ٹھیک ہے دوستوں، میں نے 90 دنوں کو کوئی جعلی چیلنج مکمل نہیں کیا ہے!
جب میں نے شروع کیا تو مجھے پتہ نہیں تھا کہ میں اس طویل عرصے سے فحش، گندی فنتاسیوں، اور فپپنگ سے کیسے دور رکھوں گا. لیکن پہلے دو ہفتوں کے بعد یہ آسان ہو گیا. گزشتہ دو ماہ میں میں نے تقریبا فپپنگ کے بارے میں سوچ رکھی تھی. گزشتہ ایک ماہ میں نے بھی دورہ بند کر دیا / r / NoFap باقاعدگی سے
میں نے اپنے آپ میں دیکھا ہے میں تبدیلی: غیر معمولی سپر پاوروں کی کوئی ڈرامائی ریورس استعمال نہیں ہوئی. اس کے بجائے، تبدیلی آہستہ آہستہ ہوا. 90 دنوں میں مجھے پتہ چلا کہ میں اپنے رویے میں بہت زیادہ طے شدہ، توجہ مرکوز، اور محافظ ہوں. میں طاقتور محسوس کرتا ہوں اور مجھے آسانی سے خرابی سے پھینک نہیں ملتی ہے. میں اپنی زندگی کو فکسنگ کرنے کے بارے میں سوچنے والے خیالات اور زیادہ امید مندوں کے لئے کم پریشان ہوں. یہ بہت کچھ نہیں لگتا ہے، لیکن مجھے لگتا ہے کہ یہ میرے لئے بہت بڑی بات ہے. مجھے ایک آدمی کی طرح محسوس ہوتا ہے.
اس حیرت انگیز معاون کمیونٹی کے بہت شکریہ. آپ کے لوگوں کے بغیر نہیں کیا جا سکا.
120 دنوں میں اگلے پوسٹ.
TL؛ DR - کچھ خاص نہیں. صرف کچھ ہی آدمی جو آخر میں 2012 in میں لگایا گیا تھا
خوش ہو جاؤ!
لنک -90 دن کوئی جعلی چیلنج نہیں ہے؟ وہاں گیا، ایسا ہی کیا.
by terimyaki
اپ ڈیٹ
سورج کے گرد ایک فاپ فری ٹرپ!
ہیلو / r / NoFap,
آج میں NoFap کا ایک سال مکمل کرتا ہوں۔ آخری بار میں نے غلطی کی تھی 20 نومبر -2012 کو! یہ NoFap چیلنج میں میری پہلی کوشش ہے۔ میں اس حیرت انگیز برادری کا مشورہ ، حوصلہ افزائی ، اور جوش و خروش کے لئے شکریہ ادا کرنا چاہتا ہوں جس کے بغیر میں اس دور تک نہیں آسکتا تھا۔
میرے بارے میں تھوڑا سا: 40 سال کا ، شادی شدہ۔ کچھ 26 سالوں سے ایک فحش / فنتاسی اور فپنگ عادی رہا۔ پیئ اور ای ڈی کے مسائل تھے۔
میں نے نوفاپ چیلنج کا آغاز 21 نومبر -2012 کو ایک دمک پر کیا تھا۔ مجھے شروع میں یقین نہیں تھا کہ میں دراصل 90 دن تک غلطی کے بغیر نہیں جاسکتا تھا ، لیکن چونکہ میرا بیج 30 دن یا اس سے زیادہ تک پہنچا ہے ، میں چیلنج میں کافی حد تک شامل ہوگیا اور میں کسی بھی قیمت پر اپنا بیج کھونا نہیں چاہتا تھا۔ میں اس طرح سے تار تار ہوں۔ آپ میری 30 ، 60 ، 90 ، 200 دن کی پوسٹس پڑھ سکتے ہیں یہاں.
اس سال مار اور اکتوبر میں مجھے سب سے سخت چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑا جب میری اہلیہ ہر ایک مہینے کے لئے چلی گئیں۔ کچھ جدوجہد کے بعد میں نے ایک ہفتہ تک ہار مان لی اور ایک فحاشی اور فنتاسی کی بات کی۔ میں fap نہیں کیا اور orgasm نہیں کیا. میں نے اکتوبر میں دوسرے کنارے کے دوران ایک مضحکہ خیز چیز دیکھی۔ جیسا کہ میں تھا ، مجھے حقیقت کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ درحقیقت فالپنگ کا عمل میرے لئے عجیب سا محسوس ہوا۔ یہ عادت کی طاقت ہے - یہی وجہ ہے کہ 11 مہینے تک کچھ نہ کرنا آپ کے ساتھ ہوتا ہے۔ مجھے بائنز پر فخر نہیں ہے اور میں خود کو دوبارہ ٹیسٹ کرنے کی خواہش نہیں کرتا ہوں۔ حقیقت میں ایسا لگتا ہے کہ اکتوبر کے دوربین نے میری ED / PE کی بازیابی کو نمایاں طور پر دھچکا لگا ہے۔
میں یہاں سے کہاں جاتا ہوں: میں اس بارے میں تجربہ کرنے کے بارے میں سوچ رہا ہوں کہ رابرٹ گلوور ، جو مزید نہیں مسٹر نائس گائے کے مصنف ہیں ، کو "صحت مند مشت زنی" کہتے ہیں۔ صحت مند مشت زنی سے توقع کی جاتی ہے کہ وہ لوگوں کو اپنی جنسی ضروریات سے روابط رکھنے اور پیئ اور ای ڈی جیسے معاملات پر قابو پانے میں مدد کریں گے۔ اس کے باوجود مجھ پر ابھی فیصلہ نہیں کیا گیا ہے۔ صحت مند مشت زنی سے فحش یا خیالی تصورات کی ممانعت ہوتی ہے ، جو اچھی بات ہے۔ لیکن مجھے یقین نہیں ہے کہ اگر میں حالیہ ماضی میں اپنے دو دھندوں کو مدنظر رکھتے ہوئے نظم و ضبط پر قائم رہوں گا۔ یا ہوسکتا ہے کہ میں 2013 کو ایک مکمل طور پر پاپ سے پاک سال رکھوں گا اور 2014 میں اس کی کوشش کروں گا۔ اگر میں نے آگے بڑھایا تو کمیونٹی کو اپ ڈیٹ کروں گا۔
آپ سب کو اچھی قسمت!
واہ!
امیگو ٹیرمیاکی۔
ترمیم: آپ کی نیک خواہشات کے لئے دوستوں کا شکریہ! اور "صحت مند" مشت زنی سے متعلق آپ کی احتیاط کے ل۔ میں جانتا ہوں کہ یہ کسی کو بھی آکسیمرون (یا محض سادہ مورون) کی طرح لگتا ہے جو ایک گپ کا عادی رہا ہے۔ میں خود اس کے بارے میں بہت شکوک و شبہ ہوں۔ میرے فحش اور fap بھرا ہوا shitty دن واپس کرنے کے لئے نہیں کرنا چاہتے ہیں.
;