میں نے آج 90 دن مکمل کیے۔ پہلے 60 دن ہارڈ موڈ میں تھے۔ میں ایک 35 سال کا شادی شدہ آدمی ہوں جو 20 سالوں میں فلپنگ اور 10 سال فحش کو فالنگ کے ساتھ ہوا ہے۔ میرے تجربات اور خیالات: سپر پاورز پہلے ہی ہفتے میں نمودار ہوئے اور دن کے قریب 15 کے قریب مجھے فوری طور پر چھوڑ دیا۔
میری ترجمانی یہ ہے کہ 1) نوفاپ کرنے کا ابتدائی اضافے کا آغاز ہوتا ہے اور 2) میرے جسم اور دماغ نے "سپر پاور" ریاست کو نئے معمول کے مطابق ایڈجسٹ کیا۔
نوفپ نے مجھے اعتماد اور اضافی وقت دیا۔ ذہنی دھند صاف ہو رہی ہے۔ تاہم ، میں واقعتا the بہت زیادہ نتیجہ خیز انداز میں توانائی اور وقت کا استعمال نہیں کرتا تھا - میں نے سی 25 کے چلانے اور کچھ بنیادی ورزش سے کام لیا لیکن جاری نہیں رہا۔ میرا عمومی رویہ یقینا زیادہ مثبت ہے۔
میں نے اپنی زندگی سے ٹی وی کاٹا۔ احساس ہوا کہ ہر چیز کو کس طرح جنسی بنایا جاتا ہے۔ مزید کتابیں پڑھیں (جلانے میں بہت کام آئے) زیادہ سونا اور کم پینا۔ میں نے 10 پاؤنڈ کھوئے ہیں۔
بیوی کے ساتھ میرے تعلقات میں بہتری آئی ہے۔ ہماری شادی تین سال پرانی ہے اور بستر میں پڑنے والی چیزیں واقعی خوفناک تھیں۔ میں نے اچھی کارکردگی کا مظاہرہ نہیں کیا (اچھی طرح سے duh) اور ازدواجی دشواری کا آغاز وہاں سے ہوا تھا۔ بیوی افسردگی کی طرف چلی گئی اور ہم نے بہت مقابلہ کیا۔ مجھ سے اس کی طرف سے بہت زیادہ جنسی توقعات تھیں اور میں تلخ تھا کہ وہ میرے فحش اثر سے دوچار معیار پر نہیں جا رہی ہے۔ نوفاپ شروع کرنے کے بعد ، یہ صحیح سمت کی طرف جارہا ہے۔ میرا دماغ ابھی تک ٹھیک ہونے سے دور ہے لیکن شفا یابی کا عمل شروع ہوچکا ہے۔
نوفاپ کے بعد ، میں ہر دن جنسی خواہش اور ادھوری رہائی کے ساتھ رہتا ہوں۔ کسی نہ کسی طرح ، یہ غیرمتشکل تناؤ اعتماد ، مردودگی اور بہادر رویہ پیدا کرتا ہے۔ میں کام پر لڑائی جھگڑوں یا سخت گفتگو سے بچنے کے لئے بے چین نہیں ہوں کیونکہ میں تکلیف کے ساتھ زندگی گزارتا ہوں۔ یہ احساس اتنا برا نہیں ہے اور یہ جس طرح سے سمجھا جارہا ہے اسی طرح ہے۔
میں اپنے آپ کو علاج شدہ نہیں کہتا ہوں لیکن میرے ذہن میں اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ نوفاپ کام کر رہا ہے۔ پرانی عادات سختی سے مر جاتی ہیں اور میں جانتا ہوں کہ صفر پر واپس جانے کے لئے انٹرنیٹ سے ایک پرچی اور پانچ منٹ لگتے ہیں۔ صفر بھاڑ میں جاؤ. میں کمرے کے ایک تاریک کونے میں اپنے ساتھ کھیلنے کے لئے پیدا نہیں ہوا ہوں۔ میں اس دنیا میں دیکھنے ، محسوس کرنے ، سفر کرنے ، تجربہ کرنے ، مہیا کرنے ، تبدیل کرنے اور بہتری لانے کے لئے پیدا ہوا ہوں۔
یہ فورم میرے لئے ایک بہت بڑا الہامی ذریعہ رہا ہے۔ تم لوگ راک!
لنک - مکمل 90 دن! شکریہ نوفاپ!
;