میں نے ایک طویل وقت میں یہاں پوسٹ نہیں کیا ہے اور میں نے سوچا تھا کہ میں آپ کو لوگوں کو میری پیشرفت کے بارے میں ایک تازہ دم دوں گا۔ میں نے واقعی یکم دسمبر 90 کو اپنے 1 دن کے ہارڈ موڈ کو مکمل کیا اور یہ بہت اچھا محسوس ہوا (یہ 2014 جنوری ، 5 ہے) ، جیسے میں نے واقعی کوئی کام انجام دیا ہو۔
لیکن جب میں نے اس لڑکی کو باقاعدگی سے چودنا شروع کیا تو اس کا اصل ٹیسٹ تقریبا 2 XNUMX ہفتوں تک نہیں آیا۔ مجھے ہر بار کوئی پریشانی نہیں ہوئی اور یہ حیرت انگیز محسوس ہوا۔ نوفاپ نے واقعتا me میرے لئے کام کیا اور میں آپ کے تعاون اور حوصلہ افزائی کے لئے ان کا مشکور ہوں۔
ایک جوڑے نوٹ:
میں نے دن 91 اور مقدس باتوں پر فحش کے بغیر مشت زنی کیا۔ میں نے اس سے کہیں زیادہ پھٹکا جو مجھے لگتا ہے کہ میں نے کبھی نہیں کیا ہے۔ لیکن یہ ایک پھسلتی ڈھال ہے جو اپنے آپ کو اس کی اجازت دے رہی ہے ، کیونکہ میں نے اگلے دن اور ہفتے میں ایک دو بار پھر یہ کام کیا۔
اب جب کہ نیا سال شروع ہوچکا ہے تو میں نے عہد کیا ہے کہ اب بھی وہ فحشوں سے دور رہے گا اور واقعی میں مشت زنی نہ کرنے کی کوشش کروں گا۔ نوفاپ ایک حقیقی چیز ہے اور میں واقعتا آپ سے گزارش کرتا ہوں کہ آپ آگے بڑھتے رہیں کیونکہ سرنگ کے آخر میں ایک لائٹ ہے جو اس قابل ہے۔
لنک - 90 دن موتہ فاکس۔
BY - جیک ڈبلن۔
ابتدائی پوسٹ - 28 دن
سلام سب کو،
ابھی مکمل کرنے کے بعد ابھی سائن اپ کریں۔ 28 دنوں نوفاپ چیلنج کے میں نے سوچا کہ مجھے اس چیلنج کے معاشرتی پہلو میں شامل ہونا چاہئے اور اپنی کہانی شیئر کرنا چاہئے۔ یہ پی ایم او کے بغیر بہت مشکل ہے ، لیکن میں پہلے ہی اپنے آپ میں بہتری دیکھ رہا ہوں اور مجھے 90 دن تک مضبوط رہنے کی ترغیب دے رہا ہے۔ میں معمول سے زیادہ جیم کو مار رہا ہوں ، لیکن میں اب بھی ہر وقت سپر سینگ رہا ہوں۔ خواہش کو پرسکون کرنے کے لئے میں عام طور پر ورزش کرنے کے بعد ٹھنڈا شاور لیتا ہوں لیکن پھر بھی یہ جدوجہد کر رہا ہے کہ وہ جیک نہ ہو اور فحش نگاہوں کو نہ دیکھے۔
میں نے فحش چال ای ڈی کی وجہ سے چیلینج کا آغاز کیا۔ میں نے کچھ واقعی میں گڑبڑ کرنے والی فحش (ممنوع ، انیسٹریٹ ، کامکس) دیکھنا شروع کیا اور اچھ .ا جمنا شروع کیا۔ کم سے کم دن میں ایک دفحہ. جب میں نے سب سے پہلے فحش دیکھنا شروع کیا تو ، میں اس طرح کی گندگی دیکھتا اور سوچتا کہ "کچھ لوگوں کے ساتھ آخر کیا خرابی ہے؟" اور اب میں ان لوگوں میں سے ہوں اور مجھے احساس ہے کہ میں اب نہیں بننا چاہتا ہوں۔
مجھے ہائی اسکول میں بہت سی لڑکیاں ملتی تھیں (جب میری فحش مہم جوئی ابھی شروع ہورہی تھی) لیکن اب برسوں سے (میں نے کالج سے فارغ التحصیل) مجھے لگتا ہے کہ فحش نے لڑکیوں کو جس طرح استعمال کیا تھا اس کا پیچھا کرنے کے لئے مجھے زیادہ شرمیلی اور کم راضی ہوگیا ہے۔ کرنے کے لئے. اس کے علاوہ ، جب میں پچھلے 2 سالوں میں لڑکیوں کے ساتھ ہوا تو ، میں مشکل نہیں رہ سکتا تھا اور اس نے میری چوسنے کی عادت کو پاگل کردیا کیونکہ میں جنسی تعلقات کے ل very بہت راضی تھا۔ میں اپنے ڈک سے کام نہیں کررہا ہوں جب اس کی گنتی ہوتی ہے اور مجھے اس کو ٹھیک کرنے کی ضرورت ہے۔ لہذا میں یہاں 28 دن کو آپ سب کو لکھ رہا ہوں ، میری قسمت کی خواہش کریں۔
;