میں 36 سال کا ہوں ، ہمارا 13 سال سے MO اور 24 کے بعد سے PMO ہے۔ مجھے یقین نہیں آتا کہ میں نے اسے 100 دن میں بنا لیا۔ r / nofap کو پار کرنے سے پہلے میں نے سوچا بھی نہیں تھا کہ MO کے بغیر ایک ہفتہ سے زیادہ جانا ممکن ہے۔ میں اتنا الجھتا رہتا تھا کہ میں کیوں زندگی سے کہیں نیچے ، افسردہ اور کہیں نہیں جارہا تھا۔ افسردگی پوری طرح دور نہیں ہوا ہے لیکن میری زندگی روز بروز بہتر اور بہتر ہوتی جارہی ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ میں اب اسے پیچھے ہٹانے کے بجائے خوشی کو اپنی طرف راغب کرتا ہوں۔ میں نے تقریبا a ایک ماہ قبل اپنی نوکری چھوڑنے کی ہمت پیدا کی اور تب سے ہی ایک نئے کیریئر کے لئے تعلیم حاصل کر رہا ہوں۔ مجھے یہ احساس ہے کہ سب کچھ ٹھیک ہوجائے گا۔
اس سے پہلے کہ میں بیشتر وقت پریشان رہتا ، اس بات سے پریشان رہتا ہوں کہ کچھ غلط ہوجائے گا ، لیکن اب میرے سر میں ایک چھوٹی سی آواز آجائے گی جب میں بےچینی محسوس کرتا ہوں جو کہتا ہے کہ "نہیں ، بےچینی کی کوئی ضرورت نہیں ہے۔ سب کچھ بہترین کام کرے گا۔
اس تجربے نے واقعتا my میرے نفس کے بارے میں گہرا شعور پیدا کیا ہے اور میری کمال پسندی جیسے مسائل کی طرف میری آنکھیں کھول دی ہیں۔ میں نے کامل بننے کی کوشش میں بہت زیادہ وقت گزارا میں کچھ بھی حاصل نہیں کرسکا۔ مجھے یقین ہے کہ میڈیا نے ہمیں اس بات پر یقین کرنے کی سموہت سازی کردی ہے کہ ہم کافی اچھے نہیں ہیں۔ ٹھیک ہے اب نہیں۔ میں کافی اچھا ہوں! ہم کافی اچھے ہیں!
نوفاپ آپ کے خیالات کو آزاد کرتا ہے اور آپ کو پہلے کی نسبت بہت زیادہ توانائی اور محرک تک رسائی فراہم کرتا ہے۔
مجھے لگتا ہے کہ میرے لئے اگلا قدم جنسی خیالیوں کو پرسکون کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔ میں نے دوسرے دن حیرت انگیز نتائج کے ساتھ یہ کیا۔ میں سارا دن اپنی خیالی تصورات کو پُرسکون کرتا رہا اور دن کے آخر میں دکانوں پر گیا اور اپنے ذہن میں اس حیرت انگیز طاقت اور استحکام کو محسوس کیا۔ میں نے محسوس نہیں کیا تھا کہ نوفپ کے پہلے چند ہفتوں کے بعد سے۔ پھر میں نے دیکھا کہ ایک پیارا لڑکا دکانوں میں گھومتا ہے اور یہ سب چل پڑا۔ لیکن یہ ایک شروعات ہے۔
ایک دن کے لئے اس کی کوشش کریں - کوئی جنسی تصورات نہیں اور نہ ہی ایک دن کے لئے ویران۔ دیکھو کیا ہوتا ہے!
ایک چیز جس کے بارے میں میں یقین کرتا ہوں وہ یہ ہے کہ میں اس سوراخ سے پیچھے نہیں جاؤں گا جہاں فحاشی پھر سے پڑا ہے۔ یہ ایک تاریک جگہ ہے۔ میں نے ایک بار کسی کے ساتھ مشابہت سنی ہے جو ایک غار میں بڑا ہوا تھا اور اس نے بیرونی دنیا کی روشنی کبھی نہیں دیکھی تھی۔ اگر آپ اس شخص کو غار سے باہر لے جاتے اور اسے بیرونی دنیا میں ڈال دیتے ، تو وہ خوشی کے لئے کود نہیں پائے گا۔ وہ شاید غمگین ہو گا ، جہنم کی طرح خوفزدہ ہو گا اور یہاں تک کہ کچھ آنسو ہوں گے جب تک اسے معلوم نہ ہو کہ وہ محفوظ ہے۔ ٹھیک ہے میں نے ایسا کرتے ہوئے محسوس کیا ہے اور میں دوبارہ غار میں نہیں جا رہا ہوں!
لنک ٹو پوسٹ - 100 دن کی رپورٹ۔
by brisbanelad99 دنوں
;