میں نے یہ ماد 2010ہ XNUMX کے موسم گرما کے دوران "orgasm کی لت" پر گوگل کرنے کے بعد پایا تھا۔ میں بالکل نہیں جانتا کہ مجھے کس چیز نے گوگل کیا ، لیکن آدمی مجھے خوشی ہے کہ میں نے ایسا کیا۔ اس سائٹ کے ایک مضمون میں مختلف چیزوں کی وضاحت کی گئی ہے: جب ثواب مرکز کی حوصلہ افزائی ہوجاتی ہے تو ڈوپامائن کے مابین تعلق ، فحش دیکھ کر اس محرک کو متحرک کرنے کا نشہ اور سیکھا سلوک ، اور orgasm کے بعد نیورو کیمیکل تبدیلیاں ہوتا ہے۔
اس میں تمام معلومات کو متحد کرنے میں کچھ وقت لگا ، لیکن پہلی انتہائی دلچسپ چیز ایک لائن تھی جس میں کچھ ایسا کہا گیا تھا ، "در حقیقت ، orgasm کے ایک ہینگ اوور کا سبب بنتا ہے جو دو ہفتوں تک رہتا ہے۔" زبردست! کیا اس سے ان چیزوں کی وضاحت ہوتی ہے جن کے بارے میں میں سوچ رہا ہوں ، یا کیا؟
اس سائٹ کو تلاش کرنے سے پہلے کم سے کم ایک سال سے میں سوچ رہا تھا کہ مشت زنی ہمارے مردوں کے لئے فائدہ مند نہیں ہوسکتی ہے۔ (میرے خیال میں مرد خاص طور پر بھاری سے مشت زنی کرتے ہیں اور زیادہ فحش استعمال کرتے ہیں۔) تب میرا نظریہ یہ تھا کہ جسم کسی طرح کے "پارٹنر وضع" میں چلا جاتا ہے کیونکہ اس کو یقین ہے کہ آپ کا ساتھی ہے۔ مجھے حیرت ہے کہ ، بار بار orgasms کی وجہ سے ، آپ خواتین میں بانڈنگ اور پرکشش وائرس بھیجنا چھوڑ دیتے ہیں۔
میں یہ بھی پوچھ رہا تھا کہ کیا واقعتا جسم ہر روز انزال کرنے کے لئے تیار کیا گیا تھا ، اپنے آباؤ اجداد کے بارے میں سوچ کر جن کی پیدائش پر قابو پانے والی کوئی دوائیں نہیں تھیں ، اور شاید اس وقت انزال نہیں ہوا تھا جتنی بار میں نے - یا میرے تمام دوستوں نے کیا تھا۔ میں ابھی 25 سال کا ہوں ، لیکن جب میں تھوڑا چھوٹا تھا ، ہم سب نے ہر روز مشت زنی کی۔ میں عام طور پر ، انٹرنیٹ فحش کے ساتھ ، دن میں 2-4 بار مشت زنی کرتا تھا ، اس وقت سے جب میں بارہ سال سے ہوسکتا تھا بائیس سال کا تھا۔ اس کے بعد میں یقینا internet ایک دن میں ایک بار انٹرنیٹ پورن کے ذریعہ رہ گیا۔
جب میں نے بار بار مشت زنی کے فوائد پر سوال کرنا شروع کیا تو ، میں عجیب علامات سے دوچار تھا۔ کچھ سال (یا اس سے بھی زیادہ) کے لئے میں دیکھ رہا تھا:
- نا واقف سر درد
- ایک بہت ہی اتلی اور تقریبا تنگ آواز۔
- مجھے اپنی آنکھوں کے اندر سوکھا محسوس ہوا۔
- میرے چہرے کو خشک محسوس ہوا۔
- صبح ہوتے ہی ، میں نے اپنے پورے جسم میں ایک عجیب ناگوار احساس محسوس کیا۔
- میں اپنے جسم میں وہی عجیب سا احساس حاصل کرنے سے پہلے 40 منٹ سے زیادہ اپنی پڑھائی پر توجہ نہیں دے سکتا تھا جس کی وجہ سے میں صوفے پر لیٹ گیا اور ایک گھنٹے کے لئے جھپکی لی۔
- مجھے پاگل محسوس ہوا۔ میں نے سوچا کہ مجھے ذیابیطس (کم بلڈ شوگر) یا خراب نظر (میں نے اپنے وژن کا تجربہ کیا جو کامل تھا)۔
- میں نے یہاں تک کہ سوچا کہ میں نے ADD یا ADHD کر لیا ہے ، کیوں کہ میں وقتا فوقتا بہت ہی زبردست ہوسکتا ہوں۔
- اس کے علاوہ ، میں معاشرتی باہمی روابط میں کافی غیر محفوظ محسوس کررہا تھا ، اور عام طور پر لوگوں کے آس پاس محفوظ اور راحت محسوس نہیں کرتا تھا۔
- میں نے کبھی کبھی کسی بچے کی طرح محسوس کیا: بے تاب ، بے چین اور اسی طرح کی۔
- میں یہاں تک کہ محسوس کر سکتا ہوں کہ میری جنسی اپیل صفر سے کیسے کم ہے۔ لیکن میں اس کے بارے میں کچھ نہیں کرسکا!
میں نے متعدد چیزوں کی کوشش کی جیسے مراقبہ ، یوگا ، اپنی غذا سے کیفین کو چھوڑ کر ، بہت زیادہ کام کرنا اور اسی طرح کی۔ کچھ مدد نہیں ہوئی۔ مجھے یہ اندازہ نہیں تھا کہ یہ ساری علامتیں میرے دماغ میں کیمیائی عدم توازن کی وجہ سے ہیں کیونکہ یہ روز مرہ مشت زنی سے لے کر فحش تک ہے۔
لہذا ، اس مضمون کو پڑھنے کے بعد جس کا میں نے پہلے ذکر کیا تھا میں فوری طور پر جانتا تھا کہ یہ علامات کہاں سے آئیں۔ میں نے اپنے فحش استعمال اور مشت زنی کو ختم کرنا شروع کردیا۔ میں پھسل گیا اور آگے بڑھ گیا ، ایک بار پھر پھسل گیا ، مایوسی اور ٹکا ہوا محسوس ہوا ، اور بھی آگے بڑھا اور اس سے خوشی محسوس ہوئی ، پھسل گیا اور اس کے بارے میں ایک بار پھر برا لگا۔ لیکن بات یہ ہے کہ میں نے ترقی کی. پہلے میں نے ایک سال کے لئے پرہیز گار رہنے کا ایک مقصد طے کیا تھا اور سب کچھ اتنا عمدہ ہونے والا تھا۔ ٹھیک ہے ، مجھے جلد ہی پتہ چلا کہ یہ بہت ہی کھردری سواری تھی۔ لیکن میں نے بہت پھسلتے ہوئے بھی پیشرفت کی۔
میرا دماغ نئی چیزوں کا تجربہ کر رہا تھا۔ بغیر کسی فحش اور مشت زنی کے تقریبا two دو ہفتوں تک جانے کے بعد مجھے بڑی تبدیلیاں محسوس ہوئیں۔ مذکورہ بالا علامات ختم ہوگئے تھے۔، اور مجھے معاشرتی طور پر بہت پر سکون اور راحت محسوس ہوا۔ میں نے مضبوطی سے ، اعتماد اور سکون سے بات کی۔ میں اپنے پورے چہرے سے ہنسا اور مسکرایا۔ میں دلکش ہوا اور اشکبازی کرسکتا تھا۔ جنسی اپیل کی کمی کا احساس ختم ہوگیا ، اور میں نے اپنے ارد گرد کے لوگوں کی جانب سے بہتر ردعمل اور ردعمل بھی دیکھا۔ میرے اپنے دوستوں ، کنبے ، ساتھی کارکنوں اور یقینا girls لڑکیوں کے ساتھ بہتر روابط ہیں۔ میں آخر کار جانتا ہوں کہ دماغ کا متوازن ہونا کیسا محسوس ہوتا ہے۔
لیکن سیکس اور پیار کی خواہش اب بھی موجود ہے ، اور یہاں تک کہ اگر آرگینج کے بعد 3-4 دن کے بعد بھی استحکام مستحکم ہوجاتا ہے تو ، یہ تقریبا دو ہفتوں کے بعد گہری اور زیادہ اصرار ہوجاتا ہے۔ اب میں نے محبت اور حقیقی انسانی جنسی خواہش کا اظہار کیا ، اور اپنے آخری جنسی ساتھی کے بارے میں بہت کچھ تصور کیا۔ میں نے فنتاسی سے مشت زنی کیا ، اس پر مایوسی ہوئی ، انٹرنیٹ فحشوں پر دو سے تین گنا زیادہ مشت زنی کرکے پریشانی کو دور کردیا۔
یہ چکر تقریبا about چھ مہینوں تک رہا۔ ایک ہفتے کے لئے ایک ہینگ اوور ، پانچ دن تک اچھا لگ رہا ہے ، بہت اچھا لگ رہا ہے (لیکن محبت کی خواہشوں اور گہری جنسی خواہش کے ساتھ) دو دن تک ، پھسل رہا ہے ، بھنک رہا ہے اور پھر سے شروع ہو رہا ہے۔ مجھے ایک مستحکم خیال تھا کہ مجھے بغیر مشت زنی کے دو ماہ کرنا پڑے گا ، پھر اپنی زندگی دوبارہ گزارنا شروع کردوں گا۔ ان علامات کو اور بھی خراب محسوس ہوا کیوں کہ میں جانتا تھا کہ میرے پاس کیوں ہے۔ میں نے پہلے ہفتے کے لئے خود کو الگ تھلگ کرنے کا رجحان دیا ، کیوں کہ میں ہینگ اوور کے دوران ایسے لوگوں کے ارد گرد نہیں رہنا چاہتا تھا جس کو بے حد اور غیر مستحکم محسوس ہوتا تھا۔
تو میں نے بہتری لائی ، لیکن میں بھی ایک طرح سے خراب ہوا کیونکہ مجھے لگا کہ میں جنگ لڑ رہا ہوں۔ میں نے فورم میں شمولیت اختیار کی اور اپنے کچھ جذبات کا اظہار کیا اور کچھ اچھی ان پٹ حاصل کی۔ (یہ کہ میرا دماغ شاید میرے خیال سے زیادہ متوازن تھا۔)
بنیادی طور پر جو چیزیں میں مختلف طریقے سے کرنے کی کوشش کر رہا ہوں وہ پہلے ہیں ، دو مہینے جانے کے فکسڈ خیال کو روکنا۔ اگر میں دو ہفتوں کے بعد پھسل جاتا ہوں تو ، ٹھیک ہے ، لیکن جب میں خواہش کر رہا ہوں کہ سارے خواہشات کا دباؤ جاری کردوں تو میں اسے فحشوں کے ساتھ نہیں کروں گا۔ جب جنسی مایوسی بہت زور پکڑ جاتی ہے تو ، میں اپنی پسند کی حقیقی لڑکیوں میں سے ایک کے خیال میں مشت زنی کرنے والا ہوں۔ مجھے لگتا ہے کہ انٹرنیٹ فحشوں کی عدم استحکام کے بغیر میرے پاس بہت ہلکا ہینگ اوور ہوگا ، اور مجھے ایک ہفتہ بھی خود کو الگ نہیں کرنا پڑے گا۔ در حقیقت ، میں ہینگ اوور کی شناخت کے قابل ہونے پر بھی الگ تھلگ نہیں ہوں۔
میرا مقصد صرف اپنے آپ پر ، لیکن فحاشی کے بغیر ، بہت زیادہ مطالبہ کے ساتھ صرف زندگی گزارنا ہے۔ اگر میں مشت زنی کرتا ہوں تو ، میں مشت زنی کرتا ہوں ، لیکن مجھے نہیں لگتا کہ یہ ہر دو ہفتوں میں ایک بار سے زیادہ ہوجائے گا ، اور پھر جیسا کہ اوپر بیان ہوا ہے۔ میں خواتین سے رابطہ بھی کروں گا ، حالانکہ میں دو ماہ سے “آزاد” نہیں ہوا ہوں۔ مجھے لگتا ہے کہ میں ابھی اس کے لئے تیار ہوں ، اور میرا جسم کسی اچھی محبت کی خواہاں ہے۔ مجھے جب تکل پڑا ہے اسے تھوڑی دیر ہوچکی ہے۔ میری خوش بختی کی خواہش
[دو ہفتوں بعد] میں دن تیرہ (دوبارہ) پر ہوں۔ میں نے اس سے کہیں زیادہ دور نہیں کیا ، حالانکہ میں اس سے پہلے بھی کئی بار بنا چکا ہوں۔ میں عام طور پر اس وقت بہت جنسی طور پر مایوسی کا شکار ہوں۔ لیکن اس بار یہ الگ بات ہے۔ میں صرف "نارمل" محسوس کرتا ہوں۔ اگر میں جنسی تعلقات کے بارے میں سوچتا ہوں اور مجھے "نیلی گیندوں" کا احساس ہوسکتا ہے تو میں سینگ کا شکار ہوجاتا ہوں۔ لیکن ، اگر میں کسی اور چیز کے بارے میں سوچنے کا انتخاب کرتا ہوں تو ، میں اسے آسانی سے ہدایت کرسکتا ہوں اور صرف ایک بار پھر معمول محسوس کرسکتا ہوں۔
میں اپنے آپ میں زیادہ گہرائیوں سے جڑ محسوس کرتا ہوں اور اب میں اتنی آسانی سے پیدا اور متحرک نہیں ہوں۔ احساسات اور سنسنی کے لئے الفاظ ڈھونڈنا مشکل ہے لیکن واحد قریبی پرسکون ، مرکوز ، معمول ، متوازن ، خوش ، اعتماد ، مستحکم ہوگا۔ لیکن یہ احساسات اتنے مضبوط یا مغلوب نہیں ہیں جیسے کسی نے منشیات لی ہو ، یا کوئی اور چیز۔ وہ بس ہیں۔
میں نے گذشتہ ہفتہ دوستوں کے ساتھ علیحدگی اختیار کی اور دھماکا ہوا۔ عام طور پر میں اگلے دو دن بستر پر لیٹا رہوں گا ، جنک فوڈ کھا رہا تھا اور ایک رات شراب نوشی کرنے کے بعد پریشانی تھی۔ لیکن اتوار کو میں نے اچھا محسوس کیا اور معمول کی چیزوں جیسے حوض کھانا کھلانا ، صفائی ستھرائی وغیرہ کی ترغیب حاصل کرلی۔ میں اسے زیادہ متوازن دماغ کی علامت سمجھتا ہوں۔
میں نے اتوار کی رات کچھ دوستوں کے ساتھ کچھ وقت گزارا اور میں نے دیکھا کہ میں اپنے دوستوں کے ساتھ کتنا پر سکون اور پر اعتماد اور اچھا ہوں۔ یہ ہمارا رابطہ بہتر اور سماجی بنانا زیادہ خوشگوار بنا دیتا ہے۔ ہم نے اسٹینڈ اپ کامیڈین کی کچھ یوٹیوب کلپس دیکھی ، اور میں اتنا ہنس پڑا کہ میرے پیٹ میں درد پڑ گیا اور میری آنکھوں سے آنسو بہہ گئے۔ ارے ، میں اس سے پیار کرتا تھا۔ مجھے یاد نہیں کہ پچھلی بار میں نے اتنا ہنسا تھا۔
ایک ہی وقت میں گہری خوشی اور پرسکون محسوس کرنا واقعی بہت اچھا ہے۔ یہ بس زندگی کو اتنا آسان بنا دیتا ہے۔ کاش وہ تمام لڑکے جو مستقل طور پر فحش استعمال کرتے ہیں اور مشت زنی کرتے ہیں وہ محسوس کرسکتے ہیں کہ دماغ کا متوازن ہونا کیسا ہے۔
;