی اضافہ نہیں ہوا. لیکن صرف دو سالوں تک اسے دیکھ کر یہ ردعمل دے گا.
(فحش دیکھ کرنے سے پہلے میں نے ED کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں تھا.)
فاسٹ فارورڈ اور ایک یا دو سال بعد میں ایک ایسی عورت کے ساتھ تھا جس کے ساتھ میں واقعتا. رہنا چاہتا تھا اور مجھے دریافت ہوا کہ مجھے بہت خوفناک ای ڈی تھا جس کی وجہ سے میں نے سیلاس کو تین بار آزمایا لیکن یہ بالکل بھی بہتر کام نہیں ہوا۔ میرا البیڈو غائب ہو رہا تھا۔ میں کھڑے ہونے کے بغیر ہفتوں سے جارہا تھا۔ تو میں خود کو کچھ فحش دیکھ کر "چارج" کرنے کی کوشش کروں گا۔ معاملات بہتر نہیں ہوئے۔
میں نے محسوس کیا کہ میں صرف ایک مخصوص فنتاسی کے بارے میں سوچ کر اپنے آپ کو کافی حد تک معزز تعمیر کرسکتا ہوں۔ یہ فنتاسی کسی واقعی کے بالکل قریب ہے جو میں نے واقعتا done کیا ہے ، لیکن بعض اوقات ، "جدید" ورژن موجود تھے۔ میں شہوانی ، شہوت انگیز افسانہ پڑھتا ہوں ، سوچتا ہوں ، ٹھیک ہے ، اگر میرا دماغ مجھے کھڑا کرسکتا ہے ، تو یہ اچھی بات ہے۔ لیکن اب مجھے نہیں معلوم۔
بہرحال ، مجھے یقین نہیں ہے کہ خیالی تصورات اور تاکیدات کے بارے میں کیا کرنا ہے اور خود کو ٹھیک کرنے میں بہترین مدد کرنے کے لئے جھگڑا کرنا ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ میں صرف جنسی تعلقات کے بارے میں سوچ کر ، یا کسی عورت کو دیکھ کر گھماؤ پھیلانے والی حیرت انگیزی پیدا کرسکتا ہوں۔ کبھی کبھی اس سے مجھے عضو کی شروعات ہوتی ہے۔ اور کبھی کبھی مجھے لگتا ہے کہ میں صرف سوچنے سے ہی orgasm لے سکتا ہوں۔ اور یہاں دن 12 ، میں صرف ایک کی خواہش کرنا شروع کر رہا ہوں۔
[اگلے دن] شدید خوف و ہراس کا حملہ ہوا اور پوری رات نہیں سوتی تھی۔
میں نے ایک سال یا اس سے پہلے P کو روک لیا تھا اور اب اس کی طرف دیکھنے کی شدید خواہش نہیں ہے۔ لیکن جب بھی میں ایم او سے وقفہ لینے کی کوشش کرتا ہوں تو ایسا لگتا ہے جیسے یہ پہلے ہفتے یا اس سے زیادہ آسان ہے ، پھر اچانک یہ میرے پورے دماغ پر قبضہ کرلیتا ہے۔ میں دن میں کم سے کم ایک سو بار ایم او اور فنتاسیوں کے بارے میں سوچتا ہوں۔ تو ویسے بھی ، آج صبح تقریبا 6 بجے کا وقت تھا اور میں جانتا تھا کہ اگر میں بس O'd کرتا ہوں تو مجھے نیند آجائے گی۔ میں بنیادی طور پر دو دن سے کلائی کر رہا تھا جب میں تنہا تھا ، بس اتنا بری طرح سے O چاہتا تھا۔ میں گھس گیا۔ مجھے کچھ گھنٹے کی نیند آئی ، جو ایک راحت کی بات ہے۔
مجھے یہ کہنا ہے کہ ، پرہیزی کے دوران جب میں عوام میں تھا تو مجھے مختلف محسوس ہوتا تھا۔ انسان کی حیثیت سے زیادہ ٹھوس۔ زیادہ پراعتماد. میں عام طور پر بے چین ہوں اور زمین کو دیکھو۔ لیکن میں ابھی سر سے اونچی آواز میں ادھر ادھر گھوم رہا تھا ، لوگوں سے گفتگو کر رہا تھا۔ وغیرہ۔ مجھے مال میں خوبصورت خواتین کو دیکھنے سے زیادہ گریز کرنا پڑا کیوں کہ میں نے یہ محسوس کرنا شروع کیا تھا کہ میں ہر بار اپنے رد عمل کا اظہار کرنے والا تھا ، اور اتنا عرصہ ہوچکا ہے۔ جب سے یہ ہوا ، مجھے یقین نہیں تھا کہ میں کیا کروں۔
لیکن ویسے بھی میں آج صبح اوومیٹر کو دوبارہ سے بحال کرنے کے بارے میں واقعی اتنا قصوروار نہیں محسوس کرتا ہوں ، کیوں کہ گھبراہٹ اور تنگدستی اور خواہش کے ساتھ میں اپنے دماغ سے باہر تھا ، اور یہ بھی مجھے یقین ہے کہ میں اس بار مزید حاصل کرسکتا ہوں۔ ، خاص طور پر چونکہ مجھے تھوڑا سا ذائقہ ملا ہے کہ بہتر توازن مجھ پر کس طرح اثر پڑے گا۔
ہم سب کو یہ یاد رکھنے کی ضرورت ہے کہ ہم ان عادات کے خلاف کام کر رہے ہیں جن کو ہم نے پانچ ، دس ، بیس سالوں میں ، ہزاروں اور ہزاروں سیشنوں ، نقشوں ، تکراروں کے ساتھ لگائے ہیں۔ تو یہ آسان نہیں ہو گا ، اور سڑک میں بہت سے ٹکرانے ہوں گے۔
[کئی ماہ بعد] میں ابھی ان 15 دن پہلے فوری طور پر 16 دن نہیں پی ایم او گیا تھا۔ پچھلی کوشش کے 13 دن کے ارد گرد میں ایک سنجیدہ ، سینگ کا ملبہ تھا۔ جب میں ہائی اسکول میں تھا اس وقت سے زیادہ میں جنسی زیادتی کے بارے میں سوچ رہا تھا۔ میں اب اپنے 30s کے وسط میں ہوں۔ شاید دن میں ایک سو بار ، صرف اس کے بارے میں مکمل طور پر خواب دیکھتے ہو ، گٹھرا کرنا ، جھگڑا ہونا ، اسے مکمل طور پر چاہتے ہیں۔
اب یہ بمشکل میرے دماغ کو پار کررہا ہے۔ یہ تھوڑی بہت پریشان تھا۔ لیکن اب میں ذہن میں جنسی فنتاسیوں کے کردار پر سوال اٹھانا شروع کر رہا ہوں۔ (میں نے اس بار تقریبا them مکمل طور پر ان سے گریز کیا ہے۔)
میں سمجھتا ہوں کہ وہ ہمیشہ حقیقت سے بالکل ہی فرار ہوتے ، عورت کے ساتھ تعلقات کی خواہش نہیں رکھتے۔ اس لئے آج میں مال کے گرد گھوم رہا تھا۔ کچھ شاذ و نادر ہی ہوتا ہے۔ اور یقینا. وہاں واقعی کچھ پرکشش خواتین تھیں ، اور میں نے ان میں سے کچھ کی طرف دیکھا ، لیکن میں واقعتا اتنا مشغول نہیں ہوا تھا ، جیسا کہ میں ہمیشہ رہا ہوں۔ میں نے بہت کم گھبرایا ہوا۔
اور بعد میں ، جب میں عورتوں کے ساتھ ایک کلاس میں تھا جس کے بارے میں میں برسوں سے تصور کر رہا تھا ، کلاس کے بعد میں نے طرح طرح سے تصور کیا کہ وہ میری گاڑی میں میرے پیچھے آکر مجھے جنسی طور پر پیش کرتی ہے۔ صرف ترتیب سے اس کے الفاظ کہنے کا تصور کیا ، اور معمول کی جنسی خیالی نہیں۔ اور میں نے سوچا کہ اگر واقعتا happened یہ ہوا تو میں ایسا کچھ کہوں گا ، "مجھے واقعی میں آپ سے کوئی تعلق محسوس نہیں کرتا ہوں۔" یہ اس لئے ہے کہ میں نہیں کرتا ہوں۔ وہ صرف ایک اچھا انسان ہے جو میری زندگی میں ہوتا ہے۔ مجھے اس کے ساتھ کچھ خیالی جنسی دائرے میں داخل ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔
یہ میرے لئے وحی کی طرح ہے۔ خیالی فن کا عادی ہونا حقیقت کو مکمل طور پر اعصابی ویکرن بناتا ہے۔ اگر کوئی عورتیں آپ سے بات کرتی ہیں اور آپ کو امید ہے کہ آپ اتنی دلچسپ اور دلکش بات کہہ سکیں گے کہ آسمان کھلتا ہے اور آپ ایک سفید گرم کامل تصوراتی دائرے میں داخل ہوجاتے ہیں ، ٹھیک ہے ، آپ واقعی گھبراہٹ کا شکار نظر آتے ہیں ، اور پھر ہر ایک بے چین
[دن 22] بہت سست اور نا امید محسوس. یہاں پوسٹس کا ایک گروپ پڑھو. یو ٹیوب پر ایک پروپوزل کی ویڈیو کے ساتھ ایک لنک تھا اور میں نے تجویز کردہ ویڈیو دیکھ کر ایک جھاگ میں دیکھا اور جب ویڈیو کے اختتام پر جوڑے کو گندا اور بوسہ لاتا ہے تو مجھے صرف گہرائی، گہری، درد کا احساس ہوتا ہے. آہ، ٹھیک ہے
[دن 40]میں 40 ویں دن ہوں جس میں کوئی پی ایم او نہیں ہے اور میں آپ کو ان دنوں 3 یا 13 یا آپ جہاں بھی ہو وہاں کچھ لوگوں کے بارے میں اطلاع دینا چاہتا ہوں۔
میں شاید ایم کے بغیر اس لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمحے جانے کے بعد نہیں گئے تھے۔ میں اب 3 سال کا ہوں۔
ویسے بھی ، میرے لئے چپڑاسی والی چیز تقریبا about 20 دن تک چل رہی تھی ، پھر O سے ایک شدید التجا کی گئی۔ میں سینگ کا نشہ کرتا ہوں ، لیکن اس میں کھڑا نہیں ہوگا۔ کچھ دن ، اگر میں ریشم باکسر پہنتا ہوں اور ایک اڑچن والی سڑک پر چلا جاتا ہوں تو ، مجھے ایسا لگتا ہے کہ ڈرائیونگ کے دوران میں O رکھ سکتا ہوں ، حالانکہ میرے پاس عضو تناسل بالکل نہیں تھا۔ صرف گرم ، کھڑے ہونے والی سینگ پن کی یہ لہریں۔
محض مشاہدہ کرنے سے ، مجھے ایسا لگتا ہے کہ کھڑے ہونے کے بغیر کُل سینگ کے یہ دھل pornے کسی حد تک فحش دیکھنے سے بچنے کے عمل ہیں۔ جب میں نے پہلی بار اسے دیکھا ، مجھے لگا جیسے میں کھڑے ہوکر O بنا رہا ہوں۔ پورن نے مجھ پر کتنا اثر ڈالا۔ مجھے لگتا ہے کہ میرے دماغ نے شاید صرف ڈوپامین کی زیادہ مقدار پھینک دی ہے اور ہاں یہ یقینی طور پر بہت اچھا لگتا ہے۔
لہذا ان لوگوں کے لئے جنہوں نے برسوں سے فحش نگاہ رکھی ہے ، میں اندازہ کر رہا ہوں کہ رواداری یہاں تک پہنچ گئی ہے ، اور وہ اب اس دھونے کو محسوس نہیں کرتے ہیں ، لیکن ان کو اب بھی کام کرنے کے لئے فحش سطح کی محرک کی ضرورت ہے ، جس کی طرح منشیات کی ضرورت ہے صرف ایسا محسوس کرنے کے لئے کہ وہ اپنی اپنی بنیادی لائن پر ہیں۔
تو ویسے بھی، چند دنوں کے لئے، اے او کے لئے شدید خواہش کے چند دنوں کے ذریعے طاقتور ہونے کے بعد میں ایک بار پھر ایک فلیٹ لائن میں چلا گیا.
اس بارے میں کچھ ٹھیک ہے۔ دراصل ، اب مجھے یہ کہنا پڑے گا کہ مجھے لگتا ہے کہ فلیٹ لائن کے ساتھ ٹھیک ہونا ایک اچھا خیال ہے۔ یہاں کیوں ہے۔ ہم جنسی امیجری کا شکار ہوچکے ہیں۔ محض تصو .رات ہی نہیں ، محرک کی وہ شکلیں جو حقیقی زندگی میں موجود نہیں ہیں۔ فحش میں کیمرا گھومتا ہے ، ایک منظر اگلے ، جادوئی origs وغیرہ پر کاٹتا ہے۔
اور فلیٹ لائن آتا ہے کیونکہ ہم حقیقی زندگی کے ساتھ دوبارہ عمل کر رہے ہیں. اصل زندگی میں ہم بہت خوش ہوئے کیونکہ ہم فلم تھیٹر میں اپنی بیوی کے پیچھے بیٹھ رہے ہیں اور وہ ذہین چیزیں کہہ رہے ہیں اور اپنے بال سے کھیل رہے ہیں، یا اس وجہ سے وہ کرینبیری رس کا سوپ لے اور اس کے محرموں کو پھیلاتے ہیں یا ہم صرف اس کے بارے میں سوچ رہے ہیں. سوفی پر ہماری لڑکی کے ساتھ باہر
لہذا، ہمیں مصنوعی ڈومینین کی سطح سے زیادہ حاصل کرنے کے لئے فلیٹ لائن کی ضرورت ہوتی ہے جو حقیقی دنیا کی طرف متوجہ ہو سکے.
اور پچھلے کچھ دنوں سے میں رہا ہوں۔ میں نے اس سارے عمل کو دیکھا ہے کہ صبح کے وقت کافی باقاعدگی سے کھڑے ہوچکے ہیں ، اگرچہ عام طور پر یہ کمزور طرف ہوتے ہیں اور میرے اٹھنے کے بعد صرف چند سیکنڈ رہتے ہیں۔ لیکن پچھلے پانچ دن یا اس سے زیادہ ، میں اپنے سر میں عمومی معمولی خیالیوں کے ساتھ جاگ رہا ہوں اور اس کا ارتقاء کچھ عرصے تک جاری رہا ہے۔
انہوں نے ڈرائیونگ کرتے ہوئے اور کسی بھی چیز کے بارے میں نہیں سوچتے ہوئے ، بے ترتیب اوقات میں بھی ہونا شروع کردیا ہے
دو دن پہلے میں نے ایک ڈیٹنگ سائٹ پر دستخط کیا اور کچھ خواتین نے مجھ سے رابطہ کیا ہے، اور ان میں سے ایک واقعی میں ہوشیار اور ٹھنڈا لگ رہا ہے اور مجھے اپنی تصویر بھیجا ہے اور اس کی میز پر بیٹھ کر اس عورت کا یہ تصویر مجھے ایک عمارت بنا دیا. وہ مجھ سے ہوشیار اور خوبصورت ہے. یہ کام کرنا ہی ہے.
اب ، میں تھوڑا سا پریشان ہوں کہ جب میں اپنے لیپ ٹاپ پر تصویر دیکھ رہا ہوں تو میں بیدار ہو رہا ہوں ، اور اس لئے میں یہ سوچ رہا ہوں کہ شاید مجھے فیصلہ کرنا پڑے گا کہ آیا میں ڈیٹنگ سائٹ سے ٹھیک ہوجاتا ہوں ، یا ہوسکتا ہے کہ مجھے اپنا پروفائل معطل کرنا چاہئے اور مزید چالیس دن انتظار کرنا چاہئے۔ کسی بھی صورت میں ، میں یقینی طور پر محسوس کرتا ہوں جیسے چیزیں صحیح سمت جارہی ہیں۔
میں اگلے ہفتے ایک خاتون جاننے والی کے ساتھ ڈانس کرنے جارہا ہوں۔ میں باہر نکلنے کی کوشش کرنے جا رہا ہوں اور لوگوں سے کچھ اور ہی بات کریں گے۔
ایک اور چیز جس کا میں تذکرہ کروں گا وہ یہ ہے کہ مجھے لگتا ہے کہ خواتین اب میرے لئے قدرے زیادہ دوستی محسوس کرتی ہیں۔ خوبصورت خواتین جو مجھ سے کبھی بھی رابطہ نہیں کرتی تھیں اب وہ مجھ پر مسکرا رہی ہیں ، کبھی سر ہلا رہی ہیں۔ جب میں خواتین سے بات کرتا ہوں تو ، مجھے اس طرح کے پاگل کی طرح محسوس نہیں ہوتا ہے۔ میں شرط نہیں رکھتا ہوں کہ 40 دن تک آپ کی شخصیت کے بارے میں کچھ تبدیل ہوجائے جس سے آپ کبھی بھی براہ راست تبدیل نہیں ہوسکتے ہیں ، اور جس کا آپ کو ادراک بھی نہیں ہوسکتا ہے۔
اب ایک آخری چیز. فلیٹ لائن کے ساتھ ٹھیک ہونے کا ایک اور وجہ. فحش نے ہمارے دماغوں میں یہ عجیب معیاریں لگائے ہیں. ہر مصیبت کی طرح جنسیت کا دھماکہ ہوتا ہے، اور مجھے لگتا ہے کہ یہ ہمیں مختصر طور پر گرنے سے ڈرتا ہے.
لیکن یاد رکھنا ، ایک کھڑا کرنا کائنات کا مرکز نہیں ہے۔ آپ کو ایک حیرت انگیز رات صرف آئسکریم کے لئے نکلنے اور پھر اپنی عورت کو آرام دہ اور پرسکون مساج دینے سے مل سکتی ہے کہ وہ آپ کے سینے پر سو جائے کیونکہ وہ خود کو محفوظ محسوس کرتی ہے اور آپ سے پیار کرتی ہے اور آپ اسے اندھیرے میں دیکھتے ہی دیکھتے اس کی طرف دیکھتے ہیں ، اس کے لئے شکر گزار ، یہ سوچ کر کہ آپ کبھی دو یا تین گھنٹوں کے لئے اتنے خوش قسمت کیسے ہوئے ، اور پھر آپ سوگئے ، خوش ہو گئے۔
اپنے فلیٹ لائن کے دوران اس کے بارے میں سوچو. یہ ٹھیک ہے.
نیز ، مجھے کبھی بھی خواتین تک پہنچنے میں واقعی اعتماد نہیں تھا۔ لیکن اب جب میں 40 ویں دن پر ہوں ، تو میں واقعتا کبھی کبھی اعتماد محسوس کرتا ہوں اور تجربہ کرتا ہوں۔ اور میرے خیال میں خواتین گہری لطیف اعتماد کے لئے حساس ہیں جو جعلی نہیں ہوسکتی ہیں جب کہ ہم ہر وقت پی ایم او کرتے ہیں یا بازیافت کی فکر کرتے ہیں۔
[دن 45] (کسی دوسرے کو نصیحت) پی ایم او کے آغاز کے وقت یہ خوفناک حد تک خوفناک ہے کیوں کہ واقعی میں ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کبھی پیدا نہیں کرسکیں گے ، اور آپ کی طرح جنسی زندگی بھی بہتر گزرا ہے۔
میں اور اس فورم پر موجود دوسرے لڑکوں کا بوجھ اس کے ذریعے رہا ہے یا اب اس کے ذریعے گزر رہا ہے۔ آج میں 45 بجے کوئی پی ایم او نہیں ہوں اور چیزیں یقینی طور پر درست سمت جارہی ہیں ، لیکن آپ کو صبر کرنا ہوگا اور آپ کے جسم کو توازن بحال کرنے دیں۔ ہر وقت پی ایم او ایک منشیات کی طرح ہوتا ہے لہذا یہ سمجھیں کہ اس میں کچھ وقت لگے گا۔
[دن 68] (کسی دوسرے کو نصیحت کرنا) نرمی اور تیز ہونا اس کا قطعی حصہ ہے۔ میں نے بھی آپ کی طرح ہی کیا۔ میں ایک ہفتہ جاؤں گا یا پھر کوئی پی ایم او نہیں جاؤں گا اور پھر میں اس وجہ سے دوں گا کہ میں بہت سینگ تھا ، ورنہ میں صرف اس امید پر وزیر اعظم کروں گا کہ اس سے میری مرضی پوری ہوجائے گی۔ اس نے صرف معاملات کو خراب کردیا۔ آپ کو کچھ ہفتوں سے گزرنا پڑے گا – کچھ لوگ مہینوں جاتے ہیں worried جہاں آپ کو یہ خدشہ لاحق رہتا ہے کہ آپ کا لیبڈو ہمیشہ کے لئے چلا جا رہا ہے اور اس سے بھی زیادہ تشویش ہے کہ آپ کا عضو تناسل اتنا چھوٹا ہو رہا ہے آپ کو لگتا ہے کہ یہ کچھوے کے سر کی طرح اپنے پیٹ میں گھس رہا ہے۔
یہ خوفناک ہے۔ واقعتا یہ ہے۔ لیکن صرف یہ فیصلہ کریں کہ آپ اپنے آپ سے سختی اختیار کرنے جارہے ہیں لہذا آپ کے جسم کو دوبارہ توازن قائم کرنے کا وقت مل جائے۔ آپ کسی نظم و ضبط والے آدمی کی طرح بھاگ رہے ہیں ، بھاگ رہے ہیں اور بینچنگ کر رہے ہیں۔ آپ نے اپنے جنسی نظام کو کیمیائی طور پر زخمی کردیا ہے اور اب آپ کو اس پر کاسٹ ڈالنے کی ضرورت ہے اور اس کو ٹھیک ہونے دیں گے۔ اگر میں آپ ہوتا (اور اسی چیز نے مجھے مستقل مزاجی حاصل کی) مجھے گراف کاغذ کا ایک ٹکڑا مل جاتا ، اور ہر دن آپ بغیر کسی پی ایم او کے چلے جاتے ، تھوڑے سے خانے میں سایہ کرتے ، شاید آپ سونے سے پہلے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کچھ اور بار پھر رجوع کریں ، لیکن ایک بار آپ کو اچھی طرح سے چلانے کے بعد ، آپ کی مسابقتی نوعیت اختیار کر لے گی اور اس سے پہلے کہ آپ کو معلوم ہوجائے کہ دو مہینے گزر جائیں گے اور آپ دوبارہ شکل اختیار کریں گے۔
میں نے ابھی دو ماہ سے تھوڑا زیادہ وقت گذارا ہے اور معاملات بہت بہتر ہیں۔
(جہاں تک بحالی کے دوران تعلقات کو حاصل کرنا ہے ، میں یہ کہوں گا کہ اگر تعلقات دو مہینوں تک انتظار نہیں کر سکتے ، یا دو مہینوں تک شفا یابی کے عمل میں ایک ساتھ نہیں رہ سکتے ہیں ، تو اس رشتے سے دو ماہ کا فاصلہ اختیار کریں۔ تخلیقی حل موجود ہیں۔ لیکن آپ چاہتے ہیں اور اس کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے ، لہذا اس کو ترجیح دیں۔ گڈ لک!)
[دن 69] (کسی دوسرے کو نصیحت) میں نے کئی سالوں سے افسردگی کا مقابلہ کیا۔ میں کہوں گا کہ کمپیوٹر پر بہت زیادہ وقت صرف کرنے سے ہی مجھے برا لگتا ہے۔ ٹی وی تھوڑا بہتر ہے ، لیکن جب میں اسے آف کرتا ہوں تو مجھے گھٹیا پن کی طرح محسوس ہوتا ہے ، جیسا کہ میرے خیال میں اس کی رفتار بڑھ جاتی ہے۔ اگر آپ کو بیٹھنا ہے تو صرف بیٹھ کر کتاب پڑھنا بہتر ہے۔ اس سے بھی بہتر ، اگر آپ کر سکتے ہو تو باہر آجائیں۔
اگر آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو فلیٹ لائن چیز واقعی آپ کو نیچے لے جاسکتی ہے ، اور افسردہ اقسام کے لئے صرف اس کے بارے میں نہ سوچنا ناممکن ہے جو انہیں واقعی پریشان کر رہی ہے۔ تو قبول کریں کہ آپ اس کے بارے میں بہت کچھ سوچنے جارہے ہیں لیکن اب اس کے بارے میں مختلف انداز میں سوچنا شروع کریں۔ سوچو ، "میرا جسم اب اس کو ٹھیک کررہا ہے۔" آپ اپنی گاڑی کو درست کرتے وقت نہیں چلاتے اور جب تک یہ ٹھیک ہوجاتی ہے آپ وایلن نہیں بجاتے۔ آپ کا جسم ان چیزوں میں سے کسی سے کہیں زیادہ پیچیدہ ہے۔ اور اب آپ اسے آرام دے رہے ہیں۔ یہ ایک اچھی چیز ہے۔ اسے ٹھیک کرنے کے لئے آرام کی ضرورت ہے۔ جب بھی آپ فکر کرنے لگیں تو خود کو اس کی یاد دلائیں۔
یہ سخت ہے ، اس میں کوئی شک نہیں۔ مجھے اتنا یقین نہیں ہے کہ صحت یاب ہونے کا ایک راستہ ہے ، لیکن آپ اس پر کام کرتے رہ سکتے ہیں ، اور زندگی کے ساتھ اس طرح کی منگنی کرنا ایک اچھا طریقہ ہے۔ ملاحظہ کریں کہ کیا آپ خود کو قبول کرنے اور سمجھنے میں کچھ اور ہی ہوسکتے ہیں۔ کوءی بھی پرفیکٹ نہیں. کوئی بھی کامل کے قریب نہیں ہے۔ وہاں پڑے رہو۔ اپنے لڑکوں کے لئے دستیاب رہیں۔ پارک بینچ پر دو گھنٹے بیٹھنے اور کیریمل مکئی کا پورا کنٹینر کھا کر بغیر کسی رکاوٹ کے سڑک پر گھورنا بھی ٹھیک ہے۔ تھوڑا سا آرام کریں۔ دریں اثنا جسمانی چیزیں آہستہ آہستہ اپنا خیال رکھے گی۔
[دن 70] اگر میں ایمانداری کے ساتھ اپنے آپ کو پیچھے دیکھتا ہوں تو ، مجھے یہ تسلیم کرنا پڑے گا کہ جب میں نے یہ عمل شروع کیا تھا تو مجھے شاید پھر سے "پرفارم" کرنے کے قابل ہونے میں زیادہ دلچسپی تھی۔ میں اپنی مشتعل البیڈو کو واپس چاہتا تھا ، اور میں کارروائی کے لئے تیار رہنا چاہتا تھا۔
لیکن آج ، دو ماہ کے بعد ، میں نے محسوس کیا کہ میری الوداع غص .ہ نہیں ہے۔ مجھے اس کے بارے میں تھوڑا دکھ ہوا ہے ، کیوں کہ مجھ میں وہ بچپن کا حصہ ہے جس میں واقعتا every ہر عورت سے ملاقات کی جس کے بارے میں مجھے مسلسل تصور کرنا پڑتا تھا ، اور اس طرح کی فحش قسم کی طرف سے مجھے پسند کیا جاتا ہے ، اور ایجنگ ، ایجنگ ، ایجنگ ، اور احساس جیسے میں پگھلا رہا تھا کیونکہ میں بہت سینگ کا تھا۔
میں اب دیکھ رہا ہوں - وہ سب کچھ جو بچپن تھا۔ یہ چھوٹا بچہ ہے جو خود جنسی رہائی کے معاملے میں مشغول رہتا ہے۔ اس کے بعد ، تمام فنتاسیوں کا بخشا ہوجاتا ہے ، اور اگر آپ اس فرد سے محبت نہیں کرتے ہیں جس کے ساتھ ہیں تو ، آپ انہیں فورا notice ہی ان کی نظروں سے دیکھ لیں گے ، کیوں کہ لاکھوں سالوں کے ارتقا نے ہر چیز پر چھڑکنے والی فرشتہ کی دھول چلی جاتی ہے… .پوف… اور آپ حقیقی زندگی کی طرف گھور رہے ہیں ، جو ہمیشہ خوبصورت اور خوش کن نہیں ہوتی ہے۔
آپ کے جوان بگولوں پر چڑھنے والوں کے ل “،" فرشتہ دھول "منشیات ہے ، اور مجھے لگتا ہے کہ منشیات کی طرح مشتعل ہونے کا سوچنا ایک اچھا خیال ہے۔ کیونکہ یہ حقیقت کو مسخ کردیتا ہے۔ اور ہم سب ریبوٹرز اس کی لت میں پڑ گئے۔ اور پھر اس کی عادت پڑ گئی۔ اور پھر جسم کے کچھ بنیادی کام خراب ہوگئے ، اور اسی وجہ سے ہم سب اس سائٹ پر چیٹنگ کر رہے ہیں۔
لیکن بات یہ ہے کہ ، مجھے ایسا لگتا ہے جیسے میری زندگی میں پہلی بار شام کا وقت ختم ہوچکا ہے ، اور میری جنسی نوعیت کے ساتھ میرا رشتہ بہتر طور پر بدل رہا ہے۔ "ارے ، جنسی تعلقات میری پوری شخصیت کو نگل نہیں سکتے تھے! یہ زندگی کا ایک حصہ ہے!
ہارینڈوگس ، اگرچہ فکر مت کرو۔ مشینری واپس آتی ہے یہاں تک کہ اگر آپ مجھ جیسے پانسی ہیں۔ ان دنوں ، کبھی کبھی میں کہیں پہنچنے پر مجھے ایک یا دو منٹ تک گاڑی میں رہنا پڑتا ہے کیونکہ ، ٹھیک ہے ، میں کارروائی کے لئے تھوڑا بہت تیار ہوں۔ اس طرح کی باتیں ایک طویل عرصے سے نہیں ہوئیں۔ دوسری چیزیں بھی اب ہوتی ہیں ، لیکن میں ان سب کے بارے میں نہیں لکھوں گا ، کیونکہ یہ دنیا کی سب سے اہم چیز نہیں ہے۔
وہاں رہو اور آپ وہاں پہنچ جائیں گے۔ اس کے بارے میں چوکس رہیں۔ مجھے امید ہے کہ آپ کو بھی ایک نیا توازن مل جائے گا ، کیونکہ آپ خود کو مضبوط محسوس کریں گے ، اور اپنے آپ کو زیادہ آسانی سے محسوس کریں گے ، اور اپنے آپ کو زیادہ سنبھال لیں گے ، اور انسان ، یہ واقعی سیکسی ہے۔
[دن 71] جب میرے ریبوٹ کی ترقی ہوتی ہے تو میں توازن ، نقطہ نظر ، پرسکون ، میں بہت خوش آئند تبدیلیوں کا سامنا کر رہا ہوں۔
by peteypete
;