تقریبا ایک سال پہلے ، میں نے اپنی اب منگیتر کے ساتھ تعلقات پر بار بار فحش استعمال اور مشت زنی کے اثرات محسوس کرنا شروع کردیئے۔ میں نے اس کے ساتھ قریبی ہونے کی کوشش کرتے وقت ای ڈی تیار کرنا شروع کیا اور اس سے اس کا احساس ہوا کہ یہ اس کی غلطی ہے یا جیسے اس کے ساتھ کوئی غلطی ہے۔ میں نے لکھا a پوسٹ تقریبا تین مہینے پہلے اس بارے میں کہ یہ میرا پتھر کا نیچے کا حصہ تھا اور مجھے اس وقت کافی مقدار میں حاصل ہوگا۔ اس کا مطلب اس دنیا میں میرے لئے ہر چیز ہے ، لہذا میں واقعتا change تبدیل کرنا چاہتا تھا۔
جب میں نے اس نقطہ کو نشانہ بنایا ، آخر کار میں نے اپنے آپ سے کہا ، "میں 90 دن کے بعد تھوڑی دیر میں شادی کر رہا ہوں ، اور میں اس کے لئے پاک رہنا چاہتا ہوں۔" یہ میرے لئے ایک چیلنج تھا۔ میں اس لت کو اتنی بری طرح سے بری کرنا چاہتا تھا اور دیکھنا چاہتا تھا کہ کیا میں اس کے ل and اور ہماری شادی کے ل for یہ کام کرسکتا ہوں۔ اور اب تک بہت اچھا ہے… میرا بیج 104 دن کہتا ہے ، لیکن واقعی میں قریب 77 دن ہوئے ہیں۔ میں نے فحش مواد یا کسی بھی چیز کو مصنوعی طور پر اس معاملے کے لئے متحرک کرنے کی طرف نہیں دیکھا ہے اور میں اس سے محروم نہیں ہوں گے۔ میں آج سے ایک مہینے میں شادی کر رہا ہوں ، اور نوفاپ کی وجہ سے ہمارا رشتہ کبھی مضبوط نہیں رہا۔
اس کمیونٹی کے بارے میں بات کرنے والے تمام فوائد سچ ہیں اور میرے ساتھ ہوئے ہیں۔ میرے پاس زیادہ ٹیسٹوسٹیرون ہے ، ہماری جنسی زندگی کبھی بہتر نہیں ہوسکتی ہے ، میرے پاس زیادہ اعتماد کا ٹن ہے ، اور سب سے زیادہ ، وہ اس آدمی پر فخر کرتی ہے جس کا میں نے بن لیا ہے۔ وہ میری مستقل جدوجہد سے واقف ہے اور جانتی ہے کہ میں نے یہ عمل اس کے لئے اور اپنے لئے شروع کیا تھا۔
میں ایک نئے آدمی کی طرح محسوس کرتا ہوں اور میں کبھی اس طرز کی طرف واپس نہیں جانا چاہتا ہوں جو پہلے ہوا کرتا تھا۔ اس مقصد کو حاصل کرنے کے لئے میری حکمت عملی کوئی ایڈجنگ نہیں رہی ، دور سے چلنے والی کسی بھی چیز کی طرف نگاہ نہیں رکھنا کیونکہ میں جانتا ہوں کہ یہ میرے ساتھ کیا کرتا ہے ، اور کام کے بعد اپنے کمپیوٹر اور فون سے جتنا ممکن ہو بند رہتا ہوں۔ شکر ہے ، جب مجھے احساس ہو رہا ہے کہ ، میں اس سے بہتر لفظ کی کمی کی وجہ سے ، اپنی جلد از جلد بیوی سے بھاڑ میں جاؤ۔ اور چونکہ میں نوفاپ کر رہا ہوں ، یہ براہ راست بیڈروم میں جانوروں سے متعلق ہے۔
ہارڈموڈ جانے والوں کے لئے مجھے بہت زیادہ احترام ہے اور میں آپ کو ساتھی نوفاپپرس کو سلام پیش کرنا چاہتا ہوں کیونکہ میں یہ تصور بھی نہیں کرسکتا کہ کسی دوسرے کے ساتھ رہائی کے بغیر نوفاپ کتنا سخت ہوگا۔ میں بھی اس برادری کا شکریہ ادا کرنا چاہتا ہوں کہ اس نے مجھے ایک بہتر آدمی ، ایک بہتر مستقبل کا شوہر ، اور اپنے بچوں کے لئے بہتر مستقبل کا باپ بننے میں مدد کی۔ میرے دل کے نیچے سے ، یہاں دلیل اور بات چیت میں حصہ ڈالنے والوں کے لئے ، آپ کا شکریہ۔ میں اس سبریڈیٹ کے بغیر اب تک حاصل نہیں کرسکتا تھا ، اور میں اپنی آخری سانس تک اس سفر کو جاری رکھنے کا ارادہ رکھتا ہوں۔ یہ اس کے قابل ہے.
لنک - 104 دن میں… اس نے میری زندگی کو بہتر بنا دیا ہے۔
;