میں یقین نہیں کرسکتا ، مجھے مل گیا۔ میں بہت زیادہ وقت سے کوشش کر رہا ہوں۔ میں نے 2012 کے آخر میں NoFap اور YBOP کو دریافت کیا ہے ، جب مجھے احساس ہوا کہ میری زندگی کا PMO ایک اہم مسئلہ ہے اور اس سے نمٹنے کی ضرورت ہے۔ مجھے وہ وقت یاد ہے ، میں اس زہریلی لت سے نجات پانے کے لئے بے چین تھا۔ NoFap کو دریافت کرنے سے پہلے میں نے اس پر مذہب اور روحانی محبت (جو زہریلی بھی ہے ، لیکن میں جاننے کے لئے بہت کم عمر تھا) سے قابو پانے کی کوشش کی ہے۔ اس نے کام نہیں کیا ، شاید اس لئے کہ میں نے کبھی اپنے آپ کو مذہبی فرد نہیں سمجھا۔ لیکن پھر میں نے آپ کی برانن پورن ڈاٹ کام کو پایا ہے کہ میرے سامنے ایک نیا دروازہ کھلا تھا۔ آخر میں مجھے معلومات کا ایک ایسا ذریعہ ملا ہے جو سائنس کے پس منظر میں میری مدد کرسکتا ہے۔ ہاں ، میں سائنس کہتا ہوں کیونکہ اگر آپ نے چھ ویڈیو سیریز نہ دھوئیں تو میں آپ کو انتہائی سفارش کرتا ہوں کہ ایسا کریں۔ پہلی بار جب میں نے اسے دیکھا تو میں واقعتا fr گھبرا گیا ، فحش ایک سنگین چیزیں ہیں ، جو بدقسمتی سے زیادہ تر لوگ اس کے نقصان کو کم نہیں سمجھتے ہیں (ان میں سے کچھ تو یہ بھی سمجھتے ہیں کہ یہ فائدہ مند ہے)۔
تاہم مجھے لڑنے کے لئے تحریک ملی ہے۔ آپ کو یہ معلوم کرنا آسان نہیں تھا ، ایک بار جب آپ اپنے جسم کو orgasm تک آسانی سے رسائی حاصل کرنے کی شرط لگائیں تو اگر آپ اسے اچانک اسے دینا بند کردیں تو یہ مزید طلب کرے گا۔ حوصلہ افزائی کی. پہلی کوشش میں 28 دن ملے۔ جو میرے لئے پہلے سے ہی ایک ریکارڈ تھا۔ مجھے یقین ہے کہ کامیابی اکثر ناکامیوں کے ذریعے حاصل کی جاتی ہے اور کوشش کرتے رہتے ہیں۔ میں جنگ ہار گیا تھا لیکن جنگ سے دستبردار نہیں ہوا۔ اور یہ ابھی شروع ہو رہا تھا۔ میں تسلیم کرتا ہوں کہ اس وقت سے لے کر اب تک ، میرے پاس اتار چڑھاؤ تھا ، کچھ وقت تھا جہاں میں روزانہ پی ایم او کرتا ، دس دن لڑتا ، پھر ناکام ، تھوڑا سا اور لڑتا ، پھر ناکام ہوجاتا۔ اور میں نے یہ چکر چلائے رکھا۔ یہ ایک سنگین لت ہے جو آپ کو انتہائی خراب کردیتا ہے (یہ در حقیقت ایک کرپٹونائٹ ہے ، جیسے لوگ کہتے ہیں)۔ لیکن میں نے کبھی یہ خیال نہیں چھوڑا کہ میں ایک دن اس پر قابو پاؤں گا اور ایک بہتر آدمی بن جاؤں گا۔ میں نے محسوس کیا ہے کہ میں اپنی زندگی کے بیشتر شعبوں میں اپنے آپ کو کامیاب سمجھتا ہوں ، اور پی ایم او کو اس میں سے تھوڑا سا بھی نہیں ہونے دینا چاہئے۔ لہذا میں نے اسے ختم کرنے کی کوشش کی۔ یہ مکمل طور پر اس کے قابل ہے.
میں پہلے سے بہتر محسوس کررہا ہوں۔ مجھے لگتا ہے کہ میرے جسم اور دماغ کے سارے پہلو ایک ساتھ مل گئے ہیں اور میں نے اپنی صلاحیت کو ختم کردیا ہے۔
اب میں آپ کو کچھ مشورے دے سکتا ہوں جو جدوجہد کر رہے ہیں:
- محض حقیقت ہے کہ آپ ہیں اور اب بھی اسے پڑھ رہے ہیں ، اس کا مطلب ہے کہ آپ اس چیز کے بارے میں سنجیدہ ہیں۔ سب سے پہلے میں یہ کہوں گا کہ آپ اس بات کو یقینی بنائیں۔ آپ پہلے سے ہی ایک بہتر مرد / عورت ہیں۔ اگر آپ دستبردار نہیں ہوتے ہیں تو آپ یقینی طور پر صحیح راستے پر ہیں۔
- یہ میں آپ کو دے سکتا ہوں سب سے قیمتی ٹپ ہے: اپنی زندگی میں واقعتا good کچھ اچھا معلوم کریں ، یہ کچھ بھی ہوسکتا ہے ، کوئی نئی ملازمت / ترقی ، گریجویشن ، ایک نیا پیار ، کچھ بھی ، اور توانائی کے اس مثبت بہاؤ کو اپنی کاوشوں میں شامل کریں۔ اس جنگ کو جیتنے کے لئے۔ میرے لئے مجھے بیرون ملک رہنے کا موقع ملا اور میں نے اس توانائی اور زندگی کی شفٹ کو 90 ویں دن تک جانے کی اپنی خواہش کو بڑھانے کے لئے استعمال کیا۔ ایک ہی وقت میں ، منفی توانائیاں قابو میں نہ لینے دیں اور ٹپکنے کے بہانے کے طور پر استعمال نہ ہوں۔
- ناکامیوں کو زیادہ سنجیدگی سے نہ لیں۔ کسی خواہش کو ترک کرنے کے مجرم ، شرم سے آپ جلد از جلد ٹھیک ہوجائیں گے ، آپ جتنی جلدی نئی شکل کا آغاز کریں گے۔ آگے دیکھتے رہو۔ مجھے اس بات پر اعتراض کرو کہ آپ نے کیا کیا ، آپ نے کیا کھویا اس سے نہیں۔
اور یہی بات ہے ، امید ہے کہ آپ اس پوسٹ سے لطف اندوز ہوسکیں گے۔ میں معذرت چاہتا ہوں اگر تحریر اچھی نہیں ہے کیونکہ میں جانتا ہوں کہ لکھنے کے لئے میرے پاس تحفہ نہیں ہے۔ نیز انگریزی میری پہلی زبان نہیں ہے۔ اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں تو ، جواب دینے کے لئے تبصرے کریں گے۔ مضبوط رہو.
;