جون ، 2014 سے شروع ہوا اور صرف اس وقت لکھنے کا وعدہ کیا جب میں علاج کی تصدیق کرتا ہوں۔ میرا پہلا حقیقی جنسی تجربہ میری شادی کی رات اپنے اور میرے ساتھی دونوں کے لئے تھا۔ اس سے پہلے میں صرف باہر بنا رہا تھا۔ پہلے 5 کوششوں (2 ہفتوں !!) کی مکمل ناکامی کہنے کی ضرورت نہیں۔
یقین نہیں کرسکتا ہے کہ کیا ہو رہا ہے کیوں کہ میں ہمیشہ یہی سوچتا رہا ہوں کہ میں ایک سیکس مشین بن جاؤں گا۔ بیرون ملک کاروبار کے سبب مجھے کچھ مہینوں کے لئے دور رہنا پڑا۔ جب میں اس مسئلے کے بارے میں جھنجھوڑ رہا ہوں ، بنیادی طور پر یہ مطلوبہ الفاظ ٹائپ کرنا (جنسی تعلقات کو خوشگوار نہیں ، کیوں فحش بہتر محسوس ہوتا ہے ،… وغیرہ) میں نے اپنا نجات دہندہ پایا۔ یہ فورم اور دیگر۔ یہ سب کامل معنوں میں ہے۔ ہاں میں ایک پی ایم او ماسٹر تھا لیکن بستر پر حقیقی خواتین کے ساتھ بالکل مخالف تھا۔
زیادہ سوچے سمجھے بغیر میں نے پی ایم او کو مکمل طور پر روک دیا ، خوفناک فلیٹ لائن میں داخل ہوا۔ میں اس وقت بیوی کا شکریہ ادا کرنے سے دور تھا کیونکہ میں بہت افسردہ تھا اور کچھ وقت کے لئے میں بہت خود کشی کر رہا تھا۔
6 ماہ کے بعد فلاٹیلینوں کو مختصر اور 6 گیلے خوابوں سے دور ہونے کے بعد ، میں نے اپنی بیوی سے دوبارہ ملاقات کی۔ ابھی قریب ایک مہینہ ہوچکا ہے اور بغیر کسی مبالغہ کے ہم نے 23 مرتبہ یہ کیا ہے اور آخری 7-10 بار انتہائی جنگلی تھا۔
کس چیز نے میری مدد کی:
- مسئلہ کے بارے میں جانتے ہو اور کامیابی کی کہانیاں پڑھتے ہیں۔ خاص طور پر افسردہ خطوط کو پڑھنے کے باوجود زیادہ وقت نہ گزاریں۔
- مکمل پی ایم او مفت۔ یہ آسان ہے جب آپ جانتے ہو کہ یہ آپ کی ناکامی کی وجہ ہے۔
- فلیٹ لائن افسردگی اور منفی خیالات کا مقابلہ کریں۔ مجھ پر یقین کرو یہ آخر کار گزرتا ہے اور یہ آپ کے علاج کا حصہ ہے۔
- اپنی غذا میں صحت مند تبدیلیاں شامل کریں (مثال کے طور پر کوئی کیفین ، کوئی بہتر چینی ، کم چربی ، زیادہ پروٹین)
- ورزش ، چلانے اور وزن
- وٹامن ڈی ، بی کمپلیکس اور زنک۔
- گیلے خواب بحالی کی علامت ہیں یہاں تک کہ اگر یہ آپ کو فلیٹ لائن پر واپس بھیج دے۔ تاہم سب کے ساتھ ہونا ضروری نہیں ہے۔
- 5-6 مہینے میں پی ایم او مفت ہے اور جب آپ دوبارہ جنسی تعلقات کا آغاز کرتے ہیں تو کچھ بار اچھا نہیں ہوتا لیکن مجھ پر یقین کریں کہ وقت کے ساتھ ساتھ اس میں بہتری آتی ہے۔
- کوئی ویاگرا یا اس جیسی مصنوعات نہیں ہیں۔ pied کے ساتھ کام نہیں کرتا
آخر میں میں ان سب کا شکریہ ادا کرتا ہوں جنہوں نے یہاں مثبت سوچوں کے ساتھ اپنا حصہ ڈالا جس نے مجھے اوقات میں امید دی کہ میں سب سے نیچے تھا۔
لنک - خود کشی سے لے کر دنیا کی چوٹی تک۔
BY - survival2014
;