آج تک میں 444 دن سے مشت زنی اور فحش آزاد رہا ہوں۔ میری زندگی 180 ڈگری میں تبدیل ہوگئی ہے مجھے عضو تناسل حاصل کرنے اور برقرار رکھنے میں کوئی پریشانی نہیں ہے ، میرے پاس ایک سخت نارمل جنسی ڈرائیو ہے اور جنسی طور پر کمال محسوس ہوتا ہے۔ میں نے خواتین کے قریب جانے اور ان سے بات کرنے میں اعتماد میں اضافہ کیا ہے۔ میں نے مجموعی طور پر خود اعتماد میں اضافہ کیا ہے۔
میں 46 سال کا ہوں اور 2000 کے آس پاس میں فحش اور مشت زنی کے شیطانی چکر میں پڑ گیا۔ اس کی ابتدا آہستہ آہستہ ہوئی لیکن اس سے پہلے ہی مجھے ای ڈی کے معاملات ہونے لگے۔ پہلے تو مجھے اندازہ نہیں تھا کہ فحش مسئلے کی جڑ ہے۔ میں اپنے ڈاکٹر کے پاس گیا اور اس نے مجھے ای ڈی گولیوں کا نسخہ دیا۔ گولیوں نے مدد کی لیکن مجھ میں جنسی تعلقات کی خواہش اور ڈرائیو نہیں تھی جو میں نے سالوں پہلے کی تھی اور عضو حاصل کرنا اور برقرار رکھنا بہت مشکل تھا۔ میں نے کسی نہ کسی طرح تعلقات برقرار رکھنے میں کامیاب رہا میں نے بہت کام کیا تاکہ میں اپنے ای ڈی کو اپنے دماغ پر تھکاوٹ ، تناؤ اور بھاری چیزوں کا ذمہ دار ٹھہراتا ہوں۔
میرے دماغ کے پیچھے میں جانتا تھا کہ کیا مسئلہ تھا لیکن اس کو قبول نہیں کیا جائے گا کیونکہ میں فحش کے ساتھ حصہ نہیں لینا چاہتا تھا.
میں نے ایک بار قبل 10 دنوں کے بارے میں روکنے اور اسے روکنے کے لئے ایک بار کوشش کی تھی. میں نے 2012 نیا سال کے لئے دوبارہ کوشش کرنے کا فیصلہ کیا. میں نے ابتدائی آغاز حاصل کیا اور نومبر 2011 میں شروع کیا.
میں ویب پر پورن اور ای ڈی کے بارے میں معلومات کی تلاش کر رہا تھا اور مجھے ایک بہت بڑی معلومات ملی جو مجھے پہلے سے ہی کوئی وجود نہیں تھا۔ ایک بار جب میں نے کچھ معلومات پڑھیں اور ویڈیو کو دیکھا http://www.yourbrainonporn.com مجھے یقین تھا کہ فحش اور مشت زنی میرا مسئلہ ہے اور اگر میں نارمل جنسی زندگی چاہتا ہوں تو اسے رکنا پڑتا ہے !!!
یہ آسان نہیں تھا لیکن اس کے ساتھ ساتھ مجھے آسانی سے مزاحمت کرنا آسان ہوگیا۔ میرے پاس واپسی کے کچھ علامات تھے لیکن میں نے ان کو آگے بڑھایا اور اپنی توجہ مرکوز رکھی۔ میری طاقت فحش دماغ کو اپنے دماغ اور جسم پر قابو پانے کی خواہش اور عورت کے ساتھ معمول سے محبت کا رشتہ رکھنے کی خواہش سے حاصل ہوئی۔
سوال: جب ان ایکس این ایم ایکس دنوں کے دوران آپ کہیں گے کہ آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ نے برآمد کیا تھا؟
میرے لئے وصولی کا عمل بہت زیادہ تھا جیسے ایک بیٹری ریچارج. میں ابھی بھی محسوس کرتا ہوں جیسے میں اس وقت بھی بہتر بنا رہا ہوں.
مجھے 90 دن کے عمل میں اس سلسلے میں جنسی تعلق تھا اور یہ مکمل طور پر مختلف محسوس ہوا اور جب میں نے محسوس کیا کہ احساس حیرت انگیز تھا. ختم ہونے کے لئے 15 منٹ کے بارے میں لگایا.
میں نے بہتر بنایا اور میری آزادی اور جنسی مہم مضبوط ہوئی. چھ مہینے میں میں نے حیرت انگیز محسوس کیا کہ ای ڈی کے مسائل کو صبح میں کھودنے کے ساتھ اٹھنے اور گلیوں کے خوابوں کا سامنا کرنا حیرت انگیز نہیں تھا
1 سال میں میں نے اپنی فحش / مشت زنی کے مسائل سے پہلے اپنے آپ کو مکمل طور پر محسوس کیا.
دماغی طور پر کبھی کبھار میں خود پر شک کرتا ہوں لیکن اس وجہ سے میں ناکامی کے بہت سے سالوں میں استعمال کر رہا ہوں. لیکن ابھی تک میرے پاس برا لمحہ نہیں ہے.
سوال: آپ کی مدت میں آپ کتنے عرصے سے کتنے orgasms کیا تھا؟ کیا انہوں نے آپ کو پیچھے پکڑ لیا؟
میں اب بھی اپنے آپ کو شفا دینے کے طور پر دیکھتا ہوں. ذہنی طور پر اور جسمانی طور پر میں نے خود کو 10 سالوں سے زیادہ کے ساتھ زیادتی کی.
میرے ریبوٹ کے عمل کے دوران میں نے اپنے آپ کو واحد orgasms سے وعدہ کیا ہے کہ میں عورت یا سو سو کے ساتھ ہوں.
میں نے یہ وعدہ پورا کیا لیکن ایک بار جب میرے عضو معتبر ہونا شروع ہو گیا تو میں اس عمل کے دوران چند بار خوش قسمت رہا۔ جب تک کہ کوئی فحش یا مشت زنی ملوث نہیں ہے میں اس کو دھچکے کے طور پر نہیں دیکھتا ہوں۔
میڈلیلپ نے مجھے بہت مدد کی کیونکہ میری کوئی بات نہیں تھی کہ میرے جیسے ہی ایک ہی مسئلے سے تعلق رکھتے ہیں.
تو پھر، اگر آپ تھوڑی زیادہ خاص ہو سکتی ہے تو یہ واقعی ہم سب کی مدد کریں گے ..
جیسا کہ میں یاد کر سکتا ہوں میں خاص طور پر ہوں گے.
میرے 444+ دن میں میں نے اس نوعیت کا مشت زنی ، کنارا یا کچھ بھی نہیں کیا ہے۔ مجھے یہ حقیقت پسند ہے کہ میرا جسم اب عام طور پر کام کر رہا ہے اور میں اس کو خطرہ مول لینے کے لئے کچھ نہیں کروں گا تاکہ مشت زنی میرے دماغ میں آخری چیز ہے۔
جہاں تک ابتداء میں "O" کی تعدد میں مہینوں گئے جہاں میری واحد رہائی گیلے خواب تھے۔
تھوڑی دیر کے بعد آپ کے ہارمونز کو جھکانا شروع ہوتا ہے اور آپ بھیڑھی کی طرح محسوس کرتے ہیں اور آپ کو تیار عورت تلاش کرنے کی ضرورت ہے.
چونکہ میرے پاس مستحکم عورت نہیں ہے اس لئے میں کوشش کرتا ہوں کہ کم سے کم ایک مہینہ میں ایک بار ایک مہینہ کارروائی کروں لیکن ایسے وقت بھی آئے جب اسے 2.5 ماہ ہوئے ہوں۔ ان خشک منتروں کے دوران میری واحد رہائی وہ ہے جو میرا جسم خود کرتا ہے۔
اگر معاملات واقعی خراب ہوجاتے ہیں تو میں ایک پیشہ ور خاتون کی مدد لوں گا۔
چیزیں بہت اچھی ہوں گی اگر میرے پاس کوئی عورت گھر آتی لیکن میں اس پر کام کر رہا ہوں۔ یہ واقعی دلچسپ ہوگا کیونکہ میں جنسی تعلقات کے دوران عام طور پر کام کرسکتا ہوں۔ جیسا کہ میں نے ذکر کیا اس سے پہلے کہ میں تقریبا about 10 سال گڑبڑا ہوا تھا۔ اس وقت کے دوران یہ بہت محاسبہ کیا جاتا تھا کہ مجھے موسم کا پتہ چلنا تھا یا ای ڈی کی گولی کو پاپ کرنا نہیں تھا اگر میں حیرت سے پکڑا گیا تو یہ سب سے خراب تھا ، میں اس پرانی کو استعمال کروں گا جس سے میں ٹھیک محسوس نہیں کر رہا ہوں ، مجھے کام کے بارے میں تناؤ ہے یا میں صرف تھک گیا ہوں اگر میں کارکردگی کا مظاہرہ کرنے سے قاصر ہوں۔
لنک - کاموں کو دوبارہ شروع
By گھوسٹ ڈو
اپ ڈیٹ
حصہ 1 -27 نومبر 2012 کو ، ایک سال ہو گیا ہے جب میں نے فحاشی دیکھی ہے اور مشت زنی کی ہے یا مشت زنی کی ہے۔ مدت۔ ابتداء میں مجھ پر فحاشی کی خواہش اور گرفت کی مزاحمت کرنا انتہائی مشکل تھا۔ مجھے معلوم ہوا کہ میں اپنی لڑائی میں (انٹرنیٹ تلاش کرکے) تنہا نہیں تھا۔ اس نے ہر عمر اور زندگی کے شعبوں کو متاثر کیا۔
یہ نہ صرف مردوں کو براہ راست متاثر کرتا ہے بلکہ اس سے نقصان ہوتا ہے ، اور کچھ معاملات میں ، تعلقات خراب ہوجاتے ہیں۔ جب میں برسوں سے اپنے تعلقات کی بات کرتا ہوں تو میں نقصان اور تباہی کے مابین لائن پر چل پڑا۔ میں سن 2000 کے آس پاس فحش مشت زنی کے گڑھے میں گر گیا اور وہاں بسا یہاں تک کہ جب تک میں اس حقیقت کو قبول نہ کر لوں کہ مجھے کوئی پریشانی ہے۔ میں اپنی پریشانی کے ماخذ کے بارے میں ذاتی انکار میں تھا۔ میں ایک بار ڈاکٹر کے پاس گیا اور اپنی عورت کے ساتھ عضو تناسل کو حاصل کرنے اور برقرار رکھنے میں اپنی نااہلی کی شکایت کی۔ اس نے مجھ سے میری صحت اور میرے تعلقات کے بارے میں سوالات پوچھے لیکن اس نے کبھی فحش یا مشت زنی کے استعمال کے بارے میں نہیں پوچھا۔ اس نے مجھے سیالیس دوائی کا نسخہ دیا جس میں مدد ملی لیکن میں ابھی بھی ٹھیک نہیں تھا۔ یہ چاقو کے زخم پر بینڈ امداد کا زیادہ حصہ تھا۔ میرا مسئلہ یہ تھا کہ میری البیڈو اس حد تک شدید نقصان پہنچا ہے جہاں جنسی تعلقات نے مجھے جس طرح سے اکسایا نہیں تھا۔
میں بہت خوش قسمت تھا کہ حالات میں جہاں میں خواتین کے ساتھ جنسی تعلقات حاصل کرنے میں کامیاب ہوں کہ مرد کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں لیکن میں جسمانی طور پر جسمانی طور پر بننے میں قاصر نہیں ہوں، اگرچہ میرے ذہن میں میں مشغول کرنا چاہتا ہوں. کسی قسم کی منسلک چیزوں کو مناسب طریقے سے آزادی کا سامنا کرنا پڑا تھا. انٹرنیٹ فحش اور مشت زنی کٹر کرنے کے لئے طویل عرصہ سے نمائش کی طرف سے میری آزادی خراب ہوگئی تھی.
حصہ 2
میں نے فیصلہ کیا ہے کہ اب وقت آگیا ہے کہ میں اپنی زندگی پر قابو پاؤں اور اپنی علت کو فحش اور مشت زنی سے لات ماروں۔ میں یہ نہیں کہنے والا ہوں کہ یہ کسی بھی طرح سے آسان تھا۔ یہ میری زندگی میں سب سے مشکل کام ہوسکتا ہے۔ میں بدترین مجرم نہیں تھا لیکن میں بہت برا تھا۔ میں خود کو آرام کرنے اور سونے کے ل put بیشتر راتوں میں مشت زنی کرتا تھا۔ یہاں تک کہ کچھ اختتام ہفتہ بھی تھے جہاں میں دن میں کچھ دن مشت زنی کرتا تھا۔ یقین کریں یا نہیں انخلا کی علامات موجود ہیں۔ مشت زنی کی وجہ سے میرا جسم مستقل طور پر ڈوپامائن سے ٹکرا گیا تھا۔ مجھے اپنی باز آوری کے عمل کے آغاز میں کچھ ہفتوں کے لئے نیند کی کمی ، سر درد ، موڈ میں تبدیلیاں ، اور البیڈو کا مکمل نقصان ہوا۔
ایسے دن تھے جب میری مرضی کی طاقت کا تجربہ کیا گیا تھا لیکن میں نے کام کے بعد جم جاکر اور آن لائن کالج کی کلاسوں میں داخلہ لے کر خود کو مصروف رکھا۔ ایک بار جب میں اپنی دہلیز پر پہنچا تو معاملات اس مقام تک پہنچنے میں بہت آسان ہو گئے کہ جہاں میں نے فحش یا مشت زنی کے بارے میں سوچا بھی نہیں تھا۔
اس کا اس سے کوئی لینا دینا نہیں ہے لیکن چونکہ میں نے پی ایم او (فحش مشت زنی - orgasm) کو لات مار دی ہے میری سوچ اور میرا دماغ بہت زیادہ تیز ہوچکا ہے۔ جیسا کہ میں نے اوپر بتایا ہے کہ میں نے آن لائن کالج کی کلاسوں میں داخلہ لیا۔ میں نے ان کلاسوں میں *** کو سنجیدگی سے لات ماری۔ میری علم کو برقرار رکھنے کی صلاحیت کئی گنا مضبوط ہے اور میں زیادہ بہتر توجہ مرکوز کرسکتا ہوں۔
حصہ 3
جب میں یہ کہتا ہوں تو مجھ پر اعتبار کریں: جیسا کہ میرے والد اکثر کہا کرتے تھے "یہ مائنڈ اوور معاملہ ہے۔" آپ اپنی جنسی طاقت دوبارہ حاصل کر سکتے ہیں اور دوبارہ صحت یاب ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کوشش کرتے ہیں اور دوبارہ چلتے ہیں تو آپ کو حوصلہ شکنی نہ ہونے دے! خود کو صاف کریں اور اپنی *** گیئر میں آئیں اور دوبارہ کوشش کریں۔ ہمیشہ یاد رکھیں کہ آپ کیوں لوٹ رہے ہیں ، فوائد اور خود اعتماد جو آپ کو دوبارہ حاصل ہوگا۔
میں نے چند ہفتوں پہلے ایک سپر مارکیٹ میں ایک کشش عورت سے ملاقات کی. جب میں اس سے بات کر رہا تھا تو میں اصل میں محسوس کر سکتا تھا کہ میرا جسم اس کی سمجھ میں آ رہا تھا. میری نرس نے میری سانس لینے کو تیز کر دیا اور میں اصل میں فکر مند تھا کہ میں اس عمارت کو پھینک سکتا ہوں جو میری لباس کی پتلون کے ذریعہ دکھائے گا اور اپنے آپ کو شرمندہ کرتا ہے. یہ ایک ایسے آدمی سے آ رہا ہے جو چند مہینے پہلے اپنے بستر میں ایک پرکشش، ننگی خاتون کے ساتھ مشکل ہونے کے لئے جدوجہد کررہا تھا. مجھ پر اعتماد کرو. بس اکیلے فحش چھوڑ دو اور عمل کے ذریعے جاؤ.
آپ اور ایک صحت مند جنسی زندگی کے درمیان صرف رکاوٹ خود ہی ہے.
دو سال اپ ڈیٹ
نومبر 27، 2013
730 دن ہوئے ہیں جب میں نے آخری بار فحش استعمال کیا تھا یا مشت زنی کیا تھا ، حالانکہ اسے پورے دو سال ہوچکے ہیں جیسے یہ محسوس نہیں ہوتا کہ یہ لمبا عرصہ تھا۔ میں اتنا ہی بوٹھا ہوا ہوں جتنا میں کبھی بننے جا رہا ہوں اور مجھے دوبارہ کبھی پی ایم او کا شکار ہونے کا کوئی ارادہ نہیں ہے۔ حیرت کی بات ہے کہ میں نے اسے دو سال بنا دیا جس کے بغیر کوئی تعلق نہیں رہا۔ اس عمل کا آغاز سب سے مشکل تھا۔ ایک بار جب میں نے اپنے بیلٹ کے نیچے کچھ وقت حاصل کیا تو میں نے یہ دیکھنا چاہا کہ میں کتنے دن پی ایم او آزاد رہا ہوں اور مجھے احساس ہوا کہ اسے اڑانا اور ایک دن میں شروعات کرنا شرم کی بات ہوگی۔ اس کے ساتھ ساتھ مجھے آسانی سے PMO کے بارے میں سوچنا بھی آسان ہوگیا۔ قوت ارادی کا ایک اور ذریعہ ان تمام شرمندگیوں کے بارے میں سوچ رہا تھا جو میں نے اپنے آپ کو کیا تھا ، غیر مطمئن عورتیں اور پی آئی ای ڈی کی وجہ سے کسی مرد کی طرح محسوس ہورہی تھیں۔
میں کسی بھی طرح سے پی ایم او کیسز میں انتہائی حدتک نہیں تھا لیکن میں سونے سے پہلے ہر رات تقریبا about مشت زنی کرتا تھا۔ کچھ ہفتے کے آخر میں میں ایک دن میں ایک سے زیادہ بار معمولی دباؤ اور مشت زنی سے فحش دیکھنے جاتا تھا۔ ایسے وقت بھی آئے جب میری مشت زنی کی تعدد سے میرے عضو تناسل کو زخمی کردیا۔ میں بھی اسی چکر میں چلا گیا جیسے دوسرے لوگ مجھے بیدار کرنے کے لئے فحش نگاری کے زیادہ سے زیادہ طاق ڈھونڈ رہے ہیں۔ ان چیزوں کو جو میں نے ابتدا میں ناگوار محسوس کیا میں نے مجھے موہ لینا اور اپنے خیالات کو کھینچنا شروع کیا۔ مجھے لڑکی کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کرنے کے ل hardcore سخت فحش پیدا کرنے کے لئے کٹر فحش کے بارے میں تصور کرنا پڑے گا۔
میں نے گولیوں اور جھوٹ کے ساتھ اپنے PIED پر نقاب پوش تعلقات میں جدوجہد کی ہے کیوں کہ میرا عضو تناسل اس طرح کام نہیں کر رہا تھا جیسا کہ ہونا چاہئے ، 'دائمی تھکاوٹ' میری بدمزگی تھی۔ میں ان خواتین کے ساتھ مناسب طور پر تعلقات قائم کرنے سے قاصر تھا جس میں میں شامل تھا جس کے ساتھ تعلقات کشیدہ ہوئے تھے۔ چونکہ آپ میں سے زیادہ تر لوگوں کو پہلے ہی معلوم ہے کہ فحش آپ کو خواتین کی طرف جنسی نگاہوں کی حیثیت سے دیکھنے کی امید دیتا ہے تاکہ امید کی جاسکے کہ آپ اپنی فحش کارفرما خواہشات کو پورا کرسکتے ہیں۔
مجھے یاد ہے کہ میں نے خود کو ان گنت باروں سے نفرت کی ہے جو میں نے ان گنت بار میں کسی عورت کے ساتھ بستر کیا تھا اور میرا عضو تناسل پوری طرح سے بے جان تھا۔ یہ ایک کلہاڑی کی طرح ہے جس کی وجہ سے آپ کو ہر ناکامی کا شکار انسان کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ میں بہت خوش قسمت تھا کہ میرے ماضی کی کچھ خوبصورت خواتین کو سونے کے لئے صرف اتنا بدقسمتی تھا کہ ایک مردہ **** ہوسکتا ہے یا عضو تناسل کو برقرار رکھنے اور گھسنے کے قابل نہیں تھا۔
آج کے 730 دن بعد میں ایک آدمی کی طرح محسوس کررہا ہوں اور 46 سال کے مرد کے ل I میرے پاس نارمل الوداع ہے۔ ایک طویل عرصے سے سیکس بہتر ہے ، مجھے صرف ایک مستحکم گرل فرینڈ تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔
میں اکثر لوگوں کو فورمز میں پوچھتے دیکھتا ہوں کہ کیا فحش بازوں کے بعد جب وہ فحش استعمال کرنے میں واپس جاسکتے ہیں جیسے یہ ایسی چیز ہے جس کے بغیر وہ زندہ نہیں رہ سکتے۔ یہ بہت آسان ہے اگر آپ فحش پر واپس جاتے ہیں تو آپ لوٹ مار سے پہلے اسی کشتی میں واپس آجائیں گے۔
کاش میں برسوں پہلے دوبارہ چل پڑتا اور ایسا بے وقوف نہ ہوتا۔ میں جانتا تھا کہ شاید پورن ہی میری ED کی وجہ ہے لیکن میں انکار میں تھا۔ مجھ میں بس اتنی طاقت نہیں تھی کہ اسے جانے دیا جائے اور میں نے قیمت ادا کردی۔
اگر کسی نے مجھے بتایا ہوتا کہ میں مشت زنی کیے دو سال چلا جاتا تو میں ان کو پاگل کہتا۔ لیکن میرا اندازہ ہے کہ میں خود پر یقین نہ کرنے پر پاگل ہوگیا تھا کیونکہ میں نے اسے دو سال بنا دیا ہے۔ اس سے مجھے ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے کچھ بھی نہیں ہے جو میں نہیں کرسکتا ہوں۔ میں پہلے سے زیادہ پر اعتماد اور مضبوط ہوں اور مجھے خواتین کے قریب جانے اور ان کا پیچھا کرنے میں کوئی پریشانی نہیں ہے۔
;