آپ اس وقت کئی ذرائع سے سنتے ہیں کہ مشت زنی صحت مند ہے اور وہ صحیح ہیں، لیکن لفظ "اعتدال پسند" عام طور پر نہیں چلتا ہے.
میں اپنی اپنی انگلیوں پر آزاد فحش کی دنیا میں بڑھا اور مجھے بتاتا ہوں کہ آپ کی زندگی اچھی تھی.
کام یا اسکول میں برا دن ہے؟ جب میں گھر جاؤ تو فحش وہاں ہے. اداس؟ فحش مجھے خوش کرے گا. مشکل صورتحال سے نمٹنے میں مشکلات فحش آپ کی طرح اس لڑکی کی طرف سے تبدیل کر دیا؟ فحش سر درد؟ فحش ایک بیوقوف کی طرح کھانے کے بعد خوفناک محسوس ہوتا ہے؟ فحش ... فحش ... فحش ... فحش ... فحش ... فحش.
تھوڑی عرصے سے فحش دیکھنے اور مشت زنی دیکھنے کے لۓ ایک سال کے لئے 2-5 بار آپ کے روزانہ معمول کا ایک حصہ بن جاتا ہے، آپ واقعی اس بارے میں اس بارے میں نہیں سوچتے کہ کچھ نقصان دہ ہوسکتا ہے. یہ آپ بن جاتا ہے، یہ آپ کی وضاحت کرتا ہے، یہ آپ کی شخصیت کو بنا دیتا ہے، چاہے آپ اسے جانتے ہو یا نہیں.
میں ایک ناقابل یقین نوعیت والا تھا، "میں لوگوں سے نفرت کرتا ہوں" قسم کے آدمی. اس آدمی کی قسم جس نے واقعی یہ سمجھا ہے کہ ان کی دنیا میں بدترین قسمت تھی اور اسے تبدیل کرنے کے لئے کچھ نہیں کر سکتا. میں مسلسل لفظ کا استعمال کرتا ہوں "میں پھنس گیا ہوں". میری چند گرل تھی، لیکن خواتین کو غصہ کرنے آیا اور واقعی میں کسی کو کیوں نہیں بتا سکتا. میں ان پر غور کروں گا، میں سوچتا ہوں کہ میں ہر خاتون سے زیادہ بہتر تھا، اور ان پر ان کی تمام چیزوں کو جنسی چیزوں کے طور پر دیکھا اور زیادہ کچھ نہیں.
یہ کیسے ہوا؟ میں ایک خوبصورت عورت کو دیکھتا تھا اور اس کی خوبصورتی، اس کی مسکراہٹ، اس کی ہنسی، اس کی آواز، اور اس کا خواب دیکھ رہا تھا، جبکہ تمام نفرت اور حوصلہ افزا بن گئے. یہ سب چلا گیا تھا، اب میں نے محسوس کیا تھا کہ میں حیران ہوں کہ میں اس کی انگلیوں کو دیکھ سکتا ہوں یا میں حیران ہوں کہ میں ایک نگار کو تلاش کر سکتا ہوں جو اس کی طرح لگ رہا ہے؟
انٹرنیٹ پر میری سفر میں میں کسی طرح سے کسی ویڈیو میں نہیں آیا (کوئی سزا نہیں ہے)، ایک ٹیڈ ٹاک نے "عظیم فحش تجربے". موقع پر میں نے اسے دیکھا، اس میں کوئی شک نہیں کہ کسی قسم کی فحش دیکھنے کے لۓ اس کی مدد کرے گی. اس کے بجائے یہ ایک ایسے آدمی تھا جو انٹرنیٹ فحش آپ کے دماغ پر اثر انداز کرتے ہیں اور کس طرح روکنے کے لئے آپ کی زندگی کے لئے بہت فائدہ مند ہوسکتا ہے.
لہذا میں براؤز کردہ ویڈیو کے مشورہ پر مبنی تھا Reddit کمیونٹی NoFap نامی کہا جاتا ہے یہ "PMO" (فحش، مشت زنی، orgasm) چھوڑنے والے افراد کا ایک مجموعہ ہے. تو بہت سے متاثر کن خطوط پڑھنے کے بعد میں نے کہا کہ میں کیا کوشش کروں گا.
لہذا اگلے رات میں 11 کے ارد گرد اپنے بستر میں رکھ رہا تھا: 30PM اپنے لیپ ٹاپ کھولنے کے ساتھ، میں اپنے عام سائٹس جیسے این ایف ایل.com اور سیاسی کے ذریعے جا رہا تھا خاص طور پر کسی بھی چیز کے بارے میں نہیں سوچ رہا تھا. اس کے بعد میں نے مجھے مارا اور مجھے مشکل سے مارا، مجھے اپنی پسندیدہ فحش سائٹ پر سر نہیں کرنا پڑا، میں چھوڑ رہا ہوں. میں آپ کو بتاتا ہوں کہ پہلے 2 دن ایک منشیات کو چھوڑنے کے لئے تیار ہیں، میں مضحکہ خیز نہیں ہوں، یہ مشکل ہو رہا ہے مشکل ہے اور آپ کو آخر میں احساس ہے کہ آپ انٹرنیٹ فحش کے لئے مشت زنی کے اس ایکٹ کے لئے ایک سنگین لت ہے. صرف مشت زنی اور نہ صرف فحش دیکھ رہا ہے، یہ دونوں دو کا مجموعہ ہے جو اس نونمنگ احساس کو پیدا کرتی ہے جبکہ آپ کو آپ کی زندگی میں موجود تمام مصیبتیں بہت مختصر طور پر چلے جاتے ہیں.
4th دن میں نے محسوس کیا تھا کہ میں اس کو فتح کر سکتا ہوں اور میں یقین کرتا ہوں کہ یہ میری زندگی بدل جائے گی کیونکہ ایماندار ہونے کی وجہ سے میں آخر میں محسوس کر سکتا ہوں کہ میں قسمت پسند ہوں ایک آدمی جو ہمیشہ اچھی وجہ سے ناراض نہیں ہوتا اور دنیا سے نفرت کرتا ہے.
10 دنوں کے بعد میں ان 5 چیزیں جنہیں آپ نے محسوس کیا ہے وہ آپ کو ایک تبدیل کردیں گے اگر آپ سوچتے ہیں کہ یہ ایک مسئلہ ہو اور چھوڑنے کا ایک سبب بننا چاہۓ.
- خواتین دوبارہ خوبصورت بن گئے اور دوبارہ مجھ سے اہم ہوگئے. جب آپ فحش اور مشت زنی سے منسلک ہوتے ہیں تو میں آپ کو اچھی طرح سے شروع کرنا چاہتا ہوں جو خواتین کے ساتھ نہیں رہتی ہے، ان کے ساتھ رشتے نہ بنانا. 10 دنوں کے بعد میں نے خوبصورتی دوبارہ دوبارہ شروع کردی. آنکھوں، بو، ٹچ، رویہ، جسمانی زبان، اور اسی طرح اور اسی طرح. خواتین کی اہداف فحش ہے، یہ سب کچھ ہے، یہ مرد تسلط کے بارے میں ہے اور اس سے منسلک ہے. ایک بار جب آپ کو دماغ چھوڑتا ہے تو آپ اسے محسوس کرتے ہیں اور آپ کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ عورت کے ساتھ خاموش بات چیت کے طور پر کچھ آسان ایک خوبصورت اور پورا کام ہوسکتا ہے.
2. فوری دماغ - میں نے محسوس کیا کہ آپ کا دماغ بہت تیز رفتار سے کام کر سکتا ہے جب یہ فحش اور مشت زنی دھواں کے ساتھ دھندلا نہیں ہے. لوگوں کے ساتھ بات چیت زیادہ بہتر ہوتی ہے اور لوگ اس پر غور کریں گے اور اس پر تبصرہ کریں گے. اس رفتار کی جس میں آپ کے دماغ کی عمل کی معلومات کو ایک نقطہ نظر میں اضافہ ہوتا ہے جہاں پوری کتاب کو پڑھنے یا کام کرنے کے منصوبے کو ختم کرنے کے بعد اب بھی ایک گنجائش نہیں لگتا.
3. خود اعتمادی چھت سے گزرتی ہے آپ اب ڈمپوں میں نہیں محسوس کرتے ہیں اور آپ کی توانائی میں اضافہ ہو گا. میں نے کپڑے پہننے کے بارے میں دوبارہ دیکھ کر شروع کیا. میں نے عام طور پر دیکھ بھال شروع کیا کہ میں نے کس طرح دیکھا. خواتین نے محسوس کیا، یہ بے ترتیب لڑکی سے پوچھیں اور ان کے ساتھ بات چیت شروع کرنے کے لئے یہ آسان ہو گیا. نہ صرف عورتوں کے ساتھ، آپ کے کام، اسکول، وغیرہ میں آپ کا اعتماد خود بخود طے کرے گا.
4. جنسی کارکردگی بہتر بناتا ہے - جو بھی پارٹنر آپ کے ساتھ رابطہ قائم کرنے اور گھر لے جانے کے قابل ہے آپ کو چھوٹی چھوٹی تفصیلات پر اپنی نئی پایا جانے والی توجہ کو دیکھیں گے۔ اور آپ کو البیڈو میں صفر کی پریشانی ہوگی ، چھوٹی چھوٹی چیزیں آپ کو دور کردیں گی اور یہ ایک بہت اچھا احساس ہے۔
5. آپ تخلیقی صلاحیتوں کا ایک نئی سطح تلاش کریں گے اور عام طور پر بہتر انسان بننا چاہتے ہیں. - میں گٹار بجاتا ہوں اور اب میری توجہ اس طرح کی ہے کہ میں تیز رفتار سے سیکھ سکتا ہوں اور بنا سکتا ہوں۔ نہ صرف یہ ، بلکہ عام طور پر میوزک صرف میرے لئے ناقابل یقین لگتا ہے۔ جب میں فلمیں دیکھتا ہوں تو مجھے چھوٹی چھوٹی چیزیں محسوس ہوتی ہیں جب میں نے سو بار دیکھا ہے جو پہلے کبھی نہیں کیا تھا۔ سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ آپ اپنی زندگی کو بہتر بنانے اور دوسروں کی مدد کرنے کے لئے ہر دن کچھ نہ کچھ کرنے کی ضرورت محسوس کرتے ہیں جس کی آپ اپنی ممکنہ طور پر مدد کر سکتے ہیں۔
لہذا یہ ہے کہ، یہ راز نہیں ہے، ہزاروں لوگ اسے کر رہے ہیں اور آپ ان کی کہانیاں اور ناقابل یقین فوائد کو پڑھ سکتے ہیں جو میں نے بھی ذکر نہیں کیا تھا، صرف 5 کا نام تھوڑا سا پاگل ہے، لیکن یہ ایک آغاز ہے.
میں نے دنوں کو گننے سے روک دیا ہے، میں ابھی سینکڑوں میں ہوں اور یہ فوائد اب دس گنا ہیں. یہ سب کے لئے نہیں ہے، لیکن اگر میں نے اپنے آپ کو بیان کیا ہے اس سے پہلے کہ آپ کے ساتھ ہی اسی طرح کی باتیں ہوسکتی ہیں تو یہ بھی اس کی وجہ ہے کہ اگر آپ سوچیں کہ یہ نہیں ہے. یہ آپ کو اپ ڈیٹ کرنے اور اس کے بارے میں کچھ کرنے کے لئے ہے اور آخر میں آپ کی زندگی کو جاننا شروع کرنا شروع کر دیا ہے.
;